Աչքի մեջ անոթ է պայթել. պատճառներ, լուսանկարներ, ախտանիշներ և բուժում

Բովանդակություն:

Աչքի մեջ անոթ է պայթել. պատճառներ, լուսանկարներ, ախտանիշներ և բուժում
Աչքի մեջ անոթ է պայթել. պատճառներ, լուսանկարներ, ախտանիշներ և բուժում

Video: Աչքի մեջ անոթ է պայթել. պատճառներ, լուսանկարներ, ախտանիշներ և բուժում

Video: Աչքի մեջ անոթ է պայթել. պատճառներ, լուսանկարներ, ախտանիշներ և բուժում
Video: Աչքերի հետ կապված 10 խնդիր, որոնք վկայում են առողջական ախտանշանների մասին 2024, Հուլիսի
Anonim

Ի՞նչ անել, եթե աչքի անոթը պայթի. Ամենից հաճախ օգտագործվում են կաթիլներ կամ սովորական սառեցված կանաչ թեյի տոպրակներ: Նրանք որոշ ժամանակով թեթևացնում են, բայց չեն վերացնում պատճառները, եթե աչքի անոթը պայթել է։ Ախտանիշները կարող են վկայել առողջական լուրջ խնդիրների մասին՝ սկսած հիպերտոնիայից մինչև շաքարախտ: Նման «ցանցի» գույնն ու հագեցվածությունը կարող են բացահայտել բազմաթիվ լուրջ խնդիրներ։

Իրավիճակը սրում է նաև այն, որ մարդ ուշադրություն չի դարձնում նման անհանգստությանը, քանի որ եթե աչքի անոթը պարզապես պայթել է, ապա ախտանշանները կարող են արտահայտված չլինել։ Ինչպես ասում են, եթե դա ձեզ չի անհանգստացնում, ինքն իրեն կանցնի։

Մի կողմից, եթե դա հազվադեպ է տեղի ունենում, ապա իսկապես, դուք չպետք է խուճապի մատնվեք: Մազանոթներն իրենք մի քանի օրից կվերականգնվեն առանց որևէ հետևանքի։ Այնուամենայնիվ, եթե կարմրությունը չի անհետանում կամ, որ ավելի վատ է, անոթները պարբերաբար պայթում են, ապա շտապ անհրաժեշտ է.պատճառներ հաստատել. Առաջին հերթին բացառեք ներգանգային ճնշումը կամ արյան մակարդման խանգարումները.

Ե՞րբ պետք է օգնություն փնտրել:

Աչքի արյունազեղումները պարբերաբար կրկնվելու դեպքում անհրաժեշտ է հետազոտվել ակնաբույժի մոտ։ Թեստերն անցկացվում են ցանկացած կլինիկայում, և առաջին իսկ այցելության ժամանակ նրանք կպատասխանեն ամենակարևոր հարցերին՝ ինչպես հեռացնել աչքի պայթած անոթն առանց հետևանքների և կանխել հնարավոր ռեցիդիվները։

Պետք չէ խուճապի մատնվել, եթե աչքն առանց պատճառի կարմիր է, բուժումն այս դեպքում մեկն է՝ պարզապես փակեք աչքերը և հանգստացեք: Եթե չկա ցավ, ցավ, գլխացավ, սա սովորական գերաշխատանք է։

Հակառակ դեպքում, դուք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից և պատահական չնայեք, թե ինչ կաթել ձեր աչքի մեջ, եթե անոթը պայթի և ձեր գլուխը կտրուկ ցավի: Հաճախ ինքնաբուժումը հանգեցնում է վիճակի վատթարացման։ Ճիշտ բուժում ընտրելու համար բժիշկը կառաջարկի հետազոտություն անցնել, որի հիմնական նպատակն է հասկանալ, թե ինչու են աչքի անոթները պայթել։ Լավ մասնագետը կկարողանա պատճառները պարզել հենց ընդունելության ժամանակ։

Հարցումների տեսակները

1. Fundus-ի հետազոտություն. Ախտորոշման համար օգտագործվում է սարքավորում, որը թույլ է տալիս արագորեն հաստատել «կարմիր աչքի» պատճառները և որոշել բուժման մարտավարությունը: Բացի այդ, բժիշկը հետազոտում է ցանցաթաղանթի և արյունատար անոթների վիճակը։ Ձեր բժիշկը սովորաբար նշանակում է ակնաբուժություն կամ ռետինոսկոպիա:

2. ուլտրաձայնային. Ուլտրաձայնային հետազոտությունն օգնում է ուսումնասիրել տեսողական նյարդի և աչքի մկանների վիճակը։ Այս ախտորոշումը օգնում է տեսնել վտանգավոր արյան մակարդումները, երբարյունազեղումներ, որոնք առաջին հայացքից անտեսանելի են։

Աչքի ուլտրաձայնային հետազոտություն
Աչքի ուլտրաձայնային հետազոտություն

Ներքևի նկարը աչքի նկար է, բժիշկը ուսումնասիրում է տեսողական նյարդի վիճակը և ակնագնդի հնարավոր պաթոլոգիաները։

Աչքի ուլտրաձայնային պատկեր
Աչքի ուլտրաձայնային պատկեր

Ակնագնդի ուլտրաձայնային հետազոտությունը բացարձակապես անվնաս է առողջության համար, սարքավորումն աշխատում է էխո ձայնի նման. այն կարդում է ձայնային ալիքները, որոնք արտացոլվում են մարդու հեղուկներից և հյուսվածքներից և պատկերացնում նկարը մոնիտորի վրա: Ախտորոշումը կատարվում է նույնիսկ կասկածվող աչքի պաթոլոգիա ունեցող նորածինների համար: Նման ախտորոշումն օգնում է ճշգրիտ որոշել արյունահոսության կիզակետը, ինչը նշանակում է, որ ճիշտ է ընտրել բուժման մարտավարությունը։ Օգտագործվում է շաքարախտի, հիպերտոնիայի ախտորոշման համար։

3. Լյումինեսցենտային ախտորոշում. Այն նշանակվում է այն դեպքերում, երբ բժիշկը մտահոգված է ցանցաթաղանթի վիճակով։ Մարդուն ներարկվում է հատուկ նյութ, որը սկսում է փայլել ռենտգենյան լույսի ներքո, ինչը թույլ է տալիս ճշգրիտ որոշել արյունահոսության աղբյուրը: Երբեմն նույն նպատակով օգտագործվում է համակցված տոմոգրաֆիա:

4. Արյան ստուգում. Երբեմն լուրջ հիվանդություններ, օրինակ՝ լեյկոզ կամ անեմիա, ծանր ալերգիաները սկզբնական փուլերում արտահայտվում են աչքերի կարմրությամբ։ Արյան անալիզն այս դեպքում կարող է օգնել ճիշտ ախտորոշել։

Եթե արյան անոթները պայթել են աչքի մեջ, ի՞նչ է դա նշանակում: Առաջին հերթին պետք է հասկանալ, որ սա կարող է լինել լուրջ հիվանդության առաջին նշանը։

Պետք է առանձնացնել արտաքին գործոնները, որոնք կարող են նման անհանգստություն առաջացնել, և, ըստ էության, ներքին գործոնները, որոնք կապված են որոշակի հիվանդության հետ։Երբեմն մարդը կարող է նույնիսկ տեղյակ չլինել իր «արատի» կամ հիվանդության մասին։

«Կարմիր աչք». պատճառներ և բուժում

Նավը պայթե՞լ է: Ռիսկի գործոնները, որոնք հրահրում են թաղանթների փխրունությունը, մասնագետներն անվանում են ավելորդ ծանրաբեռնվածություն, ծանրաբեռնվածություն, ժառանգական հիվանդություններ: Այս վիճակը կարող են հրահրել նաև շաքարային դիաբետը, մրսածությունը, բերիբերին։ Կան այլ իրավիճակներ, որոնք կարող են հանգեցնել նրան, որ աչքի անոթները պայթել են, պատճառները երևում են ստորև նկարում։

Անոթային պատռվածքի ռիսկի գործոններ
Անոթային պատռվածքի ռիսկի գործոններ

Եթե մենք լուրջ չվերաբերվենք մեր առողջությանը, վաղ թե ուշ «ձախողում» է լինելու։ «Կարմիր աչքի» պայթած անոթի ինքնաբուժումը և դրա առաջացման պատճառները չեն հեռացվի: Մարդը կարող է տեղյակ չլինել առողջական լուրջ խնդիրների մասին և միայն սրել դրանք։ Դա կարող է լինել ինչպես ժառանգական խանգարումներ, այնպես էլ հոգնածություն, և այլ պատճառներ։ Անոթը կարող է պայթել արտաքին գործոնների պատճառով՝ ալերգիա ծաղկափոշու նկատմամբ, եղջերաթաղանթի արևայրուք, օդի ցածր խոնավություն (լորձաթաղանթների չորացում), աչքի և շուրջը փափուկ հյուսվածքների վնասվածք, փոշի կամ այլ մեխանիկական գրգռիչներ:

Թաքնված պաթոլոգիաների վտանգ

Եթե բացառենք ակնհայտ պատճառները՝ գերաշխատանք, ալերգիա, մեխանիկական վնաս, ապա կան մի շարք հիվանդություններ, որոնք կարծես ոչ մի կերպ չեն արտահայտվում, բայց հրահրում են «կարմիր աչքի» տեսք։ Այս վիճակի պատճառ կարող են լինել լուրջ պաթոլոգիաները, որոնք զարգանում են մարդու օրգանիզմում։

Հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել կարմրություն

  • Սա սովորաբար ներգանգային հիպերտոնիայի առաջին դրսեւորումն է։ Սա այն է, ինչ բժիշկները առաջինը կասկածում են, երբ տեսնում են այս ախտանիշները: Սա պարզ ֆիզիկա է. անոթները պայթում են այն պատճառով, որ նրանք չեն կարող դիմակայել ճնշմանը, քանի որ աչքի մեջ դրանք ամենաբարակն ու փխրունն են: Երբեմն մարդուն անընդհատ անհանգստացնում է նաև քթից արյունահոսությունը, նման պայմանները հատկապես վտանգավոր են, երբ գլուխը ցավում է և աչքի անոթը պայթում է։
  • Անոթները դառնում են փխրուն և բարակ շաքարախտի զարգացման հետ մեկտեղ: Դա տեսողության կտրուկ վատթարացում է, որը լուրջ հիվանդության առաջին ախտանիշներից է։ Առաջին հերթին տուժում է աչքի ցանցաթաղանթի անոթային համակարգը, չբուժվելու դեպքում դա կարող է հանգեցնել կուրության։ Այս դեպքում անոթները կարող են պայթել նույնիսկ ցանկացած բեռի տակ։
աչքի հոգնածություն
աչքի հոգնածություն
  • Աչքերի և հյուսվածքների տարբեր բնույթի ուռուցքներ, ինչպես նաև վարակիչ և բորբոքային հիվանդություններ՝ ամենաանվնաս կոնյուկտիվիտից մինչև գլաուկոմա. սրանք մի շարք պատճառներ են։
  • Արյան հիվանդություններ. Արյան մակարդման խախտում, լիմֆոցիտների նվազում, լեյկոզ և թրոմբոցիտոպաթիա: Այս հիվանդությունները հանգեցնում են լորձաթաղանթների ամբողջականության խախտման, ինչպես նաև տարբեր տեսակի հեմատոմաների և կապտուկների առաջացման, այդ թվում՝ ակնագնդում։
  • ՄԻԱՎ վարակ. Երբ իմունային համակարգը անսարք է, օրգանիզմի շատ պրոցեսներ խաթարվում են, արյան անոթների առաձգականության վրա ազդող նյութերի (առօրյա և վիտամիններ B և C) արտադրությունը նվազում է։

Ինչպես հեռացնել աչքի պայթած անոթի կարմրությունը հիմնականում կախված է վնասվածքի չափից և դրա բնույթից:

Եթե անոթը փոքր է, ապա բացակայության դեպքումռեցիդիվները ոչինչ անել հնարավոր չէ: Մի երկու օր հետո արյունահոսությունն ինքնըստինքյան կանցնի։ Եթե նավը պայթել է, ինչպե՞ս արագ հեռացնել այն: Այս դեպքում կօգնի սովորական պարկը քնած կանաչ թեյը։ Կարելի է օգտագործել որպես կոմպրես, դնել կոպի վրա և սպասել 10-15 րոպե։

Եթե, բացի արտաքին նշանից, աչքերում հայտնվում են «կույր կետեր», վատանում է տեսողությունը, կարելի է կասկածել լուրջ խախտման՝ ցանցաթաղանթի հեռացման։ Իսկ եթե գլուխը ցավում է, իսկ հետո աչքի անոթը պայթել է, ապա հիպերտոնիկ ճգնաժամի մասին կարելի է կասկածել։ Այս դեպքում ավելի լավ է չափել ճնշումը և ընդունել համապատասխան դեղամիջոցներ։

Աչքի արյունահոսության ձևեր

Մարդու աչքը շատ բարդ օրգան է։ Այն կազմված է բազմաթիվ փոխկապակցված կառույցներից, մկաններից և նյարդերից:

Աչքի կառուցվածքը
Աչքի կառուցվածքը

Արյան բիծի բնույթով և հագեցվածությամբ դուք կարող եք հստակ հասկանալ, թե որտեղ է պատռվել անոթը և ինչով կարող էր դա առաջանալ:

  1. Հիֆեմա (արյան այտուց) աշակերտին ավելի մոտ սովորաբար զարգանում է գլաուկոմայի կամ աչքի վնասվածքի դեպքում: Այս դեպքում պայթած անոթի արյունը «թափվում» է սկլերայից ներքեւ։ Նման «արյան պարկը» կարող է նույնիսկ ամբողջ աչքը լցնել ու ժամանակավոր կուրություն առաջացնել։ Ամենից հաճախ նման այտուցը ինքնուրույն վերանում է, հազվադեպ դեպքերում այն պահանջում է վիրաբուժական միջամտություն։
  2. Սկլերային անոթների պատռվածք. Այս դեպքում սպիտակուցը կարմիր է դառնում։ Դա կարող է լինել ինչպես փոքր «ցանցեր», այնպես էլ համեմատաբար մեծ՝ երկու կամ երեք միլիմետր, կարմիր բծեր։ Սովորաբար առաջանում է ալերգիայի կամ աչքի վարակի պատճառով: Այս դեպքում արյունահոսությունը տարածվում էկոպերի լորձաթաղանթը, դրանք ուռչում են, սկսվում է քոր, աչքերում «ավազ» կա։ Երբեմն աչքերը սկսում են ջրվել: Նույն ախտանշանները բնորոշ են մրսածությանը։
  3. Ցանցաթաղանթի անոթների պատռվածք. Նման ընդմիջումները ամենից հաճախ առաջանում են մարդու վեր կամ վար կտրուկ շարժումից։ Սովորաբար նման տեսողական բարդություններով տառապում են շաքարային դիաբետով կամ հիպերտոնիայով տառապող մարդիկ։ Մարդու աչքերը մթնում են, տեսողության սրությունը փոխվում է, «ճանճերը» փայլատակում են։ Ծանր դեպքերում կարող է առաջանալ կուրություն։
  4. Գանգուղեղային վնասվածքների դեպքում, որոնք տեղայնացված են ուղեծրի հետևի պատի մոտ, հաճախ տեղի է ունենում ապակենման մարմնի պատռվածք: Այս վիճակը վտանգավոր է, քանի որ մարդը կարող է մեկ ակնթարթում կորցնել տեսողությունը։ Ապակենման մարմինն օգնում է մեզ տեսնել՝ բեկելով լույսի ճառագայթները և առարկաները կենտրոնացնելով ցանցաթաղանթի վրա: Եթե այն կորցնում է «հաղորդունակությունը», ապա մարդը կորցնում է տեսնելու ունակությունը։
  5. Ուղեծրի անոթների պատռվածք. Այս դեպքում պայթող անոթից արյունը աչքի հետևից ներթափանցում է պերիոկուլյար ճարպային հյուսվածք։ Ներսից աճող ճնշման պատճառով աչքերը սկսում են դուրս գալ վարդակից, «ուռչել»։ Հեմատոմա աճում է ակնախորշերի շրջանում, տեսանելի են կապտուկներ։ Մարդը կրկնակի տեսողություն ունի, սուր ցավ է սկսվում, տուժածը չի կարողանում հայացքը շեղել։

Ցավի, տեսողության կորստի դեպքում (նույնիսկ կարճատև) պետք է անհապաղ դիմել մասնագետի։

Ի՞նչը կարող է մեղմել վիճակը, եթե չկա արտահայտված ցավային համախտանիշ։

Եթե արյան անոթը պայթել է աչքի մեջ, ինչպե՞ս արագ հեռացնել կարմրությունը: Այս դեպքում անհրաժեշտ է նվազեցնել աչքի լարվածությունը։Անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք արյան ճնշումը իջեցնող դեղամիջոցներ (հիպերտոնիկ հիվանդների համար): Ի՞նչ կարելի է կաթել աչքի մեջ, եթե անոթը պայթել է:

աչքի կարմրության դեղամիջոցներ
աչքի կարմրության դեղամիջոցներ

Դեղամիջոցները, որոնք օգնում են նվազեցնել «աչքերի մեջ ավազի» կամ կարմրության զգացումը, պայմանով, որ անձը չի տառապում արյան հիվանդություններից կամ շաքարախտից, ներառում են՝

  • Հանրահայտ վազոկոնստրրիգիկ դեղամիջոց «Վիզին». Կաթիլները շատ արագ ազատում են այտուցն ու կարմրությունը։ Նրա հիմնական առավելությունն այն է, որ այն գործում է տեղական և երկար ժամանակ պահպանում է բուժիչ ազդեցությունը։ «Վիզինը» հաճախ օգնում է ալերգիայի և կոնյուկտիվիտի դեպքում։ Որպես բորբոքման դեմ պրոֆիլակտիկ միջոց՝ ցուցված է կոնտակտային ոսպնյակներ օգտագործողների համար։
  • Կաթիլ-վերականգնողներից կարելի է նշել «Taufon»-ը։ Այն ակտիվացնում է բջիջներում նյութափոխանակության գործընթացները, նորմալացնում է աչքի ճնշումը և արդյունավետ է աչքի անոթների ամբողջականությունը վերականգնելու համար: Այն հաճախ նշանակվում է կերատիտով, աչքի դիստրոֆիայով և կատարակտով հիվանդներին:
  • Ամրացնում է արյունատար անոթների պատերը և նվազեցնում կարմրությունը նաև «Էմօքսիպին». Այն նորմալացնում է միկրոշրջանառությունը հյուսվածքներում:
  • «Ասկորուտին»՝ վիտամինային պատրաստուկ, ամրացնում է արյունատար անոթները։
  • «Գծագիր» կամ բնական պատռվածք - թեթևացնում է գրգռվածությունը:

Աչքի կաթիլներ. ինչպե՞ս ընտրել ճիշտը

Ճիշտ դեղամիջոց ընտրելու համար անհրաժեշտ է որոշել կարմրության պատճառը։ Ի վերջո, մեկ դեղամիջոցը հարմար է ալերգիայի համար, մյուսը բորբոքման համար: Ամենաանվտանգ միջոցները բաղադրությամբ նման են մարդու արցունքներին։ Նրանք ազատում են չորությունըգրգռվածություն. Այնուամենայնիվ, դրանք անարդյունավետ են վարակների և բորբոքային պրոցեսների դեմ։

Ավելի ուժեղ սպեկտրի դեղամիջոցներ՝ հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ, կորտիկոստերոիդների հիման վրա, պետք է ընդունվեն մասնագետի հսկողության ներքո։

Երբեմն աչքի վարակիչ բորբոքումը շփոթում են ալերգիայի հետ և հակառակը։ Այս դեպքում նախ նշանակվում են հակաալերգիկ դեղամիջոցներ, իսկ հետո միայն հակաբակտերիալ, եթե առաջինները չեն օգնում։

Բնական առաջին օգնության հավաքածու

Եթե աչքի անոթը պայթել է, ապա կարող են օգնել նաև ժողովրդական միջոցները։ Բայց պետք է հիշել, որ դրանք կարող եք օգտագործել միայն ակնաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Լոսյոնները թեյի տոպրակներից կօգնեն արագ հեռացնել կարմրությունը։ Ինչպես անել՝ եփեք «սառը թեյ» և ողողեք աչքերը սառեցված լուծույթով։ Այս բաղադրատոմսը հայտնի է նույնիսկ երեխային։

Թեյի կոմպրես աչքերի համար
Թեյի կոմպրես աչքերի համար
  • Խոտի սառույց: Սա հիանալի տոնիկ է ոչ միայն դեմքի մաշկի համար, այլ նաև վերացնում է կոպերի այտուցն ու կարմրությունը։ Երիցուկի թուրմը սառեցնել սառույցի համար նախատեսված հատուկ կաղապարների մեջ, փաթաթել շղարշով և մի քանի րոպե քսել կոպերին։ Նման կրիոթերապիան կթեթևացնի կարմրությունը և արյան անոթների նեղացումը։
  • Կտրատած հում կարտոֆիլ. Պարզվում է, որ բնական օսլան կարող է աչքի համար հզոր ցավազրկող ծառայել։ Դրա համար կարտոֆիլը պարզապես կիսով չափ կտրում են և կես ժամով քսում կոպերին։
  • Դդմի խարամ. Դդմի տասը րոպեանոց կոմպրեսը (քերած և շղարշով փաթաթված) հիանալի կերպով ազատում է աչքերի բորբոքումը։ Կատարեք պրոցեդուրան երեք անգամ օրվա ընթացքում։
  • Ալոեի կաթիլներ. Երիտասարդհալվեի ծաղիկը կտրում են, իսկ տերևները քամում։ Բավական է յուրաքանչյուր աչքին միայն երկու կաթիլ լցնել։ Ի դեպ, հալվեի հյութը վաճառվում է դեղատանը։
  • Մեղր. Ընդամենը մի կաթիլ լուծեք մեկ ճաշի գդալ տաք եռացրած ջրի մեջ։ Յուրաքանչյուր աչքի մեջ ներարկեք երեք կաթիլ։ Այն բնական հակասեպտիկ է, որն օգնում է թեթևացնել բորբոքումները։
  • Սամիթի լոսյոններ. Սամիթը վաղուց հայտնի է իր ախտահանիչ հատկությամբ, սամիթ ջուրը տրվում է երեխաներին, եթե կան մարսողական խնդիրներ կամ նոր սնունդը վատ է ներծծվում: Սամիթի սերմերի ներարկումը տաք կոմպրեսների տեսքով լավ է նվազեցնում աչքերի կարմրությունը։

Ինչպե՞ս նվազեցնել աչքերի կարմրության վտանգը

Ամենահեշտ ճանապարհը պաթոլոգիական պայմանների կանխարգելումն է։ Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել քնի և հանգստի ռեժիմին։ Կարելի է նստել համակարգչի մոտ կամ հեռուստահաղորդումներ դիտել, բայց միայն հատկացված ժամերին։ Աչքերը նույնպես մկաններ են, և նրանք նույնպես կարող են հոգնել: Իսկ նրանք, ինչպես մարդը, ընդհանրապես, խնամքի և սնվելու կարիք ունեն։

Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք, թե որքան ժամանակ եք ակտիվորեն բեռնում ձեր տեսողությունը։ Հանգստի ընդմիջումների քանակը պետք է ուղիղ համեմատական լինի բեռին: Եթե երկար ժամանակ չեք կարող շեղվել, ձեր աչքերը զբաղեցրեք ծանրաբեռնվածությամբ, օրինակ՝ մարմնամարզությամբ զբաղվեք։

Մարմնամարզություն աչքերի համար
Մարմնամարզություն աչքերի համար

Վիտամինային թերապիան նույնպես կարող է լավ օգնություն լինել: Առաջին հերթին ձեր սննդակարգը լրացրեք ռուտինով հարուստ մթերքներով։ Սա այն հիմնական բաղադրիչն է, որն օգնում է պահպանել աչքի առողջությունը։ Այս նյութի պարունակությամբ չեմպիոնը բուլղարական պղպեղն է։

Ավելի լավ է հրաժարվել թունդ սուրճ կամ թեյ խմելուց։ ԲԱՅՑնաև մի չարաշահեք ալկոհոլը։

Լավ քունը կարևոր է։

Հիշեք, թե ինչ գործոններ են ազդում աչքերի առողջության վրա՝ ձգողականություն, համակարգչային աշխատանք, ընթերցանություն, մրսածություն: Փորձեք պաշտպանվել ձեզ նման ռիսկերից։

Եթե ձեր տանը կամ աշխատավայրում օդը չափազանց չոր է, ավելի լավ է նախօրոք գնել հատուկ խոնավեցնող կաթիլներ։

Եթե ձեր աշխատանքը ներառում է շատ փոշի կամ վտանգավոր է դրա թունավոր գոլորշիների համար (նկարիչ, տպիչ, վարսահարդար և այլն), ավելի լավ է օգտագործել պաշտպանիչ դիմակներ կամ ակնոցներ։

Եզրակացություն

Առողջությունը մի բան է, որը հնարավոր չէ գնել ոչ մի գումարով: Եվ տեսողությունն այն է, ինչը մեզ օգնում է լիովին զգալ կյանքի լիարժեքությունն ու բազմազանությունը, որը շրջապատում է մեզ: Ինքներդ տեսնելու և օգնելու տեսնել այն նրանց համար, ովքեր նոր են անում իրենց առաջին քայլերն այս աշխարհում: Ի վերջո, մեր հարազատներն ու ընկերները կախված են մեզանից, որքան առողջ լինենք ձեզ հետ, այնքան ավելի հեշտ կլինի մեզ համար թանկ մարդկանց ապրելը։

Խորհուրդ ենք տալիս: