Իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ սև չամանի յուղը չափազանց տարածված է: Այն օգտագործվում է խոհարարության, մաշկի և մազերի ամենօրյա խնամքի, ինչպես նաև բուժական նպատակներով։ Այն դարեր շարունակ օգտագործվել է որպես խոցերի արդյունավետ միջոց։ Երբ ավելացվում է ճաշատեսակներին, այն տալիս է նրանց կծու հետհամ: Այն վիտամինների և հանքանյութերի եզակի աղբյուր է, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի, մաշկի և մազերի համար: Եկեք մանրամասն դիտարկենք սև չաման յուղի օգտակար հատկությունները, կիրառությունները և ակնարկները:
Նկարագրություն և տեսակներ
Նիգելլա, սև չաման (Nigella sativa) երկար ժամանակ օգտագործվել է որպես արդյունավետ դեղամիջոց բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ գրեթե բոլոր մշակույթներում՝ չինական բուսականությունից մինչև հին եգիպտական և հունական բժշկություն::
Սև չաման մասին առաջին գրավոր հիշատակումները կարելի է գտնել Եսայիա մարգարեի Հին Կտակարանում: Եվ սուրբ մարգարեն Մուհամեդը կանչեցսև չաման «բուժում է բոլոր հիվանդությունների համար, բացի մահից»:
Յուղը պատրաստված է հարավային Եվրոպայում աճեցված բույսի փոքրիկ սև սերմերից: Սև չամանը հայտնի է եղել դեռևս հին ժամանակներում, այն սիրվել է եգիպտական փարավոնների կողմից։ «Փարավոնների ոսկին» նույնիսկ հայտնաբերվել է Թութանհամոնի դամբարանում։
Այդ ժամանակներում սև սերմերը գնահատվում էին հիմնականում իրենց բուժիչ հատկությունների համար: Ներկայումս յուղը օգտագործվում է ոչ միայն առողջության և մարմնի վիճակի վրա դրական ազդեցության, այլ նաև իր սննդարար հատկությունների և համի պատճառով: Այս հատկությունների շնորհիվ չամանը յուրահատուկ և շատ սիրված համեմունք է։
Գիտությունը նույնպես հաստատում է, որ Նիգելլան մարդուն հայտնի ամենահզոր բուժիչ բույսերից է: Ի՞նչ է դա:
Սա հովանոցավորների ընտանիքին պատկանող երկամյա բույս է։ Աճում է մարգագետիններում և ճանապարհների եզրերին, անտառներում և եզրերին։ Նիգելլան աճում է Կենտրոնական Ասիայում և գրեթե ողջ Ռուսաստանում: Ունի շատ հզոր արմատ՝ մինչև 1 մ, աճում է մինչև 35 սմ բարձրության վրա։
Արտադրում է սպիտակ կամ կապտավուն ծաղիկներ: Այգում այն կարելի է տնկել որպես դեկորատիվ բույս, այնուհետև օգտագործել խոհարարական և բուժական նպատակներով։
Բույսը աճեցվում է սերմերից։ Դրանք ցանում են ապրիլին անմիջապես հողի մեջ։ Նախընտրում է արևոտ դիրքեր՝ լավ ցամաքեցված հողով։ Ունի երաշտի բարձր հանդուրժողականություն։ Օգոստոսի կեսերին առաջին սև չաման սերմերը սկսում են հասունանալ: Ցողունների դեղնացումն է նշան, որ բերքահավաքի ժամանակը եկել է։ Այնուհետև բույսերը պետք է արմատախիլ անել, կապել փնջերի մեջ և կախել չոր, օդափոխվող տարածքում:
Հետոչորացնելով, կարող եք հավաքել սերմերը: Գլուխները կտրում են, դնում թղթե սրբիչի վրա և թողնում չորանալու։
Սև չամանի յուղը վաղուց օգտագործվել է խոհարարության մեջ և բուժական նպատակներով։ Հեղուկ ձևով այս մթերքը ունի կանաչավուն շագանակագույն գույն՝ կծու բուրմունքով և տտիպ համով:
Յուղի համը կախված է դրա տեսակից և ծագման երկրից։ Կան հետևյալ սորտերը՝
- Եթովպական սև չաման սերմի յուղ. Երկրի տաք կլիման իդեալական է նիգելա աճեցնելու համար։ Այս տեսակի յուղն ունի սննդանյութերի ավելի բարձր կոնցենտրացիան, մուգ գույն և դառը, տտիպ համ: Այն հիմնականում օգտագործվում է բուժական նպատակներով։
- սիրիական. Տեղական բույսերից ստացված արտադրանքն ունի ավելի նուրբ, աննկատ համ, կծու բույր և բաց գույն:
- Թագավորական սև սերմի յուղ. Այն ստացվում է Սիրիայի և Եթովպիայի նավթը որոշակի համամասնությամբ խառնելով։ Այն ունի հաճելի մեղմ համ և բարձր արդյունավետություն հիվանդությունների բուժման և առողջության պահպանման համար:
- Թուրքական սև չամանի յուղ. Ինչպես սիրիական սորտին, այն բնորոշվում է ավելի նուրբ ու բաց համով, բաց երանգով։ Հարմար է բանավոր և կոսմետիկ օգտագործման համար։
Արտադրական տեխնոլոգիա
Սև չամանի յուղ գնելիս փաթեթավորման վրա պետք է տեղեկություններ գտնեք այն տեխնոլոգիայի մասին, որով այն արտադրվում է: Ապրանքը ստացվում է երկու եղանակով՝
Տաք սեղմում - սերմերը սեղմելուց առաջ դրանք ենթարկվում են ուժեղ ջերմության, դրանով իսկ.դրանով իսկ բարձրացնելով օգտագործվող հումքի արտադրողականությունը և արագացնելով արտադրական գործընթացը։
Սառը սեղմում - սերմերը սեղմում են առանց տաքացնելու։ Այս մեթոդը թույլ է տալիս շատ ավելի քիչ ստանալ պատրաստի արտադրանքը (սերմերի մեջ պարունակվող քանակի 27%-ից)։ Նման արտադրանքն ավելի սննդարար է և պարունակում է ակտիվ նյութերի մեծ չափաբաժին։
Կոմպոզիցիա
Սև չամանի յուղի առավելությունները պայմանավորված են նրա հարուստ բաղադրությամբ։ Բազմաթիվ ակտիվ միացություններ մեկուսացվել և հայտնաբերվել են այս արտադրանքի օգտագործմամբ բազմաթիվ ուսումնասիրություններում, այդ թվում՝ լավ ամինաթթուների պրոֆիլով սպիտակուցներ (պահանջվող 9 ամինաթթուներից 8-ը), ալկալոիդներ, սապոնիններ, ֆլավոնոիդներ և եթերայուղ:
Սև սերմերի արժեքավոր բաղադրիչը thymoquinone-ն է՝ շատ ուժեղ հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող բաղադրիչ: Հենց նրա հետ է կապված դրական հակաքաղցկեղային և հակահիստամինային ազդեցությունը։ Բացի այդ, այն պաշտպանում է լյարդը։
Երկրորդ կարևոր նյութը նիգելոնն է, որն ունի ընդգծված հակաբորբոքային և հակահիստամինային ազդեցություն։ Սև չամանին բնորոշ մեկ այլ նյութ է, օրինակ, ալկալոիդ նիգելինը։
Պարունակում է չհագեցած ճարպաթթուներ՝ հիմնականում լինոլային (50-60%) և օլեին (20%), ինչպես նաև հագեցածներ՝ պալմիտիկ և ստեարիկ (մոտ 30%)։ Նիգելայի յուղը պարունակում է ավելի քան 100 կենսաբանորեն ակտիվ միացություններ, վիտամիններ A, B1, B3, B6, E, F, բիոտին և հանքանյութեր, ինչպիսիք են ցինկը, սելենը, մագնեզիումը, կալցիումը, երկաթը, նատրիումը և կալիումը:
Սև չամանի յուղի օգտագործումըբժշկություն
Ամբողջ աշխարհում բժշկության մեջ լայնորեն ուսումնասիրվում են բնական ծագման միացությունները։ Սև չամանն ուսումնասիրվել է նաև փորձագետների անկախ խմբերի կողմից՝ շնորհիվ մարդու օրգանիզմի վրա ունեցած ազդեցության լայն շրջանակի։ Թեստերի ընթացքում նշվել է ազդեցություն տարբեր տեսակի հիվանդությունների և բորբոքային պրոցեսների վրա։
Քաղցկեղ
Հետազոտության ընթացքում Խորվաթիայի գիտնականները հայտնաբերել են սև չամանում պարունակվող բաղադրիչների բարձր հակաքաղցկեղային ակտիվությունը: Նիտրոլներում հայտնաբերված ֆիտոքիմիական միացություններն առաջացրել են ուռուցքային բջիջների մակարդակի նվազում 52%-ով։ Նիգելլան նաև լավ օժանդակ միջոց է քաղցկեղի դեմ պայքարում, քանի որ այն օգնում է դադարեցնել բջջային ցիկլը, մետաստազների զարգացումը և մեծացնել դեղերի թերապևտիկ ազդեցությունը՝ միաժամանակ նվազեցնելով դրանց թունավորությունը: Թիմոկինոնը (բուսաքիմիականներից մեկը) լայնորեն նկարագրված է ԱՄՆ Բժշկության ազգային գրադարանում որպես արդյունավետ արյան, թոքերի, երիկամների, լյարդի, շագանակագեղձի, արգանդի վզիկի, հաստ աղիքի և մաշկի քաղցկեղի դեմ:
Ալերգիա և ասթմա
Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ սև չամանն ունի հակաասթմայի ազդեցություն: Կախված ասթմայի պատճառներից, այն կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան որոշ դեղագործական միջոցներ: Նույն հատկությունները օգնում են վերացնել ալերգիայի ախտանիշները: 2012 թվականին հետազոտություններ են անցկացվել՝ ստուգելու նիգելայի սերմերի թերապևտիկ արդյունավետությունը ալերգիկ ռինիտի բուժման մեջ: Չաման յուղով դեղամիջոցն օգտագործելուց 6 շաբաթ հետո (օրական երեք անգամ, մեկ կաթիլ մեկ քթանցքում) բոլոր ախտանիշ ունեցող հիվանդները. Թեթև ալերգիաները լիովին ապաքինվել են, մարդկանց 68,7%-ը, որոնց ախտանիշները նկարագրվել են չափավոր մակարդակով, նույնպես ազատվել են ալերգիայի նշաններից: Նույնիսկ ծանր ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ 58,3% դեպքերում բարելավում է նկատվել։ Այս օգուտները, ամենայն հավանականությամբ, իմունային համակարգի բարելավման արդյունք են:
Կոկորդի ցավ
Նիգելլայի սերմերը կարող են օգնել թեթևացնել տոնզիլիտից առաջացած սուր ցավը, երբ այն ընդունվում է որպես պարկուճ Phylanthus niruri-ի հետ համատեղ:
Լյարդ
Բույսից ստացված դեղամիջոցները պաշտպանում են մեր մարմնի ամենակարևոր օրգաններից մեկը՝ լյարդը: Գրեթե յուրաքանչյուր տոքսին, որը մտնում է մարմին, վերամշակվում է օրգանի կողմից: Սա պատասխանատու դեր է, այնպես որ դուք պետք է հետևեք ձեր լյարդին: Նիգելլայի յուղի պատրաստուկները վերականգնում են լյարդը՝ իր հակաբակտերիալ և մաքրող հատկությունների շնորհիվ։
շաքարախտ
Սև չամանի յուղի օգտագործումը արագացնում է ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների վերականգնումը: Դեղը բարելավում է գլյուկոզայի հանդուրժողականությունը նույն արդյունավետությամբ, ինչ մետֆորմինը (2-րդ տիպի շաքարախտի համար ամենից հաճախ նշանակվող դեղամիջոցներից մեկը): Յուղը չի առաջացնում անբարենպաստ ռեակցիաներ, որոնք առաջանում են մետֆորմինի օգտագործման ժամանակ (փքվածություն, փորկապություն, որովայնի ցավ, մկանային ցավ, բերանի մետաղի համ, եղունգների հետ կապված խնդիրներ, այրոց, գլխացավ): Բացի այդ, բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ օքսիդատիվ սթրեսը կարող է նվազեցնել ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների արդյունավետությունը, որոնք պատասխանատու են ինսուլինի արտադրության և արտազատման համար՝ հանգեցնելով շաքարախտի զարգացմանը: Սեւ չաման օգնում է նվազեցնելօքսիդատիվ սթրես և լավ լրացուցիչ թերապիա է 2-րդ տիպի շաքարախտի համար: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այս տեսակի հիվանդությամբ տառապող մարդիկ երեք ամիս օրական երկու գրամ սև սերմ ընդունելու դեպքում արյան շաքարի և HbA1c մակարդակի նվազում են արձանագրել, ինչը մեծացրել է ենթաստամոքսային գեղձի β-բջիջների ֆունկցիոնալությունը։
Քաշի կորուստ
Խոսքը ոչ միայն արդեն իսկ կուտակված ճարպի կորստին աջակցելու, այլ ավելորդ քաշի պատճառների դեմ պայքարի մասին է։ Սև չաման նվազեցնում է ախորժակը, նպաստում է աղիքներում գլյուկոզայի կլանմանը, խթանում է լյարդի գլիկոգենեզը և օգնում է պահպանել խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների նորմալ մակարդակը մարմնում:
Բարելավում է մարսողությունը
Հիպոկրատը սև սերմի յուղ էր օգտագործում մարսողությունը բարելավելու և փքվածությունն ու գազերը նվազեցնելու համար: Շնորհիվ աղիների հարթ մկանների վրա իր հակասպազմոդիկ հատկության՝ այս միջոցը շատ օգտակար կլինի, եթե դուք տառապում եք ստամոքս-աղիքային խնդիրներից։
էպիլեպսիա
Սև չաման բնական միջոց է ցավերի դեմ։ 2007թ.-ին ուսումնասիրություններ են անցկացվել էպիլեպսիայով տառապող երեխաների մոտ, ովքեր կայուն են եղել սովորական դեղաբանական բուժման նկատմամբ: Ապացուցված է, որ բույսի սերմերի ջրային էքստրակտը զգալիորեն նվազեցնում է էպիլեպտիկ նոպաների հաճախականությունը:
վարակներ
Staphylococcus aureus-ը հիվանդանոցներում, ծերանոցներում և առողջապահական այլ հաստատություններում հայտնաբերված ամենատարածված վարակներից է: Նրա ամենավատ հատկանիշներից մեկը հաճախակի դիմադրությունն էհակաբիոտիկներ. Թուլացած իմունիտետը և մեծ տարիքը մեծացնում են վարակի նկատմամբ զգայունությունը: Պակիստանի գիտնականները հետազոտություններ են անցկացրել MRSA-ի մի քանի շտամների հետ կապված և պարզել, որ դրանցից յուրաքանչյուրը զգայուն է սև չաման էքստրակտի նկատմամբ: Սա ցույց է տալիս նրա ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցությունը:
Սիրտ
Սև չաման նույնպես ազդում է սրտի զարկերի և արյան ճնշման նվազեցման վրա։ Դրանում պարունակվող թիմինը թույլ է տալիս վերականգնել ճիշտ ռիթմը՝ արգելակելով օքսիդատիվ սթրեսը և կարգավորելով արյան ճնշումը վերահսկելու մեջ ներգրավված համակարգը։
Ոսկորներ
Սև սերմերը լավացնում են ոսկորների առողջությունը՝ հզոր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններով, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ ճարպաթթուներով, որոնք օգնում են բարձրացնել ոսկրերի հանքային խտությունը:
Իմունային համակարգի աջակցություն
Որպես հզոր հակաօքսիդանտ, վիտամինների և ճարպաթթուների աղբյուր՝ նիգելլան խթանում է իմունային համակարգը՝ չառաջացնելով իմունային պատասխան մարմնի առողջ հյուսվածքների նկատմամբ: Հանրահայտ NaturalNews պորտալն անվանում է չաման յուղը «ամենակարևոր յուղը, որը կարող եք ներառել ձեր սննդակարգում»: Նրանց հրապարակումները նկարագրում են IIMER-ի ուսումնասիրությունը, որը ցույց է տվել, որ այս յուղի ընդունումը ընդամենը չորս շաբաթվա ընթացքում 72%-ով բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը։
Օգուտներ մազերի համար
Սև չամանի յուղը մազերի համար օգտակար է նրանով, որ այն նպաստում է մազերի վերականգնմանը վնասվելու դեպքում և դադարեցնում մազաթափությունը: Դա պայմանավորված է ուժեղ հակաօքսիդանտ և հակաբակտերիալ հատկություններով:Ապրանքի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի վերականգնել առողջ տեսքն ու ուժը:
Լավագույն արդյունքի կհասնեք, եթե գլուխը մերսեք թագավորական սև սերմի յուղով։ Այնուամենայնիվ, նախ դուք պետք է պատրաստեք ձեր մազերը: Գործընթացը հետևյալն է.
- սկսել գլխի մերսումը կիտրոնի հյութով;
- թողնել մազերին 15-20 րոպե;
- լվանալ հյութը՝ օգտագործելով շամպուն (խորհուրդ է տրվում բուսական);
- չորացրեք մազերը և քսեք գլխամաշկի բուժիչ յուղ;
- կրկնել ամեն օր հինգ շաբաթվա ընթացքում:
Գլխի այս մերսումը խթանում է մազերի ֆոլիկուլները՝ ակտիվացնելով մազերի աճը և կանխելով մազաթափությունը: Բայց կա ևս մեկ տարբերակ, որն օգտագործում է խիարի և ձիթապտղի յուղերի խառնուրդ 1: 1 հարաբերակցությամբ: Նման գործիքը կօգնի նաև ավելի լուրջ խնդիրների դեմ պայքարում, ինչպիսին ալոպեցիան է։ Եթե նկատում եք, որ սովորականից ավելի շատ մազեր եք կորցնում, փորձեք այս մեթոդը։
Նախ պետք է պատրաստել խառնուրդը՝
- 20գ սև սերմի յուղ;
- 20գ հինա փոշի;
- 60 գ գինու քացախ.
Մթերքը պետք է քսել գլխամաշկին, թողնել մեկ ժամ, ապա լվանալ ջրով։ Գործընթացը կրկնեք շաբաթը մեկ անգամ մեկ ամիս շարունակ։ Մազաթափվող մազերի թիվը զգալիորեն կնվազի, դրանք կսկսեն ավելի արագ աճել, ավելի դիմացկուն դառնալ արտաքին բացասական գործոնների նկատմամբ, փափուկ, առողջ և փայլուն: Գործիքը օգնում է թեթևացնել մաշկի բորբոքումները և վերացնել թեփը: Այն կարգավորում է ճարպագեղձերի մակարդակը և հանգստացնում է գրգռվածությունը։
Մաշկի առավելությունները
Արքայական սև չամանի յուղը, որը կիրառվում է արտաքինից, բարելավում է մաշկի տեսքը և առողջությունը: Այն ունի խոնավեցնող, պաշտպանիչ, հանգստացնող, հակաբորբոքային և հակաալերգիկ հատկություններ։
Այն հատկապես օգտակար կլինի այն մարդկանց համար, ում մաշկը զգայուն է, հակված է բորբոքման և գրգռման։ Այն նաև իդեալական է չոր և պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար:
Չաման յուղի տեղական օգտագործման առավելությունները մաշկի համար.
- խոնավեցնող;
- փափկեցում;
- վերացնել բորբոքման, գրգռվածության և պզուկների ախտանիշները;
- վերացնել քորը, այրումը և ալերգիկ ռեակցիաների ախտանիշները;
- պզուկների նվազեցում;
- բարելավում է մաշկի երանգը;
- sebaceous խցուկների կարգավորում;
- մաշկի մաքրում տոքսիններից;
- հակաբակտերիալ ազդեցություն;
- ազատ ռադիկալների չեզոքացում;
- մաշկի բուժման արագացում;
- դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը;
- մաշկի տոնայնության, ամրության և առաձգականության բարելավում;
- պաշտպանություն արտաքին գործոնների անբարենպաստ ազդեցություններից:
Հավելվածի արդյունավետությունը կարելի է նկատել օգտագործման սկզբից մոտ մեկ ամիս հետո:
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել մաշկի յուղը.
- Կիրառեք փոքր քանակությամբ յուղ (բառացիորեն 3-4 կաթիլ) թեթև խոնավացած մաշկին: Դրա համար կարող եք օգտագործել հիդրոլիզատ կամ մեղմ բուսական տոնիկ: Դրա շնորհիվ միջոցն ավելի լավ կբաշխվի մաշկի վրա։
- Լավ տարբերակ է յուղը համադրել ալոեի գելի կամ հիալուրոնաթթվի հետ:
- Մաշկի գրգռվածությունը, ալերգիկ ռեակցիաները, մաշկային ցաները, քորը և այլ տհաճ երևույթները վերացնելու համար կարող եք լոգանքի մեջ յուղ ավելացնել, այն օգտագործել մերսման համար կամ ուղղահայաց քսել վնասված հատվածներին։
Օգտագործում և դեղաչափ
Եկեք տեսնենք, թե ինչպես կարելի է վերցնել սև սերմի յուղը՝ չափից մեծ դոզավորումից խուսափելու համար: Հիվանդությունների բուժման համար արտադրանքը պետք է ընդունվի բանավոր՝ օրական 2-3 թեյի գդալի չափով։ Եթե ցանկանում եք այն օգտագործել կանխարգելիչ նպատակներով, բավական է 1 թ/գդ։ օրական։
Կարող եք ձեթ ավելացնել բանջարեղենից և մրգերից ստացված բնական հյութերին, տնական հացին, մսին և այլ ուտեստներին: Հարկ է հիշել, որ արտադրանքը հարմար չէ որպես հավելում բոլոր ուտեստների համար: Օրինակ՝ համտեսելու համար այն չի համակցվի ձավարեղենի հետ։ Սերմերը կարելի է ավելացնել պիցցայի, աղցանի, խմորեղենի, սուրճի կամ թեյի մեջ։
Օգուտներ տղամարդկանց համար
Եկեք տեսնենք, թե տղամարդիկ ինչի համար են օգտագործում սև չամանի յուղը: Միջոցն օգնում է այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են անպտղությունը և պրոստատիտը։ Այն մեծացնում է սերմնաբջիջների ակտիվությունը, բարելավում է սերմնաբջիջների առաջացման գործընթացը։ Դրա շնորհիվ մեծանում է սերմնահեղուկի քանակը, բարելավվում է վերարտադրողական համակարգի արյունամատակարարումը։
Բաղադրատոմսեր տղամարդկանց առողջության համար.
- Խառնեք հավասար չափաբաժիններով չաման յուղ և մեղր (մոտ 1 ճաշի գդալ յուրաքանչյուրը):
- Խառնուրդին ավելացնել չոր երիցուկի ծաղիկները և լցնել 0,5 լիտր եռման ջուր։
- Հովացրեք ինֆուզիոն և քամեք։
- Խորհուրդ է տրվում ընդունել 2-3 թեյի գդալօր.
Այս յուղով մեջքի և սեռական օրգանների մերսումն օգտակար կլինի նաև տղամարդկանց առողջության համար։
Օգուտները կանանց համար
Իգականը նույնպես ակտիվորեն օգտագործում է այս ապրանքը: Ինչի՞ համար են կանայք օգտագործում սև չամանի յուղը:
- Ազատվել ավելորդ քաշից.
- Գեղեցկության, մաշկի և մազերի տեսքը բարելավելու, երիտասարդությունը պահպանելու համար։
- Նորմալացնում է հորմոնների հավասարակշռությունը, որն օգնում է վերականգնել դաշտանային ցիկլը։
Դեղամիջոցն օգնում է արտաքին սեռական օրգանների գրգռվածության և բորբոքման դեպքում։ Տուժած հատվածները պետք է պարբերաբար 3-4 օր յուղով սրբել։ Օգտակար է այս դեպքում և 10 օրով ընդունելով ապրանքը ½ թեյի գդալով։
Դատելով ակնարկներից՝ սև չամանի յուղի օգտագործումը օգնում է արգանդի վզիկի էրոզիայի դեպքում: Դրա համար այն հավասար համամասնությամբ խառնում են ձիթապտղի յուղի հետ։ Այս խառնուրդի մեջ թրջեք տամպոնները և դրեք դրանք ամբողջ գիշեր։ Բուժման կուրսը 10 օր է։
Օգուտներ երեխաների համար
Սև չամանի յուղը պետք է տրվի երեխաներին հիմնականում այն պատճառով, որ այն ունի լավ իմունոմոդուլացնող ազդեցություն: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մինչև մեկ տարեկան երեխաներին: Թույլատրվում է մեծահասակ երեխաներին ընդունել, բայց մեծ զգուշությամբ՝ դիտարկելով օրգանիզմի արձագանքը, քանի որ կարող է ալերգիա առաջանալ։
Բրոնխիտի, հազի և ասթմայի ախտանիշների առաջացման դեպքում մինչև 3 տարեկան երեխային պետք է տալ ½ թեյի գդալ: յուղեր, իսկ ավելի մեծ երեխաներ՝ օրական 1 գդալ։ Դիարխի դեպքում կօգնի 1 ճ/գ. լ. միջոցների հետ խառնվածյոգուրտ կամ կեֆիր, որպեսզի երեխան կարողանա խմել այն։
Կողմնակի ազդեցություն
Սև չաման յուղի ակնարկներից կարելի է հասկանալ, որ այն վտանգ չի ներկայացնում մարդու առողջության համար։ Բայց չափից ավելի օգտագործման դեպքում, ինչպես ցանկացած այլ միջոց կամ ապրանք, այն կարող է վնասել: Չափից մեծ դոզա ստանալու դեպքում առաջանում է հիպոթենզիա, որն էլ իր հերթին հանգեցնում է գլխացավի, գլխապտույտի և ուշագնացության։ Այլ տհաճ երևույթներ, ինչպիսիք են որովայնի ցավը, քորը և միզելու հետ կապված խնդիրները, երիկամների և լյարդի ֆունկցիայի խանգարման արդյունք են։
Խորհուրդ է տրվում խստորեն հետևել յուղի դեղաչափի առաջարկություններին: Այս տեղեկատվությունը նշված է փաթեթավորման վրա: Յուղը խորհուրդ չի տրվում նաև հղիներին և կերակրող կանանց։
Մթերքի արտաքին օգտագործումը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա (քոր, չորություն, կարմրություն): Յուղն օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ ստուգեք զգայունությունը՝ քսելով այն մաշկի փոքր հատվածի վրա:
Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտը
Նախքան դեղատնից կամ մասնագիտացված խանութից գնել սև սերմի յուղ, կարևոր է համոզվել, որ այն պատրաստված է բարձրորակ սերմերից, որոնք չեն ենթարկվել որևէ քիմիական մշակման: Վերջնական արտադրանքը չպետք է նոսրացվի: Այն պետք է պահվի այնպիսի փաթեթում, որը չի թողնում արևի լույսը: Սովորաբար դրանք մուգ ապակե փուչիկներ են: Անհրաժեշտ է ընտրել սառը մամլման յուղ։
Բարձրորակ արտադրանքի պահպանման ժամկետը չի կարող երկար լինել։ Սովորաբար դա արտադրության օրվանից 3-6 ամիս է: Կարևոր է հաշվի առնել այս տեղեկատվությունը, հատկապես երբմեծ քանակությամբ նավթ գնելը. Եթե պիտանելիության ժամկետը նշված ժամկետից ավելի է, ապա բաղադրության մեջ մեծ քանակությամբ քիմիական նյութեր պարունակելու հավանականությունը մեծ է։
Շշի ներքևի մասում բացելուց հետո կտեսնեք սպիտակ նստվածք: Սա նշանակում է, որ արտադրանքը բնական է և չի պարունակում հավելումներ։
Արդեն հինգ տարի է, ինչ սպառողների կողմից պահանջարկ է վայելում եգիպտական «Ալ-Խավաջ» գործարանի «Ռոյալ» և «Սուրհանդակների խոսքը» սև չաման յուղը։ Ավելի քիչ տարածված, բայց նույնքան արդյունավետ են եգիպտական Ամանա, Ռուգուժ, Իսար-Կո, Ալ-Կառնակ բույսերի յուղերը։ Հատկանշական են «Hemani» (Պակիստան), «Golden Camel» (Սաուդյան Արաբիա), «Baraka» (Շրի Լանկա) անվանումներով ապրանքները։
Նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում ձեթ խմել, առաջարկվում է ավելի հարմար բանավոր տարբերակ՝ թուրքական սև չամանի յուղ հալալ պարկուճներում (Al Barakah թուրքական Shiffa Home կոնցեռնից): Պատրաստվում են ընտրված սերմերից՝ սառը սեղմումով։ Լցնել հալալ ժելատին 500 մգ պարկուճների մեջ։
Նիգելայի սերմեր
Թողարկման հաջորդ հայտնի ձևը սերմերն են: Ո՞րն է ավելի լավ՝ ձեթը, թե՞ սև չաման սերմերը:
Nigella sativa յուղը ճարպային լուծվող կենսաբանական ակտիվ նյութերի խմբի աղբյուր է: Բայց գրեթե չի պարունակում ջրում լուծվող միացություններ։ Բայց նրա սերմերում դուք կգտնեք ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ ակտիվ նյութերը։ Հետևաբար, դուք պետք է օգտագործեք նիգելայի սերմեր, եթե ձեզ համար կարևոր է ունենալ մեծամինաթթուների, ֆենոլային միացությունների և թիմոքինոնի, ինչպես նաև ջրում լուծվող այլ միացությունների քանակություն։
Եթե ձեր մարմինը պետք է ստանա շատ ճարպաթթուներ, ճարպային լուծվող վիտամիններ, ֆոսֆոլիպիդներ, եթերային յուղեր և այլ նյութեր, ապա չաման յուղն ավելի արդյունավետ կլինի։
Սերմերը նախատեսված են երկարատև օգտագործման համար: Յուղը խորհուրդ է տրվում օգտագործել, եթե կա հիվանդությունների բուժման մեջ նշանակալի արդյունքների հասնելու ցանկություն։
Սերմեր գնելիս հիշեք, որ բարձր արժեքը բարձր որակի երաշխիք չէ։ Խորհուրդ է տրվում ստուգել արտադրանքի աղբյուրը: Կարևոր է նաև, որ նրանք գալիս են վերահսկվող մշակույթներից:
Խոհանոցում սերմերը օգտագործվում են որպես համեմունք՝ ավելացնում են աղցաններին, թխած մթերքներին, պահածոյացված բանջարեղենին և այլն։ Դրանք կարելի է բովել օգտագործելուց առաջ։
չաման յուղի քսուք
Հավանաբար չկա այնպիսի մարդ, ով կյանքում գոնե մեկ անգամ չզգա մկանների և հոդերի ցավ և կոշտության զգացում: Նման հիվանդությունների պատճառ են հանդիսանում նյարդային լարվածությունը, անհարմար դիրքում երկար մնալը, ինչպես նաև սպորտը և այլ ֆիզիկական գործունեությունը։ Բացի այդ, դրանք կարող են ազդանշան լինել հոդերի, մկանների և նյարդերի ավելի վտանգավոր և առաջադեմ հիվանդությունների մասին։ Այս դեպքում բուժական քսուքի, կրեմի և բալզամի օգտագործմամբ մերսումն ի զորու է հաղթահարել տհաճ երեւույթները և ունենալ բուժական ազդեցություն։ Այս միջոցները ներառում են Coloquint քսուք սև չամանի յուղով:
Սա բնական մերսման միջոց է, որը պարունակում է բուժիչ բույսի մաքուր էքստրակտներկոլոկինտ և սև չաման: Այն օգտագործվում է հենաշարժական համակարգի այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են՝
- արթրիտ;
- arthrosis;
- սպոնդիլոարթրիտ;
- օստեոխոնդրոզ;
- Անկիլոզացնող սպոնդիլիտ;
- բուրսիտ;
- սիստիկ նյարդի բորբոքում;
- մկանային սպազմ;
- իդեոմոտոր (ակամա) մկանային կծկում և ջիլ ցավ։
Քսուքն ունի ընդգծված ջերմացնող, ինչպես նաև անզգայացնող և հանգստացնող ազդեցություն։ Կանոնավոր օգտագործման դեպքում այն զգալիորեն նվազեցնում է հենաշարժական համակարգի պաթոլոգիաների ախտանշանների հաճախականությունը և ամբողջությամբ ազատում մկանների կոշտությունից:
Դիմում՝
- Քսուքը պետք է քսել ախտահարված հատվածին օրը երկու անգամ մերսող շարժումներով։
- Եթե ունեք կապտուկ կամ մկանային վնասվածք, խորհուրդ է տրվում օգտագործել տաք լոգանք ընդունելուց անմիջապես հետո (սա կուժեղացնի մկանների թուլացումը և արտադրանքի ազդեցությունը):
- Քսուքը քսելուց հետո մարմնի բուժված հատվածը պետք է տաք պահել։
- Բուժման կուրսը 2-4 շաբաթից է։ Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացը կրկնվում է 14 օր հետո։
Բացի սև չաման յուղից և կոլոկինտի մրգի էքստրակտից, քսուքը պարունակում է սամիթի, անանուխի, էվկալիպտի, գաուլթերիայի, էվգենոլի և լիմոնի էքստրակտներ։
Կարծիքներ սև չամանի սերմերից «արքայական» յուղի օգտագործման վերաբերյալ
Այսօր շատերն են նախընտրում արքայական յուղը։ Ստացվում է 30% եթովպական և 70% սիրիական սերմեր սեղմելով։ Սա արդյունավետության և համի լավագույն հարաբերակցությամբ արտադրանք է,հարմար է բանավոր և արտաքին օգտագործման համար։ Եթե դուք կարդում եք ակնարկներ «Royal» սև չաման յուղի մասին տարբեր առևտրային հարթակներում, կարող եք տեսնել, թե ինչպես են որոշ մարդիկ ուրախանում, որ ապրանքը համատեղում է մատչելի գին և լավ որակ: Յուղը բանավոր ընդունելուց հետո նկատվում է թեթև խայթոցի զգացում և կոկորդի մի փոքր պատռվածք։ Ապրանքը ընդունելիս ARVI-ի ռիսկը նվազում է: Այն վերացնում է մաշկի բորբոքումները և աչքերի հոգնածությունը ծանր բեռների ժամանակ։
Բժիշկների ակնարկներ
Նիգելայի բուժիչ հատկությունները հաստատվում են բժիշկների ակնարկներով։ Նրանց կողմից առաջարկվում է սև չաման յուղ՝ որպես ավանդական թերապիայի հավելում։ Բուժման այլընտրանքային մեթոդները բժիշկները չեն ճանաչում, սակայն աշխարհում իր ժողովրդականության շնորհիվ Nigella sativa-ն արժանացել է նույնիսկ թերահավատ մասնագետների վստահությանը։
