«Կլիմալին» դեղամիջոց. բժիշկների ակնարկներ, հակացուցումներ, կազմ, օգտագործման ցուցումներ

Բովանդակություն:

«Կլիմալին» դեղամիջոց. բժիշկների ակնարկներ, հակացուցումներ, կազմ, օգտագործման ցուցումներ
«Կլիմալին» դեղամիջոց. բժիշկների ակնարկներ, հակացուցումներ, կազմ, օգտագործման ցուցումներ

Video: «Կլիմալին» դեղամիջոց. բժիշկների ակնարկներ, հակացուցումներ, կազմ, օգտագործման ցուցումներ

Video: «Կլիմալին» դեղամիջոց. բժիշկների ակնարկներ, հակացուցումներ, կազմ, օգտագործման ցուցումներ
Video: Быструмгель инструкция по применению препарата: Противовоспалительный гель против артрита и артроза 2024, Հուլիսի
Anonim

Էլեգանտ տարիքի կանայք, ովքեր հատել են 45-ամյա նշաձողը, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն իրենց առողջությանը, քանի որ օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների սկիզբը սպառնում է վերածվել դաշտանադադարի անհանգստացնող ախտանիշների։ «Կլիմալին» դեղամիջոցն օգնում է ազատվել դրանցից։ Բժիշկների ակնարկները, հակացուցումները, դրա գործողության առանձնահատկությունները հետաքրքրում են կանանց մեծամասնությանը վերարտադրողական ֆունկցիայի մարման ժամանակաշրջանում, որը տևում է մինչև 55 տարի:

Կլիմալանինի ակնարկներ բժիշկների հակացուցումների վերաբերյալ
Կլիմալանինի ակնարկներ բժիշկների հակացուցումների վերաբերյալ

Բացի այդ, այս դեղամիջոցի դեղաբանական հատկությունները պարզաբանվում են նաև երիտասարդ կանանց կողմից, ովքեր ունեցել են դաշտանադադարի ախտանիշներ վիրահատությունից հետո կամ վաղ դաշտանադադարի համախտանիշ՝ կապված տարբեր պաթոլոգիաների հետ: Ամեն դեպքում, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի խորհրդատվության ևհնարավոր է դեղատոմս, այլ ոչ թե ինքնուրույն փորձեր անել:

Ոչ հորմոնալ դեղամիջոցի բաղադրությունը և թողարկման ձևը

Արդյունավետ և անվտանգ դեղամիջոց «Կլիմալին»-ը արտադրվում է սպիտակ գույնի բավականին մեծ հարթ գլանաձև հաբերի տեսքով, որի հիմնական ակտիվ բաղադրիչը ամինաթթու բետա-ալանինն է։ Նրա կոնցենտրացիան յուրաքանչյուր հաբում հասնում է 400 մգ-ի։ Օժանդակ բաղադրիչներից դեղը պարունակում է մագնեզիումի ստեարատ (8 մգ), հիդրատացված սիլիցիում (36 մգ), պալմիտիլ գլիցերին ստեարատ (31,2 մգ) և ցորենի օսլա (304,8 մգ): Դեղը վաճառվում է 10 կամ 15 հաբերի բշտիկներով՝ փաթեթավորված ստվարաթղթե տուփերում: Վերջերս արտադրողը փոխել է իրենց դիզայնը յասամանից մինչև տաք վարդագույն:

Կլիմալանինի հրահանգի գինը
Կլիմալանինի հրահանգի գինը

«Կլիմալանին» դեղամիջոցը «շոգից» պահեք դաշտանադադարի ժամանակ 25 աստիճան Ցելսիուսից ոչ ավելի ջերմաստիճանում, երեխաների ուշադրությունից հեռու։ Պլանշետների պահպանման ժամկետը չի գերազանցում երեք տարին։

Հակադաշտանադադարային դեղամիջոցի գործողություն

Նկարագրված գործակալի հիմնական թերապևտիկ գործոնը բետա-ալանինի կարողությունն է՝ հակազդելու այսպես կոչված տաք բռնկմանը, որն առաջանում է հիստամինի հզոր և առատ արտազատման արդյունքում՝ օրգանիզմում ֆիզիոլոգիական շատ պրոցեսների կարգավորիչ: Վերացնելով բնական և արհեստական դաշտանադադարի վեգետատիվ ախտանշանները՝ ջերմության զգացում, տաք բռնկում և գլխացավ, դեղամիջոցի հիմնական բաղադրիչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կնոջ առողջության վրա՝ դրանում հակահիստամինային հատկությունների բացակայության պատճառով, ինչը վերացնում է արգելափակումը։ H1 ընկալիչների:

Կլիմալանինի ակնարկներ կանանց և բժիշկների մասին
Կլիմալանինի ակնարկներ կանանց և բժիշկների մասին

«Կլիմալանին» դեղամիջոցը, որի բաղադրությունը բացարձակապես անվտանգ է, գործում է անմիջապես ծայրամասային մաշկի անոթների վրա, որոնք ընդլայնվելով դաշտանադադարի ժամանակ առաջացնում են վեգետատիվ ռեակցիաներ (ջերմության զգացում, գլխացավ): Դրանք պայմանավորված են հիպոթալամուսում տեղակայված ջերմակարգավորման կենտրոնների ակտիվ գործունեությամբ, որոնք գործընթացում ներգրավված են ուղեղային նեյրոհաղորդիչների անհավասարակշռության պատճառով, որը տեղի է ունենում վերարտադրողական ֆունկցիայի մարման պատճառով (կանանց ձվարանների կողմից հորմոնների արտադրության դադարեցում): Բետա-ալանինը, հագեցնելով նյարդային հաղորդիչների ծայրամասային ընկալիչները՝ վերարտադրողական համակարգի վերակազմավորման հիմնական մասնակիցներին, ունի բարենպաստ և անվտանգ ազդեցություն օրգանիզմի վրա: Այլ կերպ ասած՝ «Կլիմալին» ոչ հորմոնալ դեղամիջոցը վերացնում է դաշտանադադարի համախտանիշի անհարմար դրսևորումները՝ անպատճառ ջերմություն, գլխացավ, տրամադրության անկում և հիպերհիդրոզ (ավելորդ քրտնարտադրություն), որոնք հիպոթալամուսում ջերմակարգավորման կենտրոնի անսարքությունների արդյունք են։ Բացի այդ, դեղը հաջողությամբ հաղթահարում է ձվարանների կողմից կանացի հորմոնների կրճատված ձևավորումը լավ որակով և բավարար քանակությամբ:

Օգտագործման ցուցումներ

Menopause-ի ընթացքում անցանկալի ախտանիշները թեթևացնելու համար կանանց կարող են նշանակել «Կլիմալին»:

Կլիմալանինի անալոգներ
Կլիմալանինի անալոգներ

Դեղամիջոցի օգտագործումը ցուցումների համաձայն պետք է վերացնի տաք բռնկումները դաշտանադադարի շրջանի բոլոր փուլերում; արհեստական դաշտանադադարով պայմանավորված պայմաններում. ժամըperimenopausal, menopausal disfunctions անհայտ ծագման (նախադաշտանադադարի ընթացքում և երկու տարի հետդաշտանադադարում): «Կլիմալանինը» կարող է լինել HRT-ի հաջող այլընտրանք, եթե կնոջը հակացուցված է հորմոնալ դեղամիջոցները կողմնակի ազդեցությունների պատճառով կամ կա վախ քաղցկեղի առաջացման և զարգացման նկատմամբ:

«Կլիմալին» դեղամիջոցի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները (բժիշկների ակնարկներ): Հակացուցումներ

Բ-ալանինի վրա հիմնված թերապևտիկ նյութի օգտագործման արգելքները գործնականում բացակայում են: Ակտիվ բաղադրիչի կամ հաբերում պարունակվող հավելումների նկատմամբ գերզգայունություն ունեցող մարդիկ երբեմն ունենում են կարճատև ալերգիկ ռեակցիաներ կամ զգում են վերջույթների թեթև քորոց և քորոց, որոնք արագ անհետանում են: Դեղամիջոցի չեղարկումը, որպես կանոն, նման ախտանիշներ չեն պահանջում: Միայն ընդգծված անհատական անհանդուրժողականության առանձին դեպքերում, որը կարող է առաջացնել հակակլիմակտերիկ դեղամիջոցը, բժիշկը խորհուրդ է տալիս այն փոխել անալոգային այլ բաղադրիչների հետ:

Անտիկլիմակտերիկ դեղամիջոց
Անտիկլիմակտերիկ դեղամիջոց

Մարզիկները, ովքեր օգտագործում են բետա-ալանինի բարձր չափաբաժիններ (ավելի քան 20 մգ՝ 1 կգ մարդու քաշի դիմաց), կարծում են, որ վերջույթների խայթոցի զգացումը մարմնի բացարձակապես նորմալ ռեակցիա է ամինաթթուին, բայց եթե. դա անհարմարություն է առաջացնում, այնուհետև կարող եք պարզապես նվազեցնել ընդունված դեղամիջոցի քանակը:

Կիրառման եղանակները և դեղաչափը

Մենոպաուզային համախտանիշի բուժման մեթոդի մեջ կան մի քանի տարբերակներ. Ամենից հաճախ բժիշկները նշանակում են օրական մեկից երկու հաբ (0,4-0,8 գ): Բացառիկ դեպքերում դոզան կարող է ավելացվել մինչև երեք հաբ (1,2 գ): 5-10 օր հետո, երբ կնոջ առողջական վիճակը բարելավվում է, և վիճակը կայունանում է, դեղաչափը աստիճանաբար կրճատվում է, և հիվանդը կարող է անցնել պահպանման կուրսի՝ ընդունելով օրական մեկ հաբ։

Կլիմալանինի դիմում
Կլիմալանինի դիմում

Տևողությունը և բուժման ռեժիմը, այսինքն՝ որքան ընդունել «Կլիմալին» և ինչ քանակությամբ, ավելի լավ է պարբերաբար համաձայնեցնել բժշկի հետ։ Շատ դեպքերում դաշտանադադարի ախտանիշների անհետացումը տեղի է ունենում 5-6 օրվա ընթացքում, սակայն որոշակի ժամանակահատվածից հետո (դրա արժեքը կախված է օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից), դաշտանադադարի դրսևորումները վազոմոտորային ռեակցիաների տեսքով կարող են նորից սկսել խախտել կին. Եթե տհաճ ախտանիշները վերադառնում են, ապա բուժման կուրսը պետք է կրկնել։ Այս դեղամիջոցը կուտակային (կուտակային) ազդեցություն չունի, կախվածություն չի առաջացնում։ Ինչպե՞ս ընդունել «Կլիմալին» և ի՞նչ ազդեցություն պետք է ակնկալել դրա օգտագործումից: Դեղամիջոցի ենթալեզվային ընդունմամբ (ռեզորբցիա լեզվի տակ), վեգետատիվ-անոթային պարոքսիզմների թեթևացումը տեղի է ունենում մի քանի րոպեի ընթացքում: Ընդ որում, ոչ միայն նվազում է շոգերի քանակը, այլեւ սրությունը, նվազում է քրտնարտադրությունը։ Մարմնից կաթնաթթվի հեռացման շնորհիվ, որը լճանում է մկաններում և մեծացնում է կնոջ հոգնածությունը, մեծանում է դիմադրությունը տարբեր հիվանդությունների նկատմամբ՝ անձեռնմխելիության ամրապնդման շնորհիվ. Լուրջ սթրեսային իրավիճակները հաջողությամբ վերահսկվում են. մեծանում է ուշադրության կենտրոնացումը և ուժեղանում է երկարաժամկետ հիշողությունը. նյարդամկանային հոգնածությունը նվազում է; հնարավորություն կաարդյունավետ աշխատանք՝ առանց ավելորդ հիվանդությունների։

Անալոգներ

Այսօր «Կլիմալանին» դեղամիջոցը ակտիվ նյութի (β-ալանինի) անալոգները քիչ ունի: Միայն Evalar ընկերության արտադրանքը, որը կոչվում է Qi-Klim Alanine (400 մգ, 40 հատ մեկ փաթեթում) ունի նույն բաղադրությունը։

Կլիմալանին դեղամիջոցը
Կլիմալանին դեղամիջոցը

Սպորտային սննդի խանութներում վաճառվում է նաև «Բետա-ալանին» ամինաթթու, որն ընդունվում է ինտենսիվ մարզումների ժամանակ դիմացկունությունը բարձրացնելու համար, սակայն այն փաթեթավորվում է մեծ տարաների մեջ՝ 500 գ փոշու տեսքով։ արժեքը մոտ 2500 ռուբլի է կամ պարկուճներով, բայց այս դեպքում պետք է ուշադրություն դարձնել հաբերի մեջ բետա-ալանինի քանակին, որպեսզի չգերազանցեք դեղաչափը: Ըստ «Կլիմալանին» դեղամիջոցի գործողության մեխանիզմի, անալոգները առկա են հետևյալում` բանավոր հաբեր` «Կլիմադինոն», «Ցի-կլիմ տարիքի կառավարում», «Մամոկլամ» և «Սագենիտ»; հեշտոցային հաբեր - «Gynoflor E» և «Triozhinal»; հոմեոպաթիկ հաբեր և կաթիլներ՝ Remens, Klimakt-Hel, Gynekoheel, Gormel SN, Klimadinon և Mastodinon; պարկուճներից՝ «Ինդինոլ Ֆորտո», «Սագենիտ», «Ֆեմաֆլոր» և «Մամմոլեպտին»: Բացի այդ, հետևյալը կարող է զգալիորեն բարելավել ինքնազգացողությունը menopausal syndrome-ում. Elixir «Kliofit»; լուծումներ տեղական օգտագործման համար - Mardil Zinc և Solkovagin; «Melsmon» ենթամաշկային ներարկման լուծույթ.

Փորձագետների մեկնաբանություններ

«Կլիմալանին» հակակլիմակտերիկ դեղամիջոց բժիշկների ակնարկներ (դեղամիջոցի օգտագործման հակացուցումները կարող են շատ հազվադեպ լինել) բժշկական ֆորումներում և ամենօրյա պրակտիկայումհավաքում է դրական: Որպես կանոն, այն լավ հանդուրժվում է, չի ստեղծում ավելորդ բեռ ներքին օրգանների (երիկամների և լյարդի) վրա, չի հրահրում արյան թրոմբների ձևավորում և սրտանոթային պաթոլոգիաների զարգացում և չի առաջացնում հեղուկի կուտակում մարմնում:

Ինչպես ընդունել կլիմալանինը
Ինչպես ընդունել կլիմալանինը

Դեղը հավասարապես արդյունավետ է ինչպես բնական, այնպես էլ արհեստական դաշտանադադարի վեգետատիվ ախտանիշները վերացնելու համար: «Կլիմալանին» դեղամիջոցում հորմոնալ ակտիվության բացակայությունը (կանանց և բժիշկների ակնարկները դա հաստատում են) թույլ է տալիս այն հաջողությամբ օգտագործել քաղցկեղով հիվանդների կողմից բուժման տարբեր փուլերում, ինչպես նաև թրոմբոէմբոլիայի բարձր ռիսկ ունեցող հիվանդների կողմից:

Օգուտներ

Քանի որ այս դեղամիջոցը կախվածություն չի առաջացնում, այն կարող է օգտագործվել վազոմոտորային խանգարումների դեպքում, որոնք առաջանում են դաշտանադադարի ընթացքում: «Լողացող» դեղաչափի նշանակումը (օրական մեկից երեք հաբ) թույլ է տալիս նվազեցնել կամ ավելացնել ամինաթթվի քանակը, որը թեթևացնում է տաք բռնկումները, ինչը կանանց օգնում է առավել համարժեք արձագանքել կանանց բարեկեցության բարելավմանը և վատթարացմանը: Բացի այդ, «Կլիմալանին» դեղամիջոցը, բժիշկների ակնարկները, հակացուցումները և գործողության մեխանիզմը ցույց են տալիս դրա անվտանգությունն ու արդյունավետությունը, հաջողությամբ օգտագործվում է այլ դեղամիջոցների հետ համատեղ՝ թերապևտիկ ընթացքի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար: Հորմոնալ ֆոնը նորմալացնելու, դաշտանադադարի ժամանակ անհանգստությունից և մկանային լարվածությունից ազատվելու համար օգտագործվում են երկարատև գործող այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են առաջացնել ավելի շատ կողմնակի ազդեցություններ և հակացուցումներ: Նրանց վրա«Klimalanin»-ի ֆոնի վրա գործնականում արգելքներ չունի օգտագործման վերաբերյալ, հետևաբար այն առաջատարն է ժողովրդականության մեջ:

Կանանց կարծիքը դեղամիջոցի մասին

Ի տարբերություն բժիշկների, ովքեր խորհուրդ են տալիս նկարագրված դեղամիջոցը դաշտանադադարի համախտանիշով տառապող կանանց մեծամասնությանը, հիվանդներն արտահայտում են դրա վերաբերյալ բազմաթիվ կարծիքներ՝ հաստատումից մինչև չեզոք և նույնիսկ բացասական: Նրանցից շատերը նշում են, որ ամինաթթվի շնորհիվ անհետանում է պուլսացիան երակներում, անհետանում է գլխացավն ու ջերմության զգացումը, ճնշումը նորմալանում է։ Միաժամանակ բարելավվում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը, իսկ հուզական վիճակը դառնում է կայուն, սթրեսային իրավիճակներն ավելի հեշտ են կառավարվում, անհետանում է դյուրագրգռությունը։ Բայց ոչ ամեն տիկնոջ կարող է օգնել Կլիմալինը: Կանանց և բժիշկների ակնարկները վկայում են դեղամիջոցի անվնասության մասին, սակայն երբեմն, ելնելով օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից, դրա ազդեցությունը կարող է չզգալ: Մասնագետները մատնանշում են դեղամիջոցի նեղ նպատակային ազդեցության առկայությունը, որը կապված է «տաք բռնկումների», ջերմության և գլխացավի զգացումների թեթևացման հետ: Հիպերտոնիան, որը հետևանք է դաշտանադադարի ժամանակ մարմնի հուզական վերակազմավորման, ինչպես նաև սրտանոթային այլ խնդիրների, պետք է լուծվի սրտանոթային դեղամիջոցների և բետա-ալանինի օգտագործման հետ միասին, որը բարելավում է կնոջ վիճակը:

Կլիմալանին դեղամիջոց
Կլիմալանին դեղամիջոց

Մեկնաբանելով դեղամիջոցի և դրա կողմնակի ազդեցությունների մասին ֆորումները՝ 45+ տարեկան հիվանդներն առաջարկում են լեզվի տակ դնել մեկ այլ ամինաթթու՝ Գլիցին, կլիմալանինի հաբերի հետ միասին: Նրանք պնդում են, որ իրենց բժշկի նշանակած այս համադրությունը վերացնում է ձեռքերի, այտերի և ականջների քորոցը,բնորոշ է β-ալանինը որպես մեկ բաղադրիչ ընդունելու համար: Նրանց համար, ովքեր կարող են իրենց թույլ տալ ալկոհոլային թուրմեր օգտագործել, դեղաբույսերի մասնագետներին խորհուրդ է տրվում ներառել (բժշկի համաձայնությամբ) իրենց չորս խոտաբույսերի խառնուրդը՝ քաջվարդ խուսափող, վալերիան, ալոճենի և մորի: 100 մլ զով եռացրած ջրի մեջ նոսրացված թեյի գդալ կամ 20 կաթիլ լավ հանգստի համար կարելի է խմել քնելուց առաջ։ «Կլիմալանին» հակակլիմակտերիկ դեղամիջոցը, հրահանգը (գինը նույնպես համապատասխանում է ոչ բոլորին), որը պարունակում է ամբողջական տեղեկատվություն ամինաթթվի մասին, կարող է չեզոք և նույնիսկ բացասական ակնարկներ առաջացնել: Սպառողների մի մասը դժգոհում է, որ դեղամիջոցը չի օգնում, մյուսները՝ երեք հաբերի չափաբաժինը բավարար չէ, քանի որ տանջվում են ուժեղ շիկացումներով։ Նրանք խոսում են նաև դեղամիջոցի օգտագործման այլ առանձնահատկությունների մասին. բացի տաք շողերից (հրահանգը դա հաստատում է), այլ ախտանիշները չեն անհետանում (հիպերտոնիկ ճգնաժամեր, նյարդային խանգարումներ, սրտի բաբախյունի բարձրացում): Նման դեպքերում անհրաժեշտ է այցելել բժշկի, ով կկարգավորի համալիր թերապիան՝ ադեկվատ բուժում նշանակելով սրտի կամ այլ խնդիրների դեպքում։

Դեղամիջոցի արտադրող և արժեքը

Քաղաքային և առցանց դեղատներում այսօր թողարկվում է հակակլիմակտերիկ գործողության համար նախատեսված դեղատոմսով դեղամիջոց, որը կոչվում է «Կլիմալին» (ցուցում): Դրա գինը տատանվում է 350-380 ռուբլուց 30 պլանշետի փաթեթի համար մինչև 480-500 ռուբլի: Դեղը արտադրվում է եվրոպական BOOUCHARA-RECORDATI Laboratoires (Ֆրանսիա) ընկերության դեղագործների կողմից, որը ստեղծվել է իտալական Recordati ընկերության հետ միաձուլման արդյունքում: BOUSCHAR Lab-ի ռուսական ներկայացուցչությունը ՌուսՖիկ ՍՊԸ-ն է(RUSFIC) դեղը վաճառում է Klimalanin ապրանքանիշով:

Կլիմալին հորմոնալ, թե ոչ
Կլիմալին հորմոնալ, թե ոչ

Նույն դեղամիջոցի արտադրողը (դեղագործական խումբ Bouchara-Recordati) այն վաճառում է ABUFENE ապրանքանիշի ներքո՝ բ-ալանինի և հավելյալ նյութերի նույն չափաբաժնով։ Առասպելն այն մասին, որ նման դեղամիջոցը չի արտադրվում Ֆրանսիայում և չի վաճառվում Եվրոպայում, տարածվում է կանանց ֆորումներում, անհիմն է և հերքվում է արտադրողի պաշտոնական կայքի համապատասխան տեղեկատվությամբ:

Հատուկ հրահանգներ

Այս դեղամիջոցի ողջ արդյունավետության հետ մեկտեղ դաշտանադադարի ժամանակ, պետք է նկատի ունենալ, որ յուրաքանչյուր կնոջ մոտ տաք բռնկումների սրությունը անհատական է: Մեղմ աստիճանի դեպքում հիվանդը ունենում է դաշտանադադարի համախտանիշի մինչև 10 նոպա, միջին աստիճանով՝ 10-ից 20, իսկ ծանր աստիճանով՝ ավելի քան 20 անգամ կնոջը տանջում է անհանգստությունը։ Բժշկի ժամանակին այցելությունը կօգնի հեռացնել բացասական դրսեւորումները և նշանակել համապատասխան դեղամիջոցներ։ Բուժումը սկսելուց առաջ շատ կանանց մոտ հարց է առաջանում՝ «Կլիմալանին»՝ հորմոնալ, թե ոչ։ Մասնագետները բացասական պատասխան են տալիս. Այնուամենայնիվ, այս դեղը համադարման չէ: Դժվար դեպքերում այն կարող է արտահայտված արդյունք չտալ, ուստի այն փոխարինվում է համապատասխան դեղամիջոցով։ Անհրաժեշտության դեպքում, անքնության, սրտխփոցի դեպքում բժիշկը նշանակում է հատուկ դեղամիջոցներ, որոնք լավ են ընթանում այս դեղամիջոցի հետ համակցված թերապիայի ժամանակ: Բժիշկներն ասում են, որ հայտնի «Կլիմալինը» ամեն դեպքում վնաս չի բերի։ Խորհրդակցության ժամանակ բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս խուսափել սթրեսիցիրավիճակներ աշխատավայրում և տանը, աշխատեք զսպել զգացմունքները և կոնֆլիկտներ չհրահրել, մի կենտրոնացեք բացասականի վրա և փոխեք ձեր ապրելակերպը։ Նոր սովորությունների ձևավորումը՝ պատշաճ սնուցում, վիտամինների կանոնավոր ընդունում, հաճախակի զբոսանքներ մաքուր օդում և օպտիմալ վարժություններ, գումարած առավելագույն դրական լիցքը կօգնի վերականգնել հուզական և ֆիզիկական առողջությունը: Պահպանելով բոլոր կանոնները և խուսափելով վատ սովորություններից՝ կինը, նույնիսկ նման դժվարին շրջանում, կարող է պահպանել իր սովորական կյանքի ռիթմը և բարձր ակտիվությունը, էապես բարելավել կյանքի որակը ոչ միայն դաշտանադադարի ժամանակ, այլև դրանից հետո։

Խորհուրդ ենք տալիս: