Ինչպես գիտեք, բոլոր վիրուսային հիվանդությունները փոխանցվում են օդակաթիլային ճանապարհով։ Այստեղից հետևում է, որ վարակակիրը պոտենցիալ վտանգավոր է ուրիշների համար։ Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր հիվանդություն ունի իր հատուկ ժամանակահատվածը, երբ այն առավել վարակիչ է: Քանի՞ օրից SARS-ը կարող է փոխանցվել հիվանդից այլ մարդկանց, կարող եք հարցնել մասնագետներին:
Ախտանշաններ և նշաններ
Սուր շնչառական վիրուսային վարակները տարբեր հիվանդությունների մի ամբողջ խումբ են, որոնք առաջանում են սուր ձևով՝ բորբոքային գործընթացով։ Որպես կանոն, դրանք ազդում են շնչառական ուղիների վրա և համարվում են երեխաների և մեծահասակների ամենատարածված հիվանդությունները: Դրանք բնութագրվում են համաճարակի ժամանակ տարածման չափազանց բարձր տեմպերով։ Ախտանիշներն են՝ գլխացավ, ռինիտ, կոկորդի ցավ, ընդհանուր թուլություն և անտարբերություն։ Բացի այդ, հաճախ վիրուսային հիվանդությունը ուղեկցվում է գլխապտույտով և հազով։ Ամենից հաճախ մարդկանց հետաքրքրում է հարցը՝ քանի՞ օր է մարդը վարակիչ SARS-ով:
Ինչու են դրանք առաջանում
Սուր շնչառական հիվանդությունը առավել հաճախ հանդիպում է թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց մոտ։ Այնուամենայնիվ, նրանց արտաքին տեսքի պատճառների թվում կարող են լինել նաև այնպիսի անբարենպաստ գործոններ՝
- Բոլոր տեսակի քրոնիկ հիվանդությունները նկատելիորեն խաթարում են օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները։ Այսպիսով, մարդը դառնում է ենթակա վիրուսային վարակների:
- Սպիտակուցների, ճարպերի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների անբավարար քանակով վատ սնվելը հաճախ հաճախակի մրսածության պատճառ է դառնում։
- Սթրեսը և երկարատև դեպրեսիան խաթարում են առողջությունը: Բացի այդ, հիպոթերմիան ունի բացասական ազդեցություն, որը կարող է նվազեցնել ցանկացած մարդու իմունիտետը։
- Ծերերն ու փոքր երեխաները վտանգի տակ են։
- Վատ էկոլոգիան, որի արդյունքում օրգանիզմը ստիպված է ամեն օր պայքարել տոքսինների և թույների դեմ, զգալիորեն նվազեցնում է նաև պաշտպանիչ գործառույթները։
Ինչպես գիտեք, օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը կախված է ստամոքսի առողջ միկրոֆլորայից։ Հենց նա է մարդու առողջության առանցքային գործոնը։ Բացի այդ, միկրոֆլորայի վիճակը հաճախ որոշում է, թե քանի օր է վարակիչ ARVI-ով հիվանդը: Հաճախակի դիսբակտերիոզը, որն առաջանում է հակաբիոտիկների կամ այլ դեղամիջոցների, ինչպես նաև ալկոհոլի ընդունմամբ, խախտում է ստամոքսի միկրոֆլորան և այդպիսով մարդուն դարձնում անպաշտպան։
Ինչպես են տարածվում վիրուսները
Քանի՞ օր է SARS-ը վարակիչ: Բժիշկներն ասում են, որ հիվանդության առաջին երկու-երեք օրերին վտանգ կա մյուսների համար։ Ավելին, երբեմն մարդը դառնում է պոտենցիալ վտանգավոր նույնիսկ հիվանդության առաջին նշանների ի հայտ գալուց առաջ։ Այս կարճ ժամանակահատվածը հաճախանցկացնում է աշխատավայրում կամ դպրոցում, ինչպես նաև այցելում է այլ մարդաշատ վայրեր: Այդ իսկ պատճառով գրիպի համաճարակի ժամանակ խորհուրդ է տրվում խուսափել մարդաշատ վայրերից և հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել տանը։
Հիվանդության առաջին նշանների (ջերմություն, ռինիտ, գլխացավ և թուլություն) ի հայտ գալուց հետո սկսվում է գագաթնակետը։ Այս շրջանը հիվանդներն ամենից հաճախ անցկացնում են տանը, որտեղ նրանց ընտանիքի անդամները հիվանդանալու վտանգի տակ են: Ցավոք, միշտ չէ, որ հնարավոր է ճշգրիտ որոշել, թե քանի օր է մարդը վարակիչ SARS-ով: Երբ վերականգնվում եք, հազը կարող է հայտնվել, իսկ երկարատև հիվանդությամբ՝ ստոմատիտ կամ հերպես: Դրանք առաջանում են թուլացած իմունային համակարգի պատճառով և, հետևաբար, հաճախ ուղեկցում են մրսածությանը:
Ինչպես վարվել հիվանդների հետ
Խիստ անցանկալի է համատեղել սուր շնչառական հիվանդությունների բուժումը դպրոց հաճախելու կամ աշխատանքի հետ։ Մարդը պետք է առնվազն երեք օր անցկացնի տանը և, հնարավորության դեպքում, անցնի անհրաժեշտ անալիզները և ռենտգեն նկարահանի, որպեսզի բաց չթողնի թոքաբորբը։ Երբեմն վարակն այնքան արագ է զարգանում, որ վտանգավոր է դառնում այս օրերը ոտքի վրա անցկացնելը։
Որքան շուտ մարդը սկսի բուժումը, այնքան ավելի քիչ բարդություններ կառաջանան վարակի հետևանքով։ Իրենց սիրելիներին չվարակելու համար մարդը պետք է օգտագործի առանձին սպասք և սրբիչ։ Ցանկալի է հիվանդին տեղավորել առանձին սենյակում այնքան օր, որքան ARVI-ն վարակիչ է մյուսների համար:
Ինկուբացիոն շրջանը կարող է տևել մինչև տասնչորս օր՝ կախված օրգանիզմի պաշտպանիչ հատկություններից։ Այս ժամանակահատվածում հիվանդությունը, որպես կանոն, չի արտահայտվում.այնուամենայնիվ, մյուսները կարող են ազդվել վիրուսի կրիչի կողմից:
Հիվանդությունների կանխարգելում
Համաճարակի ժամանակ պետք է հաշվի առնել որոշ կանոններ, որոնք թույլ կտան մարդուն խուսափել գրիպից և այլ տհաճ հիվանդություններից.
- Տունն ու աշխատավայրը պետք է մաքրել ախտահանիչներով։
- Փողոց այցելելուց հետո անպայման լվացեք ձեռքերը և անհարկի քայլելիս մի դիպչեք բերանին կամ քթին։
- Ցանկալի է կրել շղարշ վիրակապ։ Եթե մասնագիտական գործունեությունը ենթադրում է մշտական շփում մեծ թվով մարդկանց հետ, ապա խորհուրդ է տրվում առնվազն աշխատավայրում կրել պաշտպանիչ սարքավորումներ։
- Բոլոր հնարավոր եղանակներով դուք պետք է ամրապնդեք ձեր իմունիտետը։ Դա անելու համար առաջին հերթին պետք է բավականաչափ ժամանակ հատկացնել քնելուն և հանգստանալուն։
- Ցանկալի է օրական օգտագործել վիտամինային ըմպելիքներ, բուսական սպիտակուց պարունակող սնունդ, ինչպես նաև թարմ բանջարեղեն և մրգեր։
- Խստորեն խորհուրդ է տրվում չօգտագործել այլ մարդկանց հիգիենայի միջոցներ՝ սրբիչներ, անձեռոցիկներ և այլն:
- Եվ նաև համաճարակի ժամանակ, ցանկալի է գնել ցանկացած մուլտիվիտամինային համալիր։
- Քայլարշավը նույնպես անհրաժեշտ է իմունիտետը ամրապնդելու համար։
Որքան վտանգավոր է գրիպը
Սա թերևս օդակաթիլային ճանապարհով փոխանցվող ամենատարածված հիվանդությունն է: Այս հիվանդության ախտանիշները հայտնվում են գրեթե անմիջապես: Այսինքն՝ մարդը երեկոյան խոսել է հիվանդ մարդու հետ, իսկ հաջորդ առավոտյան նրա մոտ նման ախտանիշներ են եղել։ Ծայրահեղ անխոհեմ է աշխատանքի կամ դպրոց գնալը,ունենալով գրիպի բոլոր ախտանիշները. Հիվանդությունը, որպես կանոն, զարգանում է արագ տեմպերով, և եթե առավոտյան մարմնի ջերմաստիճանը եղել է 37 աստիճան, ապա երեկոյան այն կարող է բարձրանալ մինչև 39։
Պայքար գրիպի դեմ
Այս հիվանդության մասին մի շարք սխալ պատկերացումներ կան.
- Ես պատրաստվում եմ իջեցնել ջերմաստիճանը: Ջերմաստիճանը հազիվ 38 աստիճանի իջեցնելու փոխարեն հիվանդին խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շատ հեղուկ խմել։ Այսպիսով, մինչ իմունային համակարգը ինքնուրույն պայքարում է վիրուսների դեմ, հիվանդը ջրի օգնությամբ հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից և դրանով իսկ թեթևացնում է իր վիճակը։
- Դուք չեք կարող լողալ: Նույնիսկ մարմնի ցածր ջերմաստիճանի դեպքում խորհուրդ է տրվում լոգանք ընդունել և լողալ։ Բանն այն է, որ մաշկի մակերեսին նույնպես կուտակվում են տոքսիններ, որոնք դուրս են գալիս քրտինքով։ Սա հատկապես վերաբերում է հիվանդի դեմքին, որը պետք է լվանալ ամբողջ օրվա ընթացքում: Սա պետք է արվի բոլոր օրերի ընթացքում, քանի դեռ ARVI-ով հիվանդը վարակիչ է ուրիշների համար:
- Հակաբիոտիկների օգտագործում. Գրիպի դեմ հակաբիոտիկներ չկան. Այս հիվանդության համար կան հատուկ հակավիրուսային դեղամիջոցներ: Եվ միայն այն դեպքում, երբ բակտերիալ վարակը միանում է վիրուսային վարակին, կարելի է հակաբիոտիկ օգտագործել։
- Ժողովրդական միջոցների կիրառում. Անհնար է առաջին օրերին բուժվել միայն ժողովրդական միջոցներով։ Դրանցից ոմանք կարողանում են հրահրել վիրուսների աճ՝ նրանց համար բարենպաստ հող հանդիսանալով։
Քանի՞ օր է SARS-ը և գրիպը վարակիչ: Շաբաթվա ընթացքում ընտանիքի անդամները պետք է չափազանց զգույշ լինեն հիվանդ ազգականին խնամելիս, քանի որվտանգավոր շրջանը տևում է հինգից յոթ օր: Գրիպի ախտանիշներն անցնելուց հետո մարդը որոշ ժամանակ իրեն թույլ կզգա: Այս ընթացքում անձեռնմխելիությունը վերականգնվում է, և, հետևաբար, ծայրաստիճան անխոհեմ է թուլացած վիճակում աշխատանքի գնալը։ Երբեմն այն մարդը, ով լիովին չի ապաքինվել հիվանդությունից, կարճ ժամանակ անց կրկին վարակվում է գրիպով։
Ինչպես են փոխանցվում վիրուսները
Որպես կանոն, առանձնանում են վիրուսի փոխանցման հիմնական ուղիները՝ անկախ նրանից, թե քանի օր է վարակիչ ARVI-ն։ Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում հիվանդի բաժակ, շիշ կամ ցանկացած սպասք օգտագործելիս: Դուք հեշտությամբ կարող եք վարակվել միայն հիվանդ մարդու հետ խոսելով: Եթե նա միաժամանակ փռշտում է կամ հազում, ապա վարակվելու հավանականությունը մի քանի անգամ մեծանում է։ Հազվագյուտ չէ, երբ հասարակական տրանսպորտում մեկ փռշտացողը վարակում է մինչև տասը առողջ մարդու՝ հենց իր կողքին կանգնած: Բացի այդ, մարդը վարակիչ է նույնիսկ SARS-ից հետո: Քանի օր? Մոտ մեկ շաբաթ։ Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս առանց հատուկ կարիքի համաճարակի ժամանակ այցելել հասարակական վայրեր։
Քանի օր է երեխան վարակիչ
SARS-ի դեպքում ինկուբացիոն շրջանը տևում է մի քանի ժամից մինչև երկու շաբաթ: Այս ամբողջ ժամանակահատվածում երեխան կարող է վարակել ուրիշներին ինչպես մանկապարտեզում, այնպես էլ փողոցում։ Հիմնական ախտանիշների ի հայտ գալուց բառացիորեն երկու օր առաջ երեխան արդեն իրեն այնքան էլ լավ չի զգում։ Որպես կանոն, այս օրերը գագաթնակետն են, որը տևում է երեքից չորս օր։
Քթից, փռշտալուց և հազից հետո ծնողները հեռանում են.երեխային տանը և սկսել ինտենսիվ բուժում: Այս ժամանակահատվածում դուք պետք է հաշվի առնեք, թե քանի օր է գրիպը և SARS-ը վարակիչ, որպեսզի ինքներդ չհիվանդանաք: Բուժման գործընթացը երբեմն տևում է մինչև տասը օր՝ կախված իմունային համակարգի վիճակից:
Վարակիչ ապաքինվելուց հետո
Ցավոք, լիարժեք ապաքինումից հետո մարդը որոշ ժամանակ մնում է վարակիչ։ Կախված հիվանդության բնույթից՝ այս շրջանը կարող է տեւել մինչեւ քսան օր։ Որոշ հարուցիչներ օրգանիզմում մնում են երկու ամիս։ Պետք է հաշվի առնել, որ վիրուսային վարակները ներառում են ռեովիրուսներ, պարագրինցա, ռինովիրուսներ, պարապերտուսիսներ և այլն: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք հիմնականում կապված են քնած շրջանի և վարակիչության աստիճանի հետ։
Ինչպես մնալ ապահով
Սուր շնչառական վարակների կանխարգելումը ներառում է կարծրացում, պատվաստում, վիտամինային համալիրների և տնային (այլընտրանքային) բժշկության օգտագործում։ Եվ պետք է նաև հատուկ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին և հանգստին։ Միայն նման պայմաններում կլինի բավականաչափ ուժեղ իմունիտետ, որը կարող է դիմակայել հիվանդություններին։
Առօրյա ճաշացանկը պետք է բաղկացած լինի կենդանական սպիտակուցից, որը ստացվում է հիմնականում թռչնի մսից։ Բացի այդ, մարմնի պաշտպանիչ գործառույթը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ են պոլիչհագեցած թթուներ, որոնք պարունակվում են ճարպային ձկան, վարսակի ալյուրի կամ կտավատի յուղի մեջ: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում վիտամիններին և միկրոէլեմենտներին։ Պետք է ապահովել վիտամին C-ի կանոնավոր ընդունում, ինչպես նաև B խմբի:
Խորհուրդ է տրվում արշավել ևօդափոխեք սենյակը քնելուց առաջ. Կարծրացումը շատ է օգնում։ Առողջությունը բարելավելու համար բավական է ոտքերի վրա սառը ջուր լցնել։ Այս ընթացակարգը շատ ժամանակ չի պահանջում, բայց դրա գործողության ազդեցությունը բացառիկ է։ Ոտքերը լվանալուց հետո անպայման քսեք չոր սրբիչով։
Դեղատուն և ժողովրդական միջոցներ
Դեղատանը կարելի է գնել «Արբիդոլ» դեղամիջոցը, որն ընդունվում է օրական երկու հարյուր միլիգրամով։ Մինչև վեց տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հիսուն միլիգրամից ավելի, իսկ արդեն վեց տարեկանից մինչև տասներկու տարեկանից կարելի է օրական հարյուր միլիգրամ Արբիդոլ օգտագործել։ Հիվանդ ազգականին խնամելիս պետք է հաշվի առնել, թե SARS-ից քանի օր անց մարդը վարակիչ է։
Բացի այդ, չափազանց օգտակար կլինեն մեղրից, սխտորից, սոխից և բուժիչ բույսերից պատրաստված ժողովրդական միջոցները։ Օրինակ՝ ձմռանը խորհուրդ է տրվում կոճապղպեղով թեյ խմել։ Դրա համար բույսի կեղևավորված արմատը եփում են կամ կոճապղպեղի փոշի են ավելացնում արդեն պատրաստված թեյի մեջ։ Մասուրի թուրմն ապացուցվեց, որ գերազանց է: Այն սպառվում է օրական երկու հարյուր միլիգրամից ոչ ավելի քանակով։
Պետք է հիշել SARS-ի վարակիչ շրջանի մասին. Քանի՞ օր է մարդը հիվանդանալու, նրա ընտանիքի այդքան անդամները ստիպված կլինեն տնային միջոցներ օգտագործել։ Օրինակ՝ սովորական կանաչ թեյը՝ կիտրոնի կամ ազնվամորու մուրաբայի հետ, լավ հակավիրուսային հատկություն ունի։ Մարդաշատ վայրերում զբոսնելուց հետո խորհուրդ է տրվում քիթը ողողել ֆիզիոլոգիական լուծույթով, իսկ քնելուց առաջ խմել մեկ բաժակ տաք կաթ՝ մի քանի կաթիլ պրոպոլիսի թուրմով։ Դուք կարող եք նաև ավելացնել դեղորայքային բաղադրությանըմի թեյի գդալ բնական մեղր։
