Մարմնի ջերմաստիճանը մարդու առողջության հիմնական ցուցանիշներից է։ Նրա շեղումը նորմայից վկայում է հիվանդության առկայության մասին։ Հետևաբար, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կարգավորել ջերմաչափը, որպեսզի դրա արժեքը լինի առավել ճշգրիտ։
Սնդիկի ջերմաչափեր
Ջերմաչափը ապակե կոլբայ է՝ սնդիկով լցված մազանոթով: Մարմնի ջերմաստիճանը չափելու նման սարքերը հայտնվել են հենց առաջինը և մինչ օրս համարվում են առավել ճշգրիտ։ Նրանց սխալն ընդամենը 0,1 աստիճան է։ Սարքի պահպանման ժամկետն անսահմանափակ է, եթե այն օգտագործվում է զգույշ և չվնասված: Դա ամենատարածված և մատչելին է։
Թերությունը նման ջերմաչափում սնդիկի առկայությունն է, որը շատ վտանգավոր է առողջության համար։ Քանի որ ջերմաչափը, ամենայն հավանականությամբ, վնասվելու է իր փխրունության պատճառով, այն չպետք է օգտագործվի հետանցքային, հեշտոցային և բերանի խոռոչի ջերմաստիճանի չափումների համար: Կարևոր է հաշվի առնել, թե որքան ժամանակ է պետք պահել սնդիկի ջերմաչափը: Ճշգրիտ արդյունք ստանալու համար պահանջվում է միջինը 7-10 րոպե։
Որոշ արտադրողներ արտադրում են սնդիկի ջերմաչափեր՝ ավելի ամուրապակե հիմք սնդիկի և պլաստիկ ծայրի համար: Այս ջերմաչափերը հագեցած են հատուկ պրիզմայով, որը մեծացնում է մասշտաբները, ինչպես նաև ունեն ավելի կոմպակտ չափսեր։
Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կարգավորել սնդիկի ջերմաչափը: Ջերմաստիճանը չափելուց առաջ այն պետք է թափահարել, որպեսզի սնդիկը իջնի մինչև առնվազն 35 աստիճանի նշան: Սարքը չվնասելու համար պետք է դա անել բաց տարածքում, ցանկալի է՝ մահճակալի վրա։ Թափահարելիս ամենից շատ պետք է ձեռքն օգտագործել։ Ջերմաչափի գլուխը պետք է հենվի ափի դեմ, իսկ սնդիկի ջրամբարը պետք է ուղղված լինի դեպի ներքև։ Այս դեպքում միջին հատվածը գտնվում է բթամատի և ցուցամատի միջև։ Անվտանգության նկատառումներից ելնելով, սարքը չպետք է վարվի թաց կամ սայթաքուն ձեռքերով:
Օգտագործելուց հետո ջերմաչափը պետք է լվանալ հոսող ջրի և օճառի տակ, փաթեթավորել պատյանում և թաքցնել երեխաներից անհասանելի վայրում: Հաշվիչի ցանկացած վնաս պետք է վերացվի:
Էլեկտրոնային ջերմաչափեր
Այս տեսակի ջերմաչափը մատչելի է և բացարձակապես անվտանգ: Այն հագեցած է հպման սենսորով, որն արձագանքում է ջերմությանը և ցուցադրում արժեքը LCD-ի վրա: Ջերմաչափն ունի նաև ձայնային ազդանշան, որը տալիս է պրոցեդուրաների ավարտին։ Հաճախ նման սարքերը ձայն են հանում սահմանված ժամից առաջ, ուստի անհրաժեշտ է լրացուցիչ դիմակայել ևս 1-2 րոպե։
Որոշ ջերմաչափեր ունեն հետին լուսավորված էկրան, որը հեշտացնում է այն օգտագործել մթության մեջ: Ձևի մեջ կան մոդելներծծակներ փոքր երեխաների համար, նրանք ունեն նույն աշխատանքային սկզբունքը։
Նրանց թերությունը չափումների անճշտությունն է։ Այն կարող է ընկնել մարտկոցի պակասի պատճառով: Այս ջերմաչափը պետք է պարբերաբար ստուգվի սնդիկի նկատմամբ: Թույլատրվում է 0,1 աստիճանի սխալ: Դրա վրա կարող է ազդել, թե քանի րոպե է դրվել ջերմաչափը: Սարքը չի կարելի լվանալ հոսող ջրի տակ և ստերիլիզացնել: Ջերմաստիճանը չափելուց հետո ջերմաչափը պետք է սրբել սպիրտով և պահել երեխաներին անհասանելի վայրում։
Ջերմային ժապավեններ, ջերմային ցուցիչներ, ջերմային թեստեր
Այս տեսակի ջերմաչափերը պատրաստվում են ժապավենների կամ թղթե բացիկների տեսքով։ Դրանք բաղկացած են ջերմազգայուն թաղանթից, որը պարունակում է բյուրեղներ, որոնք փոխում են գույնը մարմնի ջերմաստիճանի ազդեցության տակ։ Նման ջերմաչափի ցուցիչը բաժանված է երկու գոտու՝ նորմալ և բարձր ջերմաստիճան կամ ունի մեկ աստիճանի քայլ։ Այս սարքը թույլ է տալիս արդյունքը պարզել 10-15 վայրկյանում, սակայն արժեքը մոտավոր կլինի։
Կեղծ ջերմաչափ
Ծծակի տեսքով ջերմաչափը նախատեսված է հատուկ փոքր երեխաների համար։ Բայց այս սարքը կարող է օգտագործվել միայն այն դեպքում, եթե երեխայի քիթը լավ է շնչում, իսկ հիվանդության դեպքում այն հաճախ խցանվում է։ Սենսորը, որը գտնվում է ծծակի վրա, պետք է սերտ կապի մեջ լինի երեխայի լեզվի հետ՝ հուսալի ընթերցումների համար: Ուստի երեխան պետք է հանգիստ լինի, լաց չլինի և չխաղա սարքի հետ։ Ջերմաչափը չափում է ջերմաստիճանը 2-3 րոպեի ընթացքում։ Արդյունքը հայտնվում է էկրանին ազդանշանից հետո:
Կեղծ ջերմաչափ յուրաքանչյուր օգտագործումից հետոպետք է լվանալ. Դա անելու համար ջերմաստիճանի սենսորով անջատեք խուլը սարքից և եռացրեք 1-2 րոպե։ Բայց եթե սարքի դիզայնը չի նախատեսում դրա հետագա ապամոնտաժումը, ապա դա հնարավոր չէ անել: Բավական է օգտագործելուց հետո օճառով լվանալ սենյակային ջերմաստիճանի եռացրած ջրում, ապա չորացնել և դնել պատյանի մեջ։
Ինֆրակարմիր ջերմաչափ
Ջերմաչափի այս տեսակն իր գործառույթներով նման է թվայինին. ձայնային ազդանշան, էկրան, չափման հիշողություն, հետին լույս: Բայց ի տարբերություն առաջինի, նա կարողանում է ջերմաստիճանը չափել ընդամենը 1-5 վայրկյանում, մինչդեռ չշփվելով մարդու մարմնի հետ։ Եթե այն ճիշտ օգտագործվի, ապա ցուցիչների սխալը չի գերազանցի 0,1 աստիճանը։ Ջերմաչափն արձագանքում է մարդու ինֆրակարմիր ճառագայթմանը` ցուցադրելով չափման արդյունքը թվային էկրանի վրա:
Սարքը չի պարունակում վտանգավոր նյութեր և լիովին անվտանգ է առողջության համար, ուստի այն կարելի է օգտագործել ծննդյան պահից։ Բայց կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կարգավորել ջերմաչափը: Ջերմաստիճանը չափելու համար այն ուղղվում է դեպի տաճար, ականջ կամ ճակատ 2-2,5 սմ հեռավորության վրա։38 աստիճանից բարձր արժեքների դեպքում սարքն ավտոմատ կերպով ազդանշան է արձակում ձայնային տագնապի ազդանշան։ Ջրի և օդի ջերմաստիճանը կարող եք նաև չափել ջերմաչափով։
Թերությունները ներառում են բարձր արժեքը և չափումների անճշտությունը: Ընթերցումների շեղումները կարող են առաջանալ սենսորի մակերեսի աղտոտվածության պատճառով, ուստի անհրաժեշտ է պարբերաբար այն սրբել սպիրտով թրջված շորով։
Ականջի ջերմաչափ
Սարքը հագեցած է փափուկ ծայրով, որն իր ձևովթույլ չի տալիս այն շատ խորը մտցնել ականջի ջրանցքի մեջ: Ականջի ջերմաչափի միջոցով կարող եք արդյունքը պարզել 1-2 վայրկյանում։ Բայց անցանկալի է այն օգտագործել միջին ականջի բորբոքման դեպքում։
Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ կարգավորել ջերմաչափը: Այն ականջի ջրանցքի մեջ լավ մտցնելու համար անհրաժեշտ է ականջի բլթակը հետ և վեր քաշել: Ականջի ջերմաչափի օգտագործումը թույլ է տալիս ավելի արագ ստանալ ճշգրիտ արդյունք, քանի որ ականջի թմբկաթաղանթին արյուն է մատակարարվում նույն համակարգից, ինչ ուղեղի ջերմաստիճանի վերահսկման կենտրոնը: Արդյունքը հայտնի կդառնա 2-3 վայրկյանից։
Ջերմաստիճանի չափման այս մեթոդը հարմար չէ մինչև 6 ամսական երեխաների համար, քանի որ արդյունքը կլինի ոչ ճշգրիտ՝ պայմանավորված այս տարիքում զարգացման առանձնահատկություններով։ Եթե մարդ նոր է եկել փողոցից, ապա պրոցեդուրայից առաջ անհրաժեշտ է սպասել 15 րոպե, որպեսզի մարմինը տաքանա, իսկ արդյունքը ճշգրիտ լինի։ Ականջի ջերմաստիճանը չափելու համար մի օգտագործեք այլ տեսակի ջերմաչափեր: Նրանք կարող են վնասել ականջի թմբկաթաղանթը։
Ինչպե՞ս ճիշտ չափել ջերմաստիճանը
Սնդիկի ջերմաչափ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է պատրաստել այն։ Դա անելու համար թափահարեք ջերմաչափը, որպեսզի այն ցույց տա առնվազն 35 աստիճան ջերմաստիճան: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ տեղադրել ջերմաչափը թևի տակ: Սարքը չպետք է շատ սեղմվի մարմնին, որպեսզի չկոտրվի, այլ պետք է պահել այնպես, որ այն չընկնի։ Նրա ծայրը պետք է գտնվի թեւատակերի մեջտեղում և շփվի մարմնի հետ։ Կարևոր է իմանալ, թե որքան ժամանակ է պետք պահել սնդիկի ջերմաչափը: Միջին հաշվով դա անհրաժեշտ էՊահեք առնվազն 7-10 րոպե՝ ճշգրիտ արդյունք ստանալու համար։
Պետք է հաշվի առնել, թե ինչպես ճիշտ կարգաբերել էլեկտրոնային ջերմաչափը։ Ճշգրիտ արդյունքների համար հիվանդը պետք է հանգստանա: Այս դեպքում կարելի է կանգնել, պառկել կամ նստել, բայց ոչ քայլել։ Կարևոր է իմանալ, թե որքան ժամանակ պահել ջերմաչափը թևի տակ: Էլեկտրոնային սարքը չափում է ջերմաստիճանը 3 րոպե։ Բայց սովորաբար ազդանշանը կարող է շատ վաղ հնչել, ուստի դրանից հետո ջերմաչափը պետք է պահել ևս 1-2 րոպե: Ընթացակարգի վերջում սարքը կտրուկ մի հանեք, քանի որ դա կարող է ազդել չափման արդյունքի վրա: Սխալը կարող է լինել աստիճանի մի քանի տասներորդ:
Ի՞նչ է համարվում նորմալ ջերմաստիճանը:
Առողջ է այն մարդը, ում մարմնի ջերմաստիճանը 36,6 աստիճան է։ Բայց երբեմն ջերմաստիճանը կարող է փոխվել՝ կախված շրջակա միջավայրից, ֆիզիկական հոգնածությունից և նույնիսկ օրվա ժամից: Միաժամանակ մարդն իրեն լիովին առողջ է զգում։ Հաճախ երեխաների մոտ ջերմաստիճանի բարձրացում կարելի է նկատել հատկապես ակտիվության ժամանակ։ Նորմալ են համարվում մինչև 37 աստիճանի ցուցիչները: Տարեց մարդկանց մոտ, ընդհակառակը, ջերմաստիճանը կարող է իջնել։ Դա պայմանավորված է նրանց պակաս ակտիվությամբ։ Հետևաբար, տարեց մարդու համար 36 աստիճան ջերմաստիճանը նորմալ կհամարվի։
Բացի այդ, ցուցանիշները կարող են տարբեր լինել՝ կախված օրվա ժամից։ Առողջ մարդու մոտ մարմնի ամենացածր ջերմաստիճանը լինում է առավոտյան՝ 5-ից 8 ժամ, իսկ ամենաբարձրը՝ երեկոյան՝ 16-ից 18 ժամ։ Հետեւաբար, միշտ չէ, որ փոքր-ինչ բարձրացվածցուցանիշները հիվանդության նշաններ են. Այս դեպքում օրվա ընթացքում պետք է վերահսկել մարդու վիճակը։
Քանի՞ անգամ պետք է չափել մարմնի ջերմաստիճանը:
Պրոցեդուրան կարելի է կատարել օրը մի քանի անգամ։ Եթե հիվանդությունը զարգանում է, ապա ջերմաստիճանը չափվում է ամեն ժամը մեկ։ Նորմայից փոքր շեղումներով ջերմաչափն օգտագործվում է օրական 3-4 անգամ։
Ջերմաստիճանի չափման եղանակները սովորաբար կարող են տալ հետևյալ ցուցանիշները.
- բանավոր - 35, 7-37, 3;
- ռեկտալ - 36, 2-37, 7;
- աճուկի ծալք - 36, 3-36, 9;
- վագինա - 36, 7-37, 5;
- առանցքային (թևատակերի տակ) - 35, 2-36, 7.
Առավել ճշգրիտ ցուցանիշները կարելի է ստանալ ուղիղ աղիքի և բերանի խոռոչի ջերմաստիճանի չափումների միջոցով: Առանցքային մեթոդով կարող է լինել 0,1-ից 0,3 աստիճանի սխալ:
Ջերմաչափի ճիշտ կարգավորում
Ավելի ճշգրիտ պարամետրեր ստանալու համար դուք պետք է հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.
- Սենյակի ջերմաստիճանը պետք է լինի 18-ից 25 աստիճանի սահմաններում։ Եթե ցուցիչները մի փոքր ավելի ցածր են, ապա նախ պետք է ջերմաչափը տաքացնել ձեր ափի մեջ։
- Եթե թեւատակերում քրտինքը կա, սրբեք դրանք չոր սրբիչով կամ անձեռոցիկով։ Այսպիսով, սարքը չի սառչի ջերմաստիճանի չափման ժամանակ։
- Ջերմաչափի ծայրը պետք է լինի թեւատակերի մեջտեղում։ Միացման խտությունը պետք է նույնը լինի ողջ պրոցեդուրա ընթացքում։
- Դուք չեք կարող չափել ջերմաստիճանը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, առատ ճաշից, տաք լոգանքից, նյարդային վիճակից անմիջապես հետո:գերգրգռվածություն. Դուք պետք է սպասեք 15 րոպե։
- Ջերմաչափը պետք է սահուն հանել, որպեսզի ցուցումները մի քանի տասներորդական աստիճանով չմեծացնեն։
- Պրոցեդուրայի ընթացքում դուք չեք կարող խոսել, խմել, ուտել կամ շարժվել: Կարևոր է իմանալ, թե որքան ժամանակ պահել ջերմաչափը թևի տակ։
- Ջերմաստիճանը չափվում է ջերմության դեմ պայքարող դեղամիջոցներ ընդունելուց առաջ կամ դրանից 30-40 րոպե հետո։
- Պետք է պարբերաբար սրբել ջերմաչափը, որն օգտագործում են ընտանիքի բոլոր անդամները։ Դրա համար հարմար է ցանկացած ախտահանիչ, որից հետո պետք է չորացնել ջերմաչափը։
Ինչպե՞ս չափել ջերմաստիճանն առանց ջերմաչափի:
Եթե հիվանդը ջերմություն ունի, կարող եք շուրթերով դիպչել նրա ճակատին։ Նրանք ավելի զգայուն են, քան ձեռքերը: Դուք կարող եք նաև որոշել ջերմությունը զարկերակային արագությամբ: Բժշկական հետազոտությունների համաձայն՝ մարմնի ջերմաստիճանի մեկ աստիճանով բարձրացումը նշանակում է րոպեում 10 զարկով սրտի զարկերի ավելացում։ Զարկերակի բարձր հաճախականությունը ցույց է տալիս հիվանդի ջերմությունը: Րոպեում մոտ 80 զարկի զարկերակը համարվում է նորմ, ուստի 100-ից ավելի զարկի ցուցանիշը կլինի մոտ 38 աստիճան ջերմաստիճանում։
Դուք կարող եք որոշել ջերմության առկայությունը արտաքին նշաններով և մարդու բարեկեցությունը։ Առավել ցայտուն ախտանշաններն են մարմնի ցավերը, դողերը, սուր ծարավը, վառ դեղնավուն մեզը և ավելացած քրտնարտադրությունը: Կարմիր բծերը կարող են հայտնվել մաշկի վրա, և աչքերը բորբոքվում են։ Ջերմաստիճանի առկայությունը կարող եք հայտնաբերել նաև շնչառության հաճախականությամբ: Բարձրացված արժեքներն այս դեպքում ցույց կտան ջերմություն: Երեխաների համար նորմը 20-30 է, իսկմեծահասակների համար՝ րոպեում 15-20 շնչառություն։
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ սնդիկի ջերմաչափը կոտրվի:
Այս տեսակի ջերմաչափը վտանգավոր «լցոնում» ունի։ Սնդիկի գոլորշին կարող է զգալի վնաս հասցնել մարդու առողջությանը։ Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվեք՝ անցանկալի հետևանքներից խուսափելու համար։
Եթե սնդիկի ջերմաչափը կոտրվում է, ապա դուք չեք կարող.
- ստեղծեք սևագիր. սա արագացնում է գոլորշիացման գործընթացը;
- հավաքեք սնդիկի գնդիկներ փոշեկուլով;
- վտանգավոր նյութը թափեք աղբամանում կամ կոյուղու մեջ:
Գործողությունների ալգորիթմ՝
- Նախքան կոտրված ջերմաչափը մաքրելը, նախ պետք է պաշտպանվեք ձեզ սնդիկի գոլորշիներից: Դա անելու համար պետք է կրել հատուկ պաշտպանություն՝ ձեռնոցներ, դիմակ։
- Սնդիկի մեծ գնդիկները կարելի է հավաքել ռետինե լամպով, իսկ փոքր գնդիկները՝ կպչուն ժապավենով, կպչուն ժապավենով: Պետք է սկսել ծայրից՝ աստիճանաբար հասնելով կենտրոն։
- Սնդիկի գնդիկները պետք է հավաքել շշի մեջ՝ 30 գրամ սոդայի լուծույթով և 40 գրամ քերած օճառ 1 լիտր ջրի դիմաց։ Մակերեսը, որի հետ նյութը շփվել է, պետք է մշակվի նույն նյութով: Բեռնարկղը պետք է տեղափոխվի բնակության վայրում գտնվող Արտակարգ իրավիճակների նախարարություն։
Ջերմաստիճանի ի՞նչ այլ չափումներ կան:
Արդյունք ստանալու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Բայց կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ իրականացնել պրոցեդուրան՝ կախված ընտրված մեթոդից:
Ջերմաստիճանը չափվում է ուղիղ ճանապարհով՝ կողքի վրա պառկած, ծնկները դեպի կրծքավանդակը: ջերմաչափի հուշումանհրաժեշտ է յուղել կրեմով կամ նավթային ժելեով, այնուհետև այն նրբորեն մտցնել անուսի մեջ: Ինչպե՞ս ջերմաչափ դնել երեխայի մեջ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է այն դնել ծնկների վրա՝ որովայնի վրա՝ ձեռքերով բռնելով այն և իրականացնել պրոցեդուրան։ Ջերմաչափը պետք է տեղադրվի 1,5-2 սմ-ից ոչ ավելի խորության վրա, պրոցեդուրան տևում է մոտ 2-3 րոպե։ Հետանցքային ջերմաստիճանի չափումը համարվում է ամենաճշգրիտ մեթոդներից մեկը։
Օրալ մեթոդում կարևոր է հաշվի առնել, թե ինչպես ճիշտ դնել ջերմաչափը ձեր բերանում: Դա անելու համար այն պետք է դնել լեզվի տակ, որպեսզի այն լինի այսպես կոչված ջերմային պարկի մեջ։ Պրոցեդուրայի ընթացքում սարքը պետք է պահել շուրթերով մոտ 2-3 րոպե։ Նորածինների համար կան ջերմաչափեր՝ ծծակի տեսքով։ Այս մեթոդը նույնպես համարվում է ամենաճշգրիտներից մեկը։
Աճուկային ծալքում ջերմաստիճանը չափելու համար կարևոր է հաշվի առնել, թե ինչպես ճիշտ կարգաբերել ջերմաչափը: Դա անելու համար հարկավոր է մի փոքր թեքել ոտքը ազդրի հոդի մոտ և այնտեղ տեղադրել ջերմաչափը: Կարելի է նաև օգտագործել արմունկի թեքում։
Ինչու են տարբեր ջերմաստիճաններ տարբեր թեւատակերի տակ:
Աքսիլյար մեթոդը ամենամեծ ժողովրդականությունն է վաստակել այլ մեթոդների համեմատ ամենամեծ հիգիենայի շնորհիվ, այլ ոչ թե ցուցիչների ճշգրտության շնորհիվ: Հետևաբար, տարբեր ձեռքերով ջերմաստիճանը չափելիս հնարավոր է փոքր սխալ (0,1 - 0,3 աստիճան):
Ցուցումների տարբերությունները երբեմն կախված են նրանից, թե որ ձեռքի տակ դնել ջերմաչափը: Աջլիկի համար աջ կողմն է ամենից շատ ներգրավված, իսկ ձախլիկի համար՝ հակառակը։ Ենթադրվում է, որ աշխատանքային կողմի կատարումը կարող է մի փոքր աճել: ԱվելինՃշգրիտ արդյունքների համար աջլիկը չափում է ջերմաստիճանը ձախ թեւատակի տակ, իսկ ձախլիկը՝ ձախի տակ: Բացառություններ են արվում, եթե առկա է ցանկալի կողմի վնաս կամ թեւատակում թարախակույտ։
Եվ նաև տարբեր թեւատակերի տակ ջերմաստիճանի տարբերությունը կարող է վկայել վերջերս վիրուսային հիվանդության, թաց թեւատակերի, գերտաքացման մասին: Մի անհանգստացեք, եթե արժեքները մի փոքր տարբեր են: Պետք է անհապաղ դիմել հիվանդանոց, եթե ջերմաստիճանի տարբերությունը 2,0 - 3,0 աստիճան է։
Փակվում է
Մարմնի ջերմաստիճանը մարդու առողջության կարևոր ցուցանիշ է։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է տարբեր լինել՝ կախված արտաքին գործոններից և օրվա ժամից: Ջերմաստիճանը չափելու բազմաթիվ մեթոդներ կան. Ժամանակակից շուկան ապահովում է տարբեր տեսակի բժշկական ջերմաչափերի լայն ընտրանի։ Որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր թերություններն ու առավելությունները: Կարևոր է նախ ուսումնասիրել ընտրված տիպի ջերմաչափի օգտագործման հրահանգները։
