Մեզ բոլորիս շատ հաճախ է վրդովեցնում այնպիսի քաղցր անակնկալ, ինչպիսին դաշտանի առաջին օրն է։ Եվ դրա մեջ պարզապես այնքան սքանչելիություն կա. ինչու՞ հիմա: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ դաշտանը շուտով կսկսվի, որպեսզի մեր օրացույցում հնարավորինս քիչ նման անակնկալներ լինեն: Մենք կխոսենք կրիտիկական օրերի մոտալուտ մեկնարկի ամենավառ և հուսալի նշանների մասին։
Ինչպես իմանալ, որ ձեր դաշտանը շուտով կսկսվի
Ավելի հաճախ յուրաքանչյուր կնոջ և աղջկա համար նախանշանները անհատական հասկացություն են և պահանջում են գիտակցված մոտեցում: Լսելով ինքներդ ձեզ և ձեր մարմնի արձագանքներին՝ հեշտությամբ կարող եք որոշել ոչ միայն մոտավոր ժամանակահատվածը, այլև կոնկրետ օրն ու նույնիսկ ժամը: Կաթնագեղձերի փոփոխությունները, արգանդի խոռոչում և ձվարաններում տեղի ունեցող գործընթացներն աննկատ չեն մնա, եթե հասկանանք, թե ինչ է սպասվում և որն է լինելու առաջին զանգը։ Սովորաբար, անխուսափելի գործընթացի սկիզբը ընկնում է դաշտանային ցիկլի վերջին փուլի (ՄԿ) ժամանակաշրջանին, բայց երբեմն այն ազդում է նրա ամբողջ երկրորդի վրա:կես.
դաշտանի ավետաբեր
Հասկանալ, որ դաշտանը շուտով կգա, բավականին պարզ է, իմանալով ձեր սեփական մարմնի որոշ առանձնահատկություններ, և որոշ ախտանիշների աճը կօգնի որոշել ժամանակային ընդմիջումները:
- Կրծքագեղձերի այտուցվածություն՝ դրանց մեծացում, ուռչում, ցավոտ դրսեւորումներ. Խուլերից հնարավոր է թեթև արտահոսք, որն ավելի հաճախ նկատվում է արդեն ցցված գաղտնիքի տեսքով։
- Որովայնի ստորին հատվածում ցավեր նկարելը - արգանդի պատրաստումը իր ներքին շերտը (էնդոմետրիումը) մերժելու համար հաճախ ուղեկցվում է ցավով, որն արտահայտվում է մեծ կամ փոքր չափով, կախված մարմնի անհատական առանձնահատկություններից: Ցավը կարող է կապված լինել հորմոնալ խանգարումների հետ, ուստի դրանք պահանջում են հսկողություն և գինեկոլոգի խորհրդատվություն։
- Մաշկային ցանը կամընտիր, բայց սովորական ախտանիշ է, որը կապված է հորմոնալ փոփոխությունների հետ:
- Ստորին ցավ՝ որպես արգանդի փոփոխությունների դրսևորում.
- Աղիքների տարհանումը օրգանիզմի նորմալ ռեակցիա է, որի դեպքում նյութափոխանակությունը չի խախտվում։ Դաշտանին նախորդող ժամանակահատվածում օրգանիզմն ազատվում է ավելորդ ամեն ինչից, այդ թվում՝ աղիների հարթ մկաններից։ Որոշ դեպքերում, դաշտանից առաջ ցավը կապված է հենց աղիների գերբնակվածության հետ, և անհանգստությունն անհետանում է դրա դատարկմամբ։
Կան նաև դաշտանի սուբյեկտիվ նախանշաններ։ Դրանք ներառում են ախորժակի բարձրացում, ոմանց մոտ այտուցվում են ոտքերը, դեմքերը, շատերը բողոքում են դեպրեսիայի մոտ գտնվող վիճակից և ընդհանուրհոգեկան անկայունություն կամ նախադաշտանային համախտանիշ (PMS):
Նախադաշտանային համախտանիշի հայեցակարգ
Տղամարդիկ ժխտում են դա, կանայք պնդում են, որ զգում են դրա ազդեցությունը իրենց վրա: Իր գոյությամբ հակասական PMS-ն օգնում է գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին գտնել «Ինչպե՞ս հասկանալ, որ դաշտանը շուտով կսկսվի» հարցի պատասխանը: Գիտնականները, ովքեր ուսումնասիրում են այս հարցը, ոչ միայն հաստատում են դրա գոյությունը, այլեւ բաժանում են մի քանի տեսակների։ Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր դաշտանը մոտ է սկսվելուն՝
- Նյարդահոգեբանական տեսք - ուղեկցվում է դյուրագրգռությամբ, արցունքոտությամբ, դեպրեսիվ վիճակներով։ Կանայք կամ թուլություն են զգում կամ ագրեսիվ են պահում: Ախտանիշների արագ փոփոխությունը համարվում է նորմալ և չի վերաբերում գիտակցության խանգարմանը:
- Էդեմատոզ տեսք - դրսևորվում է կաթնագեղձերի, ձեռքերի, ոտքերի, դեմքի այտուցվածությամբ, փքվածությամբ, մարմնի ընդհանուր թուլությամբ։
- Սեֆալգիական տեսք - կանայք դժգոհում են ուժեղացած գլխացավից, գլխապտույտից, սրտխառնոցի նոպաներից: Այս տեսակի PMS-ի դեպքում ավելի հավանական է, որ ի հայտ գան դեպրեսիայի նշաններ, ինչպես նաև վատառողջության գանգատներ:
Ինչ է կատարվում ձվարանների հետ դաշտանից առաջ
Ձվարանները դաշտանից առաջ ենթարկվում են բնորոշ փոփոխությունների՝ կապված ԲԿ-ի հետ: Առողջ կնոջ մարմնում դրանք անփոփոխ են և առաջանում են որոշակի սցենարով։ Մոտավորապես ցիկլի կեսին (13-16 օր) հասուն ձվաբջիջը թողնում է ձվարանը՝ նախկինում ձևավորելով ելուստ,որը ուլտրաձայնի վրա ֆունկցիոնալ կիստա է թվում։
Երբ ձվարանների պատը պայթում է, և ձվաբջիջը դուրս է գալիս դրանից, շատ կանայք ցավ են զգում աջ կամ ձախ ազդրային հատվածում: Ձվի արտազատման վայրում ձևավորվում է դեղին մարմին, որն արտադրում է հղիության հորմոն պրոգեստերոն, որը խթանում է էնդոմետրիումի խտացումը և պատրաստ է դարձնում այն բեղմնավորված ձվի կցմանը: Եթե բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, դեղին մարմինը քայքայվում է, իսկ հորմոնը բավականաչափ չի արտադրվում, ինչը հանգեցնում է էնդոմետրիումի մերժմանը, և տեղի է ունենում դաշտան:
Ցավոտ սենսացիաները ձվարանների շրջանում դաշտանի ժամանակ համարվում են պաթոլոգիական և պահանջում են խորհրդատվություն։
Ցավոտ դաշտաններ
Կանայք, ում համար դաշտանը ոչ միայն մարմնի ամենամսյա փոփոխություններն են, այլև մշտական ցավը, անհրաժեշտ է դիմել մանկաբարձ-գինեկոլոգի։ Կարևոր քայլ կլինի ոչ միայն ցավերի անհետացումը, այլև դրանց պատճառների որոշումը։ Ամբողջ ԲԿ-ի նորմալացման ամենատարածված մեթոդը հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների նշանակումն է: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել հիմնական ախտանիշներից, իդեալական տարբերակը կլինի բանավոր հակասպազմոլիտիկների («No-shpa») օգտագործումը կամ հետանցքային մոմերի տեղական կիրառումը պապավերինով:
Ասիմպտոմատիկ նախադաշտանային շրջան
Կանանց համար, որոնց նախադաշտանային շրջանը չունի կլինիկական ախտանիշներ, և չկան նշաններ, որ դաշտանը շուտով կսկսվի, միակ ելքը կրիտիկական օրերի օրացույց պահելն է,դաշտանային ցիկլի տեւողության ամսական մոնիտորինգ. Այսպիսով, դաշտանի սկիզբը սպասելի կլինի և անհարմարություններ չի բերի։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես իմանալ, թե երբ է սկսվելու ձեր դաշտանը: Մի հիվանդացեք, և թող կրիտիկական օրերը ձեզ համար դառնան միայն ֆիզիոլոգիական պրոցես և ոչ ավելին։
