Հարցեր, թե ինչ անել կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության հետ, առաջանում են գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ ինչպես երիտասարդ, այնպես էլ մեծ տարիքում: Եթե աղջիկները նման խնդիր ունեն ծանր ծննդաբերությունից հետո, ապա հասուն տարիքում դա պայմանավորված է դաշտանադադարով։ Դրա շնորհիվ կանանց համար կարևոր էստրոգեն հորմոնի արտադրությունը պատասխանատու է հյուսվածքների, կոնքի հատակի մկանային և կապանային ապարատի առաձգականության համար։ Արդյունքում նվազում է միզուկի տոնուսը։ Սա հրահրում է անվերահսկելի միզակապություն նույնիսկ նվազագույն սթրեսի դեպքում: Նման անհանգստություն կարող է առաջանալ հազալիս կամ փռշտալու ժամանակ։ Այս հոդվածում դուք կիմանաք այս վիճակի պատճառների, ախտանիշների և բուժման մեթոդների մասին:
Անմիզապահության տեսակներ
Եթե գիտեք, թե ինչ անել կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության հետ, ապա կկարողանաք ժամանակին ճանաչել խնդիրը և ձեռնարկել անհրաժեշտ միջոցներ։ Այս անհանգստության դեմ պայքարելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Հիմնական բանը ամեն ինչ ժամանակին անելն է։ Այս դեպքում դուքդուք կարող եք արագ հաղթահարել այս վիճակը, անել առանց ձեր մարմնի համար բացասական հետևանքների։
Գիտականորեն կանանց միզուղիների անմիզապահությունը կոչվում է անմիզապահություն: Այս վիճակը բժիշկները պայմանականորեն բաժանել են երեք տեսակի՝ կախված ի հայտ եկող ախտանիշներից։ Եկեք նայենք դրանցից յուրաքանչյուրին ստորև։
Առաջին տեսակը սթրեսային անմիզապահությունն է: Այն առաջանում է միայն ներորովայնային ճնշման բարձրացմամբ։ Այն կարող է առաջանալ սպորտով, քաշ բարձրացնելով, սեքսով և նույնիսկ սթրեսային բաներով, ինչպիսիք են հազը, փռշտալը և ծիծաղը, որոնք առաջին հայացքից կարող են աննշան թվալ:
Երկրորդ տեսակը շտապ անմիզապահություն է: Այս դեպքում կնոջ մոտ առաջանում է միզելու ցանկություն, որը նա չի կարողանում հաղթահարել։ Որոշ դեպքերում նա նույնիսկ ժամանակ չի ունենում արձագանքելու։ Նման պայմանները կանխատեսելը շատ դժվար է, քանի որ միզապարկը կարող է ընդհանրապես լցված չլինել։
Վերջապես երրորդ տեսակը խառնվում է. Այն միավորում է այս հիվանդության երկու նախորդ տեսակները։
Ամենակարևորը, ինչ տեսակի էլ որ ախտորոշվի, դուք պետք է իմանաք, թե ինչ անել կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության հետ: Միևնույն ժամանակ, ոչ մի դեպքում չպետք է նյարդայնանալ, քանի որ սթրեսը բոլոր դեպքերում վերածվում է պաթոլոգիայի պատճառներից մեկի։
Սիմպտոմներ
Այս հիվանդությունը հայտնաբերելը, որպես կանոն, դժվար չէ։ Ամենակարևոր ախտանիշը մեզի տարբեր մասերի ակամա արտահոսքն է։ Բացի այս տեսակներից, հայտնաբերվում է նաև էնուրեզ: Միզարձակման այս ակամա գործողությունները հիմնականում տեղի են ունենում քնի ժամանակ: Նրանք սեռ չունենկցորդները և սկսվում են մանկությունից:
Ակամա միզելու պատճառով մեծանում է կնոջ հուզական և հոգեբանական դյուրագրգռությունը, ինչը վատթարանում է նրա ընդհանուր ինքնազգացողությունը և սրում խնդիրը։ Այս ֆոնի վրա կարող են զարգանալ տարբեր տհաճ բարդություններ։ Դրանցից ամենավտանգավորը հոգեսոմատիկ հիվանդություններն են լինելու։
Պատճառներ
Ինչ անել միզուղիների անմիզապահության դեպքում կանանց մոտ կախված է այն պատճառներից, որոնց պատճառով նա ունեցել է այս խնդիրը: Որոշ դեպքերում սադրիչ գործոնների վերացումը օգնում է, եթե ոչ ամբողջությամբ ազատվել հիվանդությունից, ապա զգալիորեն մեղմել հիվանդի վիճակը։ Հարկ է նշել, որ այս հիվանդության զարգացման հետ կապված պատճառների մեծ մասն ուղղակիորեն կապված է գերաշխատանքի և նյարդային լարվածության հետ։
Երիտասարդ տարիքում այս վիճակի պատճառների թվում, որպես կանոն, կան տրավմատիկ և դժվար ծնունդներ։ Դա սթրեսային անմիզապահության հիմնական գործոններից մեկն է: Այս հիվանդության վրա ազդում է ոչ միայն պերինայի փափուկ հյուսվածքների պատռվածքը, այլև կոնքի մկանների գերձգումը։
Սթրեսային անմիզապահության հրահրող գործոններից են ավելորդ քաշը. Եթե փորձեք կիլոգրամները վերադարձնել նորմալ վիճակի, ապա վիճակը զգալիորեն կբարելավվի։
Գինեկոլոգիական վիրահատությունները նույնպես կարող են հանգեցնել անմիզապահության. Մասնավորապես՝ ձվարանների կամ արգանդի ուռուցքների հեռացում։
40-ից բարձր կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահությունը շատ դեպքերում առաջանում է դաշտանադադարի հետ կապված հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Մկանների անբավարար առաձգականության պատճառով սփինտերը թուլանում է։ Մկանները տարիքի հետ թուլանում են, պետք է խոստովանել, որ սաանխուսափելի գործընթաց, որը վաղ թե ուշ ազդում է բոլորի վրա: Իհարկե, կանացի մարմնում հիմնարար փոփոխությունները, որպես կանոն, ավելի ուշ են լինում։ Այս դեպքում ավելի տեղին է խոսել 50 տարեկան և բարձր կանանց մոտ միզուղիների անզսպության մասին։ Բայց ոմանց մոտ հորմոնալ խանգարումները տեղի են ունենում համեմատաբար վաղ տարիքում։
Գաղտնիք չէ, որ միզուղիների անզսպությունը 40-ից բարձր և այլ տարիքի կանանց մոտ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան տղամարդկանց մոտ: Սա ազդում է կանանց մարմնի կառուցվածքի վրա: Բանն այն է, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների միզածորանն ունի ընդամենը երեքից չորս սանտիմետր երկարություն։ Այս պահին տղամարդկանց մոտ դրա չափը տատանվում է 24-ից 30 սանտիմետր: Միևնույն ժամանակ, կանանց մոտ այն շատ ավելի լայն է (վեցից տասը միլիմետր), ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մոտ չորսից յոթ միլիմետրի դիմաց։ Հենց այս պատճառով է, որ կոնքի մկաններն այդքան կարևոր են կանանց համար։ Հակառակ դեպքում, մեզը դուրս է հոսում միզապարկից ավելի արագ և հեշտ՝ լայն և կարճ միզուղիների միջով:
Վերջապես, շտապ անմիզապահությունը կապված է կնոջ նեյրոգեն կամ գերակտիվ միզապարկի համախտանիշի հետ: Այս տեսակի հիվանդության դեպքում անկանխատեսելի իրավիճակ կարող է առաջանալ ամենաանսպասելի պահին, նույնիսկ եթե հիվանդը, իմանալով նման խնդրի մասին, ամեն առիթով այցելում է զուգարան և դիտավորյալ նվազեցնում սպառված հեղուկի քանակը։ Այս դիրքում հայտնվելուց հետո կինը մշտապես պետք է լինի կանանց սենյակի մոտ: Նա սկսում է ներքուստ հոգեբանորեն վախենալ, որ իրեն այցելելու հնարավորություն չունենա, քանի որ ցանկությունից էտեղի են ունենում նախանձելի օրինաչափությամբ՝ 1,5-2 ժամը մեկ։ 40 տարի անց կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության պատճառը այս դեպքում նյարդաբանության մեջ է: Ավելին, հիվանդությունը կարող է դրսեւորվել ցանկացած այլ տարիքում։ Չարի արմատը պետք է փնտրել ողնաշարի կամ ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքի մեջ, որոշ դեպքերում նման հետևանքները վերածվում են ինսուլտի։ Հարկադիր անմիզապահության մեկ այլ պատճառ էլ միզուղիների վարակն է: Այս դեպքում, բուժելով նրան, կինը կկարողանա ընդմիշտ մոռանալ իր նեղության մասին։
Հետևաբար, շատ կարևոր է պարզել, թե ինչն է այն առաջացրել հիվանդության առաջին նշաններում: Այս դեպքում ներկա բժշկի հետ հնարավոր կլինի որոշել արդյունավետ թերապիայի այս կամ այն մեթոդը։
Ոչ դեղաբանական մեթոդներ
Հիվանդության ճշգրիտ պատճառը պարզելուց հետո պետք է անհապաղ սկսել բուժումը: Որոշ դեպքերում դուք կարող եք կառավարել ոչ միայն առանց վիրահատության, այլ նույնիսկ առանց դեղահաբերի։ Իհարկե, ոչ դեղորայքային մեթոդներն արդյունավետ են միայն ծննդաբերությունից հետո բարդությունների կամ հորմոնալ խանգարումների դեպքում։ Եթե պատճառը ուռուցքային հիվանդությունն է կամ միզասեռական համակարգի վարակը, ապա այս մեթոդները կմնան անզոր։ Նախքան կոնքի մկանների համար վարժություններ սկսելը, անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ։ Բժիշկը խորհուրդ կտա, թե վարժությունների որ հավաքածուն է լավագույնս ձեզ համար՝ ելնելով հիվանդության ծանրությունից և մարմնի առանձնահատկություններից:
Հիմնական ոչ դեղորայքային մեթոդները, որոնցով կարելի է ազատվել անմիզապահությունից՝ կոնքի հատակն ամրացնող վարժությունների համալիրներ, ֆիզիոթերապիա։
Փորկացման ճշգրիտ պլանը կօգնի մարզել ձեր միզապարկը: Դրա իրագործումը պետք է սովորել, բայց դա բավականին իրատեսական է, հատկապես, եթե դուք գործում եք բժշկի ղեկավարությամբ: Աստիճանաբար միզելու միջակայքերը պետք է մեծացվեն, ժամանակի ընթացքում հնարավոր կլինի վերջապես ազատվել միզուղիների անմիզապահությունից կնոջ մոտ 60 տարի անց։
Թրեյնինգի սկզբունքը հիմնված է այն բանի վրա, որ թույլ սեռի ներկայացուցիչների մոտ, ովքեր նման խնդիր ունեն, ի վերջո զարգացնում են զուգարան այցելելու որոշակի կարծրատիպեր։ Նրանք հակված են մի փոքր գնալու, նույնիսկ եթե դեռ ցանկություն չկա, կամ դա շատ թույլ է։ Այսպես ասած՝ ռեզերվով կամ կանխարգելման նպատակով՝ ապագայում խայտառակությունից խուսափելու համար։
Հավատարիմ մնալով բժշկի հետ կազմված պլանին՝ կինը պետք է ջանքեր գործադրի զսպելու ցանկությունը։ Յուրաքանչյուր միզման միջև ընդմիջումները խորհուրդ է տրվում ավելացնել ամեն շաբաթ մոտ 30 րոպեով, մինչև դրանք հասնեն երեքից երեքուկես ժամ տևողության: Տարեց կնոջ մոտ միզուղիների անմիզապահության դեպքում դա կօգնի նրան փոխել վարքի սխալ կարծրատիպը՝ հիմնովին նորը զարգացնելով: Շատ դեպքերում վերապատրաստումը պետք է ուղեկցվի պահպանողական դեղորայքային թերապիայի միջոցով, որը կարող եք գտնել ստորև: Դեղերն ընդունվում են երեք ամիս։
Մկանային մարզում
Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև կոնքի հատակի մկանների մարզմանը։ Այս մեթոդը հաջողության գրավական է դառնում 60 տարեկանից բարձր կանանց միզուղիների անզսպության կանխարգելման և բուժման գործում:
Միևնույն ժամանակմիայն մի քանիսը գիտակցաբար աշխատում են կոնքի մկանների վրա, թեև սա շատ արդյունավետ մեթոդ է: Ընդհանրապես ընդունված է, որ սա այս վիճակի ամենաարդյունավետ կանխարգելումն է, որի մասին կարող եք մտածել։ Օրինակ՝ օգնում են Կեգելի վարժությունները։
Բացի նրանցից, չպետք է մոռանալ ֆիզիոթերապիայի մասին։ Այս մեթոդով դուք կարող եք ամրացնել մկանները՝ կապաններն ավելի առաձգական դարձնելով։ Դրանում կարեւոր դեր է խաղում փոքր կոնքի արյան մատակարարման կարգավորումը։ Դրա համար կան ֆիզիոթերապևտիկ էֆեկտների մի քանի տեսակներ՝ ջեռուցում, միկրոհոսանքներ, էլեկտրամագնիսական իմպուլսներ։
Կեգելի վարժություններ
Վարժությունների այս հավաքածուն կատարելիս կարևոր է բացառել մկանային այլ խմբերի լարվածությունը՝ կոնքեր, հետույք և որովայնի խոռոչ: Դուք պետք է համակարգված վարժություններ կատարեք, ազդեցությունը կգա մեկից մեկուկես ամսից: Նրանք կօգնեն հաղթահարել միզուղիների անմիզապահությունը 60 տարեկան կանանց մոտ:
Հիմնական համալիրը բաղկացած է ընդամենը հինգ վարժությունից։
- «Պահել». Կծկեք մկանները հինգից տասը վայրկյան, այնուհետև աստիճանաբար հանգստացեք: Հանգստացեք, այնուհետև կատարեք երեքից հինգ հավաքածու տասը կրկնողություններից: Մկանների պահման տևողությունը պետք է աստիճանաբար ավելացվի մինչև տասը վայրկյան:
- «Վերելակ». Պատկերացրեք, որ վերելակի մեջ եք, որը բարձրանում և իջնում է: Ձգեք ձեր մկանները երևակայական վերելքի ժամանակ, և երբ հասնեք ամենագագաթին, դանդաղ հանգստացեք՝ կանգ առնելով յուրաքանչյուր հարկում։
- «Կրճատում». Ուժեղ սեղմեք մկանները հինգ վայրկյան, թուլացրեք դրանք և հանգստացեք ևս հինգ վայրկյան:Կատարեք երեքից հինգ կրկնություն տասը սեթերի համար:
- «Ալիքներ». Այս վարժությունը կատարելիս պետք է օգտագործել ոչ միայն հեշտոցի մկանները, այլև հետանցքը։ Սկսեք սեղմել հեշտոցի մկանները, իսկ հետանցքից հետո: Հանգստացեք նրանց նույն հերթականությամբ: Մարզումից հետո կծկումների տևողությունը պետք է լինի 10-20 վայրկյան։
- «Դիրքավորում». Այս վարժությունը լավագույնն է հղի կանանց համար: Դա անելուց առաջ անհրաժեշտ է մաքրել աղիքները։ Պահեք ձեր շունչը, հրեք, այնուհետև կրկնեք նույն վարժությունը մի քանի դիրքերում՝ նստած, պառկած, չորս ոտքերի վրա, կծկվելով:
Դեղորայքային մեթոդներ
Բժշկական մեթոդները բարձր արդյունավետություն են ցուցաբերում հատկապես արտակարգ իրավիճակների դեպքում։ Այս տեսակի անմիզապահության բուժման համար բժիշկները հիվանդներին նշանակում են հակադեպրեսանտներ և հակասպազմոլիտիկներ։
Համաձայն ակնարկների՝ կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության դեպքում «Դրիպտան» դեղամիջոցն իրեն լավ է ապացուցել: Այն օգնում է թուլացնել միզապարկի մկանները՝ միաժամանակ վերացնելով նյարդային բջիջներից բխող իմպուլսները, որոնք խթանում են զուգարան գնալը։
«Դրիպտան» - դեղահաբեր կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության համար, որոնք նպաստում են միզապարկի ծավալի ավելացմանը, թեթևացնում են հրամայական հորդորները, որոնց հետ հիվանդը նախկինում չէր կարողանում հաղթահարել: Արդյունքում, նա պետք է շատ ավելի քիչ հաճախակի գնա զուգարան: Հարկ է նշել, որ կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության համար պլանշետների ամբողջական ազդեցությունը կհայտնվի ամսական դասընթացից հետո: Բայց ինքներդ մի ընդունեք դեղը:Յուրաքանչյուր բժիշկ անհատապես որոշում է հիվանդի համար հատուկ չափաբաժինը՝ ելնելով նրա անատոմիական առանձնահատկություններից և առողջական վիճակից:
Վիրաբուժություն
Որոշ դեպքերում վիրաբուժական միջամտությունն անփոխարինելի է։ Որպես կանոն, վիրահատությունը պետք է արվի այն դեպքում, երբ առկա է անմիզապահության սթրեսային ձև։ Երբեմն վիրահատությունը կատարվում է շտապ ձևով։ Երիտասարդ հիվանդներին խորհուրդ է տրվում հրաժարվել վիրաբույժի օգնությունից՝ սահմանափակվելով պահպանողական բուժումով։
Ընդհանուր առմամբ, ներկայումս գոյություն ունեն վիրաբուժական միջամտության մոտ 250 տարբեր մեթոդներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել սթրեսային անմիզապահությունը: Այս մեթոդների մեծ մասը կիրառվում է Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում: Ներառյալ վիրահատությունները կատարվում են նվազագույն ինվազիվ եղանակով։ Սովորական է սինթետիկ գործվածքների հանգույց նետելու գործողությունը: Նման վիրահատությունից հետո վերականգնման ժամանակահատվածը նվազագույն է: Շատ դեպքերում կինը կարողանում է տուն գնալ հենց հաջորդ օրը։
Նման վիրաբուժական միջամտությունից հետո հիվանդների 85%-ը վերադառնում է լիարժեք կյանքի: Ռիսկի միակ գործոնը, որն առաջանում է, հիպոթերմային հետևանքով ցիստիտով հիվանդանալու վտանգն է։
Ինչպես տեսնում եք, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կօգնեն ազատվել այս խնդրից: Հիմնական բանը իմանալն է, թե ինչ անել միզուղիների անմիզապահությամբ տարեց կնոջ հետ։
Հիգիենա
Եթե դուք բախվում եք նման խնդրի, ապա պետք է հիշեք հիգիենայի միջոցների մասին։ Հեշտացնել սոցիալականացումըուրոլոգիական բարձիկներ. Նրանք այս դժվարությունն անտեսանելի կդարձնեն ուրիշների համար։
Դեղատներում առկա է ուրոլոգիական բարձիկների մեծ տեսականի, որոնք արդյունավետորեն չեզոքացնում են հոտը և կլանում հեղուկը։ Բարձիկների հիմնական պահանջներն են՝ ապահովել մակերեսի չորությունը, սեկրեցները պահելու և կլանելու ունակությունը, բակտերիաների անվտանգությունը և անատոմիական համապատասխանությունը։
Շատ կանայք ամաչում են օգնություն խնդրել նման նուրբ խնդրի դեպքում՝ անհասկանալի պատճառներով հետաձգելով բժշկի այցը: Ոչ մի դեպքում դա չպետք է արվի: Որքան շուտ դիմեք օգնություն, այնքան ավելի շուտ կկարողանաք հաղթահարել խնդիրը և կանխել հնարավոր բարդությունները:
Եզրակացության փոխարեն
Ի վերջո, հարկ է նշել, որ կանանց միզուղիների անմիզապահությունը նույն բժշկական խնդիրն է, ինչ ցանկացած այլ հիվանդություն: Դրանում ոչ մի ամոթալի կամ դատապարտելի բան չկա։
Դրա պատճառները մարմնի որոշակի գործառույթների խախտումների մեջ են, ինչը կարելի է արդյունավետորեն վերացնել տարբեր ձևերով: Ծննդաբերությունից հետո կինը պետք է անպայման դիմի ուրոլոգ-գինեկոլոգին, անցնի բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունները՝ համոզվելու համար, որ իր առողջական վիճակով ամեն ինչ կարգին է։ Արժե դա անել նույնիսկ եթե չկա միզուղիների անմիզապահություն։
Տարեցների մոտ այս հիվանդությունը համարվում է օրգանիզմի անխուսափելի ծերացման նշաններից մեկը։ Ամեն դեպքում լուծում միշտ կա՝ անկախ տարիքից։ Կարևոր է հիշել, որ արդյունավետությունը ուղղակիորեն կախված է օգնության ժամանակին դիմելուց: Որքան շուտ դիմեք բժշկի, այնքան ավելի արդյունավետ կհասնեք:
