Կանացի հորմոններն ամենակարևոր նյութերն են, որոնք մեծապես որոշում են դաշտանային ցիկլի աշխատանքը, վերարտադրողական կարողությունները և ընդհանուր առողջությունը: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի անուն և առանձնահատկություններ: Հիմա կխոսենք դրանց մասին, կխոսենք նաև նորմայի, հորմոնների պակասի ախտանիշների և դրանց մակարդակի բարձրացման մասին։
Էստրադիոլ
Սա հիմնական, ամենաակտիվ կանացի հորմոնի անվանումն է, որը պատկանում է էստրոգենների ենթադասին, որն արտադրվում է ձվարանների ֆոլիկուլյար ապարատի կողմից։
Էստրադիոլի ամենամեծ քանակությունը արտադրվում է մակերիկամի կեղևի կողմից (զույգված էնդոկրին խցուկներ): Այն ստերոիդ հորմոն է, և այս ծագումը վկայում է նրա բարձր կենսաբանական ակտիվության մասին։
Էստրադիոլի հիմնական գործառույթը արգանդը ներսից ծածկող հյուսվածքների ակտիվ աճի ապահովումն է, ինչպես նաև արյան հոսքի ավելացումը։
Արյան մեջ էստրադիոլի կոնցենտրացիան հաստատուն չէ։ Տարիքի հետ նվազում է։ Կարևոր է վերապահում անել, որ էստրադիոլը նույնպես առկա է տղամարդու մարմնում: Այն կարևոր է տղամարդկանց համար, դրա բացակայությունը հանգեցնում է համառության զարգացմանըանպտղություն.
Ինչու է էստրադիոլը օրգանիզմում
Յուրաքանչյուր կանացի էստրոգեն հորմոն ունի առանձնահատկությունների հսկայական ցանկ, որոնք որոշում են դրա օգուտները մարմնի համար: Եվ ահա այն գործընթացները, որոնցում ներգրավված է էստրադիոլը՝
- Ապահովում է կանացի սեռական օրգանների ճիշտ ձևավորումը։
- Նորմալացնում և կարգավորում է դաշտանային ցիկլը։
- Ազդում է երկրորդական սեռական հատկանիշների ձևավորման վրա, որոնք ի հայտ են գալիս դեռահասության շրջանում:
- Մասնակցում է ձվի ձևավորմանը։
- Ազդում է արգանդի մեծացման վրա, որը տեղի է ունենում պտղի զարգացման ժամանակաշրջանում:
- Մասնակցում է սեռական վարքի ձևավորմանը. Այն ազդում է այս գործոնի վրա հոգեֆիզիոլոգիական մակարդակում:
- Հետաձգում է մարմնից ջրի և նատրիումի արտազատումը։
- Ակտիվացնում է ոսկրերի նորացումը։
- Խթանում է խոլեստերինի վերացումը:
- Ավելացնում է արյան մակարդումը։
- Կանխում է արյան թրոմբների առաջացումը, քանի որ նվազեցնում է արյան մեջ ճարպի մակարդակը։
- Հարմար է քնելու համար։
- Ամրացնում է սրտի մկանները.
- Բարելավում է այնպիսի նյութերի կլանումը, ինչպիսիք են ցինկը, կալիումը, մագնեզիումը, պղինձը, երկաթը և թիրոքսինը:
Ինչպես տեսնում եք, այս կանացի սեռական հորմոնը չափազանց կարևոր է օրգանիզմի լիարժեք գործունեության համար։ Եթե բժիշկը շտկում է դրա պակասը, ապա հիվանդին նշանակվում է էստրադիոլի արհեստական կամ բնական անալոգ պարունակող դեղամիջոցների կուրս։
Նաև էստրադիոլի անբավարար արտադրության դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել սննդամթերք, որոնք պարունակում են.ֆիտոէստրոգեններ պարունակող. Դրանց թվում՝
- Լոբի, ոսպ, ոլոռ և լոբի.
- սոյա.
- Հացահատիկ, կտավատի սերմ, գարի և ցորեն.
- Բանջարեղեն՝ վարունգ, ճակնդեղ, կարտոֆիլ, պղպեղ, դդում, գազար, սմբուկ։
- Մրգեր՝ սալոր, խնձոր, նուռ.
- Ձիթապտղի յուղ և խմորիչ.
Բայց վերը նշվածներից ոչ մեկը խորհուրդ չի տրվում, եթե ունեք անհատական անհանդուրժողականություն կամ հակացուցումներ:
Նորմեր, շեղումների պատճառներ և ախտանիշներ
Առողջ աղջկա մոտ էստրադիոլի կոնցենտրացիան կարող է տատանվել 225 pg/ml-ից մինչև 475 pg/ml: Կանացի հորմոնի նորմը կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ տարիքից, դաշտանային ցիկլի փուլից, սննդային սովորություններից, սթրեսի ենթարկվելուց և այլն:
Էստրադիոլի պակասը, որպես կանոն, առաջանում է հետևյալ պատճառներով.
- Վերարտադրողական օրգանների բորբոքումներ և հիվանդություններ.
- Էնդոկրին համակարգի և հիպոֆիզի գեղձի դիսֆունկցիա.
- Հետաձգված սեռական հասունություն.
- Ավելորդ վարժություն.
- Վատ հավասարակշռված դիետա. Դրանք ներառում են ածխաջրերով հարուստ սննդակարգեր, հում սնունդ, բուսակերություն, չափից շատ ուտել:
- Կիրառելի քաշի կորուստ կամ, ընդհակառակը, ինտենսիվ քաշի ավելացում:
- Կախվածություն ալկոհոլից և ծխելուց.
- Քիմիաթերապիայի մեջ օգտագործվող դեղեր.
- Անպատշաճ բանավոր հակաբեղմնավորիչների օգտագործում։
- Հղիության ընթացքում՝ պլասենցայի ֆունկցիայի խանգարում, վաղաժամ ծննդաբերության կամ վիժման վտանգ։
Մի շարք պատճառներ կարող են ցույց տալ, որ դա օրգանիզմում էաղջիկներին պակասում է կանացի հորմոնը. Կոնկրետ ինչ? Առավել նշանավոր ներառում են՝
- Չորություն և մաշկի առաձգականության նվազում։
- Մազաթափություն. Հազվագյուտ դեպքերում՝ հիրսուտիզմ (այսինքն՝ արական մոդելի մազեր):
- Վերջույթների այտուց.
- Անկանոն դաշտանային ցիկլ.
- Տրամադրության փոփոխություններ և դյուրագրգռություն.
- Սեռական ցանկությունների նվազում.
- Հանգիստ հոգնածություն.
- Կրծքավանդակի ցավ.
- Անքնություն.
Ամեն դեպքում, էստրադիոլի մակարդակը կարող է որոշվել միայն երակային կենսանյութի վերլուծության միջոցով: Նրա ցանկապատից առաջ կինը չի կարողանա ծխել, ալկոհոլ խմել, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, սեքսով զբաղվել, նյարդայնանալ և դեղորայք խմել։ Ցանկալի է անալիզն ընդունել ցիկլի 5-րդ օրը, իսկ հսկիչ արյան նմուշառումը 20-րդ օրը։ Այնուամենայնիվ, բժիշկը ձեզ ամեն ինչ ավելի ճշգրիտ կպատմի։
էստրիոլ
Սա ոչ ակտիվ կանացի հորմոն է, որը նույնպես կապված է էստրոգենի հետ: Դրա սինթեզը սկսվում է միայն բեղմնավորումից հետո։ Դա տեղի է ունենում խորիոնային գոնադոտրոպինի ազդեցության տակ, որի մակարդակը հղիության ընթացքում անընդհատ աճում է։
Էստրիոլն ազդում է արգանդի և, համապատասխանաբար, պտղի վրա: Այն խթանում է նրա աճն ու զարգացումը, ակտիվացնում է էներգետիկ նյութափոխանակությունը և ֆերմենտային համակարգերը, կարգավորում կենսաքիմիական գործընթացները, բարելավում է արյան հոսքը։
Հղիության չորրորդ շաբաթից առաջ էստրիոլի պարունակությունը չի գերազանցում 1,4 նմոլ/լ: Բայց հետո մակարդակը բարձրանում է։ Ժամկետի վերջում այն կարող է հասնել ավելի քան 106 նմոլ/լ։
Էստրոն
Նրա մյուս անունը ֆոլիկուլին է: Երրորդ հորմոնը կապված էստրոգենի հետ։ Այն 5 անգամ պակաս ակտիվ է, քան էստրադիոլը։ Բայց դա չի նվազեցնում դրա կարևորությունը։ Ավելին, ծայրամասային հյուսվածքներում և լյարդում տխրահռչակ էստրադիոլը վերածվում է էստրոնի։ Ընդհակառակը նույնպես։
Եթե խոսենք հատկությունների մասին, ապա ահա էստրոնի հետ կապված գործընթացները.
- Արգանդի ներքին լորձաթաղանթի բջիջների բաժանման խթանում.
- Ցիկլերի նորմալացում։
- Գլյուկոզայի կարգավորում։
Հարկ է նշել, որ էստրոնը նշանակվում է որպես դեղամիջոց ձվարանների անբավարար ֆունկցիայի դեպքում։ Դրանք ներառում են անպտղություն, սեռական օրգանների թերզարգացում, արգանդի դիսֆունկցիա, անկանոն կամ բացակայող դաշտան և դաշտանադադարի խանգարումներ:
Պրոգեստերոն
Սա տիպիկ կանացի սեռի «հղիության հորմոն» է։ Դա իսկապես այդպես է կոչվում: Պրոգեստերոնը նույնպես քիմիական ծագում ունի։ Հետաքրքիր է, որ այն սինթեզվում է խոլեստերինից։
Եթե դա բավարար չէ կանանց օրգանիզմում, ապա պտղի ձուն պարզապես չի կարող միանալ արգանդին։ Իսկ բեղմնավորված ձվաբջիջը կմերժվի արգանդի կողմից, քանի որ այն շարունակում է կծկվել: Հենց պրոգեստերոնն է այն «կանգնեցնում» և նպաստում չափի մեծացմանը։
Հարկ է նաև նշել, որ այս հորմոնը պատրաստում է կանացի կուրծքը կաթի արտադրության գործընթացին։ Նրա մնացած հատկությունները ներառում են՝
- Ախորժակի խթանում.
- Ընդհանուր հորմոնալ ֆոնի կարգավորում.
- Հանգստացնող ազդեցություն աղիքային տրակտի հարթ մկանների վրա։ Սա օգնում է ստամոքսին ամբողջությամբ կլանել սննդի հետ եկող սննդանյութերը։
- Հուզական և հոգեկան վիճակի նորմալացում։
- Ճարպի պաշարների կարգավորում.
- Դրական ազդեցություն մկանների կառուցման, արագ վերականգնման վրա։
Հետաքրքիր է, որ պրոգեստերոնը այլ հորմոնների հետ միասին տալիս է հակաբեղմնավորիչ ազդեցություն, ուստի այն օգտագործվում է բանավոր հակաբեղմնավորիչների արտադրության մեջ։
Ըստ բժիշկների՝ այս հորմոնը չի պարունակվում արտադրանքի մեջ։ Այնուամենայնիվ, այլ աղբյուրներ պնդում են, որ այն հայտնաբերվել է ձիթապտղի, ազնվամորու, կարմիր բուլղարական պղպեղի, ավոկադոյի, հում ընկույզի, սերմերի, սերմերի, ձկան յուղի և թունայի մեջ։
Նորմեր և պրոգեստերոնի պակաս
Պրոգեստերոնը կանացի հորմոն է, որի ցուցանիշները դինամիկ հավասարակշռության մեջ են աղջկա ողջ կյանքի ընթացքում։ Սա կարելի է նշանակել հետևյալ կերպ՝
- Ցիկլի առաջին փուլը. Առավելագույն նորմալ ցուցանիշը 3,6 նմոլ/լ է։
- Օվուլյացիայի օրեր. 1,52-ից մինչև 5,4 նմոլ/լ։
- Ցիկլի շրջանը ձվազատումից մինչև դաշտան: 3,01-ից մինչև 88,8 նմոլ/լ։
- Հետմենոպաուզա. Սովորաբար առավելագույնը 0,64 նմոլ/լ է։
Ի դեպ, եթե հղիության ընթացքում կանացի որևէ հորմոն «վայրիանում է», դա պրոգեստերոնն է։ Երրորդ եռամսյակում դրա արագությունը կարող է գերազանցել 770 նմոլ/լ:
Նորմայից շեղումներ տեղի են ունենում ինչպես վերև, այնպես էլ վար: Դրանք սովորաբար տեղի են ունենում հետևյալ պատճառներով՝
- Էնդոկրինպաթոլոգիա.
- Անսնուցում կամ խիստ դիետաներ.
- Լյուտեալ փուլի անբավարարություն.
- Խիստ դիետաներ.
- Էնդոմետրիոզ կամ ֆիբրոդներ.
Պրոգեստերոնի պակասը դրսևորվում է PMS-ի, դժվար հղիության, փոփոխական տրամադրության դեպքում։ Բայց դրա ավելցուկի մասին են վկայում ավելորդ քաշը, մաշկային քրոնիկ խնդիրները (պզուկներ և բշտիկներ, որոնք հնարավոր չէ հեռացնել), այտուցը, դեպրեսիան և արյան ճնշման ցատկերը։
Ամեն դեպքում, պայմանների մեծ մասը ենթակա է, այսպես կոչված, դեղորայքային ուղղման: Ուստի մի վախեցեք բժշկի հետ խորհրդակցելուց։ Կպահանջվի միայն հետազոտություն անցնել, կանացի հորմոնների անալիզ անել և առաջարկություններ ստանալ։
Օքսիտոցին
Սա կոչվում է հետին հիպոֆիզային գեղձի կանացի հորմոն։ Այն խթանում է արգանդի հարթ մկանները, մեծացնում է կծկվող ակտիվությունը և որոշ չափով միոմետրիումի տոնուսը։ Ազատ օքսիտոցինի մակարդակը տատանվում է 0,8-ից մինչև 2,2 նգ/մլ։
Այն նաև կոչվում է «քնքշության հորմոն»։ Ենթադրվում է, որ հենց սենտիմենտալությունն ու զգայունությունն են խոսում օքսիտոցինի ավելցուկի մասին: Եվ նաև ավելացել է արցունքաբերությունն ու մոլուցքը: Նրա համակենտրոնացման գագաթնակետը ընկնում է հետծննդյան շրջանին։
Ընդհանուր առմամբ, սա նյարդային հաղորդիչ հորմոն է: Այն անմիջականորեն ազդում է հոգե-հուզական ոլորտի և սոցիալական վարքագծի վրա։ Իսկ ահա թե ինչ կարող է լինել կանացի հորմոնի պակասի պատճառ.
- Menopause (բնական կամ վիրաբուժական).
- Երկարատև սթրես և դեպրեսիա.
- ֆիբրոմիալգիա.
- Վահանաձև գեղձի վատթարացում.
- Բազմակի սկլերոզ.
- Մշտական մենակություն.
- Շիզոֆրենիա.
- Աուտիզմ.
Օքսիտոցին կոչվող կանացի հորմոնի լավագույն աղբյուրը գրկախառնություններն են, համբույրները, նուրբ հպումները և սեքսը: Բայց նաև ենթադրվում է, որ դրա մակարդակը կարելի է բարձրացնել՝ օգտագործելով արմավ, ավոկադո և բանան:
Տեստոստերոն
Այո, դա անդրոգեն է, ոչ թե էստրոգեն: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, թե ինչպես բարձրացնել կանացի հորմոնները։ Քանի որ յուրաքանչյուր աղջկա մարմնում տեստոստերոնը վճռորոշ դեր է խաղում: Այսինքն՝
- Դրական է ազդում ոսկրային և մկանային հյուսվածքի վիճակի վրա:
- Պահպանում է տոնուսը: Երբ տեստոստերոնը նորմալ է, աղջիկը միշտ իրեն կենսուրախ է զգում և չի բախվում հոգնածության և գերաշխատանքի։
- Զգալիորեն մեծացնում է լիբիդոն և ցանկությունը՝ ակտիվացնելով սեռական ընկալիչները։
- Արտադրում է բավարարվածության և վերելքի զգացում:
- Բարելավում է հիշողությունը, բարձրացնում կենտրոնացումը.
Աղջիկների համար այս հորմոնի նորմը 0,31-ից 3,79 նմոլ/լ է: Բայց պատահում է, որ այն գերազանցվում է։ Որպես կանոն, այս երեւույթը ուղեկցվում է էստրոգենների՝ կանացի հորմոնների պակասի ախտանիշներով։
Ինչու՞ կարելի է գերազանցել տեստոստերոնը: Որպես կանոն, դա պայմանավորված է սեռական օրգանների կողմից դրա ավելցուկային արտադրությամբ։ Կամ որոշ դեղամիջոցների օգտագործումը։
Սա վկայող ախտանշաններն են՝ անքնությունը, մղձավանջները, ախորժակի բարձրացումը և սեռական ագրեսիան: Ավելի հաճախ աղջիկների մոտ տեստոստերոնի ավելցուկն ուղեկցվում է սուրմազաթափություն, պզուկներ, մազերի աճի ավելացում, ինչպես նաև ցավ գոտկատեղի և ձվարանների շրջանում։ Պակասությունը ցույց է տալիս լիբիդոյի նվազումը։
Ենթադրվում է, որ դրա արտադրությանը նպաստում է թարմ բանջարեղենի և մրգերի, ծովամթերքի, հացահատիկի, ընկույզի և դեղաբույսերի ակտիվ օգտագործումը: Բայց, ընդհանուր առմամբ, աղջիկը պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ տեստոստերոնի մակարդակը նորմալացնելու վերաբերյալ խորհրդատվության համար:
Թիրոքսին
Երբ նա որոշի կանանց հորմոնների արյան անալիզ հանձնել, աղջիկը արդյունքներում կտեսնի այս անունը։ Պարզ ասած՝ թիրոքսինը պատասխանատու է կազմվածքի և մտքի համար, ինչպես նաև կարգավորում է նյութափոխանակության գործընթացները։ Դրա պարունակությունը տատանվում է 62-ից 141 նմոլ/լ: Որքան օպտիմալ է կոնցենտրացիան, այնքան լավ է աղջկա կազմվածքն ու մաշկը։ Դրա բացակայության մասին կարող եք իմանալ հետևյալ ախտանշաններով՝
- Մաշկն սկսում է թեփոտվել։
- Տոնուսը անհետանում է, այն փոխարինվում է քնկոտությամբ, անտարբերությամբ և հոգնածությամբ։
- Եղուններն ու մազերը դառնում են փխրուն.
- Ճնշման անկում.
- Դեմքի վրա այտուց է հայտնվում, իսկ այտերին՝ անառողջ կարմրություն։
Թիրոքսինի պակասը բուժվում է պարզ. Դրան օգնում է թիրոքսինի փոխարինիչներով և յոդի բարձր պարունակությամբ դեղեր ընդունելը։
Հորմոնի ավելցուկը վկայում են այլ նշաններով. Այսինքն՝
- Նյութափոխանակության բարձրացում. Արդյունքում՝ աննորմալ նիհարություն և ախորժակի ավելացում։
- Փորլուծություն.
- Քրտինք.
- Նյարդայնություն.
- Սրտի բարձր հաճախականություն.
Թիրոքսինի արտադրության կրճատումն օգնում է ոչ միայն բժշկի նշանակած դեղամիջոցներին,այլ նաև դիետա: Աղջիկը պետք է սահմանափակի իրեն յոդ պարունակող մթերքների օգտագործումը (կաթ, ծովամթերք, ձու, ձուկ և այլն):
Սոմատրոպին
Այն պայմանականորեն կոչվում է ներդաշնակության և գեղեցկության հորմոն։ Այն առանձնահատուկ է նրանով, որ արտադրվում է միայն քնած ժամանակ։ Ուստի ավելորդ քաշից չտառապելու և վաղաժամ ծերացումից խուսափելու համար պետք է բավականաչափ քնել։ Դրա արտադրությունը բարելավվում է`
- Առողջ քուն.
- Գլյուկոզայի անբավարարություն.
- Չափավոր վարժություն.
- Պոլիպեպտիդ և արական հորմոններ.
Որո՞նք են կանացի հորմոնների անբավարարության ախտանիշները: Առավել նշանավոր ներառում են՝
- Ճարպային զանգվածի գերակշռում մկանային զանգվածի նկատմամբ։
- Ոսկորների փխրունություն.
- Հոգեբանական խնդիրներ և դեպրեսիա.
- Սրտի ֆունկցիայի խանգարում.
- Հուզական ռեակցիաների թուլացում.
Սոմատրոպինի մակարդակը սովորաբար կարգավորվում է նորմալ քնի և օգտագործվող քաղցր մթերքների քանակի վերահսկման միջոցով: Կան դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են դրա արտադրությունը, սակայն դրանք նշանակվում են հիպոֆիզի ադենոմայի դեպքում, և դրանք առանց դեղատոմսի չեն վաճառվում։
Հորմոնալ ձախողման հետևանքները
Վերջում ուզում եմ ասել, որ վերը նշված բոլոր նյութերի պարունակությունը չի կարող նույնը լինել բոլոր աղջիկների համար։ Բայց դա պետք է լինի օպտիմալ բոլորի համար՝ կախված նրա մարմնի առանձնահատկություններից։ Եթե ուշադրություն չդարձնեք հորմոնալ ձախողմանը և չսկսեք շտկել իրավիճակը, ապա ապագայում դա կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, այդ թվում՝
- Վիժումներ և անպտղություն.
- Ձվարանների պոլիկիստոզ
- Ֆիբրոկիստոզ գոյացություններ կաթնագեղձերում.
- ասթմա.
- արգանդի միոմա.
- Շաքարային դիաբետ.
- Չարորակ ուռուցքներ.
- Սրտի կաթված.
- Աթերոսկլերոզ.
- Կաթված.
Բժիշկը արագ կպարզի պատճառը և կնշանակի թերապիա։ Մինչ այդ, իհարկե, անհրաժեշտ կլինի արյուն հանձնել ընդհանուր և հորմոնալ անալիզների համար, անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն և ստուգվել ՍՃՓՀ-ների համար։ Հնարավոր է՝ ստիպված լինեք դիմել գինեկոլոգի և էնդոկրինոլոգի մոտ։
Բուժումը սովորաբար նշանակվում է արհեստական կամ բնական հորմոններով, հոմեոպաթիկ միջոցներով և նեյրոէլպտիկներով:
