Մարդու մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը բնական ռեակցիա է վարակների օրգանիզմ ներթափանցելուն, ներխուժման մի տեսակ ազդանշան։ Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է որոշել, ինչը հարց է առաջացնում. «Ինչպե՞ս չափել ջերմաստիճանն առանց ջերմաչափի»: Այս հրահանգների շնորհիվ յուրաքանչյուրը կարող է ոչ միայն պահպանել իր առողջությունը, այլև կանխել հիվանդությունների առաջացումը և դրանց հետևանքները։
Ի՞նչ է համարվում նորմալ ջերմաստիճանը:
Մանկուց մենք գիտենք, որ մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը 36,6° է։ Այդպե՞ս է։ Արդյո՞ք այս ջերմաստիճանը միշտ նորմալ է և ինչպե՞ս չափել մարմնի ջերմաստիճանն առանց ջերմաչափի: Սովորական պատասխանները միշտ չէ, որ կարող են չափազանց ճշգրիտ լինել, և, հետևաբար, արժե կետադրել i.
Եթե չափում եք թեւատակերի ջերմաստիճանը, ապա 36,6-ը նորմալ ջերմաստիճան է, բայց դա միշտ չէ, որ կարող է նորմալ փոխանցել հիվանդության վիճակի առաջացումը։ Մարմնի ջերմաստիճանը չափելու երկու ավելի ճշգրիտ եղանակ կա՝
- Բանավոր. Ջերմաչափտեղադրված է մարդու բերանի խոռոչում, որն ավելի համապատասխան արդյունք է տալիս։ Նորմալ ջերմաստիճանը 36, 7-37, 3.
- Ռեկտալ. Այս մեթոդի համար ջերմաչափը պետք է ուղիղ աղիքի մեջ լինի 5 րոպե։ Նորմալ է համարվում 37, 4-37, 9 ջերմաստիճանը, մարդու վիճակը որոշելու ամենաօպտիմալ միջոցը
ջերմության ախտանիշներ
Երբ ջերմաստիճանը բարձրանում է, մարդն անմիջապես սկսում է փոփոխություններ նկատել սեփական վիճակում։ Ջերմաստիճանի բարձրացման հիմնական նշաններն են՝.
- Ընդհանուր թուլություն, անտարբերություն շարժումներում և գործողություններում։
- Տենդ, սարսուռ.
- Հոդերի ցավեր.
- Հիվանդության զգացում, փսխում.
- Ջղաձգական վիճակ.
- Սաստիկ ծարավ.
- ռինիտ.
- Մշուշոտ գիտակցություն.
- Ակամա արցունքահոսություն.
- Մաշկի գույնի փոփոխություն դեպի կարմիր, բծերի տեսք։
Սրանք ընդհանուր հատկանիշներ են, որոնք բնորոշ են մարդկանց մեծամասնությանը: Միշտ չէ, որ դրանք արտահայտվում են միանգամից և միևնույն ժամանակ, և, հետևաբար, երբ ի հայտ են գալիս վարակիչ հիվանդությունները, պետք է պարբերաբար չափել մարմնի ջերմաստիճանը։
Ինչպե՞ս կարող եք չափել ջերմաստիճանն առանց ջերմաչափի:
Յուրաքանչյուր մարդ տանը պետք է ունենա ջերմաչափ. Միշտ չէ, որ հնարավոր է չափել ջերմաստիճանը ճանապարհին կամ աշխատավայրում: Դրա պատճառով հարց է առաջանում, թե ինչպես կարելի է չափել ջերմաստիճանը առանց ջերմաչափի: Հետևյալ խորհուրդները կարող են օգնել՝
- Հպեք ձեր ճակատին. Այս մեթոդի համար անհրաժեշտ է շոշափելհիվանդի ճակատին շրթունքներով կամ ափի հետևի մասում: Սա բարձրացված ջերմաստիճանը որոշելու ամենաարագ ճանապարհն է, բայց չի երաշխավորում չափազանց ճշգրիտ արդյունքներ:
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր շնչառությանը. Ընդհատվող, անհամապատասխան շնչառությունը կարող է վկայել մարդու վիճակի վատթարացման և ջերմաստիճանի ուժեղ բարձրացման մասին: Եթե այն 38°-ից ցածր է, ապա շնչառությունը կարող է նորմալ լինել:
- Որոշեք զարկերակը. Սա մարդու ջերմաստիճանը չափելու հիանալի միջոց է։ Մեծահասակների և առողջ մարդու մոտ զարկերակի հաճախականությունը րոպեում 80 զարկ է: Ջերմության հայտնվելով և հասնելով 38 °, զարկերակը մեծանում է մինչև 100 զարկ: Մեթոդը հարմար չէ այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն սրտի հիվանդություն կամ ատիպիկ ճնշում։
- Հայտնաբերել ջերմություն. Եթե մարդու վարքագծի մեջ կան տարօրինակություններ, ինչպիսիք են զառանցանքը կամ դեպրեսիան, ապա դա կարող է նաև ցույց տալ ջերմություն:
Սրանք պետությունը որոշելու ամենահեշտ ձևերն են: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իմանա, թե ինչպես չափել ջերմաստիճանն առանց ջերմաչափի, քանի որ վիճակն ու առողջությունը կարող են կախված լինել դրանից։
Ի՞նչ անել, երբ ջերմաստիճանը բարձրանա
Հիմնականում հարկ է նշել, որ երբ ջերմաստիճանը մի փոքր բարձրանում է, այն տապալել պետք չէ։ Իհարկե, առանց ջերմաչափի ջերմաստիճանը չափելուց հետո պետք է քայլեր ձեռնարկել: Սա ձեր սեփական վիճակը որոշելու արագ միջոց է:
Եթե ջերմաստիճանը 38°-ից ցածր է, ապա այն իջեցնելու կարիք չկա։ 39-ի բարձրացման դեպքում անհրաժեշտ է ջերմության դեմ պայքարող դեղամիջոց ընդունել: Եթե ամեն ինչ իսկապես վատ է, և ջերմաչափի ջերմաստիճանը հասնում է 40 աստիճանի, ապա պետք է շտապ օգնություն կանչեք։
