Առաջին հերթին արժե հասկանալ, թե ինչպես հասկանալ, որ երեխան պատրաստ է հավելյալ սնունդ ներմուծել: Այս դեպքում ավելի լավ է ուշանալ, քան իրադարձություններից առաջ ընկնել։
Առաջին հերթին պետք է խորհրդակցել թաղային մանկաբույժի հետ, բայց չպետք է մոռանալ յոթերորդ զգայարանի մասին, քանի որ 9 ամիս դուք և ձեր փոքրիկը մեկ էիք։ Եթե նա սկսել է ակտիվորեն հետաքրքրվել ձեր օգտագործած սննդով, նայում է ձեր բերանին և փորձում ինչ-որ բան դնել նրա մեջ, եթե ստացված կաթի խառնուրդն այլևս չի բավարարում, և երեխան չի կարող դիմակայել կերակուրների միջև նախատեսված ընդմիջումներին, ապա դուք հավելյալ սննդի ներմուծման ճանապարհը. Բնածին արտամղման ռեֆլեքսը նույնպես պետք է խամրող բնույթ ունենա, իսկ մոր առաջարկած սննդի օգտագործման դեպքում բերանի պարունակությունը պետք է մնա ներսում, այլ ոչ թե ցույց տրվի ուրիշներին։ Եթե որոշվել է ներմուծել արհեստական սնուցմամբ առաջին հավելյալ սնունդը, ապա դրա պատրաստակամության նախապայման պետք է լինի.լինի երեխայի նստելու, անցանկալի արտադրանքից շրջվելու կամ գլուխը թեքելու կարողությունը: Երեխան պետք է լինի առնվազն 4 ամսական։
Ո՞րն է ավելի լավ սկսել առաջին հավելյալ սնունդն արհեստական կերակրմամբ։
Ձեր փոքրիկը ձեզ կասի այս հարցի պատասխանը: Կարծիք կա, որ խնձորի հյութը համարվում է իդեալական հավելյալ սնունդ առաջին ամիսներին, սակայն, ցավոք, կան սահմանափակող գործոններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում երեխայի դեռևս փխրուն աղիքային տրակտի վրա։ Երեխայի արհեստական կերակրման համար առաջին հավելյալ սնունդ ընտրելիս պետք է նախապատվությունը տալ հացահատիկային և բանջարեղենային խառնուրդներին։
Ինչու՞ շիլա?
Շիլա պետք է տրվի, եթե երեխան փոքր է ծնվել կամ նրա քաշը դանդաղորեն ավելանում է: Եթե երեխան շարժուն է ու ակտիվ, ապա շիլան նույնպես հարմար է էներգիայի լրացուցիչ աղբյուրի համար։ Առաջին հավելյալ սննդի առնչությամբ շատ երիտասարդ մայրերի մտքում առաջին շիլան ձավարն է: Բայց սա սխալ է։ Սեմոլինայի շիլան, ինչպես վարսակի ալյուրը, պարունակում է մեծ քանակությամբ սնձան, որը բացասաբար կանդրադառնա երեխայի մարսողության վրա։ Առաջին անգամ լավագույն հավելյալ մթերքները կլինեն հնդկաձավարը, բրինձը և եգիպտացորենի շիլան։ Շատ մայրեր նախընտրում են տնական սնունդ՝ պատրաստված կրկնակի կաթսայում կամ վառարանի վրա։ Դրան զուգահեռ, պատրաստի արտադրանքի օգտագործումը լուծվող հացահատիկի տեսքով ավելի ու ավելի շատ կողմնակիցներ է ձեռք բերում։ Ինքներդ դատեք, ո՞վ է ցանկանում ճաշ պատրաստելու ընթացքում խոհանոցում ժամանակ անցկացնել միայն հանուն այն բանի, որ երեխան 1-2 թեյի գդալ ուտի։ Հենց այս չափաբաժնով է արժե սկսել առաջին հավելյալ սնունդըարհեստական կերակրում՝ օրական կրկնապատկելով քանակությունը։ Ձեր երեխան ցույց կտա ձեզ, երբ նա սոված է և երբ կուշտ է: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ընտրել հավելյալ սնունդ՝ խառը սնուցմամբ, ապա վերը նշված բոլոր խորհուրդները օգտակար կլինեն, բացառությամբ մեկի։ Եթե, բացի կաթի խառնուրդից, երեխան ստանում է կրծքի կաթ, ապա հենց նրանք պետք է նոսրացնեն երեխայի առաջին շիլան։
Ինչու՞ բանջարեղենային խյուս, այլ ոչ թե մրգային խյուս:
Երեխաների համար առաջին հավելյալ սնունդը սկսելով բուրավետ և քաղցր մրգային խյուսերով՝ ծնողները բախվում են երեխայի՝ ավելի անպարկեշտ մթերքներից՝ հացահատիկային և բանջարեղենից հրաժարվելու խնդրի հետ: Բացասական գործոն կարող են լինել մրգային թթուները և շաքարի բարձր պարունակությունը, որոնք գրգռում են դեռևս ամբողջությամբ չհասունացած ստամոքսի լորձաթաղանթը։ Սա կարող է հանգեցնել գաստրիտի և երիկամների հետ կապված խնդիրների վաղ սկզբի: Բանջարեղենի խյուսը որպես արհեստական կերակրման համար առաջին հավելյալ սնունդ ընտրելիս արժե պահպանել նույն չափաբաժինները, ինչ հացահատիկային ապրանքներ ներմուծելիս (սկսած 1 թեյի գդալից, օրական ծավալի ավելացմամբ): Եթե երեխան ավելորդ քաշ ունի, ապա հենց բանջարեղենն է, որը կօգնի նորմալացնել նրա քաշը։ Ձմռանը և գարնանը մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս անցնել պահածոյացված սննդի, քանի որ հենց այդպիսի պահեստն է թույլ տալիս առավելագույնի հասցնել վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի աճի և նորմալ զարգացման համար: Սկզբում մի կերեք վառ գույնի բանջարեղեն, գերադասելի է ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, ցուկկինի։
