Մետեորիզմը բավականին տհաճ երեւույթ է, որը տհաճություն է առաջացնում եւ ուղեկցվում է նման ախտանիշներով՝ ցավ, փքվածություն, գազեր։ Ինչ անել? Ինչպե՞ս պայքարել և ինչպե՞ս կանխել այս խնդրի առաջացումը։
մետեորիզմի պատճառները
Եթե մարդուն անհանգստացնում է մշտական փքվածությունը, ի՞նչ պետք է անեմ: Նախքան մետեորիզմի բուժմանն անցնելը, անհրաժեշտ է պարզել այն պատճառները, որոնց պատճառով առաջանում է այս անհանգստությունը։
- Վատ սովորություններ, ինչպիսիք են՝ ուտելիս խոսելը (որը հանգեցնում է օդի ներթափանցմանը ստամոքսի մեջ), ծխելը, մաստակ ծամելը, սնունդն արագ կուլ տալը:
- Որոշ մթերքներ կարող են առաջացնել գազեր՝ խնձոր, հատիկաընդեղեն, կաղամբ, սունկ, սև հաց, բողկ, կաթնամթերք, ալյուրի արտադրանք, սոդա, գարեջուր:
- Քրոնիկ պանկրեատիտը, գաստրիտը, դիոդենիտը կամ խոլեցիստիտը հանգեցնում են մարսողական համակարգի աշխատանքի խանգարմանը: Բացի այդ, փքվածությունը կարող է վկայել աղիներում մակաբույծների առկայության, սուր աղիքային վարակների, լյարդի ցիռոզի, էնտերիտի, պերիտոնիտի և այլնի մասին։
- Դիսբակտերիոզը ցավոտ վիճակ էաղիքներ, որոնցում մեծ քանակությամբ վնասակար բակտերիաներ են կուտակվում՝ թրմման և խմորման միջոցով մարսելով սնունդը։ Այսպիսով, բակտերիաների կենսագործունեությունը հրահրում է փքվածություն։ Ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Անհրաժեշտ է օգնություն խնդրել բժշկից, ով կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցները, որոնք վերականգնում են աղիքային միկրոֆլորան։ Դիսբակտերիոզը, որպես կանոն, զարգանում է հակաբիոտիկների ընդունման արդյունքում։
- Աղիքների անանցանելիություն, պոլիպներ, ուռուցքներ.
- Աղիքների շարժունակության խանգարում - հաճախ տեղի է ունենում որովայնի օրգանների վիրահատությունից հետո:
- Բնածին ֆերմենտային անբավարարություն. անհրաժեշտ ակտիվ ֆերմենտների բացակայության պատճառով սնունդը վատ է մարսվում և այս ձևով մտնում է աղիքներ: Խմորման գործընթացները սկսվում են հաստ աղիքում, ինչը հանգեցնում է գազի ձևավորման ավելացման:
- Սթրեսը, նյարդային լարվածությունը հրահրում են աղիքային մկանների սպազմ։
Ինչը կօգնի?
Ձեզ անհանգստացնում է փքվածությունը: Ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Մինչ օրս կան մեծ թվով տարբեր դեղամիջոցներ, որոնք վերացնում են քննարկվող խնդիրը: Դրանց մեծ մասը կարելի է ձեռք բերել առանց բժշկի նշանակման։ Բայց հարկ է նշել, որ դրանք հիմնականում մեկ անգամ վերացնում են տհաճ ախտանիշները։ Նաև ավանդական բժշկության մեթոդները դրական ազդեցություն ունեն, բայց միայն այն դեպքում, եթե ավելորդ գազերի առաջացումը կապված չէ մարսողական համակարգի հիվանդությունների առկայության հետ։
Ժողովրդական բաղադրատոմսեր
Ամենաշատըսամիթը համարվում է արդյունավետ այլընտրանքային դեղամիջոց։ Եթե ունեք մարսողության խանգարում, փորկապություն, ստամոքսի ծանրություն, ստամոքսի ցավ, փքվածություն, ի՞նչ պետք է անեք: Կանխարգելման կամ թերապիայի համար վերցրեք սամիթ: Այն ունի բուժիչ հատկություններ. արդյունավետորեն վերացնում է մարսողական համակարգի տարբեր հիվանդություններ, բույսը թեթևացնում է ստամոքսի և աղիների մկանների սպազմը, կանխում է խմորման, քայքայման և ավելորդ գազերի առաջացումը, ինչպես նաև խթանում է ախորժակը, դուրս է մղում հելմինտները և գործում է որպես լուծողական։
- եփել 1 ճ.գ. լ. սամիթի սերմերը, թողեք մեկ ժամ։ Օրվա ընթացքում ընդունեք փոքր չափաբաժիններով:
- Տուր 1 ճ.գ. լ. սամիթի սերմերը մրգահյութի մեջ, եփել մի բաժակ եռման ջուր: Արգանակը պետք է պնդել թերմոսի մեջ քառասուն րոպե, ապա քամել։ Ինֆուզիոն ընդունեք հարյուր միլիլիտր ուտելուց կես ժամ առաջ։
- Սամիթը կարելի է օգտագործել որպես սննդի համեմունք։
Ախտորոշում
Հաճա՞խ եք զգում ցավեր, ուժեղ փքվածություն: Ինչ անել նման իրավիճակում, բժիշկը ձեզ կասի: Այս դեպքում ավանդական բժշկության մեթոդները չեն կարողանա օգնել: Բուժում նշանակելուց առաջ մասնագետը խորհուրդ կտա անհրաժեշտ ուսումնասիրությունները՝
- ֆեկալ վերլուծություն դիսբակտերիոզի համար;
- ստամոքսահյութի և լեղու ուսումնասիրություն;
- կղանքի մանրէաբանական հետազոտություն;
- Մարսողության համար պատասխանատու օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն.
Փքվածություն. Ինչ անել? Դեղորայք
Փքվածության դեմ հիմնական արդյունավետ և անվտանգ դեղամիջոցները.
- «Մեզիմ». Վերաբերում է մարսողական ֆերմենտային պատրաստուկներին։ Նորմալացնում է մարսողական համակարգը, ակտիվացնում է ենթաստամոքսային գեղձի սեկրեցումը, ունի անալգետիկ ազդեցություն։
- Էսպումիզան. Նվազեցնում է գազերը, նպաստում է գազերի հեռացմանը և բարելավում է աղիների շարժունակությունը։
- Պրոբիոտիկներ. Սա դեղամիջոցների խումբ է, որը պարունակում է լակտոբացիլներ, բիֆիդումբակտերիաներ: Այս նյութերը ակտիվացնում են ստամոքսի արտազատիչ ֆունկցիան, բարելավում են սննդի կլանումը և կանխում են աղիներում պաթոգեն միկրոֆլորայի ձևավորումը։ Որոշ պրոբիոտիկներ՝ Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form և այլն:
- Էնտերոսորբենտներ. Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք կլանում են թունավոր նյութերը և բարելավում են մարսողական տրակտի աշխատանքը՝ Էնտերոսգել, Էնզիմ։
- Ակտիվացված ածխածին. Կանխում է արյան մեջ վնասակար նյութերի ներծծումը, նորմալացնում մարսողությունը։
Հաճախ մետեորիզմն ուղեկցվում է փորլուծությամբ, փորկապությամբ, ցավով։ Նման դեպքերում դեղերը նշանակվում են՝ հաշվի առնելով գերակշռող ախտանիշը։
- Փքվածություն, փորլուծություն. Ինչ անել? Վերցրեք այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են տրիմեբուտին մալեատը, Լոպերամիդը և հակասպազմոդիկները (օտիլոնիումի բրոմիդ, պինավերիումի բրոմիդ):
- Փորկապության դեպքում՝ մակրոգոլ, սորբիտոլ։
- Սուր ցավերի դեպքում նշանակվում են տրիմեբուտին մալեատ, հիոսցին բուտիլբրոմիդ և հակասպազմոդիկներ։
Մարզվել ավելորդ գազ առաջացումից
Ձեռքի տակ դեղ չկա, բայց շատ է ցավումփքվածություն? Ի՞նչ անել այս դեպքում: Դուք կարող եք օգտագործել մի շարք պարզ վարժություններ, որոնք կթեթևացնեն գազերը՝
- Առաջ թեքումներ. Հերթով թեքվեք դեպի մեկ կամ մյուս ոտքը: Վարժությունը խորհուրդ է տրվում կատարել առնվազն տասը անգամ։
- «Հեծանիվ». Պառկեք մեջքի վրա, բարձրացրեք ձեր ոտքերը վեր և շարժեք դրանք՝ նմանակելով հեծանիվ վարելը։
- Պառկեք ստամոքսի վրա կոշտ մակերեսի վրա: Փորձեք հնարավորինս շատ թեքվել մեջքի ստորին հատվածում՝ հենվելով ձեռքերի վրա։ Վարժությունը խորհուրդ է տրվում կատարել տասն անգամ։
Գործողությունը արագ վերացնելու ուղիներ
Կան կյանքի իրավիճակներ, երբ մարդը մեծ անհանգստություն է զգում փքվածությունից, սակայն հանգամանքները թույլ չեն տալիս նրան ընդունել անհրաժեշտ դեղամիջոցը կամ օգտագործել ապացուցված ժողովրդական բաղադրատոմս։ Նման դեպքերում կան եղանակներ, որոնք կօգնեն թեթևացնել վիճակը և թեթևացնել փքվածության ախտանշանները՝
- Արագ օգնություն. Պետք է հասկանալ, որ ինչպես աղիքների ներսում գազերի առաջացումը, այնպես էլ դրանց արտազատումը մարմնի համար անհրաժեշտ բնական գործընթացներ են։ Հետևաբար, ձեզ հարկավոր չէ գազը պահել ձեր մեջ (եթե դուք գտնվում եք հասարակական վայրում, ապա գտեք լոգարան կամ զուգարան և մնացեք այնտեղ, մինչև անհանգստությունը չվերանա, եթե դժվար է գազը բաց թողնել, ապա պետք է փոխել գազը. մարմնի դիրքը, քայլեք):
- Ջեռուցման պահոց կամ կոմպրես: Դուք կարող եք վերացնել փքվածությունը հետևյալ կերպ՝ խնդրահարույց հատվածին տաքացնող բարձիկ կամ տաք կոմպրես դնելով։
Հղիության ընթացքում գազերի ավելցուկի պատճառները
Հղիության ընթացքում փորկապությունը նորմալ է համարվում: Սա պայմանավորված է որոշակի փոփոխություններով, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմնում։
- Երեխայի աճի հետ արգանդը անընդհատ մեծանում է չափերով և սկսում է ճնշում գործադրել աղիքների վրա։ Այսպիսով, փքվածությունը ավելի ցայտուն է դառնում հղիության տարիքի մեծացման հետ: Դա հանգեցնում է աղիներում գազերի կուտակմանը, որն էլ իր հերթին փորկապություն է առաջացնում և հաճախ ուղեկցվում է ցավով։
- Հղիության ընթացքում արյան մեջ բարձրանում է պրոգեստերոն հորմոնի մակարդակը։ Այն թեթևացնում է մկանային սպազմը՝ կանխելով վիժումը։ Եվ միևնույն ժամանակ, այս հորմոնը թուլացնող ազդեցություն ունի աղիքի մկանների վրա, ինչը հանգեցնում է նրանում սննդի լճացման՝ առաջացնելով գազերի առաջացում։
- Այլ պատճառներ՝ թերսնուցում, սննդի օգտագործում, որը մեծացնում է գազերի ձևավորումը, մարսողական համակարգի հիվանդություններ, ֆերմենտների անբավարարություն և այլն:
Ինչպե՞ս կարող է ապագա մայրիկը ազատվել այնպիսի տհաճ երեւույթից, ինչպիսին փքվածությունն է։ Ինչ անել? Առաջին հերթին, մի ամաչեք կիսվել այս խնդրի հետ ձեր բժշկի հետ: Բժիշկը կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցները, որոնք անվտանգ կլինեն պտղի համար։ Ինքնաբուժումը խստիվ արգելված է։
Ազատվել գազերից և հղիությունից
Փքվածություն. ի՞նչ անել: Այս հարցը շատ ապագա մայրերի է անհանգստացնում։ Անհնար է կանգնեցնել այն բնական փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմնում դիրքավորված։ Բայց թեթեւացնել ապագա մոր վիճակը եւ փրկել նրանմետեորիզմից միանգամայն իրական է: Գինեկոլոգը հղի կնոջը պետք է ուղղորդի գաստրոէնտերոլոգի խորհրդատվության՝ մարսողական համակարգի հիվանդությունների առկայությունը պարզելու կամ բացառելու նպատակով։ Եվ միայն բժիշկը կարող է նշանակել անհրաժեշտ դեղամիջոցները, որոնք պետք է ընդունվեն՝ խստորեն հետևելով ցուցումներին կամ դեղատոմսերին։ Կարևոր է իմանալ, որ ինքնաբուժումը վտանգավոր է չծնված երեխայի առողջության համար։
Հակառակ դեպքում, հղի կինը պետք է հետևի խնդրո առարկա խնդրի կանխարգելման ընդհանուր կանոններին:
Ավելորդ գազերի առաջացման կանխարգելում
Պարզ կանոններին հետևելով՝ կարող եք խուսափել աղիներում ավելորդ գազերի առաջացումից.
- քայլեք դրսում, քայլեք;
- սպորտով զբաղվել;
- խմեք ավելի շատ հեղուկներ;
- խուսափել սթրեսից;
- ուտել միայն ճիշտ եփած սնունդ՝ շոգեխաշել, եփել սնունդ;
- վերացնել բոլոր ճարպերը սննդակարգից;
- կանոն դարձրեք ինքներդ ձեզ համար նախաճաշին վարսակի ալյուր կամ հացահատիկ ուտելը;
- սահմանափակեք ակտիվ ածխաջրերով հարուստ մթերքների ընդունումը;
- մի խմեք գազավորված ըմպելիքներ, մի ծամեք մաստակ;
- թողեք ծխելը;
- փորձեք մանրակրկիտ ծամել սնունդը;
- կերեք փոքր կերակուրներ։
