Մեզնից շատերը չեն պատկերացնում, թե ինչ վտանգներ կարող են մեզ զգուշացնել, երբ անզգույշ վարվում ենք մեր ամենաթանկ բանի՝ առողջության հետ: Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե արդյոք 100-ից 80-ի ճնշումը նորմալ է, ով կարող է ամենից հաճախ գտնել այն և ինչպես է այն սպառնում մարդկանց տարբեր խմբերին: Հոդվածը խորհուրդ է տրվում բոլոր տարիքի մարդկանց:
Ձեր արյան ճնշման ցուցանիշը 100-ն է 80-ից. ի՞նչ է դա նշանակում:
Նախ, եկեք սահմանենք մի քանի հիմնական տերմիններ: Խոսակցությունը կշարունակվի, ինչպես արդեն հասկացաք, արյան ճնշման մասին։
Արյան ճնշումը (BP) արյան անոթների (այս դեպքում՝ զարկերակների) պատերի վրա արյան ճնշման չափումն է։ Զարկերակների ճնշումը կախված է արյան հոսքի տրամագծից: Ամենակարևորը աորտայում է՝ մարդու ամենամեծ անոթում։ Որքան մոտ է սրտին, այնքան մեծ է անոթը, հետևաբար, ճնշումն այս անոթում ավելի մեծ է: Այսպիսով, օրինակ, ամենաբարակ մազանոթներում դրա արժեքը ավելի ցածր է: Արյան ճնշումը չափվում է տոնոմետրով սնդիկի միլիմետրերով (մմ ս.ս.): Դրա օպտիմալացման և հարմարության համարընտրվել է բրախիալ զարկերակը, ուստի արյան ճնշման մոնիտորի մանժետն ամրացնում ենք հենց նախաբազկի վրա։
Տարբերեք վերին և ստորին արժեքները: Նրանք միմյանցից բաժանված են կտրվածքով։ 100-ից 80-ի ճնշման ցուցիչը գրվում է կտրվածքով, ինչպես 100/80-ը, որտեղ 100 - սիստոլիկ (վերին) - որոշում է արյան ճնշումը սրտի մկանների կծկման ժամանակ, իսկ 80 - դիաստոլիկ (ներքև) - առավելագույնի պահին: թուլացում. Նորմալ ճնշման միջին ցուցանիշը գտնվում է 110/70 - 120/80 միջակայքում, թեև նորմայի արագությունը մեծանում է, քանի որ մարմինը մեծանում է արյան անոթների ուժի և առաձգականության կորստի, սրտի մկանների թուլացման պատճառով: Որոշիչ ասպեկտը վերին և ստորին ճնշման ընթերցումների տարբերությունն է: Սովորաբար, այն պետք է լինի 35 մմ Hg: Արվեստ. (+ կամ - 5 մմ Hg).
Տարիքի ազդեցությունը ճնշման վրա
Շարունակելով հետազոտությունը՝ հաշվի առնելով վերը նշված տեղեկատվությունը, փորձենք հաստատել՝ արյան ճնշման վերը նշված արժեքը՝ 100/80, նորմա՞ն է։
BP-ը մեծապես կախված է տարիքից: Այսպիսով, հաշվի առեք ճնշման նորմերը ըստ տարիքի: Մանկության շրջանում, օրինակ, մեկ տարեկան երեխաների մոտ 96/66-ը նորմ է, իսկ 40-49 տարեկան տղամարդկանց համար նորման 135/83 է, իսկ 80 և բարձր տարիքի մարդկանց համար՝ սեփական նորմ՝ 147/82։ Կանանց համար այս ցուցանիշները մի փոքր ավելի ցածր են՝ 5-10 միավորով: Հղիության ընթացքում արյան ճնշումը հաճախ բարձրանում է: Օրվա ընթացքում այն փոխվում է մի քանի անգամ։ Դրա դրույքաչափը կախված է բազմաթիվ գործոններից.
- Մեկանգամյա ֆիզիկական ակտիվությունը և սպորտը հանգեցնում են արյան ճնշման բարձրացման։
- Դեղորայքը կարող էհանգեցնել և՛ աճի, և՛ նվազման։
- Օրվա ժամանակը - գիշերը արյան ճնշումը ցածր է:
- Խթանիչների ընդունումը, ինչպիսիք են ալկոհոլը, թեյը, սուրճը - աճ, որին հաջորդում է կտրուկ նվազում:
- Հոգեբանական վիճակ. սթրեսը հրահրում է արյան ճնշման ցատկումներ.
Հատկանշական է, որ միանվագ առավելագույն բեռները սովորաբար հանգեցնում են արյան ճնշման բարձրացմանը, իսկ կայուն բարձր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում, երբ օրգանիզմն աստիճանաբար հարմարվում է դրանց, արյան ճնշումը նորմալանում է և նույնիսկ փոքր-ինչ նվազում։
BP 100/80 - հղիների, տարեցների մոտ (հաճախ բարձր խոլեստերինի հետևանք), տղամարդկանց մոտ (նրանց նորման սովորաբար ավելի բարձր է, քան կանանց մոտ) - կարելի է համարել հիպոթենզիայի նշան կամ, ավելի ճիշտ. հիպոթենզիա. Ճիշտ է, նախնական աստիճանը: Զարկերակային հիպոթենզիան (հիպոթենզիա) հասկացություն է, որը նշանակում է արյան ցածր ճնշում: Սա «փարոս» է՝ արյան անոթների և մկանների տոնուսը նվազում է։
Ակնհայտ հիպոթենզիվ հիվանդների մոտ, կախված հիվանդության ծանրությունից, վերին ճնշման ցուցանիշները տատանվում են 100-ից մինչև 50, իսկ ստորինները՝ 55-ից մինչև 30:
Նա սովորաբար կյանքի համար ակնհայտ վտանգ չի ներկայացնում: Բժիշկները սովորաբար կատակում են.
Հիպերտոնիկ հիվանդները (զարկերակային բարձր ճնշում) ապրում են լավ, բայց ոչ բավարար (սրտի կաթվածը, ինսուլտը կարող են հանկարծակի վերջ տալ կյանքին), իսկ հիպոթենզով հիվանդները (արյան ցածր ճնշում) ապրում են վատ, բայց երկար ժամանակ:
Իսկապես, հիպոթենզիան զգալիորեն վատթարացնում է կյանքի որակը։ Մշտական թուլություն և քնկոտություն, գլխապտույտ և հոգնածություն, հիշողության խանգարում, շնչահեղձության զգացում (կարող է դժվար լինել խորը շունչ քաշելը) - սենսացիաները հաճելի չեն: Օրինակ՝ մարմնի դիրքի արագ փոփոխությամբ,անկողնուց վեր կենալը կարող է հանգեցնել կողքի, հաճախակի շարժման հիվանդություն մեքենա վարելիս, տրամադրության հաճախակի տատանումներ:
Ցավալի է, որ հիպոթենզիան հաճախ ժառանգական է: Գենետիկական հարձակման զոհերն ավելի հաճախ նիհար, գունատ, ասթենիկ կազմվածքով երեխաներն են: BP 100/80-ով մենք տեսնում ենք փոքր տարբերություն վերին և ստորին ցուցիչների միջև՝ սրտամկանի թուլացման, թթվածնային սովի ուղղակի ցուցիչ: Մեծահասակների մոտ հիպոթենզիայի ամենատարածված պատճառներն են՝.
- Կլիմայականացում.
- Անեմիա կամ զանգվածային արյան կորուստ։
- Տրանիո-ուղեղային վնասվածք.
- Հիպոթիրեոզ.
- Բուսական-անոթային դիստոնիա.
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ նորմալ ճնշումը 95/60 է, եթե այն ավելի բարձր է, օրինակ՝ 100/80, ծնողները պետք է զգույշ լինեն։ Սա սովորաբար անառողջ սննդակարգի (չիպսեր, Կոկա Կոլա և այլն) արդյունք է՝ զուգորդված առօրյա ռեժիմի խախտմամբ։
Միջին տարիքի կանանց մոտ այս ցուցանիշը հազվադեպ է վկայում հիպոթենզիայի մասին, իսկ տղամարդկանց մոտ դա գրեթե միշտ ցույց է տալիս: Սրտի և արյան անոթների հետ կապված խնդիր կա (ալկոհոլ, յուղոտ սնունդ, ֆիզիկական վարժությունների բացակայություն):
Ապագա մայրերի մոտ սա սովորաբար հորմոնալ, երիկամային, սրտանոթային պաթոլոգիաների ցուցանիշ է։ Պտղի թթվածնային քաղց կա և վիժման վտանգ։
Պրոֆեսիոնալ մարզիկների և ակտիվ երիտասարդների համար 100/80 BP-ը նորմ է:
Իսկ եթե ճնշումը 100-ն է 80-ից կամ ավելի բարձր:
Եթե դուք այն մարդկանց խմբին չեք, ում համար 100-ից 80-ը նորմալ է, ապա պետք է մտածեք ձեր սննդակարգի և առհասարակ ապրելակերպի մասին։Նաև խստորեն խորհուրդ է տրվում կապ հաստատել այս ոլորտի մասնագետի հետ, ինչպես նաև փորձել թերահավատորեն վերաբերվել տարբեր ֆորումների մարդկանց: Ի վերջո, կան շատ «բժիշկներ» կամ հասարակ հեռացողներ:
Եզրակացություն
Եթե դուք անընդհատ հիպոթենզիայի նշաններ ունեք, պետք է անհապաղ դիմել մասնագետի: Միայն նա կարող է որոշել ձեր հիվանդության աղբյուրն ու գործոնները, որոնցից ազատվելով, հուսով եմ, դուք նորից առողջ կդառնաք։
