Քնկոտությունը, հոգնածությունը և անտարբերությունը իրականում կարող են լուրջ խնդիրների ախտանիշ լինել: Եվ չնայած ընդունված է համարել, որ միայն քնի պակասը և մշտական սթրեսը կարող են հանգեցնել նման արդյունքի, այս կարծիքն ամբողջությամբ չի համապատասխանում իրականությանը։ Ի վերջո, քրոնիկական հոգնածության հայտնի համախտանիշը երբեմն ոչ մի կապ չունի էմոցիոնալ վիճակի հետ, շատ հաճախ այն վկայում է լուրջ հիվանդությունների առկայության մասին։
Քրոնիկ քնկոտություն (հոգնածություն) և դրա պատճառները
Եթե մի քանի տարի առաջ խրոնիկական հոգնածության համախտանիշը ընդհանուր առմամբ ընդունված տերմին չէր, ապա այսօր այն դարձել է իսկական բժշկական խնդիր, որն ազդում է հարյուր հազարավոր մարդկանց վրա: Վիճակագրական տվյալները ցույց են տալիս, որ միջին տարիքի կանայք ավելի հակված են նման խանգարմանը, թեև, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ոչ ոք պաշտպանված չէ այս հիվանդությունից: Անկասկած,Ամենից հաճախ քնկոտությունը, հոգնածությունը և դյուրագրգռությունը կապված են մշտական հուզական գերլարվածության և աստիճանական մտավոր հյուծման հետ: Այնուամենայնիվ, երբեմն հիվանդությունը առաջանում է անեմիայի և բերիբերիի հետևանքով, և նման պայմաններն արդեն բուժում են պահանջում: Բավականին հաճախ քրոնիկական հոգնածությունը վկայում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքի խանգարման մասին։ Բացի այդ, մինչ օրս կատարվում են հետազոտություններ, որոնք կօգնեն պարզել նման համախտանիշի բոլոր հնարավոր պատճառները և ստեղծել արդյունավետ դեղամիջոց։
Քրոնիկ հոգնածություն և քնկոտություն. հիվանդության հիմնական ախտանիշները
Նման սինդրոմը շատ դեպքերում առաջանում է բոլորովին աննկատ և աստիճանաբար զարգանում է։ Շատ հաճախ մարդիկ կասկածում են, թե արդյոք նրանք ընդհանրապես հիվանդ են։ Այնուամենայնիվ, արժե ուշադրություն դարձնել մի շարք նշանների վրա՝.
- Իհարկե, առաջին հերթին արժե նշել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քնկոտությունը, հոգնածությունը։
- Բացի այդ, քնի խանգարումներ են նկատվում, երբ մարդը հաճախ է արթնանում գիշերը կամ չի կարողանում քնել՝ չնայած ուժասպառ լինելուն։
- Ախտանիշները ներառում են կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ, հիշողության աստիճանական կորուստ:
- Հաճախ խանգարումն ուղեկցվում է մարսողական և սրտանոթային համակարգերի հետ կապված խնդիրներով։
- Հիվանդները բնութագրվում են աճող դյուրագրգռությամբ և տրամադրության փոփոխություններով:
- Հաճախ նկատվում է ախորժակի կորուստ, լույսի, հոտերի, սննդի համի և այլնի նկատմամբ գերզգայունության զարգացում
- Երբեմն նաև նկատվել էգլխացավեր, այրոց կոկորդում, այտուցված ավշային հանգույցներ, թուլություն և մկանների քորոց:
Հանգիստ հոգնածություն և քնկոտություն. ի՞նչ անել:
Ցավոք, այսօր չկա մեկ արդյունավետ դեղամիջոց, որը կարող է ազատվել նման խնդիրներից։ Ավելին, նույնիսկ ինքնին ախտորոշման գործընթացը հաճախ չափազանց դժվար է, քանի որ շատ դեպքերում բոլոր օրգան համակարգերի վիճակը մնում է նորմալ սահմաններում: Ուստի բուժման մեջ կիրառվում են բոլոր հնարավոր մեթոդները։ Օրինակ, հիվանդներին նշանակվում են վիտամինային բարդույթներ, ինչպես նաև խստորեն խորհուրդ է տրվում կարգավորել սննդակարգը: Օգտակար կլինի նաև հոգեթերապևտի խորհրդատվությունը։ Բացի այդ, մարդիկ պետք է հնարավորինս հաճախ զբոսնեն մաքուր օդում, սպորտով զբաղվեն և աշխատեն ու հանգստանան:
