Բոլորն էլ զգացել են շնչահեղձություն, երբեմն օրը մի քանի անգամ: Սկզբունքորեն, սա մարմնին բավականին բնորոշ ռեակցիա է ֆիզիկական ակտիվության կտրուկ կամ զգալի աճին: Կան իրավիճակներ, երբ շնչահեղձության պատճառը կարող է լինել հուզմունքը կամ ուժեղ սթրեսը։ Այս հոդվածում դիտարկվող երեւույթը դժվար է բնորոշել որպես լիարժեք հիվանդություն, այն ավելի շուտ ախտանիշ է։ Դրա մշտական առկայությունը ցույց է տալիս մարմնի գործունեության խախտումներ: Հետևաբար, դուք պետք է լուրջ վերաբերվեք այս նշանին, քանի որ ձեր առողջությունը վտանգված է։
Տերմինաբանություն
Նախքան շնչահեղձության պատճառների մասին խոսելը, անհրաժեշտ է հասկանալ այս երեւույթի սահմանումը։ Շնչառությունը օդի պակասի սուբյեկտիվ զգացում է, որն արտահայտվում է շնչառության ռիթմի բարձրացմամբ, կրծքավանդակի ծանրության զգացումով, խորը շունչ քաշելու անկարողությամբ։
Եթե ախտանիշ է ի հայտ գալիս մարզումների ժամանակ, մի անհանգստացեք: Ահա ստանդարտ վազքի օրինակ: Ինչ-որ պահի ձեզ համար դժվարանում է շնչելը, նշանը հայտնվում է կտրուկ և զգալիորեն, ինչը հանգեցնում է թթվածնի պակասի։ Նման իրավիճակում բավական է կանգ առնել,շունչ քաշեք և շարունակեք վազել: Սովորաբար բավական է ընդամենը մի քանի շնչառություն: Եթե դուք վատ ֆիզիկական վիճակում եք, ապա պետք է ձեր մարմնին ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու համար: Շնչառության պակասի դեպքում քայլելիս, հանգստի ժամանակ կամ շատ քիչ ջանք գործադրելիս պետք է միջոցներ ձեռնարկել։ Լավագույն բանը, որ կարելի է անել, մասնագետին դիմելն է։
Հաճախ իրավիճակներ են առաջանում, երբ հիվանդը չի նշանակում բժշկի՝ անհրաժեշտ չհամարելով այս քայլը։ Հետո ամբողջ հույսը նրան շրջապատող մտերիմների ու ընկերների վրա է։ Խոսքը գնում է ախտանիշի մասին, որը հեշտությամբ նկատելի է դրսից, և եթե անհանգստության պատճառ կա, բառացիորեն հիվանդին ուժով քաշեք բժշկի մոտ։ Հավատացեք ինձ, նա ձեզ ավելի ուշ շնորհակալություն կհայտնի։
Դասակարգում
Գոյություն ունեն երկու ամենատարածված դասակարգումները, որոնց մասին մենք կխոսենք: Ըստ շնչահեղձության ծանրության՝ առանձնանում են հետևյալ տեսակները՝.
- նորմալ, երբ ախտանիշն անհանգստացնում է միայն բավականին ծանր բեռով;
- թեթև աստիճան, սա պարզապես շնչահեղձության դեպքն է արագ բարձրացնելիս կամ քայլելիս;
- միջին աստիճանի, երբ խնդրո առարկա երևույթը խանգարում է մարդուն շարժվել իր առողջ հասակակիցների հետ նույն արագությամբ, նա պետք է մեծ ջանքեր գործադրի, որպեսզի չմնա, շնչառությունը վերականգնելու համար պետք է պարբերաբար կանգ առնել;
- ծանր աստիճան, նույնիսկ դանդաղ քայլելիս հիվանդը պետք է կանգ առնի և շունչ քաշի ամեն հարյուր մետրը;
- շատ ծանր աստիճան, շնչահեղձություն տանջում է հանգստի ժամանակ, սովորական տնային գործեր կատարելիս, դրա պատճառով հիվանդը չի կարող դուրս գալ տանից, քանի որ նրա համար դժվար է.քայլել։
Եթե ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից դիտարկենք շնչահեղձությունը, ապա կարելի է առանձնացնել երկու հիմնական տեսակ՝ ներշնչող և արտաշնչող։ Առաջին դեպքը բնութագրվում է ներշնչման դժվարությամբ, սա բրոնխների և շնչափողի տարածքում շնչուղիների համընկնման նշան է: Օրինակ կարող է լինել շնչահեղձությունը ասթմայի կամ պլերիտի պատճառով:
Expiratory տեսակն առանձնանում է արտաշնչման դժվարությամբ՝ փոքր բրոնխների խցանման պատճառով։ Շնչառության այս տեսակն ուղղակիորեն վկայում է թոքերի հիվանդության մասին: Հիվանդները հաճախ ունենում են խառը ախտանիշ, որը բնութագրվում է ինչպես ներշնչման, այնպես էլ արտաշնչման դժվարությամբ: Այնուհետև կխոսենք շնչուղիների հիվանդությունների մասին՝ զուգորդված սրտանոթային պաթոլոգիաների և այլ ներքին օրգանների հիվանդությունների հետ։
Շնչառության պակասի պատճառները
Երևույթի առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան: Եթե փորձեք դրանք համակարգել, կարող եք գալ երեք մեծ խմբերի բաշխմանը։ Նրանցից յուրաքանչյուրի մասին ավելի մանրամասն կխոսենք այս հոդվածում: Այսպիսով, կախված սկզբնական պատճառներից, որոնք հանգեցրել են շնչառական անբավարարության, առանձնանում են հետևյալ խմբերը՝
- Սրտի հիվանդություն. Սա տարեցների մոտ շնչահեղձության ամենատարածված պատճառն է: Սիրտն ի վերջո դադարում է նորմալ գործել, ինչի հետևանքով նվազում է արյան հոսքը դեպի ուղեղ և ավելանում է շնչառությունը:
- Թոքերի և բրոնխների պաթոլոգիաներ. Եթե հիվանդը նեղացրել է բրոնխները, ապա կարելի է եզրակացնել, որ արյան մեջ թթվածնի անբավարար ներթափանցում կա։ Այս դեպքում շնչառական համակարգը սկսում է աշխատել արագացված ռեժիմով, ինչը հանգեցնում է շնչահեղձության։
- Տարբեր տեսակների անեմիա. Այստեղ խնդիրն այն է, որ արյան հոսքը չի կարող թթվածին հասցնել հյուսվածքներին: Իրավիճակը առաջանում է արյան կարմիր գնդիկների և հեմոգլոբինի պակասի պատճառով։
Որպեսզի բժիշկը լիարժեք ներկայացնի հիվանդության պատկերը, անհրաժեշտ է ազնվորեն պատասխանել առաջադրված բոլոր հարցերին։ Շնչառության հետ կապված հիվանդության ախտորոշումից հետո բժիշկը կնշանակի բուժում։
Սրտի խնդիրներ
Սրտի անբավարարությունը կոնկրետ հիվանդություն չէ, այլ ընդհանուր առմամբ սրտի անսարքություն: Հիվանդության զարգացման սկզբնական փուլում օդի պակասի զգացում է առաջանում միայն ֆիզիկական ուժի առկայության դեպքում, սակայն վիճակի վատթարացման հետ իրավիճակը փոխվում է։ Սրտի անբավարարության դեպքում շնչահեղձությունը տեղի է ունենում հանգստի և նույնիսկ քնի ժամանակ: Սրտի հետ կապված այլ հիվանդությունների ախտանիշներից կարելի է առանձնացնել, ինչպիսիք են՝.
- ուռուցք ոտքերում, որն արտահայտվում է ուշ կեսօրին;
- սրտի ցավ, բաբախում;
- արյան ճնշման թռիչքներ;
- մարմնի ընդհանուր թուլություն, տհաճություն, հոգնածություն;
- գլխացավ և գլխապտույտ, հնարավոր է ուշագնացություն;
- Չոր հազի նոպաներ.
Այս խնդիրներով զբաղվում է սրտաբանը. Կոնկրետ հիվանդությունը որոշելու համար բժիշկը նշանակում է ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգում, սրտի ուլտրաձայնային հետազոտություն, ռենտգեն և այլ հետազոտություններ։ Հարկ է նշել, որ նման խնդիրների դեպքում անընդհատ շնչահեղձություն կա: Դրանից ազատվելու համար անհրաժեշտ է բուժել հիմնականըհիվանդություն.
Շնչառական անբավարարություն
Այս հիվանդությունը շնչահեղձության պատճառների հիմնական բլոկն է: Ի վերջո, թոքերի և բրոնխների ցանկացած հիվանդությունների դեպքում մարդը օդի պակաս կզգա։ Այն կարող է լինել սուր, ինչպես, օրինակ, պլերիտի դեպքում, ինչպես նաև լինել քրոնիկ։ Երկրորդ դեպքում շնչուղիները մասամբ համընկնում են և ստեղծում խցանում։ Եթե հիվանդի մոտ ախտորոշվում է թոքերի օբստրուկտիվ հիվանդություն, նկատվում է շնչառության դժվարություն։ Եթե ախտանշաններն անտեսվում են և ճիշտ բուժում չի տրվում, հիվանդի վիճակը միայն վատանում է։
Երբ հայտնաբերվում են արտաշնչման հետ կապված խնդիրներ, սովորաբար ախտորոշվում է ասթմա, որն առաջանում է սթրեսի կամ սննդի մեջ ալերգենի օգտագործման արդյունքում։ Ասթմատիկները պետք է միշտ իրենց հետ ունենան աերոզոլ, քանի որ հարձակումները կարող են շատ ուժեղ լինել: Ծանր իրավիճակներում նկատվել են մահեր։ Եթե հարձակման ժամանակ ձեզ հետ չունեք համապատասխան դեղամիջոց, դուք պետք է շտապ բժշկական օգնություն կանչեք:
Բրոնխիտով շնչահեղձությունը տարածված է: Բորբոքային պրոցեսը ստեղծում է պատնեշ, և ավելի քիչ թթվածին է մատակարարվում։ Ախտանիշների սրությունը և սրությունը կախված են հիվանդության փուլից: Պատշաճ և արդյունավետ բուժման դեպքում բոլոր նշանները կվերանան, և հիվանդը կվերադառնա նորմալ կյանքի։ Բայց եթե թերապիան անտեսվի, բրոնխիտով շնչահեղձությունը սարսափելի կլինի այլ հիվանդությունների ավելացման պատճառով, ինչպիսին է սրտի անբավարարությունը:
Թթվածնի պակասը նկատվում է նաև ուռուցքային պրոցեսների առկայության դեպքում։ Երբ նորագոյացությունը հասնում է զգալի չափի և խանգարում է նորմալինօդի շրջանառությունը, հիվանդը դառնում է շնչառության պակաս: Այլ ախտանշանները ներառում են ծանր հազ, արյունահոսություն, գունատություն, թուլություն և քաշի կորուստ։
Գոյություն ունի հիվանդություն, որը կոչվում է թոքային էմբոլիա: Եզրակացությունն այն է, որ արյան մակարդման հետ զարկերակի խցանման պատճառով նկատվում է արյան անբավարար մատակարարում։ Պարզվում է, որ շնչառության գործընթացում ներգրավված է միայն թոքերի մի մասը, ինչը հանգեցնում է շնչառության։ Հիվանդությունն ի հայտ է գալիս շնչուղիների նորագոյացությունների, կիկատրային ստենոզի կամ բորբոքային պրոցեսի արդյունքում։
Թունավոր թոքային այտուցը, որն առաջանում է քիմիական նյութերի կամ վարակիչ հիվանդությունների ընդունումից, հանգեցնում է շնչառության: Կարևոր կետ. եթե դետոքսիկացումը հասանելի չլինի ճիշտ ժամանակին, հիվանդը կմահանա։
Հոգեբանական հիվանդություններ
Նևրոտիկ բաժանմունքների հիվանդների մեծ մասը դժգոհում է օդի պակասից: Նրանց տանջում է հանկարծակի շնչառությունը, երբ սուր շնչահեղձության նոպաներ են սկսվում, ինչը խանգարում է խորը շնչել։ Հաճախ այդ խնդիրները կապ չունեն ֆիզիոլոգիական հիվանդությունների հետ և կրում են զուտ զգացմունքային բնույթ: Այսինքն՝ բավական է միայն հիվանդին հանգստացնել, և շնչառությունն ինքնըստինքյան կվերադառնա նորմալ։
Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ նյարդային բջիջները չեն վերականգնվում: Զգացմունքային պոռթկումը, հոգեբանական տրավման կարող են սարսափելի հետեւանքներ ունենալ։ Ուստի զարմանալի չէ, որ սթրեսային իրավիճակները հանգեցնում են օդի պակասի։ Անկայուն հոգեկանը, անհանգստությունն ու գրգռվածությունը, վախերը բացասաբար են ազդում օրգանիզմի վրա։ Նևրոտիկ շնչահեղձությունը տարբերելը բավականին պարզ է.հիվանդը հաճախ ոչ միայն շնչում է, այլև հառաչում է, հառաչում և բարձր հառաչում։
Անեմիա
Արյան մեջ հեմոգլոբինի և կարմիր արյան բջիջների նվազման պատճառները կարող են լինել բազմաթիվ։ Օրինակ՝ բնածին պաթոլոգիայի կամ ձեռքբերովի ծանր վարակի առկայությունը։ Անկախ պատճառներից, արդյունքը նույնն է՝ արյան հոսքը կորցնում է հեմոգլոբինը, ուստի ավելի քիչ թթվածին է հասնում ուղեղ։ Մարմինը սկսում է պաշտպանվել շնչառական օրգանների օգնությամբ, ավելանում է շնչառության հաճախականությունն ու խորությունը։
Նկատի ունեցեք անեմիայի նշանները.
- հիվանդը զգում է անսարքություն, արագ հոգնում է, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ հայտնվում է շնչահեղձություն, նույնիսկ ամենաչնչին;
- մաշկի գունատություն, արյունը կորցնում է հեմոգլոբինը, որը տալիս է գույն;
- ուղեղի թթվածնային քաղց, որի հետևանքով առաջանում են գլխացավեր, գլխապտույտ, կենտրոնացման պակաս, ուշադրություն և հիշողության խանգարում;
- եթե հիվանդությունը հասել է վերջին փուլերին, հնարավոր է սրտային անբավարարության զարգացում, որը միայն կխորացնի վիճակը։
Շնչառության պակասի էնդոկրին բնույթ
Շաքարային դիաբետով տառապող և ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ հաճախ բողոքում են շնչառական խնդիրներից։ Էնդոկրին համակարգի որոշ հիվանդություններ առաջացնում են վահանաձև գեղձի հորմոնների ավելցուկ, ինչի հետևանքով մեծանում է օրգանիզմի թթվածնի կարիքը։ Որպես պաշտպանիչ ֆունկցիա՝ նկատվում է ավելի ինտենսիվ շնչառություն։
Այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է գիրությունը, հանգեցնում է հանգստի ժամանակ շնչահեղձության: Ավելորդ քաշի պատճառով շնչառական մկանների աշխատանքը կասեցվում է, գործունեությունըսրտի կծկումները, ինչը դժվարացնում է լիարժեք ներշնչումը: Այս ամենն ուղղակիորեն մատնանշում է թթվածնային քաղցը, որի հավերժական ուղեկիցը շնչահեղձությունն է։ Շաքարային դիաբետի հիվանդությունը բազմաթիվ բացասական հետևանքներ է ունենում, այդ թվում՝ սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիաների ի հայտ գալը։ Այն թերի է գործում, ինչը հանգեցնում է թթվածնի անբավարարության:
Երեխայի շնչահեղձություն
Նման խնդիրներ ունեն նաև տարբեր տարիքի երեխաները։ Գոյություն ունի այնպիսի ցուցանիշ, ինչպիսին է շնչառական շարժումների քանակը ժամանակի միավորի վրա։ Եթե այն գերազանցում է նորմը, ապա երեխան, ամենայն հավանականությամբ, ունի ինչ-որ հիվանդություն: Սա կարող եք ստուգել տանը, բայց ավելի լավ է գործը վստահել մասնագետին, այսինքն՝ բժշկին։
Հատուկ սարքի բացակայության դեպքում կարելի է մոտավորապես հաշվել շնչառական շարժումների քանակը և նախնական եզրակացություն անել։ Խորհուրդ է տրվում փորձել այն պահին, երբ երեխան քնած է։ Պարզապես ձեռքը դրեք ձեր կրծքին և հաշվեք շնչառությունների քանակը: Ինչու՞ քնի ժամանակ: Բանն այն է, որ զգացմունքային գրգռվածությունը, դեպրեսիան և այլ գործոններ զգալիորեն խեղաթյուրում են արդյունքը։ Հարկ է նշել, որ ձեռքը պետք է տաք լինի՝ երեխային արթնացնելու և չվախեցնելու համար։
Եթե հայտնաբերվում է, որ երեխան շնչահեղձ է լինում, անհապաղ դիմեք բժշկի: Ինչ վերաբերում է պատճառներին, ապա նման իրավիճակ կա մեծահասակների դեպքում. Պատճառները կարող են լինել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ասթման, անեմիան, սրտի բնածին արատները, ալերգիկ ռեակցիաները, բորբոքումները և այլն:
Ախտորոշում
Բացահայտումշնչահեղձություն՝ վերլուծելով հիվանդի սուբյեկտիվ սենսացիաները և հետազոտության օբյեկտիվ մեթոդները: Դրա համար կիրառվում են բոլոր անհրաժեշտ բուժական միջոցները։ Նախ պետք է որոշեք, թե որ մասնագետին պետք է դիմել: Եթե դուք չեք կարողանում ախտորոշել հիվանդության պատճառը, ապա ավելի լավ է պայմանավորվել թերապևտի հետ: Հետագայում բժիշկը կանցկացնի իր հետազոտությունը և կուղարկի ձեզ այլ նեղ մասնագետների մոտ՝ սրտաբան, թոքաբան, ուռուցքաբան, նյարդաբան և այլն:
Շնչառության հաճախականությունը հանգստի ժամանակ և մարզվելուց հետո հաճախ օգտագործվում է որպես ախտորոշիչ միջոց: Բացի այդ, վերջերս ներկայացվել են հատուկ կշեռքներ, որոնք գնահատում են շնչահեղձությունը նորմալ գործունեության պայմաններում: Ախտորոշում կատարելու համար անհրաժեշտ է պարզել ախտանիշի պատճառը։ Այս դեպքում դժվար է գերագնահատել անամնեզի արժեքը։ Հիվանդը պետք է բժշկին ասի այն ամենը, ինչ գիտի։ Սա արվում է վեկտորը որոշելու համար, որպեսզի մասնագետը մոտավորապես իմանա, թե որտեղ պետք է փնտրել խնդրի արմատը։ Ի՞նչ անել շնչառության դեպքում:
Ընդհանուր թերապիա
Ինչպես արդեն նշվել է, արդյունավետ բուժումը կարող է առաջարկվել միայն այն դեպքում, եթե ճիշտ հայտնաբերվի պատճառը: Դրա համար անհրաժեշտ է ամբողջական բժշկական հետազոտություն անցնել, քանի որ ախտանիշը բուժելը առնվազն սխալ կլինի։ Շնչառությունը քայլելիս, հանգստի ժամանակ լուրջ պատճառ է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար։ Թերապիայի հիմնական նպատակն է ապահովել թոքերի նորմալ օդափոխությունը: Հիվանդի կողմից անհրաժեշտ է հրաժարվել ծխախոտից և դա կանխող այլ գործոններից։
Bյուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում, ներկա բժիշկն առաջարկում է անհատական բուժում: Բավական արդյունավետ մեթոդներ են ուլտրաձայնային սանիտարական և իմունոթերապիան։ Շնչառության պակասի բուժման ընդհանուր պլանն է՝
- ազատվել վարակի օջախներից;
- նորմալացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտը, սրտանոթային համակարգը և այլն;
- իմունիտետի բարելավում և ամրապնդում;
- մարմնի էներգետիկ ակտիվացում.
Դեղորայքային բուժում
Շնչառության պակասի դեմ ունիվերսալ դեղամիջոցներ չկան, քանի որ այն կարող է առաջանալ տարբեր հիվանդություններով։ Ոչ մի դեպքում չպետք է ինքնուրույն ընտրեք դեղամիջոցներ, դա պետք է անի միայն ներկա բժիշկը: Օրինակ, եթե հիվանդը ունի բրոնխիտ, բժիշկը շատ դեպքերում նշանակում է «սալբուտամոլ» և «ֆենոտերոլ»: Սրտանոթային համակարգի խնդիրների դեպքում հիվանդության վերացման համար նախատեսված դեղամիջոցներ են նշանակվում։.
Ինչ վերաբերում է ավանդական բժշկությանը, ապա դրանց օգտագործումն այս դեպքում մեծ հարց է։ Քանի որ պատճառը հաճախ անհայտ է, իրավիճակը կարող է զգալիորեն վատթարանալ: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է օգտագործել այլընտրանքային բժշկություն, ձեր բժիշկը ձեզ կասի այդ մասին:
մարմնամարզություն
Շնչառության պակասի բուժումը ներառում է ոչ միայն դեղորայքային թերապիա, այլ հսկայական ներդրում է ձեռք բերվում շնչառական վարժությունների միջոցով: Ավելին, վարժությունները ունիվերսալ են և մեծապես օգնում են հաղթահարել խնդիրը՝ անկախ դրա առաջացման պատճառից։
Եկեք դիտարկենք երկու հիմնական խնդիր.
- Նախ արտաշնչեք բերանով, ապա ներշնչեք քթով, ապա ուժգինկրկին արտաշնչեք բերանով և քաշեք ստամոքսը: Այս վարժությունը կարելի է կատարել ցանկացած դիրքում։ Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, հաջորդականությունն է՝ արտաշնչել - ներշնչել - արտաշնչել - պահել ձեր շունչը - արտաշնչել:
- Այս վարժությունը կատարվում է կանգնած կամ նստած՝ արմունկները թեքված: Բացեք ձեր ափերը և սեղմեք դրանք բռունցքների մեջ՝ միաժամանակ աղմկոտ շունչ քաշելով (7 անգամ): Այնուհետև մի քանի վայրկյան հանգստացեք և նորից կրկնեք ցիկլը։ Խորհուրդ է տրվում կատարել առնվազն քսան սեթ։
Կան այլ արդյունավետ վարժություններ, որոնց մասին կարող եք սովորել թերապևտիկ մարմնամարզության հրահանգիչից: Կանոնավոր առաջադրանքներ կատարելով՝ դուք կարող եք ընդմիշտ հրաժեշտ տալ շնչահեղձությանը։
Կանխարգելում
Շնչառության դժվարացման բազմաթիվ պատճառներ կան: Բոլոր տեսակի հիվանդությունները կանխելու համար հարկավոր է վերանայել ձեր ապրելակերպը։ Հետևեք որոշակի կանոնների և չեք տառապի շնչառությունից.
- հետևեք ձեր հոգե-հուզական վիճակին, խուսափեք սթրեսից, հոգեբանական տրավմայից և դեպրեսիվ իրավիճակներից;
- հրաժարվել վատ սովորություններից, ինչպիսիք են ալկոհոլը, ծխախոտը և թմրանյութերը;
- օրգանիզմին կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն տվեք՝ առավոտյան վարժությունները, քայլարշավը, լողը և այլն կատարյալ են;
- շատ կարևոր է վերահսկել ձեր մարմինը քնի ժամանակ, հատկապես հետևել ձեր գլխին, որը պետք է բարձի վրա պառկած լինի քառասուն աստիճանի անկյան տակ;
- եթե ի հայտ են գալիս օդի պակասի ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկի՝ բացասական հետևանքներից խուսափելու համար;
- կատարեք շնչառական վարժություններ մինչ այդկանխարգելիչ շնչառություն.
Առողջություն ձեզ!
