Յուրաքանչյուր կնոջ համար գալիս է մի պահ, երբ նա հասկանում է, որ պատրաստ է մայր դառնալ։ Ձեր հղիության հաջողությունն ապահովելու համար չկա ավելի վստահ միջոց, քան հնարավորինս ճշգրիտ որոշել այն ժամանակը, որն առավել հարմար է ձեր փշրանքները հղիանալու համար: Այժմ կան բազմաթիվ ժամանակակից մեթոդներ, որոնք հիմնված են գիտական տվյալների վրա և օգնում են ապագա մայրերին հեշտությամբ հաշվարկել այդ «վտանգավոր» օրերը։ Առողջ երեխա բեղմնավորելու համար այլևս պետք չէ բժիշկների մոտ գնալ, քանի որ հղիության լավագույն ժամանակը կարող եք որոշել ինքներդ։
Ամենստրուալ ցիկլի սկզբում կնոջ յուրաքանչյուր ձվաբջջում հասունանում է մինչև 15–20 ձու։ Դրանք բոլորը շրջապատված են հատուկ բջջային թաղանթով (ֆոլիկուլ), որն արտադրում է էստրոգեն հորմոն։ Դրա շնորհիվ կանանց օրգանիզմում բարձրանում է մեկ այլ հորմոնի (LH) մակարդակը, որն էլ առաջացնում է ձվազատման գործընթաց, երբ հասուն ձվերը սկսում են ձվարաններից հոսել դեպի արգանդափողեր։ Օվուլյացիայից հետո ազատ ֆոլիկուլները սկսում են վերածվել դեղին մարմնի՝ արտադրելով պրոգեստերոն հորմոն, որը բարենպաստ միջավայր է ստեղծում բեղմնավորման համար։ Որպեսզի բեղմնավորման գործընթացը հաջող լինի, սերմնահեղուկը պետք է հասնի հասուն ձվաբջիջին, նախքան մահանալը: Եթե ներսՄիջինում ձվաբջիջը կարող է գոյատևել 12-24 ժամ, այնուհետև բարենպաստ պայմաններում սերմնահեղուկը կարող է ապրել մինչև 5 օր։ Այսպիսով, կնոջ համար գրեթե 100% բեղմնավորման ամենահավանական ժամանակը օվուլյացիայից 5 օր առաջ և ավարտվելուց 2 օր հետո է:
Ինչպե՞ս հաշվարկել բեղմնավորման օրը:
Դա անելու համար օգտագործեք ստորև ներկայացված մեթոդներից մեկը կամ մի քանիսը: Նրանք կօգնեն ցանկացած կնոջ արագ և ճշգրիտ հաշվարկել չծնված երեխային հղիանալու լավագույն ժամանակը։
1. Կազմեք ձեր դաշտանային ցիկլի օրացույցը և հետևեք դրա տևողությունը: Սա կօգնի ճիշտ հաշվարկել օվուլյացիայի սկզբի ժամանակը։ Դա անելու համար օրացույցում նշեք դաշտանի սկզբի յուրաքանչյուր առաջին օրը առնվազն 3-4 ամիս: Որպես կանոն, դաշտանային ցիկլը տևում է 26-ից 32 օր: Հիմա հաշվեք, թե քանի օր է տևել ձեր ամենակարճ և ամենաերկար դաշտանը: Ամսական կարճ ցիկլից հանեք 18 օր, երկարից՝ 11 օր։ Օրինակ, եթե վերցնենք միջինը 28-օրյա ցիկլը, ապա հանելիս ստանում ենք համապատասխանաբար 10 և 19 օր։ Օրացույցի ամսաթվերը, որոնք ընկնում են այս օրերի միջև, ամենահաջողը կլինեն հղիության համար:
2. Չափեք ձեր բազալ ջերմաստիճանը: Նորմալ ժամանակներում այն 36,6 ° C է, սակայն, օվուլյացիայի սկսվելուց կարճ ժամանակ առաջ, կանայք զգում են մարմնի ջերմաստիճանի մի փոքր անկում, իսկ դրանից հետո այն կտրուկ բարձրանում է: Այսպիսով, այս չափումները օգնում են որոշել դաշտանային ցիկլի ընթացքում ձվազատման պահը: Այնուամենայնիվ, ինքնին այս մեթոդը ճշգրիտ պատասխան չի տալիս հարցին.«Ինչպե՞ս հաշվարկել երեխայի հղիանալու օրը»:
3. Հետևեք արգանդի վզիկի հեղուկի փոփոխություններին: Դաշտանային ցիկլի ընթացքում հորմոնների ազդեցությամբ փոխվում է դրա քանակը, հետևողականությունը և արտաքին տեսքը։ Որքան մոտ է օվուլյացիայի ժամանակը, այնքան այն ավելի կպչուն և թափանցիկ է դառնում հպման համար: Եթե զգում եք, որ սովորական օրերի համեմատ ավելի շատ է արգանդի վզիկի հեղուկի արտահոսքը, ապա իմացեք, որ բեղմնավորման ժամանակը եկել է։
4. Լավ օգնական՝ «Ինչպե՞ս հաշվարկել բեղմնավորման օրը» հարցը լուծելու հարցում: - ծառայում են հատուկ փորձարկիչներ: Սովորաբար դրանք ներկայացվում են թեստային շերտերի տեսքով, որոնց բաղադրությունը արձագանքում է կնոջ օրգանիզմում LH-ի առկայությանը։ Եթե հորմոնի մակարդակը բարձր է, ապա ձվաբջիջը հասունացել է և շուտով պատրաստ կլինի ընդունել սերմը։
Լրացուցիչ գործառույթներ
Երբեմն մարմինն ինքն է մեզ ազդանշաններ տալիս, որ օվուլյացիայի սկիզբը մոտ է: Որոշ կանանց մոտ ախտանշանները կարող են արտահայտվել ցավով որովայնի ստորին հատվածում, իսկ ձվաբջջի դուրս գալը ձվարանից կարող է ուղեկցվել մեղմ ցավով և ջղաձգությամբ: Մյուսների մոտ նկատվում է կրծքագեղձի զգայունության բարձրացում, ինչպես մինչև դաշտանի սկսվելը: Հասկանալու համար, թե ինչպես կարելի է հաշվարկել առողջ երեխա հղիանալու օրը, ուշադիր լսեք ձեր ներքին զգացմունքները դաշտանային ցիկլի ընթացքում, քանի որ դրանք երբեմն ավելի ճշգրիտ են, քան ցանկացած գիտական մեթոդ:
