Երբ մարդը պարբերաբար տառապում է այրոցից, նա փորձում է ամենատարբեր միջոցներ գտնել այս տհաճ հիվանդությունից ազատվելու համար։ Այս դեպքում օգնում է ճիշտ ընտրված սննդակարգը, շատերը կեֆիրին խորհուրդ են տալիս այրոցի դեպքում։ Սա եզակի ըմպելիք է, որն օժտված է դրական հատկությունների զանգվածով։ Այդ իսկ պատճառով այն այդքան հաճախ օգտագործվում է աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրների դեպքում։ Արդյո՞ք այն իսկապես կարող է օգնել այրոցին, այս հիվանդության դեմ պայքարի ի՞նչ այլ արդյունավետ միջոցներ կան, մենք կպատմենք այս հոդվածում։
Կարո՞ղ եմ այրոցով կաթնամթերք խմել։
Առաջին հերթին պետք է պարզել՝ հնարավո՞ր է ընդհանրապես կեֆիր ընդունել այրոցի դեպքում, արդյոք դուք միայն կվատացնե՞ք ձեր օրգանիզմը:
Կեֆիրը պարունակում է սպիտակուց, որը ստամոքսում հայտնվելով չեզոքացնում է ստամոքսահյութի մեջ պարունակվող աղաթթուն։ Այս ռեակցիայի արդյունքը թթվայնության նորմալացումն է։ Հետեւաբար, կեֆիրի օգտագործումը այրոցի ժամանակկարող է դրական ազդեցություն ունենալ։
Ավելին, այն օգնում է բարելավել մարսողությունը, աղիների շարժունակությունը, մթերքների կլանումը և դրանց ամբողջական քայքայումը։ Հետևաբար, երբ պարզեք, թե արդյոք կեֆիրը հնարավոր է այրոցի դեպքում, համոզվեք, որ այո: Անհանգստության այս չափազանց տհաճ զգացումը կանխելու համար բավական է ըմպելիքից խմել 150 մլ ճաշի և ընթրիքի վերջում։
Կանխարգելիչ նպատակներով խմել ամեն օր կեֆիր։ Զգուշությունը պետք է դրսևորվի միայն այն դեպքում, եթե ի հայտ են գալիս տհաճ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը կերակրափողի կամ ստամոքսի շրջանում:
Ընդհանուր առաջարկություններ
Եթե ունեք ստամոքս-աղիքային տրակտի որոշակի հիվանդություններ, ապա կեֆիր խմելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
Ամենատարածված դեպքերում կան հիվանդների համար բնորոշ առաջարկություններ: Օրինակ, սրացման փուլում գաստրիտով դուք կարող եք խմել բացառապես ցածր յուղայնությամբ կեֆիր: Եթե թթվայնությունը նորմալ է կամ ցածր, սահմանափակեք ինքներդ ձեզ օրական մեկ բաժակ թարմ ըմպելիքով: Հակառակ դեպքում օրգանիզմում խմորման պրոցեսները կարող են միայն վատթարանալ, ինչը կնպաստի գազերի առաջացմանը, ինչը կսրի գաստրիտը։
Եթե ստամոքսի խոց ունեք, սրացման ժամանակ չեք կարող կեֆիր խմել։ Սկսեք ընդունել այն հարձակումից առնվազն 5 օր հետո: Ամեն օր փոքր չափաբաժիններով այն ներմուծեք սննդակարգ։ Հիմնական բանը այն է, որ կեֆիրը պետք է տաք լինի: Նման իրավիճակում խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն ուտելու միջակայքում։
Աղեստամոքսային տրակտի վիրահատությունից հետո խմել կեֆիրթույլատրվում է միայն վիրահատությունից երկու օր անց: Որոշ դեպքերում այդ ժամկետները կարող են երկարաձգվել: Այս դեպքում ապրանքը պետք է լինի ոչ թթվային, առանց ճարպերի և թարմ:
Որքանո՞վ է դա արդյունավետ:
Կարևոր է պարզել, թե արդյոք յոգուրտն իսկապես օգնում է այրոցին: Այս ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքի բաղադրությունը կօգնի մեզ գտնել այս հարցի պատասխանը։ Հատուկ կեֆիրի սպիտակուցի կոնցենտրացիան դրանում տատանվում է 2-4 տոկոսի սահմաններում։
Այս քանակությունը բավարար է կերակրափողի աղաթթուն չեզոքացնելու համար։ Այս սպիտակուցի շնորհիվ թթուն դադարում է գրգռել սննդի խողովակի պատերը, ինչն առաջացնում է այրոց։ Հիվանդությունը նահանջում է։
Ավելին, կեֆիրը հարուստ է տարբեր միկրոօրգանիզմներով։ Նրանք կարող են ուժեղացնել մարդու մարմնի բնական պաշտպանությունը առաջացող խնդիրների դեմ: Կեֆիրը սկսում է գործընթացներ, որոնք ակտիվացնում են կերակրափողի բջիջների վերականգնումը։ Սա օգնում է ամրապնդել և բարձրացնել իմունիտետը։
Կեֆիրը այրոցի դեմ արդյունավետ միջոց է, որը շատերն ակտիվորեն օգտագործում են: Բացի այդ, այս ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքը վերացնում է սովի ցավերը, որոնք կարող են ուղեկցվել նաև այրոցով։
Կեֆիրը կարո՞ղ է առաջացնել այրոց:
Այս ըմպելիքի մեծ թվով դրական հատկությունները չեն հերքում այն փաստը, որ որոշ դեպքերում այն կարող է վնասել մեր օրգանիզմին։ Բանն այն է, որ բոլոր բակտերիաները, որոնք առկա են դրանում, կենդանի են։ Դրանց պատճառով խմորման գործընթացը շարունակվում էմարմին.
Սա ազատում է ածխաթթու գազ: Ուստի կեֆիրի անվերահսկելի օգտագործումը հանգեցնում է ստամոքսի և կերակրափողի գրգռման, ինչը կարող է հանգեցնել փքվածության։ Այդ իսկ պատճառով ոմանց մոտ կեֆիրից հետո այրոցն ուժեղանում կամ ի հայտ է գալիս։
Եթե կեֆիրը շատ յուղոտ է, այն դառնում է ավելի համեղ, բայց դա հանգեցնում է լեղու ավելի ակտիվ արտադրության։ Աղիքներում լեղաթթուների ավելցուկով նրա պատերը գրգռվում են՝ առաջացնելով այրման սենսացիա։ Հենց դրա համար է, որ ստամոքսի խնդիրներ ունեցող հիվանդներին խորհուրդ է տրվում միայն յուղազերծ կեֆիր։
Նաև կեֆիրի օգտագործման հակառակ ազդեցությունը նկատվում է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների, խոցերի դեպքում՝ ուղեկցվող թթվային սեկրեցիայի ավելացմամբ։ Այս դեպքում թթվայնությունը կարող է էլ ավելի մեծանալ, ինչը միայն կխորացնի այրոցը։
Այն կարող է առաջանալ նաև օրգանիզմի կողմից կեֆիրի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության դեպքում:
Կեֆիր հղիության ընթացքում
Այրոց հաճախ հանդիպում է հղի կնոջ մոտ երրորդ եռամսյակում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արգանդը մեծանում է՝ սեղմելով ներքին օրգանները։ Այս դեպքում առաջիններից մեկը տուժում է աղեստամոքսային տրակտը։ Փքվածություն, ի հայտ է գալիս փորկապություն, հաճախանում է փորկապությունը։
Այս վիճակն ուղեկցվում է հորմոնալ ֆոնի փոփոխություններով։ Պրոգեստերոնի կոնցենտրացիայի ավելացման պատճառով կերակրափողի պատերը թուլանում են։ Այս ամենը հանգեցնում է ավելի շատ թթվի արտադրությանը, հատկապես գիշերը։ Արդյունքում հղի կանայք առավոտյան հաճախ են տառապում այրոցից։
Այս զգացումը վերացնելու համար պարզապես խմեքմի քիչ կեֆիր դատարկ ստամոքսի վրա: Հիմնական բանը այն է, որ այն թարմ է, տաք և ոչ յուղոտ: Եթե ցանկանում եք ձերբազատվել փքվածությունից, փորկապությունից և փորկապությունից, ապա օրվա ընթացքում պետք է խմել առնվազն երկու բաժակ։ Այս դեպքում դուք կազատվեք տոքսիկոզից, կկարգավորեք մարսողական գործընթացը, կվերացնեք փորկապությունը, այրոցը, գազերը և փքվածությունը։
Ինչպե՞ս խմել կեֆիր այրոցի դեպքում
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է դադարեցնել նոպաը, որն արդեն սկսվել է, խմեք կեսից 2/3 բաժակ այս բուժիչ ֆերմենտացված կաթնամթերքից:
Խմեք անպայման փոքր կումերով։ Կեֆիրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում։ Օրվա ընթացքում այրոցի նոպաների դեպքում թույլատրվում է խմել ոչ ավելի, քան 0,5 լիտր կեֆիր։
Կեֆիրը մի տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում, դա կզրկի այն իր օգտակար հատկություններից, ինչպես նաև կարող է խմորումներ առաջացնել, ինչը բացասաբար կանդրադառնա աղեստամոքսային տրակտի վրա։ Օրինակ, դա կարող է հանգեցնել այրոցի, փքվածության կամ նույնիսկ սուր ցավի ավելացման: Ավելի լավ է ըմպելիքը նախապես հանել սառնարանից, որպեսզի այն «հասնի» սենյակային ջերմաստիճանի։
Այլ ուղիներ՝ ազատվելու այրոցից
Իհարկե, կան մեծ թվով այլ տարբերակներ, թե ինչ խմել տանը այրոցի ժամանակ: Հիմնականում ժողովրդական միջոցները պարուրող ազդեցություն ունեն՝ նվազեցնելով թթվայնությունը և նվազեցնելով ստամոքսահյութի արտազատումը։
Սրտամկանի այրոցի դեպքում կեֆիրին փոխարինելու ամենատարածված և ամենահեշտ միջոցը գազավորված ըմպելիք խմելն է: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում մի պտղունց սոդա ուտել ջրի հետ կամ սոդան լուծել տաք հեղուկի մեջ։
Հաճախ այրոցի նոպան անցնում էգրեթե անմիջապես: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող ամեն անգամ օգտագործել սոդա, հատկապես, եթե հարձակումները հաճախակի են լինում: Սա կարող է հանգեցնել ամբողջ մարմնում թթու-բազային հավասարակշռության անհավասարակշռության:
Յուղ և խոտաբույսեր
Առանց դեղահաբերի այրոցից ազատվելու մեկ այլ միջոց է խմել մեկ ճաշի գդալ արևածաղկի կամ ձիթապտղի ձեթ։
Օգնում և թրմում է կտավատի. Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է երկու ճաշի գդալ սերմերը լցնել կես բաժակ եռման ջրով։ Թողնել 3 ժամ։ Պետք է ընդունել միայն տաք վիճակում քնելուց առաջ:
Տանը այրոցի դեմ խմելու միջոցներից դուք կգտնեք կալամուսի արմատ օգտագործելու խորհուրդ: Չոր արմատը մանրացված է փոշու վիճակի։ Այն պետք է կուլ տալ ջրով։ Հիմնական բանը չարաշահելն է, հակառակ դեպքում կհայտնվեն փսխում, սրտխառնոց։ Արգելվում է օգտագործել այս միջոցը երիկամների հիվանդության դեպքում։
Գոյություն ունեն հատուկ դեղաբույսեր այրոցի դեմ, ինչպես որդանավը: Թեյի գդալի մեկ երրորդը լցնել կես բաժակ ջուր և թողնել երկու օր։ Խմեք սառը կամ տաք փոքր կումերով։
Բայց ի՞նչ կարելի է խմել այրոցի դեպքում ծանր նոպաների դեպքում: Նման իրավիճակում խորհուրդ է տրվում դեղին գենդիան արմատի ներարկում: Խորհուրդ է տրվում 20 գ արմատը լցնել մեկ բաժակ եռման ջրով, ապա խմել մեկ ճաշի գդալ ուտելուց 30 րոպե առաջ։
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կանխել այրոցը, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել ընկույզ։ Դրանք ուտում են օրը մեկ անգամ մանրացված ճաշի գդալով։ Օգնում է նաեւ կարտոֆիլի հյութը, որը քառորդ ժամ առաջ խմում են երկու ճաշի գդալսնունդ.
Ապրելակերպ
Դիետայի վերանայումը կօգնի ձեզ փրկվել այրոցից: Առաջին հերթին պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից։ Հատկապես ուժեղ այրոց է առաջացնում ծխելը: Նվազագույնի հասցրեք տապակած, կծու և ճարպային մթերքների, ալկոհոլի օգտագործումը: Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք սենսացիաներին, ձեր առողջությանը։
Վերացման միջոցով դուք կարող եք որոշել այն մթերքները, որոնք ձեր կոնկրետ դեպքում առաջացնում են այրոց: Հաճախ դրանք են թեյը, սուրճը, քաղցր գազավորված ըմպելիքը, թթու հատապտուղները, բոլոր տեսակի աղանդերը, մրգերը։
Բացի դիետաներից, անցեք կոտորակային սննդի: Կերեք օրական 5-6 փոքր սնունդ: Ժամանակ տրամադրեք և մանրակրկիտ ծամեք սնունդը։
Մի գնա քնելու ճաշից անմիջապես հետո: Ի վերջո, երբ մարդը գտնվում է հորիզոնական դիրքում, ավելի դժվար է ստամոքսի պարունակությունը մտնել կերակրափող։
