Օր օր ավելանում են մարդիկ, ովքեր անընդհատ նստում են համակարգչի մոտ։ Ոմանց համար դա աշխատանք է, ոմանց համար զվարճալի: Մեզանից յուրաքանչյուրը չի կարող իրեն թույլ տալ մեկ ժամ աշխատելուց հետո գոնե 15-20 րոպե հանգստանալ։ Սա մեծապես ազդում է մեր տեսլականի վրա: Ոմանց մոտ ընկնում է, մնացածի մոտ՝ աչքերը շատ են հոգնում։ Բայց այս իրավիճակից ելք կա՝ գնել համակարգչային ակնոցներ։ Դրանցից օգուտ, թե՞ վնաս: Սա օրինական հարց է, ուստի եկեք ավելի մոտիկից նայենք այս թեմային:
Որոշ ընդհանուր տեղեկություններ
Կարելի է ասել, որ համակարգչի մոտ աշխատելիս մեր աչքերը հոգնում են, և լորձաթաղանթը չորանում է։ Դրանից խուսափելու համար պետք է օգտագործել հատուկ ակնոցներ։ Դրանք պատրաստված են այնպես, որ տեսողության օրգանները նվազագույն վնաս հասցնեն։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ չնայած դրան, անհրաժեշտ է պարբերաբար վեր կենալ աթոռից առնվազն 10-15 րոպե: Այս պահին դուք կարող եք նայել պատուհանից դուրս և փորձել նայել հեռավորության վրա, կամ պարզապես մի փոքր հանգստանալ: Օգտագործվում է համակարգչային ակնոցների մեջհատուկ պաշտպանիչ ծածկույթներ, որոնք պատրաստված են մգեցված ապակուց։ Հիմնական նպատակն է աչքերը թարթել և որոշակիորեն բարելավել հստակությունը: Բայց շատերն ասում են, որ նման պաշտպանությունն ավելի շատ վնաս է հասցնում։
Համակարգչային ակնոց. ինչպես ընտրել և չսխալվել
Նախ, դուք պետք է մի քանի խոսք ասեք, թե ինչպես ընտրել ինքներդ ձեզ համար նման պաշտպանիչ միջոց: Առաջին բանը, որ պետք է անել, ճիշտ խանութ գտնելն է: Այսօր նման ակնոցներ վաճառվում են նույնիսկ դեղատներում։ Հաջորդը, դուք պետք է փորձեք դրանք: Այստեղ պետք է ուշադրություն դարձնել կարևոր կետերին։
- Աղեղը պետք է ամուր բռնել քթի կամրջի վրա: Եթե ինչ-որ անհարմարություն բերի, ոչինչ, ժամանակի հետ կանցնի, իսկ սկզբնական փուլում ուղեղը կշեղվի օտար առարկայից, հետևաբար՝ մի փոքր ավելի հաճախ կթարթեք։
- Ապակը պետք է մի փոքր մգեցված լինի, բայց գույնի հագեցվածությունը պետք է փոխվի միայն մոնիտորին նայելիս, հատուկ ուշադրություն դարձրեք դրան։
- Ի դեպ, իմաստ ունի ավելի մոտիկից նայել, թե որքան հարմարավետ եք այս ակնոցների մեջ: Եթե դրանք հանում եք ամեն 20 րոպեն մեկ ընդմիջման համար, ապա դրանց մեջ իմաստ չկա։ Քանի որ նրանց հիմնական նպատակն է շտկել տեսողությունը և պահպանել աչքերի լորձաթաղանթի ամբողջականությունը, ապա նպատակահարմար է դիմել ակնաբույժի: Հնարավոր է, որ ձեզ նշանակեն բաց աչքի կաթիլներ։
Համակարգչային ակնոցներ. բժիշկների ակնարկներ
Համաձայն եմ, միանգամայն խելամիտ կլինի օգնություն խնդրել բժիշկներից: Միշտ փորձառու ակնաբույժկտա ձեզ ճիշտ պատասխանը, բայց մեր դեպքում կարծիքները որոշ չափով բաժանված են։ Մի բան ակնհայտ է՝ ակնոցների երկարատև օգտագործումն անընդունելի է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ժամանակի ընթացքում աչքի մկանները ընտելանում են ու հանգստանում։ Երբ հանեք ակնոցները, ոչ միայն անհարմար կզգաք, այլև ավելի վատ կտեսնեք։ Բայց դա վերաբերում է երկար գործողությանը, օրինակ՝ 1-2 տարի: Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել այս տեսակի ճառագայթային պաշտպանությունը, եթե համակարգչի մոտ անցկացնում եք ավելի քան 4 ժամ՝ չնայելով մոնիտորի վրայից և չհանգստանալով: Եթե ձեր հիմնական գործը մուտքագրելն է, իսկ դուք չգիտեք «հպումով մուտքագրելու» մեթոդը և անընդհատ հայացքներդ կտրում եք ստեղնաշարից, ապա ակնոցները ձեզ ամենևին էլ անհրաժեշտ չեն։ Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ մոնիտորի էկրանի պաշտպանիչներ:
Օգնո՞ւմ են համակարգչային ակնոցները գործնականում:
Բայց սա սպառողներին հետաքրքրող հիմնական հարցերից մեկն է։ Օպտիկական, իսկ երբեմն էլ հանքային ոսպնյակների կիրառման միջոցով որոշակի հաջողություն է ձեռք բերվել աչքի լորձաթաղանթի վնասը նվազագույնի հասցնելու առումով: Ոսպնյակի վրա կիրառվում է մետաղական ծածկույթ, որը որոշակիորեն բարձրացնում է կոնտրաստը և միևնույն ժամանակ որոշակիորեն նվազեցնում է էկրանի պայծառությունը։ Նաև այս մոտեցումը թույլ է տալիս պաշտպանվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, որը թեև փոքր չափաբաժինով, բայց հասանելի է: Վերոնշյալից կարելի է տրամաբանորեն եզրակացնել, որ գործնականում նման ակնոցները բավականին օգտակար են. դրանք կբարձրացնեն հստակությունը և կհանգստացնեն աչքերի մկանները: Բայց այստեղ պետք է հիշել, որ պետք է ընդմիջումներ անել՝ հանելով ակնոցները և մի որոշ ժամանակաշխատել առանց նրանց: Ինչպես տեսնում եք, համակարգչային այս ակնոցները բավականին օգտակար են։ Դրանցից օգուտը կամ վնասը կախված կլինի ձեզանից: Ճիշտ օգտագործելու դեպքում միայն օգուտ կա, և սա ակնհայտ փաստ է։ Հետևաբար, այն հարցին, թե արդյոք օգնում են համակարգչային ակնոցները, կարելի է դրական պատասխան տալ։
Ինչ պետք է իմանա գնորդը
Այսպիսով, մենք խոսեցինք այն մասին, թե որքան լավ են համակարգչային ճառագայթման ակնոցները: Ինչպես տեսնում եք, նրանք կարողանում են պաշտպանել ձեր աչքերը, բայց ոչ 100%: Սակայն սա դեռ ամենը չէ։ Չափազանց կարևոր է ճիշտ ընտրություն կատարելը։ Այսօր նրանք վաճառում են ամենասովորական ակնոցները, որոնք ոչ մի կերպ չեն պաշտպանի ձեր տեսողությունը, էլ չեմ խոսում հստակության և կոնտրաստի փոփոխության մասին: Այդ իսկ պատճառով ավելի լավ է նախ այցելել դեղատներ և մասնագիտացված խանութներ։ Հիշեք, որ 50-100 ռուբլով դուք դժվար թե կարողանաք ինչ-որ արժեքավոր բան ստանալ: Նորմալ ակնոցները կարժենան առնվազն 300-500 ռուբլի: Այս դեպքում դուք կստանաք շատ բարձրորակ արտադրանք՝ անհրաժեշտ գործառույթներով։ Միշտ անհրաժեշտ է ճշտել, թե արդյոք գոյություն ունեն այսպես կոչված կապույտ արգելափակումներ՝ հատուկ զտիչներ, որոնք մասամբ արգելափակում են կապույտ գույնը մոնիտորից: Անկախ հասկանալու համար, թե արդյոք կան կապույտ արգելափակումներ, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք ոսպնյակը: Նրա գույնը պետք է լինի մի փոքր մոխրագույն կամ դարչնագույն։
Եզրակացություն
Ինչպես տեսնում եք, ընտրել հենց այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, այնքան էլ հեշտ չէ: Ոսպնյակների ծածկույթի, կապույտ արգելափակումների կամ հակառեֆլեկտիվ ծածկույթների բացակայություն, որոնք դուք կարող եք չնկատել շտապ գնելիս: Ավելին, շատերն օգտագործում են սովորական ակնոցներ, ուստիև չհասկանալով, որ նրանցից քիչ իմաստ կա: Այս պարզ պատճառներով անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչ են իրենից ներկայացնում համակարգչային ակնոցները։ Դրանք օգտակար կլինեն, թե վնասակար: Եթե դեռ չեք կողմնորոշվել, ապա դիմեք ձեր բժշկին։ Եթե հակացուցումներ չկան, ապա դրանք կարող եք օգտագործել առանց սահմանափակումների։ Եվս մեկ անգամ նշեք, որ սա ամենևին էլ պարտադիր աքսեսուար չէ. ձեր աչքերը պետք է լրացուցիչ պաշտպանության կարիք ունենան, թե ոչ: Որոշ դեպքերում իմաստ ունի գնել սովորական կաթիլներ, որոնք պաշտպանիչ շերտ են ստեղծում՝ կանխելով լորձաթաղանթի չորացումը։ Եվ այնուամենայնիվ, աշխատեք ավելի հաճախ թարթել համակարգչի կամ նոութբուքի մոտ աշխատելիս: Այնուամենայնիվ, երբեմն համակարգչային ակնոցներն են, որոնց օգուտներն ու վնասները բժշկականորեն հիմնավորված են, կարող են օգնել ձեզ փրկել ձեր տեսողությունը:
