Ծննդաբերությանը նախապատրաստվելը շատ կարևոր է և՛ ապագա մոր, և՛ փոքրիկի համար։ Չէ՞ որ ոչ միայն կինն է օգնում իր երեխային լույս աշխարհ բերել, այլեւ նա շարժվում է ծննդաբերական ջրանցքով, մասնակցում ծննդաբերությանը։ Երեխայի առողջությունն ու կյանքը կախված է նրանից, թե ինչպես կպահի մայրը ծննդաբերության ժամանակ։ Այստեղ անհրաժեշտ է տեղեկատվական և հոգեբանական պատրաստություն։
Այս բարդ և բնական գործընթացը
Ծննդաբերությունը բաժանվում է երեք շրջանի. Առաջինը՝ ամենաերկարը և ամենադժվարը, բնութագրվում է կծկումներով։ Դրա տեւողությունը կարող է լինել մի քանի ժամից մինչեւ օրեր։ Երկրորդ շրջանում տեղի է ունենում պտղի արտաքսում։ Նա ամենակարեւորն է։ Երրորդը՝ հետծննդյան շրջանը, բնութագրվում է պլասենցայի ծնունդով։
Ծննդաբերության սկիզբը կանխորոշվում է կծկումներով, այստեղ ամենակարևորը դրանց օրինաչափությանը ուշադրություն դարձնելն է։ Արգանդի կծկումները սկսվում են մեջքի և որովայնի ստորին հատվածում հազիվ նկատելի, ձգող ցավերով: Այնուհետև արգանդի կանոնավոր կծկումների ժամանակաշրջանները մեծանում են մինչև 1 րոպե, իսկ միջև ընդմիջումներըկծկումները նվազում են 10-15 րոպեից մինչև 2-3: Նախնաբուծական կանայք այս շրջանն ունենում են մինչև 16 ժամ կամ նույնիսկ ավելին: Բազմածին կանանց համար կծկումները տևում են 6-8 ժամ։
Շատ բան կախված է նրանից, թե ինչպես կպահի կինը կծկումների ժամանակ։ Այս գործընթացը անզգայացնելու համար
դուք պետք է իմանաք որոշ հնարքներ: Երեխան թթվածնի կարիք ունի, ուստի կծկման սկզբում անհրաժեշտ է խորը շունչ քաշել, իսկ հետո արտաշնչել, դա կապահովի թթվածնի անհրաժեշտ հոսքը արյուն: Հասկանալու համար, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ, դուք պետք է լսեք ձեր մարմնին, կարողանաք հանգստանալ և հանգստանալ կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում:
Եթե ծննդաբերում եք զուգընկերոջ հետ, ապա խնդրեք նրան մերսել մեջքի ստորին հատվածը՝ փոխարինելով այն շնչառությամբ: Կծկումների ժամանակ ճիշտ և կանոնավոր շնչառությունը ծննդաբերության առաջին փուլի հաջող ավարտի և երեխայի մոտ հիպոքսիայի ռիսկի վերացման գրավականն է: Երբ աղիքներդ դատարկելու անդիմադրելի ցանկություն ես զգում, դա նշանակում է, որ սկսվել է ծննդաբերության երկրորդ փուլը։ Պետք է ճիշտ մղել, որպեսզի պերինայի ներքին և արտաքին պատռվածքներ չլինեն։ Փորձերը պետք է արվեն հետևյալ կերպ. երբ կռիվ է տեղի ունենում, խորը ներշնչեք և պահեք ձեր շունչը, ձեռքերով բռնեք ձեր ոտքերից և, գլուխը բարձրացնելով, քաշեք դրանք դեպի ձեզ՝ կզակը սեղմելով կրծքին։ Երբ այլեւս ուժ չունեք հրելու, օդը արտաշնչեք։ Կռվի ընթացքում նման գործողություններ պետք է կատարվեն երեք անգամ։ Փորձերի ժամանակ ճիշտ կատարված մանիպուլյացիաները արագացնում են պտղի արտաքսման գործընթացը և նվազեցնում ցավը: Երրորդ շրջանն ամենաշատն էկարճ և ցավազուրկ. Այն տևում է մոտ 30 րոպե։
Պատշաճ պատրաստում
Տեխնիկա, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ, ուսուցանվում են բազմաթիվ պետական և մասնավոր կլինիկաներում: Շատ կարևոր է հաճախել նման պարապմունքների, հատկապես այն կանանց համար, ովքեր առաջին անգամ են հղի և քիչ պատկերացում ունեն ծննդաբերության մասին։ Եթե դա հնարավոր չէ, ապա ուշադիր լսեք մանկաբարձին և հետևեք նրա բոլոր առաջարկություններին, որպեսզի ծնեք առողջ երեխա՝ միաժամանակ նվազեցնելով ցավը և արագացնելով գործընթացը։ Օգնում է հասկանալ, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ, և տարբեր տպագիր ձեռնարկներ ծննդաբերող կանանց համար, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք սովորել ցավազրկման բազմաթիվ մեթոդներ և զբաղվել շնչառությամբ:
