Ժամանակակից արտադրողներն առաջարկում են նորածինների արհեստական կերակրման համար նախատեսված խառնուրդների ամենալայն տեսականի: Սակայն դրանցից ոչ մեկը չի կարող փոխարինել մայրական կաթին։ Բանն այն է, որ բնական արտադրանքն ունի յուրահատուկ բաղադրություն։ Մայրական կաթը պարունակում է ավելի քան հարյուր բաղադրիչ, ներառյալ ճարպեր և սպիտակուցներ, մի շարք մակրո և միկրոտարրեր, հանքանյութեր և վիտամիններ, հորմոններ, ամինաթթուներ, ակտիվ նյութերի լայն տեսականի և այլ սննդանյութեր: Նրանք բոլորը գտնվում են երեխայի համար օպտիմալ համամասնությամբ և կատարյալ հավասարակշռված են: Եվ այս հարցում մոր կաթը չի կարելի համեմատել արհեստական խառնուրդի հետ, որը լավագույն դեպքում պարունակում է ընդամենը 40 բաղադրիչ։
Բնական մթերք, որը երեխան ստանում է իր կյանքի առաջին օրերից, ապահովում է նրան նորմալ զարգացման և աճի համար անհրաժեշտ ամեն ինչով։ Մայրական կաթի արժեքավոր բաղադրիչները նպաստում են փշրանքների ավելի լավ դիմադրությանը վարակներին: Դրանք անհրաժեշտ են նաև իմունիտետի զարգացման համար։ Ահա թե ինչու երիտասարդ մայրերպետք է իմանա, թե ինչպես պետք է կրծքով կերակրել ծննդաբերությունից հետո: Սա թույլ կտա երեխային ուժեղ և առողջ աճել։
Հիվանդանոցում
Ե՞րբ սկսել կրծքով կերակրել։
Դուք պետք է դա անեք ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Առաջադրանքը հաղթահարելու համար երիտասարդ մայրերի համար կարևոր է հետևել որոշ կանոնների. Հիվանդանոցում կրծքով կերակրման հաստատմանը կօգնեն հետևյալը.
- Փշրանքների ամրացում կրծքին. Նույնիսկ ծննդատանը երեխային դնում են մոր որովայնի վրա։ Դրանից հետո այն կիրառվում է կրծքավանդակի վրա։
- Վաղ առաջին շփումը խանգարված ծննդաբերության կամ կեսարյան հատման դեպքում: Որպես կանոն, այս դեպքում նրանք սկսում են երեխային քսել մոր կրծքին ծնվելուց մի քանի ժամ կամ օր հետո։ Այնուամենայնիվ, եթե նման հնարավորություն դեռ կա, ավելի լավ է անմիջապես կապ հաստատել: Բանն այն է, որ նման գործողությունը կնոջ մոտ կխթանի լակտացիան։
- Մոր և երեխայի տեղավորում մեկ սենյակում. Մշտապես լինելով իր երեխայի կողքին՝ կինը հնարավորություն է ստանում կերակրել նրան ըստ պահանջի։
- Արհեստական հավելումներ չկան: Եթե մայրը դեռ կաթ չի արտադրում, փոքրիկի համար օգտակար կլինի նաեւ կոլոստրումը։ Այս թանձր հեղուկը շատ սննդարար է։ Եթե երեխայի կյանքի առաջին օրերին այն սնվում է խառնուրդով, ապա դա շատ հավանական է, որ կխախտի երեխայի մարսողությունը՝ կանխելով ճիշտ աղիքային միկրոֆլորայի ձևավորումը։
Ինչպե՞ս ճիշտ կրծքով կերակրել նորածիններին հիվանդանոցում. Եթե երիտասարդ մայրը հարցեր ունի կամ նաբախվելով որևէ խնդրի, նա պետք է դիմի բուժանձնակազմին, որը միշտ օգնության կգա։
Կերակրման ռեժիմ
Ինչպե՞ս կերակրող երեխային ապահովել մոր կաթով. Դա անելու համար կինը պետք է իմանա, թե ինչպես հաստատել կրծքով կերակրումը ծննդաբերությունից հետո: Երիտասարդ մայրերի ակնարկները ցույց են տալիս, որ այս հարցում շատ տարբեր նրբերանգներ կան: Եվ առաջինը կերակրման ռեժիմն է։
Երեխային պետք է կրծքով կերակրել ժամը մեկ կամ ըստ պահանջի: Ո՞ր տարբերակն է նախընտրելի։ Փորձագետների մեծամասնությունը այն կարծիքին է, որ ավելի լավ է երեխային կերակրել ըստ պահանջի։ Այսինքն, երբ նա սկսում է թփթփացնել շրթունքներին և շրջել գլուխը՝ միաժամանակ հրավիրող ձայներ հանելով։
Ինչպե՞ս սահմանել նորածինների կրծքով կերակրման ռեժիմ: Շատ մասնագետների կարծիքով՝ երեխան պետք է հնարավորինս հաճախ մոր կաթ ստանա։ Փշրանքների ծնվելուց երկու շաբաթ անցնելուց հետո կերակրման հաճախականությունը նկատելիորեն կնվազի։ Նրանց միջև կլինի առնվազն երկու ժամ։
Երիտասարդ մայրերը, ովքեր մտածում են՝ «Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել ծննդաբերությունից հետո», պետք է իմանան, որ երեխայի հաճախակի կապվածությունը կրծքին լակտացիան խթանելու հիանալի միջոց է: Նման պահերին ուղեղ են ուղարկվում ազդանշաններ, որոնք մեծացնում են պրոլակտինի արտադրությունը։ Այս գործընթացի արդյունքում կնոջ կուրծքն ավելի շատ կաթ է արտադրում։
Ինչպե՞ս սահմանել կրծքով կերակրման ռեժիմ: Մայրիկին պետք չէ արհեստականորեն սահմանափակել ծծելու ժամանակը։ Երեխան պետք է կրծքի մոտ լինի այնքան ժամանակ, որքանինչքան է ուզում։ Միանգամայն հնարավոր է, որ ծծման արհեստական ընդհատման պահին երեխան դեռ չի հասել իր համար ամենասնուցիչ «հետին» կաթին։ Սա կանխելու է աճող մարմինը ստանալ ճարպեր և սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ քաշի ավելացման համար:
Ի՞նչ անել այն իրավիճակում, երբ մի կրծքում ակնհայտորեն բավարար կաթ չկա երեխայի համար: Այս դեպքում նորածնին պետք է երկրորդ կուրծք առաջարկել։ Բայց դա պետք է անել միայն այն ժամանակ, երբ կինը հասկանա, որ դրանցից առաջինն ամբողջությամբ դատարկված է։ Հաջորդ կերակրման ժամանակ երեխան պետք է առաջարկի վերջին անգամ ծծած կուրծքը։
Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել ծննդաբերությունից հետո. Մայրական կաթը երեխան պետք է ստանա գիշերը. Իսկ այս կետը շատ կարեւոր է լակտացիայի հարցերի համար։ Ի վերջո, ամենից շատ պրոլակտին արտադրվում է կնոջ մոտ առավոտյան ժամը 3-ից 8-ը։ Այդ իսկ պատճառով, որպեսզի հաջորդ օրը մոր կուրծքը լցված լինի կաթով, նա պետք է երեխային կերակրի գիշերը առնվազն երկու անգամ։
մոմպում
Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել ծննդաբերությունից հետո. Դրա համար երիտասարդ մայրը պետք է արտահայտվի: Նման տեխնիկան չափազանց կարևոր է հիպերլակտացիայի համար և անհրաժեշտ է սկզբում, երբ երեխան շատ արագ ուտում է, և կնոջ մոտ այս պահին կաթն է գալիս։
Դուք կարող եք մղել ինչպես ձեռքով, այնպես էլ կրծքի պոմպի միջոցով: Եթե լակտացիան խթանելու կարիք չկա, ապա պետք չէ հասնել ամբողջովին դատարկ կրծքի։
Խուլ բռնիչ
Ինչպե՞ս ճիշտ կերակրել կրծքով ծննդաբերությունից հետո: Սրա համարանհրաժեշտ է, որ երեխան պատշաճ կերպով բռնի իր մոտ գտնվող խուլը և արևոլան: Եթե նա դա ճիշտ է անում, ապա նրա բերանի եւ կնոջ կրծքերի միջեւ վակուում է առաջանում։ Մայրիկը ոչ մի ցավ չի ապրի։
Եկեք շարունակենք դիտարկել, թե ինչպես ճիշտ հաստատել կրծքով կերակրումը: Մայրիկը պետք է հետևի երեխայի շնչառությանը: Միևնույն ժամանակ, նա պետք է բռնի իր կրծքավանդակը: Բթամատը այս գործընթացի ընթացքում կինը պետք է դրվի վերևում։
Մայրիկը պետք է վստահ լինի, որ երեխան ամբողջությամբ գրավել է արեոլան: Դա կառաջացնի խուլի արդյունավետ խթանում և թույլ կտա երեխային հնարավորինս դատարկել կուրծքը: Պետք է նկատի ունենալ, որ արեոլայի ոչ պատշաճ գրավման դեպքում նորածինը օդը կուլ կտա։ Այն կլցնի նորածնի ստամոքսի մեծ մասը՝ թույլ չտալով կաթի մուտքն օրգանիզմ։
Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել. Կնոջ համար կարևոր է նաև հարմարավետ դիրքում լինելը։ Սա թույլ կտա ձեզ հանգստանալ և չզգալ ցավ և անհանգստություն:
Խուլերի արգելք
Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել. Մայրերը չպետք է ծծակ ու ծծակ առաջարկեն իրենց երեխային։ Նրանց սովորելուց հետո երեխան կարող է ամբողջությամբ հրաժարվել կրծքով կերակրելուց:
Մի չափազանցեք հիգիենան
Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել նորածիններին. Դրա համար կաթնագեղձերի հաճախակի լվացման կարիք չկա։ Յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ բավական է դրանք լվանալ տաք ջրով։ Բացի այդ, կարելի է օգտագործել մանկական օճառ: Կինը պետք է իմանա, որ խուլերի արեոլայի վրա գեղձեր կան։ Նրանք արտազատում են հատուկ քսանյութ, որըապահովում է բնական պաշտպանություն. Եթե լվացեք այս նյութը, ապա պտուկների մոտ մաշկը անմիջապես կսկսի չորանալ, ինչի պատճառով դրա վրա ճաքեր կառաջանան։
Կրծքով կերակրումը կեսարյան հատումից հետո
Եթե երեխան ծնվել է ոչ թե բնական ճանապարհով, այլ վիրահատության միջոցով, ապա մոր կաթով ապահովելու հետ կապված իրավիճակը կարող է բարդանալ։ Հատկապես դժվար է կրծքով կերակրելը հաստատելը, երբ կեսարյան հատում նախապես պլանավորված չէր, և կինը պարզապես պատրաստ չէր իրադարձությունների նման շրջադարձին։ Այս դեպքում երեխայի սնվելու հետ կապված մի շարք խնդիրներ կարող են առաջանալ։
Ինչպե՞ս հաստատել կրծքով կերակրումը կեսարյան հատումից հետո: Դրա համար ձեզ հարկավոր է՝
- Համաձայնեք բուժանձնակազմի հետ, որպեսզի երեխային տրվի ծննդաբերելու հնարավորություն։ Բանն այն է, որ այս ֆիզիոլոգիական պրոցեսը ոչ միայն ուղղակիորեն ազդում է հորմոնալ մակարդակի վրա, այլև կարևոր է լակտացիան ուժեղացնելու համար։
- Խոսեք բժիշկների հետ՝ վիրահատության ավարտից հետո խնդրելով երեխային կրծքով կերակրել ծննդատանը: Իհարկե, մայրն այս պահին կաթ չի ունենա, սակայն երեխայի ծնվելուց հետո առաջին ժամերին շփումը կարևոր է և՛ նրա, և՛ կնոջ համար։
- Մշտական շփում երեխայի հետ. Եվ դա այն դեպքում, երբ վիրահատությունից հետո մոր կաթը, որպես կանոն, ավելի ուշ է հայտնվում։ Երեխային պետք է ավելի հաճախ կրծքով կերակրել (օրական 8-12 անգամ)՝ հիշելով, որ հետագայում լակտացիան դրանից կախված կլինի։
- Վիրահատությունից հետո ցավից առաջացած կաթի արտադրության հետ կապված խնդիրների դեպքում,անհրաժեշտ է մերսել կրծքավանդակի, ուսագոտու, մեջքի և օձիքի գոտին։
- Ընտրեք երեխային կերակրելու համապատասխան դիրքը։ Կեսարյան հատումից հետո ոչ բոլորն են հարմար։ Դրա համար լավագույն տարբերակը կլինի օգտագործել ցածր բազկաթոռներով հատուկ բարձ կամ աթոռ: Մայրիկի համար հարմար կլինի երեխային կերակրել պառկած կամ թեւի տակից։
Ինչպե՞ս հաստատել կրծքով կերակրումը կեսարյան հատումից հետո, եթե երեխան անտարբեր է և ոչ ակտիվորեն բռնում է խուլը: Այս դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս մայրիկին հնարավորինս հաճախակի շփվել իր երեխայի հետ։
Հոգեբանական հարմարավետություն
Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել նորածիններին. Երբեմն մայրը բավարար կաթ չի արտադրում: Այս դեպքում նրան անհրաժեշտ կլինի խթանել լակտացիան: Մտածեք ամենաարդյունավետ միջոցները, որոնք կհասնեն ցանկալի արդյունքի։
Ցանկացած մայր անհանգստանում է իր երեխայի համար: Եվ այս զգացումն անխուսափելիորեն առկա է յուրաքանչյուր կնոջ մեջ։ Միաժամանակ գլխավորն այն է, որ վայրկենական կարճատև անհանգստությունը չվերածվի մշտական անհանգստության։ Ի վերջո, նյարդայնությունը, պատասխանատվության բեռի զգացումը և ինչ-որ սխալ բան անելու վախը կարող են քրոնիկ սթրեսի պատճառ դառնալ: Կնոջ արյան մեջ բարձրանում է ադրենալինի մակարդակը։ Սա խոչընդոտ է կաթի արտանետման համար: Հարկ է նշել, որ այն արտադրվում է բավականաչափ, բայց մայրը չի կարող այն «տալ» երեխային։
Ինչպե՞ս չհայտնվել նմանատիպ իրավիճակում. Դա անելու համար բուժքույր կինը պետք է սովորի հանգստանալ: Դա նրան թույլ կտան անուշաբույր վարդի, բերգամոտի կամ նարդոսի յուղով լոգանքը, ինչպես նաև տաք ցնցուղը:Հաճելի երաժշտությունը, մերսումը և հարմարավետ ու հանգիստ միջավայր ստեղծելու այլ եղանակներ կօգնեն երիտասարդ մայրիկին։
Լավ քուն և հանգիստ
Տանը երեխա ունեցող կինը կենցաղային խնդիրների ծանր բեռ է զգում. Սա թույլ չի տալիս նրան վայելել լիարժեք ութժամյա քուն։ Սակայն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն ու քնի պակասը կրծքագեղձում կաթի ծավալի նվազման պատճառներից են։ Լակտացիան նորմալացնելու համար կինը, անշուշտ, պետք է ժամանակ հատկացնի ցերեկային քնի համար և ամեն օր քայլի մաքուր օդում: Ամենաիդեալական դեպքում մայրիկը պետք է հավատարիմ մնա երեխայի ռեժիմին: Այսինքն՝ այն պահին, երբ երեխան քնած է, նա նույնպես հանգստանալու կարիք ունի։ Սա երեխային կաթով կապահովի։
Խմելու ռեժիմ և սնուցում
Ի՞նչ է անհրաժեշտ կերակրող կնոջը նորմալ լակտացիայի համար: Նրա կրծքի կաթը կարտադրվի անհրաժեշտ ծավալով՝ օրգանիզմում օգտակար նյութերի և հեղուկի առկայության դեպքում։ Միևնույն ժամանակ, հատկապես կարևոր է, որ խմելու ռեժիմը և սնուցումը լինեն ամբողջական, բայց ոչ ավելորդ։
կերակրող մոր ամենօրյա սննդակարգում պետք է լինեն սննդամթերք, որոնք պարունակում են բարձրորակ սպիտակուցներ (ձու, կաթնամթերք և միս), չհագեցած ճարպաթթուներ (բուսական յուղեր, ձուկ), ինչպես նաև տարբեր միկրոէլեմենտներ և վիտամիններ. Կարևոր է նաև ուտելու ռեժիմը. Խիստ սահմանված ժամերին ուտելը կնպաստի կրծքի կաթի ռիթմիկ արտադրությանը։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կերակրող մորը ուտել կոտորակային՝ օրը 5-6 անգամ։ Միևնույն ժամանակ ավելի լավ է խորտիկն ուտել կերակրման սկզբից 30-40 րոպե առաջ։
Անբավարար լակտացիայովԿինը պետք է իր ամենօրյա մենյուում ներառի այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են գազարն ու գազարը, սամիթն ու մաղադանոսը, ադիգե պանիրն ու սերմերը, թթվասերն ու պանիրը, քանի որ դրանք ունեն կաթնաթթվային հատկություն։ Եթե երեխան ալերգիկ չէ, կարող եք գազարի և սև հաղարջի հյութ խմել։
Լակտացիայի մակարդակի պահպանումը կօգնի կնոջը և խմելու ռեժիմին: Նրան անհրաժեշտ կլինի օրական խմել առնվազն երկու լիտր հեղուկ՝ մաքրված և հանքային ոչ գազավորված ջրի, մրգային ըմպելիքների և կոմպոտների, թեյի, ֆերմենտացված կաթնամթերքի և արգանակների տեսքով: Այս կանոնը չի տարածվում միայն ծննդաբերությունից հետո առաջին 7 օրվա վրա։ Իրոք, այս ընթացքում կաթը սկսում է արտադրվել, և շատ ջուր խմելը կարող է առաջացնել նրա լճացումը կրծքավանդակում։
Հոմեոպաթիկ միջոցներ և բուսական բժշկություն
Գիտականորեն ապացուցված է, որ որոշ բույսեր կարող են խթանել կրծքագեղձում կաթի արտադրությունը: Դրանցից են չամանն ու անիսոնը, սամիթն ու սամիթը, սուսամբարն ու կիտրոնի բալզամը, եղինջը և մի քանիսը։ Երբ ընդունվում է, լակտացիան ավելանում է եթերային յուղերի և կենսաբանական ակտիվ բաղադրիչների շնորհիվ, որոնք ունեն հորմոնանման ազդեցություն: Այս բույսերը սպառվում են բուսական թեյերի և թուրմերի տեսքով անհատապես կամ որպես հավաքածուի մաս:
Հոմեոպաթիկ միջոցները նույնպես նպաստում են լակտացիայի ավելացմանը։ Դրանք կնոջ համար պետք է ընտրվեն հոմեոպաթիկ բժշկի կողմից անհատական հիմունքներով։
Վիտամիններ
Ինչպե՞ս բարձրացնել լակտացիան կաթի անբավարար արտադրության դեպքում: A, C, E վիտամինները խթանող ազդեցություն ունեն այս գործընթացի վրա,PP, ինչպես նաև B1 և 6. Նորմալացնել կաթի մագնեզիումի, երկաթի, կալցիումի և այլ հետքի տարրերի արտադրությունը: Վերը թվարկված տարրերը, գտնվելով օրգանիզմում, ակտիվացնում են բջջային նյութափոխանակությունը, մեծացնում միկրոշրջանառությունը հյուսվածքներում և բարելավում արտադրվող կաթի բաղադրությունը։
Որպես կանոն, այս վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները խորհուրդ են տրվում կերակրող մայրերին տարբեր համալիրների տեսքով, որոնք հատուկ նախագծված են լակտացիան ուժեղացնելու համար: Դեղատների ցանցում վաճառվող ամենաարդյունավետ դեղամիջոցներն են՝
- «Լակտոգոն». Այն պարունակում է արքայական ժելե, կոճապղպեղ, սամիթ, օրեգանո, եղինջ և այլ բաղադրիչներ։
- «Ապիլակտին». Այս դեղամիջոցի հիմքը արքայական ժելեն ու ծաղկափոշին են։ Այս միջոցի ընդունումը թույլ է տալիս պայքարել հիպոլակտազիայի դեմ։ Սակայն պետք է նկատի ունենալ, որ տհաճ ախտանիշների առաջացումը կանխելու համար մեղվամթերք պարունակող պատրաստուկները պետք է ընդունվեն բժշկի հսկողության ներքո։
- «Լակտովիտ». Այս բավականին արդյունավետ միջոցը պարունակում է չաման, անիսոն, եղինջ և սամիթ։ Այս խոտաբույսերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մոր օրգանիզմի վրա՝ մեծացնելով լակտացիան։
Շատ դեպքերում, կերակրումների քանակի ավելացմամբ, սնուցման և առօրյայի ճշգրտմամբ, լավ հանգստի կազմակերպմամբ և բավարար քանակությամբ հեղուկ ընդունելով, լակտացիան լավանում է:
Դրական արդյունքները նկատելի են դառնում անհրաժեշտ գործողությունները սկսելուց 7-ից 10 օր հետո։ Եթեդա տեղի չի ունեցել, կնոջը խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ:
