Մարդը փորձառությունների հակված արարած է: Ողջ կյանքի ընթացքում մենք հայտնվում ենք տարբեր իրավիճակներում, որոնք առաջացնում են անհանգստություն, տհաճություն կամ ավելի լուրջ հետևանքներ, ինչի հետևանքով ձևավորվում են համառ վախեր։ Դրանցից մի քանիսը միանգամայն հասկանալի են, մյուսները՝ հասկանալի, բայց չափազանց չափազանցված, իսկ ոմանք՝ ուղղակի իռացիոնալ։ Որոշակի պայմաններում վախերը հակված են վերածվել մոլուցքային վիճակների՝ ֆոբիաների:
Ֆոբիկ ախտանիշներ
Նման հոգեկան խանգարումներով տառապող անձը զգում է բարձր ինտենսիվության մշտական վախ: Վերջինս հաճախ իռացիոնալ է, որպեսզի համոզմունքները չաշխատեն հիվանդի վրա: Նույնիսկ ֆոբիկ առարկայի հետ հնարավոր շփման մասին միտքը խուճապի է մատնում նրա մոտ, ուստի նա ամբողջ ուժով խուսափում է նման իրավիճակներից։ Եթե դա իսկապես տեղի ունեցավ, մարդը գունատվում է, սկսում է դողալ: Նրա մոտ կտրուկ ավելացել է զարկերակը, կարող է փսխելու ցանկություն առաջանալ։ Ծանր դեպքերում նկատվում է ինքնատիրապետման կորուստ։
Ինչ են ֆոբիաները
Ֆոբիան խիստ անհատական վախ է: Մինչ օրս հոգեբույժները նկարագրել են ավելի քան 1000 տեսակնմանատիպ խանգարումներ. Դրանցից մի քանիսը վկայված են հնագույն ժամանակներից։ Դրանցից կարելի է նշել ագորաֆոբիան և կլաուստրոֆոբիան (վախ բաց և փակ տարածություններից համապատասխանաբար), հիպսոֆոբիան (վախ բարձրությունից), ցինոֆոբիան (վախ շներից)։ Նրանց հետ նույն շարքում է գերմոֆոբիան։ Հին ժամանակներում ոչ այնքան տարածված այս խանգարումն այժմ տարածված է։
Որտեղի՞ց է գալիս վարակվելու վախը:
Այսպես, գերմոֆոբը այն մարդն է, ով ահավոր վախենում է մանրէներից։ Միկրոօրգանիզմների հետ շփվելու վախը` գերմոֆոբիան, կապված է նմանատիպ այլ պայմանների հետ` բացիլոֆոբիա, վերմինոֆոբիա, կոպրոֆոբիա: Մեկ այլ հարակից հիվանդություն է վախը կեղտից կամ միսոֆոբիան: Այս պայմանների պատճառները կարող են տարբեր լինել: Վարքագծերը պնդում են, որ մոլուցքը ձևավորվում է պայմանավորված ռեֆլեքսի սկզբունքով։ Դասական օրինակ ենք գտնում Վլադիմիր Մայակովսկու հուշերում. այն բանից հետո, երբ ապագա բանաստեղծի հայրը մահացավ արյան թունավորումից՝ առաջացած մակերեսային քերծվածքից, տղայի մոտ սկսեց զարգանալ գերմոֆոբիա։ Պատահում է նաև, որ դա սովորում են իմիտացիայի միջոցով. եթե մայրը սովորություն ունի ամեն օր լվանալ վերնահագուստը, բազմիցս եփել պատրաստի ապուրը և քացախը սրբել դռան բռնակներին, ապա շատ հավանական է, որ երեխաները ժառանգեն նրա վախը բակտերիայից: Տպավորվող մարդկանց մոտ գերմոֆոբիայի զարգացումը խթանում են նաև գովազդները, որոնք կոչ են անում սպառողներին ախտահանել ամեն ինչ և ամեն ինչ, ինչպես նաև համաճարակների և գիտաֆանտաստիկ ֆիլմերի մասին լուրերը:
Նմանատիպհիվանդություններ՝ նոսոֆոբիա և դրա հատուկ դեպքեր
Միկրոօրգանիզմների հետ կապված բոլոր վախերը որոշակի առնչություն ունեն հիպոքոնդրիակալ ֆոբիաների հետ, այսինքն՝ ինչ-որ կոնկրետ բանով վարակվելու (ՁԻԱՀ, ջերմություն, հելմինթոզ և այլն) կամ ընդհանրապես հիվանդանալու վախի հետ: Այս խանգարումները դժվարացնում են ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց կյանքը: Հիվանդությունների ֆոբիան կամ նոսոֆոբիան հաճախ հրահրվում է բարձր մասնագիտացված գրականություն կարդալով և իրավիճակը սրող «մոտ բժշկական» հաղորդումներ դիտելով։
Դրսևորումներ
Միսոֆոբը կամ գերմոֆոբը այն մարդն է, ում կյանքն անցնում է շրջակա միջավայրի հետ մշտական պայքարում։ Նա հաճախ է լվանում ձեռքերը, անընդհատ ախտահանիչ միջոցներ է օգտագործում, տանը պահպանում է ստերիլ մաքրություն։ Նույնիսկ սեփական բնակարանում միսոֆոբներն օգտագործում են մեկանգամյա օգտագործման անձեռոցիկներ և ձեռնոցներ։ Նրանք խուսափում են դիպչել այն մակերեսներին, որոնց դիպչել են այլ մարդիկ, երբեք չեն վերցնում ուրիշի իրերը և խանդով պահպանում են իրենցը: Գերմոֆոբները կարող են խուճապի նոպա ունենալ, եթե ինչ-որ մեկը փռշտում է նրանց ներկայությամբ: Նույնիսկ պարզ ձեռքսեղմումը նրանց համար վերածվում է խոշտանգումների, ուստի հիվանդները փորձում են խուսափել անձնական շփումից։ Իհարկե, միսոֆոբների չեք հանդիպի ոչ մի ժամանցային միջոցառման ժամանակ, ինչպես նաև հասարակական տրանսպորտում. այնտեղ նրանց համար չափազանց կեղտոտ է։ Նման մարդիկ կենդանիներ չունեն և շատ պահանջկոտ են ճաշ պատրաստելու հարցում։
Բոլոր ծեսերը, որոնք միսոֆոբիայով հիվանդը ստիպված է լինում կատարել, շատ ժամանակ է պահանջում։ Բացի այդ, բացիլոֆոբը հարկադրված էսահմանափակում է նրա սոցիալական շրջանակը, իսկ դա, իր հերթին, հանգեցնում է դեպրեսիայի և նևրոզների զարգացմանը։ Նրա մոտ կարող են նույնիսկ զարգանալ այլ տարօրինակ ֆոբիաներ, ինչպիսիք են վախը բանջարեղենից կամ կատուներից:
Ամենահայտնի «մաքրության պահապանները»
Միսոֆոբի էքստրավագանտ պահվածքը, իհարկե, չի ավելացնում նրա գրավչությունը։ Երբեմն դա նույնիսկ հանգեցնում է այլ մարդկանց հետ կոնֆլիկտների: Ուստի հիվանդները հաճախ ընտրում են կամավոր մեկուսացում, հրաժարվում են իրենց ամբիցիաներից և նույնիսկ չեն փորձում պայքարել հիվանդության դեմ։ Ավելին, երբեմն նույնիսկ հրաժարվում են ճանաչել այդպիսիների գոյությունը։ Բայց, իհարկե, դա բոլորի համար չէ։
Հարկ է նշել, որ գերմոֆոբը ամենևին էլ հասարակության համար կորցրած մարդ չէ։ Պարադոքսալ, առաջին հայացքից, իրավիճակ է նկատվում՝ հայտնիների մեջ բացիլոֆոբները բավականին շատ են։ Մի կողմից, նրանց ապրած մոլուցքային վախը կարող է առաջանալ մարդկանց հետ անընդհատ շփվելու անհրաժեշտությունից: Բայց մյուս կողմից, այս հրապարակայնությունը պարզապես թույլ չի տալիս նրանց լիովին ենթարկվել հիվանդությանը, թեև դա անհարմարություններ է առաջացնում։
Այսպիսով, դերասանուհիներ Ջոդի Ֆոսթերը, Մեգան Ֆոքսը, Ջուլիա Ռոբերթսը և Քեմերոն Դիասը, մոդել Դենիզ Ռիչարդսը և գրող Թերի Հաթչերը բացահայտում են միսոֆոբիայի տարբեր դրսևորումներ։ Փոփ կուռք Մայքլ Ջեքսոնը և միլիոնատեր Հովարդ Հյուզը տառապում էին նման ծանր մոլուցքներից: Նիկոլա Տեսլան ուներ մի շարք ֆոբիաներ, ընդ որում՝ շատ կոնկրետ: Միսոֆոբիան, թերևս, նրա խանգարումներից ամենատարածվածն էր:
Բուժման մեթոդներ
Ինչպես արդեն նշվեց, «գերմոֆոբը» պիտակ չէկյանքի համար. Եթե մարդ հասկանում է, որ հիվանդ է, ապաքինվելու հնարավորություն ունի։ Ֆոբիայի բողոքներով դուք պետք է դիմեք հոգեթերապևտին, ոչ թե հոգեբանին: Ֆոբիաների դեմ պայքարելու համար օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ՝ օրինակ՝ վախը հաղթահարելու համար թուլացում կամ մասնակցային մոդելավորում: Վերջին դեպքում բժիշկն ինքը շփվում է ֆոբիայի օբյեկտի հետ, և հիվանդը հետևում է նրա օրինակին։ Արդյունավետ է պարադոքսալ մտադրության մեթոդը, որը բաղկացած է նրանից, որ հիվանդը սովորում է իր վախը ներկայացնել զավեշտական ձևով։ Ինչ վերաբերում է ուժեղ կամք ունեցող հիվանդներին, ապա օգտագործվում է ջրհեղեղի տեխնիկան: Պարբերաբար ենթարկվելով (մասնագետի հսկողության տակ) իրենց սարսափ ներշնչող առարկայի ազդեցությանը՝ նման մարդիկ աստիճանաբար գալիս են այն եզրակացության, որ դա իրենց համար ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում։ Որոշ դեպքերում հիվանդներին նշանակվում են հակադեպրեսանտներ, որոնք արագացնում և ամրացնում են հոգեթերապիայի ազդեցությունը։ Բժշկի ժամանակին այցելության դեպքում մի քանի ամիս անց դրական փոփոխություններ են նկատվում։
Ֆոբիաների վտանգ
Անիմաստ է թվարկել, թե ինչ են ֆոբիաները: Դրանք բոլորը, առանց բացառության, դասակարգվում են որպես ծանր մոլուցքներ, ինչը նշանակում է, որ դրանք զգալիորեն նվազեցնում են իրենցից տառապող մարդու և նրանց սիրելիների կյանքի որակը, առաջացնում են տարակուսանք և ագրեսիա շրջապատողների մոտ, ովքեր կարծում են, որ հիվանդը «արհամարհում է. », կամ անտեսում է դրանք: Ֆոբիայի (ցանկացած) առկայությունը կարող է ցույց տալ սկզբնական դեպրեսիան: Առնվազն այս պատճառով, մոլուցքը պետք է ժամանակին բացահայտել և բուժել։
Հարկ է նաև նշել, որ գերմոֆոբիայով և միսոֆոբիայով տառապող մարդկանց պետք է ըմբռնումով վերաբերվել, ոչ թե.դատապարտել նրանց վարքագիծը և չմեղադրել նրանց «անհատականության» մեջ։