Անշուշտ, շատ կանայք ցանկանում էին ծննդաբերությունից հետո վիտամիններ գնել կերակրող մայրերի համար։ "Որն է ավելի լավ?" – սա էր նրանց հիմնական հարցը այդ պահին։
Եվ հղի և կերակրող
Իրականում այստեղ ամեն ինչ պարզ է. փաստն այն է, որ հղիներին նշանակվող դեղերը ոչնչով չեն տարբերվում կրծքով կերակրող մայրերի ընդունած դեղամիջոցներից (սա արտացոլված է կանանց համար նախատեսված կոմպլեքսներով փաթեթավորման վրա): Ուստի երեխայի հայտնվելուց հետո պարզապես պետք է շարունակել սովորական վիտամինների ընդունումը։ Ավելին, դրանք փոխելն անցանկալի է գոնե հենց հիմա։ Եթե նախկինում վիտամիններ չեք ընդունել, ապա ժամանակն է սկսել։ Ինչու՞
Փաստն այն է, որ կրծքի կաթը զարգացնելիս հենց մայրն է ենթարկվում հարձակման: Ի վերջո, երեխան ստանում է վիտամինների և միկրոէլեմենտների մշտական հավաքածու, իսկ կնոջը մնում է միայն այն, ինչը չի գնացել երեխային։ Եթե նրա մարմնին պակասում են անհրաժեշտ նյութերը, ապա վաղ թե ուշ նրա մազերը կսկսեն ճեղքվել, եղունգները կկոտրվեն, ատամները կցավեն…
Բայց նույնիսկ եթե դուք արդեն ընտրել եք ձեր վիտամինները կերակրող մայրերի համար, դուք նաև գիտեք, թե որոնք են ավելի լավ՝ ընդունելու հետ կապված.թմրամիջոցներ, չպետք է մոռանալ, որ սնունդը կարևոր է հավասարակշռված և բազմազան դարձնելու համար: Չէ՞ որ տարբեր տեսակի տարրերը նույնպես պետք է բնական ճանապարհով մտնեն օրգանիզմ։ Պարզ ասած, այս երկու ուղիները պետք է լրացնեն միմյանց, այնուհետև կհասնեք անհրաժեշտ հավասարակշռությանը։
Ընտրելով վիտամիններ
Կարելի է ասել, որ արդեն ծննդաբերած կանանց արտաքին տեսքն ու առողջությունը պահպանելու համար կերակրող մայրերին վիտամիններ պարզապես անհրաժեշտ են։ Որն է ավելի լավ, ամեն ինչ կախված է ձեր կարիքներից: Այնուամենայնիվ, կա մի շարք տարրեր, որոնք պետք է պարունակվեն կրծքով կերակրող մայրերի համար նախատեսված համալիրներում: Դրանք ներառում են ֆոլաթթու, յոդ, երկաթ, ցինկ, B, A, E, C, D, H, K վիտամիններ.
Բայց ի՞նչ վիտամիններ պետք է ընդունի կերակրող մայրը: Ամենից հաճախ բժիշկները նշանակում են Elevit Pronatal և Vitrum Prenatal: Պատահում է, որ այս միներալ-վիտամինային համալիրները տարբեր պատճառներով հարմար չեն ինչ-որ մեկին։ Չնայած դա հազվադեպ է պատահում, քանի որ դրանք շատ փափուկ են ընկալվում և հազվադեպ են ալերգիա առաջացնում: Այս դեպքում կարող եք ընտրել այլ ապրանքանիշերի դեղամիջոցներ, քանի որ դրանք արտադրվում են տարբեր տեխնոլոգիաներով, և ավելի լավ է հրաժարվել նրանցից, որոնք առաջացրել են տհաճ ռեակցիա (փսխում, փորկապություն):
Պետք չէ վախենալ, որ դրանց բաղադրության մեջ առկա շատ վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ հակառակորդներ են: Բանն այն է, որ յուրաքանչյուր տարր փակված է հատուկ պարկուճում, որը ճիշտ ժամանակին կլուծվի որոշակի վայրում։ Այսինքն՝ նրանցից շատերը նույնիսկ չեն հանդիպի միմյանց։ Համապատասխանաբար,մարմինը կստանա բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները, որոնք հասել են իրենց նպատակակետին առանց կորստի։
Հարցրու բժշկին
Չգիտե՞ք, թե ինչ վիտամիններ ընտրել կերակրող մայրերի համար: Կարծիքները կօգնեն ձեզ նավարկելու դեղերի առատությունը: Անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկից: Ինքնուրույն կոմպլեքս ընտրելիս վտանգ կա, որ շատ կարևոր տարր չեք ստանա։ Այս դեպքում դուք ստիպված կլինեք լրացուցիչ վիտամիններ ընդունել կամ նույնիսկ փոխել բարդույթը։
Ենթադրվում է, որ կրծքով կերակրման ողջ ընթացքում կինը պետք է վիտամիններ ընդունի կերակրող մայրերի համար: Որոնք են ավելի լավը, և որոնք կընդունվեն մարմնի կողմից, նրա որոշելիքն է, բայց կարևոր է համոզվել, որ սեանսների միջև փոքր ընդմիջումներ կանեք, որպեսզի ընդմիջեք դեղամիջոցից: Պետք չէ ամբողջությամբ հրաժարվել դրանցից. ժամանակակից արտադրանքն ի վիճակի չէ բավարարել մարդու վիտամինների կարիքը։
