Ստերնոկլեիդոմաստոիդ մկանը մարդու մարմնի մկանների մակերեսորեն տեղակայված մասերից մեկն է: Նա նման բարդ և անսովոր անուն ստացավ կառուցվածքային առանձնահատկությունների և կցման կետերի շնորհիվ: Անատոմիայի մեջ այս մկանը պատկանում է բիսեպսին, այսինքն՝ ունի երկու այսպես կոչված գլուխ։ Առաջին հանգույցը կրծոսկրն է, ավելի ստույգ՝ նրա վերին շրջանը, երկրորդը՝ վզնոցը՝ վերջինիս հետ մերձեցման կետում։ Մկանի երկու սկզբնական կետերը, միաձուլվելով մեկ որովայնի մեջ, անցնում են գանգի ժամանակավոր ոսկորի մաստոիդ պրոցեսին կցվելու վերին կետ։
Վիզը մարմնի շատ կարևոր մասն է։ Նույնիսկ եթե բացառենք այն փաստը, որ մարդու գեղագիտական տեսքը կախված է մկանների այս հատվածից, հատկապես տարիքի հետ, ապա այն հսկայական պատասխանատվություն է կրում մարմնի բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական գործընթացների համար: Օրինակ, sternocleidomastoid մկանը, այս հատվածի այլ խմբերի հետ միասին, մասնակցում է գլխի հավասարակշռության պահպանմանը: Բացի այդ, հենց մկանների այս հատվածն է պատասխանատու մեծ ծանրաբեռնվածության ժամանակ ուղեղի կայուն վիճակի համար, որը.կարող է առաջանալ ընկնելու, հանկարծակի շարժման, մեքենա վարելիս արտակարգ իրավիճակների և այլնի ժամանակ:
Նաև, մկանները կատարում են շատ այլ հավասարապես կենսական գործառույթներ:
Սա, առաջին հերթին, այնպիսի գործընթացներ են, ինչպիսիք են կուլ տալը, հնչյունների արտասանությունը և այլն: Ստերնոկլեյդոմաստոիդ մկանը, որի գործառույթն է գլուխը շրջել, գտնվում է մակերեսի վրա, և այն կարող է շատ հեշտությամբ հայտնաբերել յուրաքանչյուրը: Դա անելու համար պարզապես ձեր պարանոցը թեքեք, օրինակ, դեպի ձախ, իսկ մատները դրեք պարանոցի աջ կողմում։ Գլխի այս դիրքով ստերնոկլեիդոմաստոիդ մկանը կլինի առավել ձգված վիճակում և կունենա բավարար լարվածություն: Բացի վերը նշված բոլոր գործառույթներից, մարմնի մկանների այս հատվածը ներգրավված է շնչառության գործընթացում. ֆիքսված դիրքում այն օգնում է բարձրացնել կրծքավանդակը ինհալացիայի ժամանակ։
Պետք է նշել, որ ցանկացած մարդ կարող է հայտնվել մի իրավիճակում, երբ ցավում է ստերնոկլեիդոմաստոիդ մկանը: Դրա բորբոքումը, որպես կանոն, հետևանք է ամբողջ օրգանիզմի կամ առանձին պարանոցի ծանր հիպոթերմային, ինչպես նաև դրա գերմարզման։ Բնականաբար, ցանկացածհամար
ցավն ավելի լավ է օգնություն փնտրել իրավասու բժիշկ մասնագետից: Ի վերջո, ինքնաբուժման ընթացքում բորբոքային պրոցեսները կարող են շարունակվել ուժեղանալ, ոչ թե թուլանալ։
Երբեմն ստերնոկլեիդոմաստոիդ մկանը հրաժարվում է կատարել իր գործառույթներըֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով. Ամենից հաճախ դա արտահայտվում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր տառապում են տարբեր սթրեսներից, անբավարար կամ թերսնուցումից և հանգստացնող գործունեության բացակայությունից: Մկանային հյուսվածքի հիպերտոնիկությունը մի կողմից հանգեցնում է սինդրոմի, որը հայտնի է որպես torticollis: Դրա բուժման համար հիվանդին նշանակվում է դեղորայք և լիարժեք հանգիստ։ Բնականաբար, նման հիվանդության զարգացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում պարբերաբար զբաղվել ֆիթնեսով, որը ներառում է ինչպես ուժային վարժություններ, այնպես էլ մկանների ձգվող շարժումներ: Բացի այդ, անհրաժեշտ է հավատարիմ մնալ ճիշտ սնվելու հիմունքներին, որոնցից է կախված օրգանիզմի լիարժեք մատակարարումը բոլոր օգտակար նյութերով։
