Մարդու առողջության հիմնական ցուցանիշներից է նրա մարմնի ջերմաստիճանը։ Պաթոգեն բակտերիաների կամ վիրուսների օրգանիզմ մտնող առաջին նշանների դեպքում օրգանիզմն անմիջապես արձագանքում է աստիճանի բարձրացմանը։ Հետաքրքիր է, որ կախված նման ցուցանիշների չափման վայրից, արդյունքը կարող է արմատապես տարբեր լինել նույնիսկ առողջ մարդու մոտ։ Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ջերմաստիճանը բերանում կամ թեւատակում և ինչպես ճիշտ չափել այն, նկարագրված է ստորև։
Չափման կանոններ սովորական եղանակով
Այս տարբերակը համարվում է ամենաանվտանգը և օգտագործվում է ամենուր Ռուսաստանում, սակայն որոշ նահանգներում այն համարվում է ոչ ճշգրիտ: Ջերմաստիճանն առանցքային (թևատակ) չափելու համար նախ պետք է թոթափել սնդիկի ջերմաչափը, որպեսզի դրա սյունը իջնի 35 աստիճանից ցածր։
Դրանից հետո նրա ամբողջ ծայրը պետք է դնել թեւատակում։ Այդ ժամանակՑանկալի է հանկարծակի շարժումներ չկատարել՝ ցուցմունքները վայր չբերելու համար, և ավելի լավ է երեխաների ձեռքերը պահել մինչև պրոցեսի ավարտը։
Որքան ժամանակ պահել սնդիկային ջերմաչափը թևի տակ կախված է ցանկալի ցուցումների ճշգրտությունից: Մոտավոր արդյունքը կարելի է տեսնել 5 րոպե անց, սակայն ստույգ տվյալները հայտնի կդառնան միայն 10 րոպե անց։ Ջերմաչափը կարող եք ավելի երկար պահել, ջերմաչափը դեռ չի բարձրանում մարմնի ջերմաստիճանից։
Չափման կանոններ բերանում
Անմիջապես պետք է նշել, որ երեխաների համար խստիվ արգելվում է ջերմաստիճանը չափել բերանի խոռոչում սնդիկային ջերմաչափով։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք կարող են պատահաբար ատամներով վնասել գործիքը և վնասվել, բացի այդ, սնդիկը շատ թունավոր է։
Մինչ պրոցեդուրան սկսելն արգելվում է շատ սառը կամ տաք սնունդ ուտել, դա կարող է ազդել արդյունքի վրա։ Բերանի խոռոչի ցանկացած բորբոքում ավտոմատ կերպով բարձրացնում է տեղական ջերմաստիճանը, ուստի ջերմաչափը ցույց կտա գերագնահատված արդյունք: Քթի գերբնակվածության դեպքում դուք նույնպես չպետք է չափեք ջերմաստիճանը բերանում, քանի որ բերանի շնչառությունը կսառչի ջերմաչափը: Ծխողների մոտ հաճախ նկատվում են անվստահելի ցուցանիշներ։
Ինչպես չափել ջերմաստիճանը բերանում
Պրոցեդուրան սկսելուց առաջ ջերմաչափը պետք է մանրակրկիտ լվանալ և չորացնել։ Եթե օգտագործվում է սնդիկի ջերմաչափ, ապա այն պետք է թափահարվի այնպես, որ սյունը իջնի մինչև 35 աստիճանից ոչ բարձր արժեք: Մինչև պրոցեդուրան, հիվանդը պետք է որոշ ժամանակ հանգիստ վիճակում լինի, որպեսզի նրա զարկերակը վերադառնա նորմալ։ Հեռացրեք ատամնաշարը, բրեկետները կամ թիթեղները բերանի խոռոչից, որպեսզի դա չանեքվնասել գործիքը։
Բերանի ջերմաստիճանը էլեկտրոնային ջերմաչափով չափելուց առաջ պետք է նաև հեռացնել բոլոր պոտենցիալ վտանգավոր առարկաները: Դրանից հետո գործիքը դրվում է այտի հետևում կամ լեզվի տակ։ Չափման ընթացքում բերանը պետք է մշտապես փակ պահել: Բուժման տևողությունը սովորաբար 4-5 րոպե է։
Ցուցանիշների տարբերություն
Չափելուց առաջ պետք է ուշադրություն դարձնել, որ եթե անգամ վերը նշված կանոնները բացարձակապես պահպանվեն, ապա բերանի խոռոչի ջերմաստիճանը զգալիորեն կտարբերվի թեւատակերի չափումներից։ Տարբերությունը կարող է տատանվել 0, 3-0, 8 աստիճանի սահմաններում, իսկ երբեմն հասնում է մի ամբողջ աստիճանի՝ կախված մարմնի կառուցվածքային առանձնահատկություններից կամ հիվանդության ժամանակ վարակի օջախի գտնվելու վայրից։
Այսօր որոշ էլեկտրոնային սարքեր հատուկ հարմարեցված են միայն բերանի խոռոչում ջերմաստիճանը չափելու համար: Նման ջերմաչափերը սխալ չեն տալիս և ցույց են տալիս նույն տվյալները, ինչ սնդիկի ջերմաչափերը առանցքային չափումների ժամանակ, քանի որ դրանք կազմաձևված են այսպես և ազդանշան են տալիս գործընթացի ավելի վաղ ավարտի մասին։
մեծահասակների նորմեր
Բերանի մարմնի ջերմաստիճանի նորմը յուրաքանչյուր մարդու համար անհատական է։ Առողջ մարդու համար միջինում 37,3 աստիճան է։ Այն կարելի է ավելի ճշգրիտ որոշել՝ հիմնվելով ջերմաչափի տվյալների վրա՝ մաշկի մակերեսին, այսինքն՝ թեւատակերի տակ գտնվող ջերմաստիճանը չափելիս։
Այնտեղ սյունակը շատ դեպքերում ցույց է տալիս 36, 4-36, 7 աստիճան, բայց որոշ դեպքերում համարվում է նորմ ևարդյունքը՝ 35-37 աստիճան։ Ստացված տվյալներին պետք է ավելացնել միջինը կես աստիճան, ստացվում է բերանում ջերմաչափի ցուցումների նորմա։
Նորմեր երեխաների համար
Փոքր երեխաների մարմնի ջերմաստիճանը սովորաբար վատ է վերահսկվում մարմնի կողմից և կախված է բազմաթիվ արտաքին գործոններից, նույնիսկ սովորական գերտաքացումից: Օրինակ՝ քնի ժամանակ երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը ավելի բարձր է, քան արթուն ժամանակ։ Արդյունքը նույնպես կախված է չափման մեթոդից։ Երեխաների համար բերանի խոռոչի ջերմաստիճանը նորմալ է համարվում, եթե այն չի գերազանցում 37,1 աստիճանը։ Միևնույն ժամանակ, թեւատակերի չափումը ցույց կտա սովորական 36,6-ը, սակայն անուսում չափման արագությունը շատ ավելի բարձր կլինի և սովորաբար կես աստիճանով բարձր է, քան բերանում: Քանի որ շատ ծնողներ չափում են նորածինների ջերմաստիճանը ուղիղ ճանապարհով, դուք պետք է իմանաք այս մասին։
Կան նաև հատուկ խուլ ջերմաչափեր, որոնք կազմաձևված են այնպես, որ անմիջապես ցույց տան երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը, ինչպես առանցքային չափման դեպքում:
Ինչ է ջերմաստիճանը
Իրականում ջերմաստիճանի նորմը հենց այն ցուցանիշն է, որով մարդն իրեն հարմարավետ է զգում և շարունակում է աշխատել։ Դա կարող է կախված լինել բնակության շրջանից, ազգությունից, չափման ժամանակից և շատ այլ գործոններից: Օրվա ընթացքում այս ցուցանիշները տատանվում են բացարձակապես բոլորի համար՝ մի ամբողջ աստիճանի սահմաններում։ Հանգստի ժամանակ սրտի բաբախյունը դանդաղում է, և ջերմաստիճանը նվազում է։ Ակտիվ շարժման, սթրեսի կամ տաք կերակուրից կամ խմիչքից հետո, ընդհակառակը, այն ավելանում է։
Բացի այդ, ջերմաստիճանի ցուցանիշները կիսում ենմի քանի տեսակների, որոնք պահպանվում են ցանկացած մարդու վիճակում:
- մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում. Միաժամանակ բերանի խոռոչում չափելիս ցուցանիշները գերազանցում են 37,5 աստիճանը, սակայն մարդը լիովին առողջ է և իրեն լավ է զգում։
- Ջերմաստիճանի իջեցում. Նման դեպքերում ջերմաչափի ցուցանիշները բերանի խոռոչում չեն բարձրանում 36 աստիճանից: Այս վիճակը կոչվում է հիպոթերմիա:
- Նորմ. Սա ներառում է միջինը բոլոր մարդկանց համար, որոնք տատանվում են բերանի խոռոչում 36-37,5 աստիճանի կամ առանցքի չափման կես աստիճանով ցածր:
Եզրակացություն
Չնայած այն հանգամանքին, որ մեծահասակների և երեխաների ջերմաստիճանի նորմերը կախված են բազմաթիվ գործոններից, հեշտ է որոշել շեղումը։ Առաջին հերթին սա վատ առողջություն է, որը միշտ ուղեկցվում է հիվանդության լրացուցիչ ախտանիշներով: Չափազանց ցածր ցուցանիշները կարող են վկայել մարմնի գերբեռնվածության և թուլության մասին, ինչը նույնպես պարտադիր է երկրորդական նշանների ազդանշան: Ամեն դեպքում, ձեր ջերմաստիճանի նորմը պետք է որոշվի միայն առողջ վիճակում և բոլոր կանոններին համապատասխան չափելով, այնուհետև արդյունքները հնարավորինս ճշգրիտ կլինեն։
