Աշխարհում շատ մարդիկ բախվում են փքվածության խնդրին: Հաճախ այս ախտանիշն ի հայտ է գալիս 30 տարի անց կամ հղի կանանց մոտ։ Դա կարող է վկայել հիվանդության կամ պաթոլոգիայի մասին: Ուտելուց և բուժումից հետո փքվածության պատճառները նկարագրված են հոդվածում։
Ինչու է առաջանում այս երեւույթը?
Այն կարող է լինել մշտական կամ պարբերաբար առաջանալ: Ծավալի անընդհատ աճը սովորաբար ցույց է տալիս որովայնի խոռոչի հիվանդություններ: Եթե երեւույթը պարբերական է, ապա ուտելուց հետո փքվածության ու ծանրության պատճառ կարող են լինել մարսողական խանգարումները։ Այս երևույթի դեպքում հեղուկի կամ գազերի կուտակումը հավանական է։
Ինչու՞ է փքվածություն առաջանում ուտելուց հետո: Պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ մեծ քանակությամբ սոդայի և յուղոտ մթերքների օգտագործումից մինչև լուրջ հիվանդություն։ Ամենատարածվածները ներառում են հետևյալը՝
- Եթե դիետան ներառում է շատ բջջանյութ պարունակող մթերքներ, ապա օրգանիզմում գազեր են առաջանում։ Ածխաջրերը հեշտությամբ մարսվում են, և սկսվում է խմորման գործընթացը, ինչը հանգեցնում է ծանրության և փքվածության։ Հետեւաբար, կարեւոր է զգույշ լինել, երբուտել լոբազգիներ, խնձոր, ձու, սև հաց, կվաս, կաղամբ։
- Սնունդ ուտելիս մարդը օդ է կուլ տալիս. Իսկ եթե նա շտապում է, սիրում է արագ խորտիկներ կամ խոսում է ուտելիս, ապա ստամոքս է մտնում ավելի շատ օդ, քան պահանջվում է։ Սա առաջացնում է գերբնակվածություն ստամոքս-աղիքային տրակտում: Գազը կարող է առաջացնել սրտխառնոց, սուր, կարճատև ցավ։
- Ուտելուց հետո փքվածություն կարող է առաջանալ մեծ քանակությամբ սնունդ օգտագործելիս: Սա սովորաբար նկատվում է, երբ միաժամանակ շատ սնունդ են ուտում: Մեծ քանակությամբ աղն առաջացնում է գազեր։ Նատրիումով հարուստ մթերքները պահպանում են ջուրը և հանգեցնում փքվածության։
- Երբ խանգարվում է աղիքային շարժունակությունը, նրա շարժումները դառնում են անկանոն և քաոսային, ինչը հանգեցնում է գրգռված աղիքի համախտանիշի։ Մարդը հաճախակի ցավեր է ունենում, պարբերաբար աթոռակ կամ փորկապություն է առաջանում։
- Ուտելուց հետո ծանրություն և փքվածություն առաջանում է կոլիտի, քրոնիկ պանկրեատիտի, էնտերիտի, գաստրիտի դեպքում: Ավելին, կստացվի, որ որոշ հիվանդություններ կարող են ինքնուրույն որոշել։ Օրինակ, եթե ստամոքսը ուռում է ուտելուց հետո, ապա դա սովորաբար վկայում է գաստրիտի կամ պանկրեատիտի առկայության մասին։
- Ուտելուց հետո փքվածություն և գազեր առաջանում են աղիների դիսբակտերիոզի պատճառով։ Հաստ աղիքը սովորաբար պարունակում է օգտակար մանրէներ, քանի որ դրանք պաշտպանում են վնասակար մանրէներից: Պաշտպանիչ հատկությունների նվազման դեպքում աղիներում օտար մանրէներ են հայտնվում սննդի մարսման սեփական մեթոդներով (փտում և խմորում), ինչը հանգեցնում է գազերի առաջացմանը։
- Հաճախ այս երեւույթը տանջում է հղիության ընթացքում. Վաղառումով, դա պայմանավորված է պրոգեստերոնի բարձր պարունակությամբ, որով հանգստանում են ոչ միայն արգանդի մկանները, այլև նվազում է աղիների և ստամոքսի շարժիչ ֆունկցիան։ 3-րդ եռամսյակում դա տեղի է ունենում արգանդի նկատելի աճի պատճառով:
- Մյուս պատճառը համարվում է մարսողական ֆերմենտների բնածին անբավարարությունը, սննդի խանգարումները, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունները։
- Սա կարող է պայմանավորված լինել փորկապությամբ, երբ մարմինը սպառում է քիչ բջջանյութ կամ չի խմում բավականաչափ հեղուկ՝ աղիների կանոնավոր շարժումները հեշտացնելու համար:
Այս հիվանդություններից բացի, ուտելուց հետո փքվածություն առաջանում է միզուղիների խցանման, դիվերտիկուլիտի, ապենդիցիտի, խոցերի, լեղաքարային հիվանդության պատճառով: Միայն բժիշկը կարող է որոշել հիվանդության տեսակը։
Հանգիստ փքվածություն
Եթե ուտելուց հետո փքվածությունը մշտական է, ի՞նչն է դրա պատճառը: Սա սովորաբար կապված է հիվանդության հետ: Այս ախտանիշը հաճախ ի հայտ է գալիս, երբ՝
- լյարդի ցիռոզ;
- պերիտոնեալ;
- պանկրեատիտ;
- դիսբակտերիոզ;
- հեպատոմա.
Առողջ մարդկանց համար սադրիչ գործոնները ներառում են՝
- Սննդի ոչ ճիշտ ընդունում, մեծ չափաբաժիններ կուլ տալը անբավարար ծամելու դեպքում:
- Օսլա պարունակող մթերքների օգտագործում.
- Սեր քաղցրավենիքի և օսլա պարունակող մթերքների նկատմամբ։
- Սոդայի սպառում.
Հնարավոր կլինի վերացնել գազի ձևավորման ավելացումը հիմքում ընկած հիվանդությունը բուժելուց կամ սննդակարգը շտկելուց հետո: Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է մասնագետի խորհրդատվություն։
Մթերքներ, որոնք առաջացնում են փքվածություն
Փքվածություն, ուտելուց հետո փորկապություն գալիս էբազմաթիվ ապրանքներ. Դրանք ներառում են՝
- Լոբի. Թեև դրանք հաճախ կոչվում են սուպերմթերքներ, որոնք հիանալի փոխարինում են մսին, լոբին ու ոսպը կարող են հանգեցնել անհարմարության: Դա պայմանավորված է դժվարամարս օլիգոսաքարիդների առկայությամբ։ Էֆեկտը նվազեցնելու համար եփելուց առաջ թրջել և լվանալ։
- Բանջարեղեն խաչածաղկավոր ընտանիքից. Դրանք են կաղամբը, բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը։ Այս բանջարեղենը պարունակում է ռաֆինոզա, որը վատ է մարսվում, մինչև այն հասնում է հաստ աղիքներին: Այս իրավիճակը պահանջում է մածուն, որը կբարձրացնի լավ բակտերիաների աճը հաստ աղիքում և կնվազեցնի ուտելուց հետո փքվածությունը:
- Կաթնամթերք. Նրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կաթնաշաքար, և այս բաղադրիչի նկատմամբ անհանդուրժողականության դեպքում կարող են առաջանալ մարսողական խնդիրներ: Անհանդուրժողականությունը նշանակում է, որ մարմինը չունի անհրաժեշտ ֆերմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են կաթնամթերքի նորմալ մարսողության համար: Այս դեպքում նրանց պետք է բացառել սննդակարգից։
- Ամբողջական ձավարեղեն. Բջջանյութով հարուստ մթերքները ոչ միայն օգտակար են սրտի և առողջության համար: Նրանք կարող են խնդիր լինել որոշ մարդկանց համար: Փքվածության դեպքում չափավոր կերեք ամբողջական ձավարեղեն։
- Արհեստական քաղցրացուցիչներ. Նման բաղադրիչները սովորաբար հանգեցնում են փքվածության՝ այն պատճառով, որ դրանք չեն կարող ամբողջությամբ մարսվել։ Ցանկալի է խուսափել արհեստական քաղցրացուցիչներով արտադրանքներից, քանի որ դրանք պարունակում են բազմաթիվ անբնական քիմիական բաղադրիչներ, որոնք հանգեցնում են ստամոքսի գրգռման։
- Սոդայով ըմպելիք. Նրանք գազեր են կուտակում և ավելացնում փքվածությունը։ Մի խմեք սոդա ծղոտի միջով, քանի որսա մեծացնում է օդի քանակը, ավելացնում անհարմարությունը և միկրոֆլորան:
Այս մթերքների բացառումը կազատի մարսողական բազմաթիվ խնդիրներից։ Բայց միսը օգտակար կլինի՝ հորթի միս, հավ, հնդկահավ։ Կաթնամթերքից անհրաժեշտ է ուտել կոշտ պանիրներ, յոգուրտներ։ Դիետան պետք է ներառի բրինձ, բանջարեղեն, մրգեր, որոնք պետք է ենթարկվեն ջերմային մշակման։ Խմիչքներից պետք է օգտագործել բուսական թեյեր՝ անանուխից, երիցուկից, Սուրբ Հովհաննեսի զավակից։ Դիետայի վերականգնումը կբարելավի մարդու ընդհանուր վիճակը։
Սիմպտոմներ
Ուտելուց հետո փքվածության դեպքում տեսքը հավանական է.
- լիության և ծանրության զգացում;
- ցավ ցավ կամ կոլիկ որովայնի տարբեր հատվածներում։
Աղիքային կոլիկը սովորաբար անհետանում է փորոտիքից հետո: Այս դեպքում կարող են լինել սրտխառնոց, փորկապություն կամ փորլուծություն, բերանի ոչ այնքան հաճելի հետհամ կամ հոտ, ախորժակի կորուստ, փորկապություն:
Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե այս երևույթը ցույց է տալիս հետևյալ խնդիրները.
- որովայնի ծանր և երկարատև ցավ;
- սրտխառնոց;
- արյուն կղանքում;
- քաշի կորուստ;
- ջերմաստիճանի բարձրացում;
- կրծքավանդակի ցավ։
Մարսողության երկարատև խանգարումները, որոնց դեպքում նկատվում է ուժեղ գազերի առաջացում, ուղեկցվում են թունավորման ախտանիշներով՝ ընդհանուր թուլություն, անքնություն, վատթարացում, դյուրագրգռություն, դեպրեսիա, գլխացավեր, սրտի ռիթմի խանգարումներ, շնչառության շեղում։
Ախտորոշում
Նախքան կպարզեք, թե ինչպես բուժել փքվածությունը և որովայնի ծանրությունըուտելուց հետո անհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել և պարզել պատճառները։ Պետք է ուշադրություն դարձնել սնվելուն և սնվելու եղանակին։ Սա որոշելու համար, թե որ մթերքներն են հանգեցնում ուժեղ գազերի առաջացման:
Այնուհետև բժիշկը տալիս է անհրաժեշտ ընթացակարգերի ցուցումներ։ Սովորաբար պահանջվում է դիմել և անցնել՝
- լեղու հետազոտություն;
- ստամոքսային հյութի ուսումնասիրություն;
- ֆեկալ անալիզ;
- բակտերիալ կղանքի անալիզ;
- մարսողական համակարգի ուլտրաձայնային հետազոտություն.
Ստացված ախտորոշիչ տեղեկությունների և գազերի առաջացման նշանների սրության համաձայն՝ սահմանվում է բուժման կուրս։ Սա պետք է սահմանի մասնագետը, այսինքն՝ բժիշկը։
Բուժում
Ուտելուց հետո փքվելիս ի՞նչ անել. Ինչպես ցանկացած այլ հիվանդության դեպքում, անհրաժեշտ է վերացնել այն պատճառները, որոնք հանգեցնում են ուժեղ գազի առաջացման: Օգնում է հանդիպմանը՝
- ուղղիչ սնուցում;
- հիմնական հիվանդության բուժում;
- շարժիչի ֆունկցիայի վերականգնում;
- աղիքային միկրոֆլորայի անհավասարակշռության բուժում;
- հեռացրեք կուտակված գազերը։
Տանը անհրաժեշտ է նորմալացնել սննդակարգը. Կարևոր է դիետայից հեռացնել այն մթերքները, որոնք մարսողության ընթացքում շատ գազեր են արտանետում։ Սա վերաբերում է կաղամբին, հատիկաընդեղենին, բրնձին, ամբողջական կաթին։ Պետք է օգտագործել ամբողջական հացահատիկային հաց, ֆերմենտացված կաթնամթերք, թարմ բանջարեղեն և մրգեր:
Անհրաժեշտ է ամեն օր մարզվել և օրական առնվազն 3 կմ քայլել։ Օրգանների հիվանդությունների բացակայության դեպքում սածրագիրը թույլ է տալիս ուտելուց հետո վերացնել փքվածությունը և գազերը։
Եթե ամեն ինչ աղիքային դիսբակտերիոզի, գաստրիտի, խոցերի կամ էնտերոկոլիտի մասին է, ապա դուք պետք է բուժեք հիվանդությունը, որն առաջացնում է գազեր: Մետեորիզմը, որն ի հայտ է գալիս քրոնիկ պանկրեատիտի, այսինքն՝ ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների անբավարարության պատճառով, վերացվում է այդ ֆերմենտներով դեղերի միջոցով:
դեղահատեր
Ուտելուց հետո ուժեղ փքվածությունը տանը բուժվում է դեղերով.
- Ակտիվացված փայտածուխ՝ արտադրված հաբերի տեսքով։ Մետեորիզմով դեղը ընդունվում է ուտելուց առաջ՝ 1-3 հատ: Մինչև 7 տարեկան երեխաներին անհրաժեշտ է 1-2 հաբ: Լվացեք եռացրած ջրով։
- «Էսպումիզան» և այլ դեղամիջոցներ սիմետիկոնով: Դեղորայքն ընդունվում է պարկուճների կամ էմուլսիաների տեսքով՝ 2-3 անգամ ուտելու ընթացքում։ «Էսպումիզանը» օգտագործվում է նաև աղիներում գազերի հազվագյուտ կուտակումներից ազատվելու համար, որոնք առաջանում են սննդակարգի խախտման հետևանքով, վիրահատություններից հետո և փորկապության ժամանակ։
- «White Coal» պլանշետները հիմնված են սննդային մանրաթելերի վրա: Նրանք կարողանում են կլանել տոքսինները և գազերը։ Դրանք պետք է ընդունել ուտելուց առաջ՝ 1-2 հատ։
Պետք է հաշվի առնել, որ այս բոլոր աղիքային ներծծող նյութերը գազեր հավաքող բարձր ակտիվությամբ պարունակող նյութեր են, սակայն դրանցով չի լուծվում գազերի առաջացման հիմնական պատճառը։ Ուստի այս հաբերը պետք է օգտագործել միայն սիմպտոմատիկ բուժման համար՝ սննդակարգի խախտմամբ՝ չափից շատ ուտել, թունավորումներ, կաթնամթերքի օգտագործում, երբ հայտնաբերվում է լակտոզայի անբավարարություն։
Նշված իրավիճակները չենհամարվում են խրոնիկ, իսկ գազերի փքվածությունը միայն տհաճ ախտանիշ է, որը վերացվում է հաբերի միջոցով ուտելուց հետո փքվածությունից և գազերի առաջացումից: Բայց մինչ այդ դեռ պետք է խորհրդակցել մասնագետի հետ։
Ժողովրդական միջոցներ
Ուտելուց հետո ցավից և փքվածությունից կարող եք ազատվել ավանդական բժշկությունից.
- Մաղադանոսի թուրմ. Մեզ անհրաժեշտ են բույսի պտուղները (20 գ), որոնք լցնում են տաք ջրով (1 բաժակ)։ Շոգեխաշել կես ժամ և սառչել։ Քամեք և օգտագործեք 1 ճ.գ. լ. Օրական 4-5 անգամ։
- Սամիթ ջուր. Ձեզ անհրաժեշտ են չոր սերմեր (1 ճաշի գդալ) և եռման ջուր (1 բաժակ): 1-2 ժամ հետո քամեք և օգտագործեք ¼ բաժակ օրական 2-3 անգամ։
- Որդանափայտի թուրմ. Չոր խոտը (1 թեյի գդալ) լցվում է եռացող ջրով (1 բաժակ): Թուրմը կատարվում է կես ժամ, իսկ հետո անհրաժեշտ է քամել, հովացնել և ընդունել 1 ճ.գ. լ. Օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ։
Եթե ուտելուց անմիջապես հետո փքվածությունը ոչ թե թերսնման հետևանք է, այլ համարվում է հիվանդության հետևանք, ապա գազերի առաջացման պատճառը պետք է բուժվի բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Ի՞նչ ավելացնել իմ սննդակարգում:
Ճաշացանկը պետք է ներառի աղիների շարժունակությունը վերականգնող մթերքներ՝ եփած և թխած բանջարեղեն և մրգեր, ցորենի հաց (կոպիտ աղալ), խմորած կաթնամթերք, հնդկաձավար և կորեկի շիլա։
Գոյություն ունի հատուկ դիետա, որը կանխում է ավելցուկային գազերի առաջացումը.
- Նախաճաշի համար անհրաժեշտ է հացահատիկային շիլա, կաթնաշոռի աղանդեր, թթվասեր, սալորաչիր։
- Մեզլի է պետք երկրորդ նախաճաշի համարհյութով։
- Ճաշին պետք է պատրաստել գազարի խյուս եփած հնդկահավով, արգանակով և չքաղցր թեյով։
- Կեսօրվա խորտիկի համար անհրաժեշտ է թխել խնձոր կամ եփել հնդկացորենի շիլա և գոլորշու կոլոլակ:
- Ճաշին պետք է խմել յուղազերծ յոգուրտ (200 մլ.):
Բուժական վարժություն
Ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները կօգնեն ազատվել փքվածությունից։ Ավելին, այս մեթոդը դեղորայք չի պահանջում:
- Հեծանիվ. Դուք պետք է պառկեք ձեր մեջքին: Ոտքերը պետք է ծալված լինեն ծնկների վրա և բարձրացվեն հատակից վեր: Կատարե՛ք հեծանիվ վարելու նման շարժումներ։
- Թեքումներ. Հարկավոր է ուղիղ կանգնել, ոտքերը բացել ուսերի լայնությամբ։ Պետք է հերթով թեքվել առաջ՝ դեպի ձախ և աջ ոտքեր: Կրկնեք վարժությունը 3 սեթում 20 անգամ։
- Պետք է պառկել փորի վրա՝ հատակին։ Պետք է թեքվել գոտկատեղում և շեշտը դնել ձեռքերի վրա։
- Նավակ. Մեկնարկային դիրքը չպետք է փոխվի. Դուք պետք է պառկեք ձեր ստամոքսի վրա: Ձեռքերը երկարացված են գլխի վրա։ Դուք պետք է հերթով բարձրացնեք մարմինը ձեռքերով, այնուհետև ոտքերով:
մերսում
Նման ընթացակարգերը կարող են նաև վերացնել այս տհաճ ախտանիշը։ Նախ, դուք պետք է զգաք լյարդը: Հետերոգեն գոյացությունները կամ մեծացած օրգանը նշաններ են, որոնք պահանջում են բժշկական ուշադրություն։ Այս դեպքերում մերսում չի կարելի անել։ Գազի խցանները չպետք է հեռացվեն, եթե կույր աղիքի տեղում ցավ կամ անհանգստություն կա: Մերսման այլ առանձնահատկություններ կան՝
- Մենք պետք է գտնենք գազերի կուտակման վայր։ Երբեմն այդ կայքերից մի քանիսը կան:
- Եթե ցավը կտրում է, ապա ձեզ անհրաժեշտ է իլիկային գոտի: Փոքրիկի հետսեղմելիս հնչում է ձանձրալի ձայն՝ փռշտոցով: Թուլացած ստամոքսը չի կարելի մերսել։
- Այնուհետև դուք պետք է գտնեք ներքևի օդային խցանը: Ներքևի մասից շրջանաձև շարժումներով մի փոքր մերսեք աղիները՝ խցանը հանելու համար։
- Երբ կարծրանում է, աթոռը առկա է: Այս խրոցը բաց է թողնվում, բայց մերսվում է ներքևում:
Աղիքներում կուտակվում են ֆեկալային և օդային խցաններ, ուստի անհրաժեշտ է աղիների ընթացքը հետազոտել ներքևից։ Մերսումն իրականացվում է ազատ հատվածից՝ ուղղվելով դեպի վեր։ Կլաստերների հետ չպետք է բռնի վարվել, քանի որ նման մերսումը վտանգավոր է: Բուժումը պետք է ուշադիր ընտրվի։
Նորածինների մոտ
Փքվածություն հանդիպում է երեխաների 50%-ի մոտ։ Պատճառը համարվում է ֆիզիոլոգիական դիսբակտերիոզ: Նորածինների մոտ աղիքային միկրոֆլորան չի ձևավորվում, փտած բակտերիաները ձևավորում են գազեր, որոնք անմիջապես չեն հեռացվում աղիքներից, քանի որ նրանց շարժիչ ֆունկցիան ամբողջովին կատարյալ չէ:
Մանկական փքվածության նշանները ներառում են՝
- քմահաճույքներ;
- սննդից հրաժարվելը;
- ոտքերը թակելը և դրանք դեպի ստամոքսը քաշելը;
- դեմքի կարմրություն.
Մի փոքր որովայնի մերսում կօգնի. շարժումները պետք է կատարել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Երեխային պետք է դնել փորի վրա տաքացրած բարուրի վրա։ Հետո նրան պետք է գազերը հեռացնելու միջոց («Էսպումիզան», «Բեբինոս»)։ Օգտագործվում է գազի ելքի խողովակ, որի ծայրը մշակվում է նավթային ժելեով և 15 րոպեով մտցնում անուսի մեջ։ Եթե դուք դեռ ունեք ջերմություն, փորլուծություն, ապա ձեզ անհրաժեշտ է բժշկական օգնությունՕգնություն. Մասնագետը կնշանակի առաջին օգնություն։
Կանխարգելում
Փքվածության դեմ հատուկ կանխարգելիչ միջոցներ չկան։ Մարդիկ պետք է հետևեն պարզ կանոններին. Դրանց թվում՝
- վատ սովորությունների բացառում;
- հետևել ակտիվ ապրելակերպին;
- հետևել դիետիկ առաջարկություններին;
- դեղատոմսով դեղեր ընդունելը;
- սթրեսի բացառում.
Քանի որ այս ախտանիշը համարվում է մարսողական համակարգի հիվանդության դրսևորում, խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախակի հետազոտություն անցնել գաստրոէնտերոլոգի մոտ։ Սա կկանխի բազմաթիվ հիվանդությունների ի հայտ գալն ու զարգացումը։
