Լյարդը օրգան է, որը պատասխանատու է մարդու օրգանիզմի ամենաբարդ գործընթացների, այդ թվում՝ նյութափոխանակության համար։ Բոլոր համակարգերի աշխատանքը կախված է նրանից, թե որքան լավ է լյարդը հաղթահարում իր գործառույթները: Ամեն օր մարդն ուտում է բազմաթիվ վնասակար նյութեր, կոնսերվանտներ և ներկանյութեր, որոնք չեն կարող չազդել առողջության վրա։ Լյարդը պատասխանատու է մարմնից բոլոր տոքսինները հեռացնելու համար: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է հետևել այս օրգանի առողջությանը և պարբերաբար մաքրել այն։ Այսօր կխոսենք այն մասին, թե ինչ է լյարդի մաքրումը ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով։ Հոդվածում կնկարագրվեն նաև մասնագետների հակացուցումները, ցուցումները և ակնարկները։
Լյարդի վարակվածության նշաններ
Լյարդը համարվում է օրգանիզմի բնական զտիչը։ Այն ի վիճակի է արագ չեզոքացնել կոնսերվանտների, ներկանյութերի, կայունացուցիչների, էմուլգատորների և այլ վնասակար ազդեցությունները:վնասակար նյութեր. Լյարդի աշխատանքի խախտումը բացասաբար է անդրադառնում բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա: Նախ, նյութափոխանակության խանգարումը հանգեցնում է արյան աղտոտման: Վնասակար նյութերով հագեցած արյունը տարածվում է ամբողջ օրգանիզմով և առաջացնում տարբեր հիվանդություններ։ Երկրորդ, այս մարմինը խիստ ենթակա է թմրամիջոցների ազդեցությանը: Եթե այն չի կարողանում հաղթահարել իր գործառույթները, ապա ցանկացած հիվանդության թերապիան ոչ միայն չի բարելավում առողջությունը, այլեւ ավելի է աղտոտում լյարդը։ Դիտարկենք այս մարմնի աշխատանքի խախտման մասին վկայող հիմնական նշանները՝
- հաճախակի գլխացավեր;
- մաշկի սպիտակեցում;
- լեզվի վրա սպիտակ կամ դեղին ծածկույթի տեսք;
- ծանրություն ստամոքսում;
- փքվածություն, փորկապություն;
- կանոնավոր սրտխառնոց;
- դառը համ բերանում.
Լյարդի մաքրման մեթոդներ
Շատ հաճախ լյարդի վարակվածության ախտանիշները անմիջապես չեն ի հայտ գալիս: Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար մաքրել ամբողջ մարմինը։ Սա կբարելավի ընդհանուր վիճակը, կնվազեցնի լուրջ հիվանդությունների առաջացման վտանգը և կկանխի բազմաթիվ քրոնիկական հիվանդությունների առաջընթացը։ Լյարդի մաքրումը մարմնի ամբողջական մաքրման համակարգում երկրորդ փուլն է։ Այն խորհուրդ է տրվում իրականացնել աղիքներից տոքսինների, տոքսինների և այլ վնասակար նյութերի հեռացումից հետո։ Լյարդի մաքրման հիմնական մեթոդները՝
- Մասուրի թուրմով. Բուժման կուրսը 17 օր է։ Այս դեպքում դեղը պետք է խմել երեք օրվա ընթացքում 1 անգամ։
- Լյարդը մաքրում է էլեկամպանի արմատի թուրմով. Այս գործիքը ոչ միայն արագ հեռացնում է վնասակար նյութերը լյարդից, այլև մաքրում է լեղուղիները։
- Բուսական յուղով և սորբիտոլով.
- Լյարդի մաքրում ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով. Բժիշկների ակնարկները ցույց են տալիս, որ սա օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է: Այդ մասին ավելի մանրամասն կխոսենք։
Ձիթապտղի յուղի օգտակար հատկությունները
Ձիթապտղի յուղն ունի ընդգծված խոլերետիկ ազդեցություն և արդյունավետ լյարդը մաքրող միջոց է։ Այն պարունակում է օլեինաթթու: Այս նյութն ամբողջությամբ լուծվում է աղիքներում և ակտիվ մասնակցություն է ունենում նյութափոխանակության գործընթացին։ Ձիթապտղի յուղը չհագեցած ճարպաթթուների բարձր պարունակության շնորհիվ նպաստում է խոլեստերինի արագ քայքայմանը և օրգանիզմից դուրս գալուն։ Հարկ է նշել, որ այս միջոցը կանխում է քարերի առաջացումը։
Լյարդը մաքրելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ չֆիլտրացված էքստրա կուսական ձիթապտղի յուղ: Դրա հիմնական արտադրողն ու ներմուծողը Իտալիան է։ Extra Virgin Olive Oil-ը երաշխիք է, որ լյարդի ցանկացած մաքրում ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով արդյունավետ կլինի (բնօրինակ փաթեթավորման լուսանկարը ներկայացված է ստորև):
Հարկ է նշել, որ օրգանիզմից վնասակար տոքսինները հեռացնելու համար կարելի է օգտագործել այլ բուսական յուղեր՝ արևածաղկի, եգիպտացորենի, կտավատի սերմ, ռապևի սերմ:
Կիտրոնի հյութի օգտակար հատկությունները
Կիտրոնն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ։Դրանցից կարևոր է առանձնացնել հետևյալը.
- ամրացնում է իմունիտետը;
- մասնակցում է օրգանիզմի ռեդոքս ռեակցիաներին;
- բարերար ազդեցություն ունի շնչառական համակարգի օրգանների վրա;
- ամրացնում է փոքր անոթների պատերը;
- հակաբորբոքային և ախտահանիչ հատկություններ։
Կիտրոնի հյութն ակտիվորեն օգտագործվում է լյարդը մաքրելու համար։ Այս նյութը բարձրացնում է ստամոքսի թթվայնության մակարդակը, որն իր հերթին արագացնում է աղիների պատերի կծկումները և լեղու արագ արտազատումը։
Պետք է նշել, որ լյարդի մաքրումը ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով խորհուրդ չի տրվում պսորիազի դեպքում, քանի որ թթուն կարող է սրել հիվանդությունը։ Օրգանիզմից տոքսիններն ու տոքսինները հեռացնելու այս մեթոդը խորհուրդ չի տրվում խոցով և գաստրիտով տառապող մարդկանց, ինչպես նաև լեղուղիներում քարեր ունեցող հիվանդներին։
Այլ մրգային հյութեր (օրինակ՝ գրեյպֆրուտ կամ լոռամրգի) կարող են օգտագործվել նաև լյարդը մաքրելու համար։
Նախապատրաստում լյարդի մաքրման համար
Ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով լյարդը մաքրելու ընթացակարգը մանրակրկիտ նախապատրաստություն է պահանջում։ Դիտարկենք դրա հիմնական փուլերը:
- Այս պրոցեդուրան կարելի է կատարել միայն աղիների մաքրումից հետո։
- Ալկոհոլից և յուղոտ մթերքներից պետք է խուսափել մաքրումից մի քանի օր առաջ։ Այս պահին խորհուրդ է տրվում խմել թարմ քամած մրգերի և բանջարեղենի հյութեր (օրինակ՝ խնձորի կամ ճակնդեղի):
- Պրոցեդուրայից մեկ օր առաջ սննդակարգից պետք է բացառել բոլոր մսային ուտեստները։ Դրա մեջմինչդեռ բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել բուսական ծագման մթերքներ։
- Մաքրումից մեկ օր առաջ երեկոյան ժամը 19-ին կարող եք խմել բուժիչ լուծողական աղ։
- Խմեք մաքրող կլիզմա քնելուց առաջ:
Լյարդի մաքրումը հակացուցված է դաշտանի, հղիության և լակտացիայի ժամանակ կանանց, ինչպես նաև ստամոքսի և աղիների բորբոքային հիվանդություններով տառապող մարդկանց։
Դիետա օրգանիզմի մաքրման ժամանակ
Օգանիզմը վնասակար նյութերից, տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու ժամանակ բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել հատուկ սննդակարգ։ Այս պահին սննդակարգից պետք է բացառել հետևյալ մթերքները՝.
- Ռաֆինացված ածխաջրեր (հացահատիկ և շաքար): Նրանք պարունակում են բարձր գլյուկոզա, որը խանգարում է լյարդի նորմալ աշխատանքին։
- Արհեստական ճարպեր և յուղեր. Մաքրման ընթացքում պետք է խուսափել յուղոտ մթերքներից, կոնսերվանտներից և մարգարինից:
- Միս, քանի որ այն ավելի շատ սթրես է առաջացնում լյարդի վրա:
- Ծովամթերք և ձուկ.
- Ալկոհոլ.
Լյարդի և ամբողջ օրգանիզմի մաքրման ընթացքում պետք է ուտել հնարավորինս շատ մրգեր (որոնք հագեցած են առողջարար բջջանյութով), բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, հատիկներ։ Խորհուրդ է տրվում ամեն օր կանաչ թեյ խմել։
Մաքրման պրոցեդուրա
Լյարդը ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով մաքրելը (բաղադրատոմսը ներկայացված է ստորև) իրականացվում է երեկոյան՝ քնելուց առաջ։ Այնուամենայնիվ, ընթացակարգի նախապատրաստումը պետք է սկսելառավոտ։
- Առավոտյան խմեք 100 մլ խնձորի հյութ, ապա թեթև նախաճաշեք։
- Ընթրիքից առաջ խորհուրդ է տրվում խմել մայրական խոտաբույսերի հանգստացնող թուրմ: Բացի այդ, կարելի է օգտագործել վալերիայի թուրմ։
- Մինչև երեկոյան 7-ը փոշիացրեք երկու no-shpa հաբ և խմեք դրանք։
- Երեկոյան (19:00-ից հետո) պետք է անմիջապես գնալ մաքրման։ Նախ անհրաժեշտ է պատրաստել 1 բաժակ ձիթապտղի յուղ և 1 բաժակ թարմ քամած կիտրոնի հյութ։ Այս դեպքում յուրաքանչյուր ապրանք խորհուրդ է տրվում մի փոքր տաքացնել։
- Պառկեք անկողնու վրա և տաքացնող ծածկոց քսեք ստամոքսին (լյարդի հատվածում):
- Խմեք 1-ական թ/գ 15 րոպեն մեկ։ լ. յուրաքանչյուր հաստատությունից։
- Դեղը ընդունելուց մի քանի ժամ անց սկսվում է քարերի և վնասակար նյութերի հեռացումը լյարդից և լեղուղիներից։
- Ժամը 23:00-ին հանեք տաքացուցիչը և գնացեք քնելու:
Լյարդի մաքրումից հետո վերականգնման շրջան
Պրոցեդուրայից հետո հաջորդ առավոտյան դուք պետք է մաքրող կլիզմա կատարեք՝ օգտագործելով առնվազն 6 լիտր ջուր: Այս օրը պետք է պահպանել հատուկ դիետա՝ սննդակարգից բացառելով յուղոտ մթերքները, միսն ու ձուկը։ Առավոտյան խորհուրդ է տրվում նաև խմել կես լիտր թարմ քամած խնձորի կամ գազարի հյութ։
Հաջորդ օրը դուք պետք է հավատարիմ մնաք սննդակարգին և ուտեք միայն բուսական ծագման մթերքներ (բանջարեղենի և մրգային հյութեր, հացահատիկային, լոբազգիներ):
Պրոցեդուրայից հետո չորրորդ օրվանից դուք պետք էաստիճանաբար վերադառնալ նորմալ: Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք ուտել անյուղ միս, հացահատիկ, մրգեր և բանջարեղեն: Վերականգնման շրջանում կարևոր է սննդակարգից բացառել բոլոր յուղոտ մթերքները, մի շարք ապխտած միս, սունկ, սպիտակ հաց։
Լյարդի մաքրման արդյունքներ ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով
Մարդկանց ակնարկները, ովքեր փորձել են լյարդը մաքրել կիտրոնի հյութով և ձիթապտղի յուղով, ցույց են տալիս, որ այս մեթոդը թույլ է տալիս արագորեն հեռացնել բոլոր վնասակար նյութերը մարմնից: Նման մաքրումը համարվում է բավականին բարդ, բայց արդյունավետ։
Լյարդից տոքսինները հեռացնելու այս մեթոդը խորհուրդ է տրվում մարդկանց հետևյալ խմբերին.
- անկանոն և նստակյաց կենսակերպ վարող մարդկանց համար;
- նրանց համար, ում հարազատները տառապում են լեղաքարային հիվանդությամբ;
- սխալ դիետա ունեցող մարդկանց համար;
- դիաբետով, հոդատապով և աթերոսկլերոզով տառապող հիվանդների համար;
- ավելորդ քաշ ունեցողների համար.
Լյարդի մաքրման հնարավոր հետևանքները
Եկեք տեսնենք մարմնի վրա այն բացասական ազդեցությունները, որոնց հանգեցնում է լյարդի մաքրումը ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով (վնասներ և կողմնակի ազդեցություններ):
- սրտխառնոց և փսխում;
- պալպիտացիա;
- որովայնի սուր ցավ;
- թուլություն;
- գլխացավ;
- արյան ճնշման բարձրացում;
- գլխապտույտ;
- կռկել.
Ոչ ճիշտ ընթացակարգի դեպքում հնարավոր է աղիների լորձաթաղանթի և բջիջների վնասում.լյարդ. Արդյունքում կարող է առաջանալ սպաստիկ փորկապություն և փսխում։ Այդ իսկ պատճառով այս պրոցեդուրան ինքնուրույն իրականացնելուց առաջ պետք է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ։ Լյարդն այս եղանակով մաքրելու հակացուցումները՝
- ինսուլին կախված շաքարային դիաբետ;
- ստամոքսի թթվայնության բարձրացում;
- մրսածություն, որն ուղեկցվում է ջերմությամբ;
- քրոնիկ հիվանդությունների սրման շրջան.
