Մարդու մարմինն ունի շատ բարդ կառուցվածք և գործառույթներ։ Մարդու կյանքում կարևոր դերերից մեկը կատարում է երկաթը։ Արյան մեջ այս նյութը պարունակվում է մարմնի ընդհանուր պահուստի 70%-ի չափով, իսկ դրա 30%-ը մտնում է այսպես կոչված ոչ հեմային միավորների՝ սպիտակուցի մոլեկուլների, ֆերմենտների, բջիջների կառուցվածքի մեջ։
Ֆերումը չի սինթեզվում օրգանիզմի ներսում, հետևաբար վերջինիս բնականոն գործունեության և կենսագործունեության համար այն պետք է գա արտաքին միջավայրից։ Եթե նշված նյութը բավարար չէ, մարդը կարող է օրգանիզմում երկաթի պակասի նշաններ նկատել։ Այս հոդվածը նվիրված է այս թեմային։
Ինչու է մարդուն անհրաժեշտ երկաթ
Մարդու մարմնի գործնականում բոլոր նյութերը իրենց դերն ունեն, և երկաթը բացառություն չէ: Մենք բոլորս դպրոցից գիտենք, որ ֆերումը թթվածին է տեղափոխում ամբողջ մարմնով, ինչի շնորհիվ մենք շարունակում ենք ապրել։ Բացի այդ, երկաթը մարդու արյան մեջ կատարում է մի շարք հավասարապես օգտակար գործառույթներ, այդ թվում՝ կապող և ազատ ռադիկալների հեռացում։ Ավելին, այս նյութը ուղղակիորեն ազդում էմարդու բնական իմունիտետի ձևավորումը և մասնակցում է նյարդային բջիջների, ավելի ճիշտ՝ մանրաթելերի միելինացմանը։
Արյան մեջ երկաթի ցածր մակարդակը կարող է առաջացնել մի շարք բարդ խանգարումներ։ Այս երեւույթը հատկապես վտանգավոր է երեխաների համար, քանի որ նրանց մարմինը լիարժեք ձևավորված չէ։ Հղիության ընթացքում երկաթի պակասը նույնպես վտանգ է ներկայացնում։ Այս դեպքում տուժում է և՛ մոր, և՛ պտղի մարմինը։
Երկաթի օրական արժեքը
Որպեսզի մարդուն չանհանգստացնեն օրգանիզմում երկաթի պակասի տհաճ նշանները, պետք է ուշադրություն դարձնել այս նյութի ամենօրյա անհրաժեշտության մասին տեղեկատվությանը։ Բժշկական տվյալների համաձայն՝ տղամարդիկ գրեթե կեսն ավելի երկաթ են պահանջում, քան կանայք և երեխաները։ Նրանց օրական նորման կազմում է մոտ 10 մգ, մինչդեռ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին անհրաժեշտ է օրական առնվազն 15-20 մգ երկաթ օգտագործել։
Սպառման այս նորմերը պահպանելու դեպքում օրգանիզմում երկաթի դեֆիցիտի նշաններ չեն կարող առաջանալ նույնիսկ առատ արյունահոսությունից հետո։ Բանն այն է, որ օրգանիզմն ունի այս նյութի պահուստային պաշար կուտակելու և դրանից կորցրած միլիգրամները համալրելու հատկություն։
Մեծահասակների մոտ երկաթի անբավարարության պատճառները
Չափահասների թերսնումը տեղի է ունենում մի քանի պատճառներով: Արյան մեջ երկաթի նորմը, ինչպես նշվեց վերևում, տարբեր է տղամարդկանց և կանանց մոտ, և հենց կանայք են ամենից հաճախ տառապում այս նյութի պակասից։ Բանն այն է, որ դրանցում երկաթի դեֆիցիտի հիմնական պատճառն այնպիսի գործոններ են, ինչպիսիք են դաշտանային շրջանում առատ արյունահոսությունը, հղիության առկայությունը կամ ծանրդիետաներ. Բնակչության արական սեռի մոտ երկաթի դեֆիցիտը ավելի հաճախ ձևավորվում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և մարսողական օրգանների հետ կապված խնդիրների պատճառով՝ պեպտիկ խոց, դիվերտիկուլյոզ և հեմոռոյ։ Երկու սեռային խմբերում էլ երկաթի անբավարարություն կարող է առաջանալ հակաբիոտիկներով և ասպիրինով երկարատև բուժման պատճառով: Հիվանդության այս տեսակը հայտնի է նաև որպես դեղորայքային անեմիա։
Երկաթի անբավարարություն երեխաների մոտ. պատճառներ
Մանկության տարիներին արյան մեջ երկաթի մակարդակը կախված է մի քանի գործոններից (օրինակ՝ քաշից և տարիքից), և դրա պակասը կարող է առաջանալ մի քանի պատճառներով, որոնք միշտ չէ, որ կախված են երեխայի սնվելուց և ակտիվությունից։ Նախ, արժե տարբերակել նման խանգարումների երկու խմբերը, որոնցից մի քանիսը տեղի են ունենում նույնիսկ պտղի զարգացման ընթացքում, իսկ մյուսները զարգանում են երեխայի աճի և զարգացման գործընթացում ծնվելուց հետո: Առաջին դեպքը ներառում է մոր մոտ տարատեսակ պաթոլոգիաներ, որոնք հանգեցնում են պլասենցայի շրջանառության խանգարումների, հղիության ընթացքում արյունահոսության։ Բացի այդ, դեր է խաղում արգանդում երկու կամ ավելի պտղի առկայությունը, վաղաժամ ծնունդը և երկաթի դեֆիցիտի անեմիան կանանց մոտ։
Երկրորդ դեպքում երկաթի դեֆիցիտի պատճառները կայանում են պորտալարի վաղ կապակցման, երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին արհեստական կերակրման մեջ՝ չհարմարեցված խառնուրդներով։ Բացի այդ, երկաթի դեֆիցիտի պատճառ կարող է լինել արագ աճը ոչ պատշաճ կերակրման պատճառով (այս երեւույթը տեղի է ունենում ինչպես կյանքի առաջին տարում, այնպես էլ դեռահասության տարիքում), մարսողական խանգարումները անբավարարությամբ:երկաթի մարսողություն և հորմոնալ փոփոխություններ։
Երկաթի դեֆիցիտի նշաններ օրգանիզմում
Հաճախ այն մարդուն, ում պակասում է օրգանիզմում որևէ նյութ, դեֆիցիտի սկզբնական փուլում որևէ ընդգծված ախտանիշ չի նկատվում: Օրգանիզմում երկաթի դեֆիցիտի նշանները, սակայն, հաճախ կարելի է նկատել ամենավաղ փուլերում։ Սովորաբար առաջանում են հետևյալ ախտանիշները՝
- հոգնածություն, հոգնածություն և հիշողության խանգարում;
- գլխացավ և մկանային ցավ;
- քնի խանգարումներ;
- մազերի կոտրվածք և մազաթափություն;
- մաշկի և լորձաթաղանթների գունատություն;
- լեզվի վրա այրվող սենսացիա.
Ինչպե՞ս այլ կերպ կարող է դրսևորվել երկաթի անբավարարությունը: Երկաթի դեֆիցիտի ախտանիշները, հատկապես մանկության տարիներին, կարող են ներառել նյարդայնության բարձրացում, արցունքոտություն և ախորժակի բացակայություն: Հաճախ այս տեսակի սակավարյունությամբ տառապող երեխայի մոտ առաջանում են այլասերված սննդային հակումներ (ուտում հող, ավազ, կավիճ): Հաճախ հիվանդի հետևում հնարավոր է նաև նկատել կերոսինի և բենզինի գոլորշիների ներշնչման ցանկություն: Կամ նա կարող է զգալ, որ հաճախակի հոտ քաշի օճառներ և այլ քիմիական նյութեր:
Բարդ ընթացքի և չբուժման դեպքում օրգանիզմում երկաթի պակասը կարող է փոփոխություններ առաջացնել բերանի խոռոչի և կոկորդի լորձաթաղանթներում: Արդյունքում հիվանդին տանջում է բերանի մշտական չորությունը եւ այս երեւույթի հետեւանքով առաջացած սնունդը կուլ տալու դժվարությունը։ Ճաշակի ընկալումը փոխվում է նաև համի բշտիկների պաթոլոգիական փոփոխությունների պատճառով («հղկված» կամ «լաքապատ» լեզու):
Ինչպե՞ս բուժել երկաթի անբավարարությունը:
BԵրկաթի դեֆիցիտի անեմիայի դեպքում բուժումը պետք է սկսել որքան հնարավոր է շուտ։ Պարտադիր թերապևտիկ պրոցեդուրաները ներառում են նշված նյութի պակասի փոխհատուցումը դեղերի (աղի կամ ոչ աղի) օգտագործմամբ, սննդի նորմալացում և արյան մեջ երկաթի բավարար մակարդակի պահպանում։
Հարկ է նշել, որ առանց հաբերի, այսինքն՝ բանավոր ընդունման համար նախատեսված դեղամիջոցների, գրեթե անհնար է ազատվել երկաթի դեֆիցիտի անեմիայից։ Այդ իսկ պատճառով մասնագետները նախևառաջ գնահատում են հիվանդի աղեստամոքսային տրակտի վիճակը, նոր միայն նրան նշանակում ամենահարմար դեղամիջոցները։
Երկաթի հավելումների ընդունման առավելագույն թերապևտիկ էֆեկտի հասնելու համար կարևոր է պահպանել մի քանի պայմաններ.
- Դեղորայքի չափաբաժինները հիմնված են յուրաքանչյուր առանձին հիվանդի օրգանիզմի կարիքների վրա:
- Դեղորայք ընդունեք աղեստամոքսային տրակտի ամենամեծ ակտիվության շրջանում, այսինքն՝ ուտելուց հետո։
- Երկաթի պատրաստուկների հետ համատեղ նշանակեք ասկորբինաթթու և պանկրեատին դեղերի ավելի լավ կլանման և աղեստամոքսային տրակտը ստացված քիմիական միացությունների ազդեցությունից պաշտպանելու համար:
- Երկաթի հավելումներով բուժման նվազագույն ընթացքը պետք է լինի առնվազն 2 ամիս:
Այս նորմերը պահպանելու դեպքում հնարավոր է օրգանիզմում վերականգնել նյութերի հավասարակշռությունը, ինչի արդյունքում հիվանդը կվերականգնի գրեթե բոլոր օրգանների բնականոն գործունեությունը։
Երկաթ պարունակող դեղամիջոցներ
Առավել հաճախ երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի բուժման ժամանակ մասնագետներըօգտագործել ջրածնային ռեզերվացված երկաթ պարունակող պատրաստուկներ, ինչպես նաև օրգանական միացություններ՝ լակտատ կամ երկաթի կարբոնատ, երկաթի մալատ, երկաթի ասկորբատ կամ կաթնաթթվային երկաթ։
Ամենաարդյունավետ դեղամիջոցներն են Հեմոստիմուլինը, Ֆերոալոեն, Ֆերրոպլեքսը, Ֆերոկալը, Ֆերվոկենը և շատ ուրիշներ: Բացի այդ, հիվանդը պետք է սննդակարգում ներառի հորթի միս, ենթամթերք (երիկամներ և լյարդ), գիշերային թթուների ընտանիքի բանջարեղեն (լոլիկ, սմբուկ) և հատապտուղներ (լոռամիրգ, հաղարջ, չիչխան և մասուր): Օգտակար կլինի ըմպելիքներ խմել եղինջի տերեւներից ու ելակից, ինչպես նաև չորացած մասուրից։
Օրգանիզմում երկաթի դեֆիցիտի բուժումը պետք է իրականացվի մասնագետի հսկողության ներքո։ Դեղամիջոցների ինքնուրույն ընտրություն չի թույլատրվում, հատկապես երեխաների և հղիների մոտ երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի դեպքում։
