Էստրոգենները համարվում են կանացի հիմնական հորմոնները, և սխալ է այս բառը եզակի թվով օգտագործելը: Կարելի է ասել, որ դրանք ստիպում են կնոջը, դրանցից է կախված նրա գրավչությունը, հասակը, քաշը, մաշկի հարթությունն ու երիտասարդությունը, մազերի շքեղությունը, կանացի կազմվածքը, ձայնը, տրամադրությունը և սեռական ակտիվությունը։ Ամենափոքր շեղման դեպքում օրգանիզմն ակնթարթորեն արձագանքում է՝ փոխելով կնոջ արտաքինն ու ներքին վիճակը։
Հորմոնների մոտ 30 տեսակ կա, բայց օրգանիզմի համար ամենակարևորներն են 3:
- E1 - էստրոն;
- E2 - էստրադիոլ;
- E3 - էստրիոլ.
Եթե ներկայացնենք կանանց էստրոգենի մակարդակի հարաբերակցությունը, ապա հորմոնները կտեղակայվեն հետևյալ հաջորդականությամբ՝ E1:E2:E3=1:100:7: Ամենաակտիվը էստրադիոլն է։
Ո՞վ է պատասխանատու:
Էստրոգենի արտադրությունը տեղի է ունենում ձվարանների ֆոլիկուլներում, իսկ փոքր տոկոսը արտադրվում է լյարդում: Նրանց սինթեզը կարգավորվում է FSH հորմոնովհիպոֆիզի գեղձը, որը խթանում է ֆոլիկուլները:
Menopause-ի սկիզբով ձվարանները դադարում են աշխատել, իսկ էստրոգենն այս դեպքում արտադրվում է ճարպային հյուսվածքի կողմից: Բայց դրանք սխալ են և անօգուտ:
Չկա առանձին հորմոն «էստրոգեն»: Նրանք ընդհանուր բանաձեւ ունեն, բայց տարբեր կերպ են ազդում օրգանիզմի վրա։ Նրանց կենսաակտիվությունը հետևյալ համամասնությամբ է՝ 7:100:1։ Եռյակում հիմնական և ամենակարևորը էստրադիոլն է: Այն որոշվում է արյան անալիզներում։ Հենց նա է ապահովում վերարտադրողական տարիքի կնոջ արտաքին ողջ գրավչությունը։
Էստրոգենի ընկալիչներ
Ձվարանների հորմոնալ տեղեկատվությունը կարդալու համար բնությունը ստեղծել է էստրոգենի ընկալիչներ: Իրենց աշխատանքի շնորհիվ օրգաններն ընկալում են տեղեկատվությունը և ենթարկվում դրան։
Ռեցեպտորները առկա են գրեթե ամենուր, քանի որ էստրոգենները որոշում են ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը՝ ուղեղում, թոքերում, անոթային համակարգում, միոցիտներում, օստեոցիտներում, աղիքներում և միզապարկում, լյարդում և սրտամկանի, արգանդում և նրա կցորդներում, հեշտոցում, կաթնասունում։ խցուկներ, դերմիսում և նույնիսկ աչքերում: Տարբեր համակարգերում դրանք տարբերվում են քանակով, այդ իսկ պատճառով էստրոգենային խանգարումների կլինիկան այդքան բազմազան և բարդ է։
E1 - «վատ» էստրոգեն
Նա գերակշռում է դաշտանադադարում: Այն կարող է սինթեզվել ճարպային հյուսվածքի միջոցով, նույնիսկ եթե վերարտադրողական համակարգն այլևս լիովին չի գործում: Նախադաշտանադադարային ձվարանների մեջ օրգանիզմն այն օգտագործում է էստրադիոլ ստեղծելու համար:
Menopause-ում այս գործընթացը կտրուկ նվազում է։ Ավելորդ քաշ ունեցող կանանց մոտ այն հրահրում է կրծքագեղձի և արգանդի վզիկի ուռուցքաբանության զարգացումը30-ից 40 տարեկան.
Էստրադիոլի ֆունկցիաները
Հիմնական գործառույթները ներառում են՝
- Ակտիվ մասնակցություն կանացի կազմվածքի ձևավորմանը.
- Ուղիղ ազդեցություն երկրորդական սեռական հատկանիշների ձևավորման վրա։
- Ազդում է սեռական օրգանների և արևոլների պիգմենտացիոն պրոցեսների վրա։
- Պատասխանատու է սեռական մղման համար.
- Խթանում է ոսկրերի աճը։
- Մասնակցում է ձվարանների ֆոլիկուլների աճին և հասունացմանը և ձվազատմանը:
- Խթանում է արգանդի աճը և հղիության ընթացքում պտղի զարգացման համար այստեղ անոթների ցանցի ստեղծում։
- Ավելացնում է արյան մակարդումը դաշտանի և ծննդաբերության ժամանակ։
- Խթանում է այտուցների առաջացումը՝ պահպանելով նատրիումը մարմնում:
- Ազդում է հղիների տրամադրության վրա.
էստրիոլ (EZ)
Սա ամենաանգործուն հորմոնն է, որը սինթեզվում է նվազագույն քանակությամբ։ Հղիության ընթացքում այն արտադրվում է պտղի պլասենցայի և լյարդի կողմից: Բարելավում է սեռական օրգանների արյունամատակարարումը և օգնում կրծքագեղձերը լակտացիային նախապատրաստել։
Էստրոգենները և կանանց մարմինը
Հորմոնների մակարդակը տատանվում է ողջ կյանքի ընթացքում:
Էստրոգենի մակարդակ՝
- ամբողջությամբ կարգավորում է սեռական ֆունկցիան;
- ապահովում է ԲԿ-ի նորմալ հոսքը;
- միշտ ավելանում է սեռական հասունացման ժամանակ, հղիության ընթացքում (այս շրջաններից դուրս այն հավասարակշռված է մեկ այլ կանացի հորմոնի՝ պրոգեստերոնի հետ);
- ապահովում է երկրորդական սեռական հատկանիշների զարգացումը;
- պաշտպանում է արյունատար անոթներըաթերոսկլերոզ;
- կարգավորում է արյան անոթների վիճակը, կարգավորում է բոլոր բջիջների աշխատանքը ցանկալի ռեժիմով;
- կարգավորում է նյութափոխանակությունը՝ կանխելով գիրությունը;
- ազդում է ոսկորների և ենթամաշկային հյուսվածքի վրա;
- կանխում է ճարպագեղձերի ակտիվության բարձրացումը:
Որոշ անբարենպաստ պահերի ազդեցությամբ այն սկսում է արտադրվել ոչ միայն ձվարաններում, այլ նաև լյարդում, մաշկի բջիջներում, մկաններում, մակերիկամներում և նույնիսկ ուղեղում։ Բժիշկները էստրոգենի այս բարձր մակարդակն անվանում են պրոգեստերոնի էստրոգենի գերակայություն ունեցող կանանց մոտ:
Որո՞նք են թանկացման պատճառները
35 տարեկանից հետո յուրաքանչյուր երկրորդ կնոջ մոտ առաջանում է էստրոգենի ավելացում: Գոյություն ունեն 3 հիմնական գործոն, որոնք առաջացնում են այդպիսի գերակայություն.
- Էստրոգենի ընկալիչների գերակտիվություն. դա կարող է առաջանալ, երբ դրանք գրգռված են էստրոգենանման որոշ նյութերից: Դրանք ներառում են ֆիտոէստրոգեններ և քսենոէստրոգեններ։
- Այս հորմոնների ավելցուկ արտադրությունը մարմնում:
- Օրգանիզմում ցածր պրոգեստերոն.
Էստրոգենի արտադրության ավելացման պատճառաբանություն
Էստրոգենի ավելցուկը հազվադեպ չէ: Այն կարող է նաև բարձրանալ դրսից իր չափից ավելի ընդունման պատճառով: Դա տեղի է ունենում վատ սննդակարգի, էնդոկրին խանգարողների, ԳՁՕ սննդի, բարձր թունաքիմիկատների, ֆիտոէստրոգեն սննդի դեպքում:
Էստրոգենի ավելացման պատճառներից են՝.
- վաղ սեռական հասունություն(մոտ 7 տարեկանում);
- անդորրագիր Լավ;
- երկարատև սթրես;
- ծխել և ալկոհոլ;
- վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարություն;
- հիպո- և հիպերդինամիա;
- հիպերտոնիա;
- էնդոկրինոպաթիա և գիրություն.
Հիվանդություններ, որոնց դեպքում էստրոգենը բարձրանում է
Հիմնական պաթոլոգիաները, որոնք հանգեցնում են էստրոգենի ավելացմանը, ներառում են հետևյալը՝
- հիպոֆիզի ադենոմա;
- ձվարանների ուռուցքներ;
- հորմոնից կախված ուռուցքներ (մաստոպաթիա);
- վերերիկամային հիվանդություն;
- սեռական տարածքի քրոնիկ բորբոքում.
Աճելու այլ պատճառներ
Որոշ դեպքերում կանանց մոտ էստրոգենի ավելցուկի պատճառներն ու ախտանիշները պայմանավորված են մի քանի գործոնների համակցությամբ: Քաշի ավելացումը նույնիսկ 5-7 կգ-ում բարձրացնում է էստրոգենի մակարդակը՝ անդրոգենների դրանց վերածվելու պատճառով։ Դա տեղի է ունենում արոմատիզացիայի միջոցով, գործընթաց, որն անհրաժեշտ է միայն դաշտանադադարի ժամանակ, երբ մարմինը փորձում է պահպանել էստրոգենի մակարդակը մարմնում:
Այս փոխակերպումը կնոջ մարմնում ստեղծում է արատավոր շրջան. քաշի ավելացումը հանգեցնում է անդրոգենների ավելացմանը, ինչը հետագայում մեծացնում է էստրոգենի քանակը: Վերջինս իր հերթին բերում է քաշի ավելացման և այլն։
Նման դեպքերում քաշի կորստի հասնելը հեշտ չէ, քանի որ էստրոգենի ավելցուկը ազդում է այլ հորմոնների վրա, ինչպիսիք են լեպտինը և թիրոքսինը, որոնք կայուն քաշի ավելացում են առաջացնում։
Քսենոէստրոգենների ազդեցությունը նույնպես կարևոր է։ Սրանք քիմիկատներ են, որոնք առկա են սննդի, կոսմետիկայի, կենցաղային ապրանքների մեջքիմիա։ Նրանք ընդօրինակում են էստրոգենը և փոխազդում են էստրոգենի ընկալիչների հետ։
Շնչելիս վնասակար գոլորշիները բարձրացնում են արյան մեջ հորմոնի մակարդակը։ Այս տոքսինները նաև քաշի ավելացում են առաջացնում։
Հիպոթիրեոզը կարող է ազդել էստրոգենի մակարդակի վրա: Վահանաձև գեղձի հորմոնները օգնում են պահպանել պրոգեստերոնի և էստրոգենի հավասարակշռությունը: Հիպոթիրեոզի դեպքում պրոգեստերոնը նվազում է, և էստրոգենը սկսում է աճել:
Ակնհայտ է, որ կանանց մոտ էստրոգենի բարձրացման պատճառները և հիվանդության ախտանիշները սերտորեն կապված են:
Ավելացված էստրոգենի դրսևորում
Բարձրացման ախտանշաններն արտահայտվում են հետևյալ կերպ.
- Հանկարծակի անկառավարելի քաշի ավելացում. Դա տեղի է ունենում նույնիսկ ամենառացիոնալ սննդի կամ դիետայի, ֆիզիկական ակտիվության դեպքում: Սա կանանց մոտ բարձր էստրոգենի հիմնական նշաններից մեկն է: Նման կինը կարող է նիհարել միայն այն դեպքում, երբ հորմոնալ մակարդակները համահունչ են։
- ԲԿ-ի խախտում. 80% դեպքերում հորմոնալ ձախողումը դառնում է մեղավոր, ավելի ճիշտ՝ կնոջ մոտ էստրոգենի մակարդակի բարձրացման նշաններ: Այդ իսկ պատճառով, եթե ցիկլի կանոնավորությունը խախտվել է, դաշտանները չափազանց շատ են դարձել, անպայման ստուգեք հորմոնները։
- Կաթնագեղձերի գերզգայունություն, դրանց այտուցվածություն. Սրանք նաև կանանց մոտ էստրոգենի ավելացման նշաններ են: Եթե առանց օբյեկտիվ պատճառների կուրծքը կլորացվում է, կարելի է կասկածել էստրոգենի գերակայության մասին։
- Ցավ կաթնագեղձերում. Եթե դա տեղի է ունենում կանանց մոտ պրոգեստերոնի ցածր մակարդակի ֆոնին, սա էստրոգենի ավելացման հստակ նշան է: Վիճակը խիստ բացասական է կաթնագեղձերի համար, քանի որ դրանք ոչ միայն հանկարծակիաճում է, ցավն առաջանում է հանգստի ժամանակ (կրծքավանդակի կողքերում և վերևում) կամ կարող է սուր լինել կրծքավանդակին ամենափոքր հպման դեպքում: Սրանք կանացի հորմոնների ավելցուկի ախտանիշներ են։
- Հուզականության բարձրացում. Հաճախ դաշտանի ժամանակ կինը դառնում է չափազանց նյարդային, նվնվացող և դյուրագրգիռ։ Սրանք կանանց հորմոնի էստրոգենի ավելցուկի ախտանիշներ են: Նմանատիպ վիճակը մշտական է դառնում հորմոնի գերակայությամբ։
- Հաճախակի գլխացավեր. Չնայած գլխացավերի հարյուրավոր պատճառներին, եթե դրանք մշտական են դառնում, սրանք կանանց մոտ էստրոգենի ավելացման նշաններ են: Հավանական է, որ դա կհանգեցնի պրոգեստերոնի ցածր մակարդակի:
- Առատ մազաթափություն. Սա կանանց մոտ էստրոգենի բարձր մակարդակի նշաններից և ախտանիշներից մեկն է: Թեև ենթադրվում է, որ ճաղատությունը 2 անգամ ավելի է սպառնում տղամարդկանց, սակայն աղջիկը նաև ռիսկի է դիմում կորցնել մազերի շքեղությունը իր կյանքի ծաղկման շրջանում։ Իհարկե, նա ճաղատ չի լինի, բայց մազերը նոսրանան։
- Հիշողության խանգարումը հորմոնալ անհավասարակշռության ևս մեկ նշան է: Կինը սկսում է մոռանալ կարևոր ժամադրությունները, բանալիները, պայուսակը և այլն։ Հնարավոր է, որ այս ամենը կանանց մոտ էստրոգենի ավելցուկի հետևանքն է։
- Անքնություն. Դա պայմանավորված է նրանով, որ էստրոգենի ավելացումը արգելափակում է մելատոնինի (քնի հորմոն) արտադրությունը։ Իսկ եթե պրոգեստերոնը (հանգստության հորմոնը) նույնպես իջեցվի, գիշերը հաստատ չեք քնի։
- Կանանց մոտ էստրոգենի ավելացման նշանները ներառում են խոսակցությունների, աշխատանքի, սպորտի մեջ կանգ չառնելու ձևը: Կինը պարզապես հաջողության չի հասնում:
- Մարմնի հյուծվածություն. քնի մշտական պակասը հանգեցնում է հոգնածության և բոլորի կուտակմանըդրա հետ կապված խնդիրներ։
Հնարավոր հետևանքներ
Հորմոնների մակարդակի բարձրացումը միշտ վտանգ է ներկայացնում։ Կանանց մոտ էստրոգենի ավելցուկը կարող է առաջացնել վահանաձև գեղձի անսարքություն, ինչը կհանգեցնի քաշի ավելացման և օստեոպորոզի։
Էստրոգենի երկարատև գերակայության պատճառները՝
- արյան բարձր ճնշում;
- կրծքագեղձի քաղցկեղ;
- էնդոմետրիոզ;
- արգանդի ուռուցքներ;
- արյան մակարդման և արյան մակարդման ավելացում;
- ոտքերի սպազմ;
- անպտղություն;
- ԲԿ խախտում;
- խանգարումներ կենտրոնական նյարդային համակարգի և հոգեկանի.
Բուժման սկզբունքները
Հաջող բուժման համար անհավասարակշռության պատճառը պետք է բացահայտվի: Բուրավետացման գործընթացի ավելացման դեպքում նշանակվում են ցինկի պատրաստուկներ, սելեն, արոմատազի ինհիբիտորներ, վիտամին C։
Բուժման համար ընդունվում են Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone և այլ բուսական միջոցներ, բոլորն էլ նվազեցնում են էստրոգենը։
Նաև նվազեցնում է արյան մեջ էստրադիոլը «Zoladex», «Lupron», «Goserelin» և այլն: Որոշ կանայք վախենում են հորմոններ ընդունել, բայց դրանց իրավասու ընտրությունը կողմնակի ազդեցություն չի տա: Սակայն HRT-ից հրաժարվելը կհանգեցնի բարդությունների:
Հատուկ դեպքերում անհրաժեշտ է վիրահատություն՝ ձվարանների հեռացում կամ դրանց ճառագայթում, եթե կինը ունի դաշտանադադար:
Փոփոխություն սննդակարգում
Ճիշտ դիետան վերականգնման առաջին քայլն է։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրգանական (բնական) արտադրանք՝ ավելի խաչածաղկավոր (տարբերկաղամբի, բողկի, բողկի տեսակները); օրական մինչև 30 գ մանրաթել: Բջջանյութով հարուստ մթերքները (մրգեր, բանջարեղեն, հատիկներ, սերմեր, ամբողջական ձավարեղեն) վերացնում են ավելորդ ճարպը և խոլեստերինը և նվազեցնում էստրոգենի մակարդակը:
Դիետիկ հավելումներ
Դրանցից ոմանք կարող են բարձրացնել նյութափոխանակությունը կամ նվազեցնել բարձր էստրոգենի ախտանիշները: Այս միացությունները ներառում են DIM, մակայի արմատ, ցինկ, կալցիում-D-գլյուկարատ և աշվագանդա:
Ֆիզիկական ակտիվություն
Չափազանց լավ ազդեցություն էստրոգենի ուժային մարզումների վրա: Նրանք նվազեցնում են տեստոստերոնը և էստրոգենը։
Սթրեսի կառավարում
Հուզական փորձառությունների վերացումը կարևոր է ինչպես էստրոգենի, այնպես էլ պրոգեստերոնի նորմալացման համար: Սթրեսային իրավիճակը նպաստում է սեռական հորմոնների և կորտիզոլի արտադրությանը, ինչը մեծացնում է էստրոգենը։
Քսենոէստրոգեններ
Սինթետիկ հորմոններից ցանկալի է խուսափել: Պետք է նաև հրաժարվել բանավոր հակաբեղմնավորիչներից: Դա անհրաժեշտ է, քանի որ սինթետիկ դեղամիջոցները կենսանույնական չեն և խախտում են հորմոնների նորմալ նյութափոխանակությունը, կարող են արգելափակել կամ դանդաղեցնել դրանց սինթեզը մարմնում։
Կանխարգելում, կամ ինչպես վերադարձնել էստրոգենի մակարդակը նորմալ
Կանխարգելման միջոցառումները հետևյալն են՝
- Սահմանափակեք ձեր ալկոհոլի ընդունումը. այն խաթարում է լյարդը և ամբողջ էստրոգենի նյութափոխանակությունը տեղի է ունենում այստեղ:
- Կերեք օրգանական սնունդ.
- Կերեք ավելի շատ մանրաթել:
- Կերեք պրոբիոտիկներով կերակուրներ. դրանք ներառում են ֆերմենտացված կաթնամթերք և կվաս, թթու կաղամբ, թթու վարունգ, կիմչի ևtofu պանիր. Կարող եք նաև պրոբիոտիկ հավելումներ ընդունել։
- Ուտել հավասարակշռված դիետա՝ բավարար քանակությամբ վիտամիններով (B6, C, E, D և այլն) և հանքանյութերով (ցինկ, սելեն և մագնեզիում): Շատ վիտամին B6 հանդիպում է տավարի լյարդում, ծովային ձկներում, ընկույզում և լոբիում; ցինկ՝ խոզի և գառան մսի, հնդկացորենի և վարսակի ալյուրի մեջ, իսկ մագնեզիումը՝ նուշի, ջրիմուռի, ոլոռի և գարու ձավարի մեջ։
- Վերցրեք խնկունի եթերայուղ՝ հզոր հակաօքսիդանտ, նորմալացնում է էստրոգենի մակարդակը, իմունիտետը և վահանաձև գեղձը: Պայքարում է բարձր էստրադիոլի նշանների դեմ։
- Խուսափեք քսենոէստրոգենների ազդեցությունից՝ սահմանափակելով ազդեցությունը։
- Վերահսկեք ձեր սթրեսը. Այն ճնշում է պրոգեստերոնը և ավելացնում էստրոգենը:
Էստրոգենի ավելացումը կարող է վկայել տարբեր հիվանդությունների մասին, որոնք կարելի է բացահայտել ճիշտ ախտորոշմամբ։ Չարժե բուժումը հետաձգել, քանի որ որքան ավելի խորացած է պաթոլոգիան, այնքան դժվար է այն բուժել։
