Յուրաքանչյուր կին անհամբերությամբ և հուզմունքով է սպասում իր հաջորդ արձակուրդին: Գեղեցիկ սեռը, ի տարբերություն տղամարդկանց, սկսում է հանգստի նախապատրաստվել դրանից շատ առաջ։ Նախ, տիկնայք ուղղում են իրենց կազմվածքը և փորձում են ազատվել այդ ավելորդ կիլոգրամներից։ Դրանից հետո նրանք թարմացնում են իրենց զգեստապահարանը։
Հարկ է նշել, որ արձակուրդները միշտ չէ, որ անցնում են նախատեսվածի պես։ Պատահում է նաև, որ դաշտանն սկսվել է ծովում։ Ինչ անել այս դեպքում, այս հոդվածը կպատմի: Ձեզ կներկայացվեն հիմնական խորհուրդներ և հնարքներ: Կարող եք նաև պարզել, թե ինչպես չձանձրանալ, եթե դաշտանն սկսվում է ծովում։
դաշտան և հանգիստ. ցիկլի ճշգրտում
Շատ կանայք խորհրդակցում են իրենց ընկերուհիների հետ և ասում. «Գնում եմ ծով, դաշտանս սկսվել է։ Ինչ անել? Թույլ սեռի փորձառու ներկայացուցիչները գիտեն, թե ինչպես ճիշտ կարգավորել ցիկլը, որպեսզի արյունահոսությունը տեղի ունենա պլանավորվածից առաջ կամ հետո:հանգիստ։
- Եթե դուք ընդունում եք բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, ապա դրանց օգնությամբ դուք կարող եք բավականին հեշտությամբ հետ մղել կամ մոտեցնել ձեր դաշտանը ցանկալի օրերի քանակին: Հիշեք, որ դա անելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Մաղադանոսի թուրմը և մեծ քանակությամբ վիտամին C-ն տաք լոգանքի հետ միասին կարող են մի քանի օր ավելի արագ բերել դաշտանի սկիզբը։
- Կիտրոնի միջուկով ներծծված կիտրոնի կեղևը մի փոքր ուշանում է։
Հիշեք, որ այս բոլոր մեթոդները միշտ չէ, որ աշխատում են: Որոշ կանանց մարմինը չի կարող հարմարվել, և դաշտանը սկսվում է ճիշտ ժամանակին: Եթե դաշտանը ծով հասավ, ի՞նչ անեմ։ Եկեք նայենք հիմնական գործնական խորհուրդներին:
Օգտագործեք ճիշտ հիգիենայի միջոցներ
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ դաշտանը սկսվի ծովում: Առաջին բանը, որ պետք է անել, ձեր առողջության մասին հոգ տանելն է։ Արյունահոսության ժամանակ հեշտոցի և արգանդի ներքին խոռոչը դառնում է շատ խոցելի։ Եթե լողալու ժամանակ ծովի ջուրը հասնում է այնտեղ, դա կարող է հանգեցնել ծանր բորբոքման: Չնայած աղի բարձր պարունակությանը և ջրի բուժիչ ազդեցություն ունենալու հատկությանը, ծովը պարունակում է մեծ քանակությամբ բակտերիաներ։ Հատկապես նրանցից շատերը հանրային լողափերում տոնական սեզոնի ընթացքում:
Լողանալիս հեռու մնացեք բարձիկներից: Օգտագործեք տամպոններ: Եթե սեռական ակտիվություն չունեք և կույս եք, ապա ընտրեք նվազագույն չափսերը, որոնք նախատեսված են հենց ձեզ համար։ Կարող եք նաև նախընտրել հեշտոցային բաժակը: Դա ոչ միայն թույլ չի տալիս դաշտանային արյունը դուրս գալ, այլեւ թույլ չի տալիսծովային հեղուկ.
Հաճախ փոխեք տամպոններն ու բարձիկները
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ դաշտանը սկսվի ծովում: Բացի հիգիենայի ճիշտ միջոցներ ընտրելուց, պետք է նաև սովորել դրանք ճիշտ օգտագործել: Լողանալուց անմիջապես առաջ տամպոնը պետք է մտցնել հեշտոց։ Խորհուրդ է տրվում ջրի մեջ մնալ 15 րոպեից ոչ ավել։ Դրանից հետո ծովի ջուրը սկսում է ներծծվել բամբակի հիմքի մեջ։
Ծովից հեռանալիս պետք է անմիջապես այցելել զուգարան։ Հեռացրեք տամպոնը և դրեք բարձիկի վրա։ Այս սխեման պետք է հետևել ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք լողալ: Հիշեք, որ պետք է լվանալ սեռական օրգանները հիգիենայի միջոցները փոխելուց հետո կամ օգտագործել թաց անձեռոցիկներ ինտիմ հատվածի համար:
Կազմակերպեք օրվա ճիշտ ռեժիմը հանգստի ժամանակ
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ դաշտանը սկսվի ծովում: Դուք չպետք է փակվեք հյուրանոցի համարում և նստեք այնտեղ այս ամբողջ ընթացքում։ Եթե չունեք գինեկոլոգիական հիվանդություններ կամ չարորակ նորագոյացություններ, ապա լողափ այցելելը միանգամայն հնարավոր է։ Այնուամենայնիվ, արևայրուքից պետք է խուսափել։
Բանն այն է, որ դաշտանի ժամանակ մելանինի արտադրությունը նվազում է։ Այս նյութը մաշկին ապահովում է գեղեցիկ բրոնզե արևայրուք։ Արյունահոսության ժամանակ, հատկապես դրա առաջին օրերին, դուք վտանգում եք ուժեղ արևայրուք: Հնարավորություն կա նաև, որ արևայրուքը բիծ կմնա։ Փորձեք օդային և արևային լոգանքներ ընդունել կեսօրին կամ երեկոյան հինգից հետո: Հենց այս ժամանակահատվածներում է, որ արևն այդպես չէկիզիչ.
Խմեք հեմոստատիկներ
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ դաշտանը սկսվի ծովում: Եթե արյունահոսությունը շատ ուժեղ է, ապա կարող եք օգտագործել հատուկ ուղղիչ դեղամիջոցներ։ Դրանք ներառում են Tranexam, Dicinon, ջրային պղպեղի թուրմ և այլն:
Այս դեղերի մեծ մասը կարելի է ընդունել միայն արյունահոսության երրորդ օրվանից հետո: Կոմպոզիցիաները նվազեցնում են առանձնացված արյան քանակը և մոտեցնում դաշտանի ավարտը։ Հարկ է հիշել, որ նման դեղամիջոցներն ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ։ Համոզվեք, որ ստուգեք դրանք նախքան ընդունելը: Նման միացությունների օգտագործումը խստիվ արգելվում է, եթե արյան մակարդման հետ կապված խնդիրներ ունեք։ Նման դեղամիջոցներ ինքնուրույն ընդունելը շատ վտանգավոր է։
Ծովում զվարճանալու այլընտրանքային եղանակներ, եթե մեկ այլ արյունահոսություն է սկսվել
Ի՞նչ անել, եթե ծովում դաշտանն անսպասելի է սկսվել: Դուք կարող եք ընտրել ժամանցի այլընտրանքային ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ չձանձրանալ։ Եթե ձեզ թույլ չեն տալիս լողալ կամ վախենում եք, որ վարակ կբռնվեք, ապա շարունակեք հետևյալ մեթոդները։
Գնացեք շրջագայության: Այժմ յուրաքանչյուր լողափ առաջարկում է նավով շրջագայություններ և հետաքրքիր ճամփորդություններ: Եթե դուք տառապում եք ծովային հիվանդությամբ, ապա նախընտրեք ձիավարությունը։ Այցելեք դելֆինարիում կամ այլ հետաքրքիր վայրեր: Ընտրեք մասնավոր շրջագայություն: Եթե արտերկրում եք, անպայման այցելեք հետաքրքիր հուշանվերներտեղերը. Միգուցե ձեզ կհետաքրքրի այս երկրի արվեստը։ Այս դեպքում այցելեք թանգարաններ։ Անշուշտ ձեզ համար հետաքրքիր և օգտակար բան կգտնեք։
Եզրակացություն
Դուք սովորել եք, թե ինչ անել, եթե ձեր դաշտանը սկսվի ծովում: Կանանց մեծամասնությունը կանոնավոր դաշտանային ցիկլ ունի: Այդ իսկ պատճառով մարդկության գեղեցիկ կեսի ներկայացուցիչների համար սովորաբար դժվար չէ հաշվարկել այն պահը, երբ սկսվում է հաջորդ արյունահոսությունը։ Խորհրդակցեք ձեր բժշկին և ընտրեք համապատասխան ռեժիմը ցիկլի ճշգրտման համար: Սա կօգնի խուսափել անակնկալներից ծովում գտնվելու ընթացքում։ Հաճելի արձակուրդ անցկացրեք:
