Փորկապությունն առաջանում է աղիների ինքնաբուխ մաքրման գործընթացի խախտման պատճառով։ Իդեալում, դա պետք է տեղի ունենա ամեն օր և նախընտրելի է առավոտյան: Փոքր շեղումները թույլատրվում են կղանքի հետաձգման տեսքով 12-15 ժամ: Եթե երկու օրվա ընթացքում մաքրումը տեղի չի ունեցել, պետք է շտապ միջոցներ ձեռնարկել: Կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել փորկապության դեպքում: Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է բավարարվել բնական լուծողականներով, որոնք արդյունավետ են նույնքան լավ, որքան առանց դեղատոմսի դեղերի:
Փորկապության պատճառները
Կան մի քանի գործոններ, որոնք նպաստում են այս տհաճ ախտանիշին:
- Առանց մանրաթել պարունակող կոպիտ սնունդ: Խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շատ հում, չեփած մթերքներ օգտագործել։ Դրանք կարող են լինել բանջարեղենային աղցաններ, մրգեր, միջուկով հյութեր և մրգային աղանդեր:
- Փորկապության պատճառներից մեկը հաճախ դիսբակտերիոզն է։ Առաջանում է հակաբիոտիկների ընդունման, սննդային թունավորումների, անհավասարակշիռ սնվելու հետևանքով,ոգելից խմիչքների կամ սուրճի նկատմամբ անձնատուր լինելը. Այս հիվանդությունից ազատվելու համար օգտագործվում են բիֆիդոբակտերիայով դեղեր։ Ստամոքսի միկրոֆլորան վերականգնելու համար պետք է նաև օգտագործել հնարավորինս շատ յոգուրտներ կամ կեֆիր։
- Ֆիզիկական ակտիվության բացակայության պատճառով մկանները նկատելիորեն հանգստանում են, իսկ մարմնի ընդհանուր տոնուսը թուլանում է։ Սա հատկապես վերաբերում է նստակյաց աշխատանքին: Բացի կանոնավոր փորկապությունից, գրասենյակային աշխատողները հաճախ զարգանում են թութք և պրոստատիտ:
- Աղեստամոքսային տրակտի օրգանների վիրահատությունից հետո հաճախ է առաջանում նաև փորկապություն։ Այն կարող է լինել և՛ ժամանակավոր, և՛ մշտական՝ կախված հիվանդությունից:
- Երբեմն պատահում է, որ մարդ առողջ սնունդ է ուտում, բայց քանի որ այն լավ չի ծամում, դա վնասում է ստամոքսին և փորկապություն է առաջացնում։
- Չոր սնունդը և ջրի բացակայությունը բացասաբար են ազդում աղիքների վիճակի վրա։ Բանն այն է, որ օրվա ընթացքում ըմպելիքի, թեյի կամ պարզապես ջրի տեսքով հեղուկ ներծծելով՝ մարդը խթանում է ստամոքսի աշխատանքը՝ ստիպելով մկաններին անընդհատ շարժվել և լավ մարզավիճակում պահել։ Բացի այդ, ջրազրկումը դժվարացնում է կղանքը և դժվարացնում է արտազատումը: Հետևաբար, մարդիկ, ովքեր ուտում են սենդվիչներ, պետք է շատ ավելի շատ ջուր օգտագործեն, քան առաջին ճաշատեսակների սիրահարները:
Ցավոք, շատերը միտումնավոր հետաձգում են դեֆեկացիայի գործընթացը: Երբեմն սա հարկադրված քայլ է, եթե մարդ հերթապահ է կամ նրա մասնագիտական գործունեությունը թույլ չի տալիս հեռանալ աղիքների առաջին իսկ պահանջով։ Բայց ամենից հաճախ մարդիկ իրենք են փորձում կարգավորել օրգանների աշխատանքը։Ստամոքս-աղիքային տրակտ, որը խանգարում է բնական գործընթացին։
Դեղորայքային բուժում
Կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել փորկապության դեմ: Կախված իրենց գործողության մեխանիզմից՝ լուծողականները բաժանվում են հետևյալ կատեգորիաների՝.
- Դեղեր, որոնք մեծացնում են կղանքի քանակը. Սրանք օսմոտիկ նյութեր են՝ նատրիումի և մագնեզիումի սուլֆատներ։
- Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Գուտալաքսը և Սեննայի տերևները, գրգռում են աղիները և առաջացնում են դեֆեկտի ցանկություն: Դրանք սովորաբար ընդունվում են ուտելուց երկու ժամ հետո։
- Խրոնիկ փորկապության դեպքում խորհուրդ են տրվում նախաբիոտիկներ: Դրանք պարունակում են օգտակար բակտերիաներ, որոնք, մտնելով հաստ աղիք, սկսում են ակտիվորեն բազմանալ և որոշ ժամանակ անց գործում են ընկալիչների վրա՝ խթանելով մկանների աշխատանքը։
- Կան նաև դեղամիջոցներ, որոնց գործողությունը հիմնված է բույսերի նյութերի աստիճանական ուռչման վրա՝ դրանց հետագա դուրսբերմամբ և ուղիղ աղիքում կուտակված տոքսիններով։
- Եթե ցանկանում եք փափկացնել կղանքը և նրանց ազատ ելք ապահովել, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինեն բուսական յուղի վրա հիմնված պատրաստուկներ։ Օրինակ՝ գերչակի կամ կտավատի յուղն իրենց ապացուցել են փորկապության դեմ պայքարում։ Դրանք վերցվում են մարմնի քաշի հաշվարկի հիման վրա։ Օրինակ, եթե մարդը կշռում է 80 կիլոգրամ, ապա նրան անհրաժեշտ կլինի 80 մլ գերչակի յուղ կամ չորս ճաշի գդալ։ 90 կիլոգրամ քաշով պետք է վերցնել 5 գդալ։
Այս կատեգորիայի դեղերից շատերն ունեն իրենց հակացուցումները: Օրինակ՝ խոց ունեցող մարդիկստամոքսին խորհուրդ չի տրվում նման միջոցներ օգտագործել ցանկացած ձևով: Խոլեցիստիտով կամ լեղապարկի քարերով հիվանդները չպետք է օգտագործեն յուղի վրա հիմնված լուծողականներ:
Առաջին և վերջին եռամսյակում երեխաներին և հղիներին բուժելիս պետք է չափազանց զգույշ լինել: Ուստի նրանց համար լավագույն բնական արագ գործող լուծողականը կլինի դիետիկ սնունդը։ Հղիության ընթացքում կանանց կարելի է խորհուրդ տալ հնարավորինս շատ թեփ կամ թարմ մրգեր և բանջարեղեն օգտագործել: Եվ նաև դիետայից բացառեք այն մթերքները, որոնք կարող են փորկապություն առաջացնել։
Բուսական թուրմերը հղիության ընթացքում ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ և կարող են բացասաբար ազդել առողջության վրա, ուստի անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Խոտաբույսերի թուրմեր փորկապության համար
Շատ բույսեր խթանում են ստամոքսի և հաստ աղիքի մկանները: Սրանք լավագույն բնական լուծողականներն են: Օրինակ՝ սեննայի տերևներն ու ցողունները օգտագործվել են հին ժամանակներից։ Դեղին ծաղիկներով այս գեղեցիկ մոլախոտը կիրառվում է հետևյալ կերպ. Քիչ քանակությամբ չոր հումքը լցնում են ջրով և ավելացնում սպիտակ կամ սև չամիչ։ Եռացնել 10 րոպե և քսել հենց սառչի։ Ցանկալի է օգտագործել սեննայի թուրմը երկու ժամը մեկ։ Այս բուժման թերությունն այն է, որ այն կարող է առաջացնել փորլուծություն կամ ակամա աղիքներ: Ցանկալի է բուժումն իրականացնել հանգստյան կամ արձակուրդի ընթացքում։
Խաշած ճակնդեղ բուսական յուղով
Դեղամիջոցը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր էսպիտակ կամ կարմիր ճակնդեղ և մի փոքր քանակությամբ չզտված արևածաղկի ձեթ: Արմատային բերքը եփում են կեղևի մեջ, որից հետո այն մաքրում և քսում են կոպիտ քերիչով։ Ստացված ուտեստը լցնում են մեծ քանակությամբ արևածաղկի բուսական յուղով։ Ճակնդեղն ամբողջությամբ ուտում են։ Մեկ ժամվա ընթացքում միջոցը սկսում է ակտիվորեն գործել՝ առաջացնելով դեֆեքացիայի ցանկություն։ Այս բուժումն ունի մի շարք առավելություններ. Գործիքը չափազանց օգտակար է օրգանիզմի համար, քանի որ ճակնդեղը հազվագյուտ հանքանյութերի և վիտամինների եզակի աղբյուր է: Այն պարունակում է նյութեր, որոնք կարող են պայքարել քաղցկեղի դեմ և կանխել վաղաժամ ծերացումը։ Ոչ պակաս օգտակար է չզտված արևածաղկի ձեթը։
Բնական լուծողական միջոցով այս ուտեստը խորհուրդ է տրվում ոչ միայն փորկապության, այլ նաև իմունիտետը պահպանելու և օրգանիզմը մաքրելու համար։
Բանջարեղենի և մրգային հյութեր
Խոսքը խանութից գնված հյութերի մասին չէ, այլ տնական: Եթե հյութաքամիչ չկա, ապա կեղևավորված բանջարեղենի կամ մրգերի կտորները կարող եք պտտել մսաղացի միջոցով և քամել հյութը շղարշով։ Բուսական ըմպելիքները շատ ավելի լավ են աշխատում, քան մրգային ըմպելիքները: Հատկապես աչքի են ընկնում այնպիսի բանջարեղեն, ինչպիսիք են դդումը, ճակնդեղը, գազարը։ Մրգերից լավագույն հատկություններն ունեն սալորը, դեղձը և տանձը։ Նրանք կարող են վերագրվել երեխաների բնական լուծողականներին: Նրանք զարմանալի ազդեցություն են ունենում երեխաների օրգանիզմի վրա։
Թարմ պատրաստված հյութին ավելացնում են փոքր քանակությամբ բուսական յուղ։ Այն ոչ միայն տալիս է հյութին լրացուցիչ լուծողական ազդեցություն, այլև նպաստում է ավելի լավըվիտամինների և հանքանյութերի կլանումը. Խմիչքը պահվում է սառնարանում 24 ժամից ոչ ավել։
Խաղողի և խնձորի քացախ
Ազնվական ազնվականների այս սիրելի արտադրանքը նախկինում օգտագործվել է քաշի կորստի և գունատ մաշկի համար: Այն հիանալի բնական լուծողական է աղիների մաքրման համար: Այն կիրառվում է հետևյալ կերպ. Ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին խմեք քացախ՝ խառնած փոքր քանակությամբ տաք եռացրած ջրի հետ։ Որպես կանոն, կես ժամ հետո մարդու մոտ ցանկություն է առաջանում այցելել զուգարան։ Քացախի շնորհիվ կարելի է լավ մաքրել ստամոքսը՝ հեռացնելով դժվարամարս սննդի մնացորդները։ Մարդիկ, ովքեր օգտագործել են այս միջոցը, նկատել են, որ սննդի բավականին մեծ կտորներով լորձը դուրս է գալիս կղանքից։
Շիճուկ
Սառը շիճուկը, որն ընդունվում է դատարկ ստամոքսի վրա, գործում է որպես հիանալի բնական լուծողական: Խորհուրդ է տրվում այս ապրանքը պարբերաբար օգտագործել ողջ օրվա ընթացքում։ Շիճուկը օգնում է վերականգնել ստամոքսի օգտակար միկրոֆլորան և պայքարում է դիսբակտերիոզի դրսևորումների դեմ։ Այսպիսով, դուք կարող եք ոչ միայն բուժել փորկապությունը, այլեւ ազատվել դրա առաջացման պատճառից։ Շիճուկը պարունակում է կալցիում, վիտամին A և փոքր քանակությամբ վիտամին E։
Սեխ և ձմերուկ
Փորկապության դեմ այս բնական լուծողականը նաև օգնում է լեղու արտահոսքին և մաքրում լյարդը: Չափազանց կարևոր է այն ճիշտ օգտագործել։ Դդումը խորհուրդ չի տրվում զուգակցել այլ մթերքների հետ կամ որպես աղանդեր օգտագործել ուտելուց հետո։ Այս սեխի մշակույթն անհրաժեշտ էուտել միայն կերակուրների միջև, որոնց միջև պետք է լինի առնվազն 1 ժամ ընդմիջում։
Վատ չէ մաքրում ստամոքսն ու ձմերուկը. Լավագույն ազդեցության համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձմերուկ ուտելիս միջուկը մինչև վերջ չծամել, այլ մանր կտորներով կուլ տալ։ Այսպիսով, մաքրող ազդեցությունը նկատելիորեն արագանում է։ Ձմերուկի ազդեցությունը յուրահատուկ է. Ի տարբերություն այլ լուծողական մթերքների, այն չի առաջացնում ստամոքսի խանգարում կամ փորլուծություն գերդոզավորման դեպքում։ Այն չափավոր հեղուկացնում է կղանքը և հեշտությամբ հեռացնում դրանք ուղիղ աղիքից՝ առանց մկանների սուր կծկումներից սպազմ առաջացնելու։
Բողկ կամ բողկ
Մեկ այլ բուսական արտադրանք, որը ներքին ընդունման դեպքում առաջացնում է կղանք: Այն նույնպես պատկանում է բնական լուծողականներին։ Մեկ մեծ բողկ մաքրում են կեղևը և քսում մանր քերիչով։ Այնուհետև հյութը զտվում է շղարշով և ավելացվում է մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Պատրաստված բաղադրության մեջ անհրաժեշտ է ներմուծել մեկ գդալ բնական մեղր կամ հալվեի հյութ։ Խմել պետք է լինի փոքր կումերով և դանդաղ։ Եթե առաջին անգամից հետո ցանկությունը չի ի հայտ գալիս, ապա պրոցեդուրան կրկնվում է։
Մեղրն ու ալոեն նույնպես լուծողական հատկություն ունեն, ուստի դրանց օգտագործումն այս միջոցի բաղադրության մեջ միանգամայն արդարացված է։ Այս մթերքների շնորհիվ հնարավոր է դառնում բարելավել աղեստամոքսային տրակտի օրգանները։ Իրոք, հաճախ քրոնիկական փորկապությամբ տառապող մարդիկ ունենում են հիվանդություններ, որոնք ազդում են ստամոքսի կամ ուղիղ աղիքի լորձաթաղանթի վրա։ Փորկապության պատճառով մարսողական տրակտի պատերը հաճախ բորբոքվում են։ Կղանքը հակված է քայքայվել և թունավորել մարմինը տոքսիններով: Որպես կանոն, նախշրջվում են մարսողական տրակտի օրգանները։
փշահաղարջի կամ հաղարջի թուրմ
Շատերը նախընտրում են թուրմեր ընդունել՝ դրանք համարելով բոլոր բնական լուծողականներից ամենաարդյունավետը։ Դժվար է վիճել դրա հետ, քանի որ ալկոհոլի շնորհիվ ակտիվ բաղադրիչները, իրոք, շատ ավելի լավ են ներթափանցում ստամոքսի պատերով արյան մեջ, այնուհետև տարածվում են ամբողջ մարմնով՝ ապահովելով բուժական ազդեցություն: Թուրմը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ երկու բաժակ հասած հատապտուղները լցնում են չորս բաժակ նոսրացված ալկոհոլի կամ օղու վրա և թողնում երկու օր թրմվի։ Դրանից հետո բաղադրությունը զտվում է շղարշով և պահվում զով տեղում: Խրոնիկ փորկապության դեպքում օգտագործվում է ոչ ավելի, քան 20 մլ բնական լուծողական միջոց՝ ինչպես ուտելուց առաջ, այնպես էլ հետո:
սոճու ասեղների թուրմ
Այս բաղադրությունն ունի բազմաթիվ հակացուցումներ, ուստի այն օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Խորհուրդ չի տրվում փշատերեւ թուրմ օգտագործել երիկամների և լեղապարկի հիվանդությունների դեպքում։ Դեղը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են գարնանը հավաքված եղևնի կամ սոճու բողբոջներ։ Դրանք լցնում են սառը ջրով և 2 ժամ հետո դնում դանդաղ կրակի վրա։ Արգանակը պետք է եփվի առնվազն 50 րոպե։ Այս արագ գործող բնական լուծողականն ընդունվում է փոքր քանակությամբ և ոչ ավելի, քան օրական երեք անգամ։
Օգտատերերի և բժիշկների ակնարկներ
Համացանցում հաճախ կարելի է գտնել տարբեր ակնարկներ բնական լուծողականների մասին: Բժիշկները համակրում են նման վերաբերմունքին և հաճախխորհուրդ է տալիս որոշ բաղադրիչներ: Օրինակ՝ սեննա խոտի թուրմը հիանալի է։ Սա բավականին հզոր գործիք է, որը կարող է թեթեւացնել քրոնիկական փորկապությունը եւ նորմալացնել ստամոքսի աշխատանքը։ Ամենից հաճախ դուք կարող եք խորհուրդներ գտնել սնուցման և կղանքի նորմալացման համար որոշակի ապրանքների օգտագործման վերաբերյալ:
Մարդիկ խորհուրդ են տալիս օգտագործել նաև կաղամբ և սալորաչիր։ Այս ապրանքները արագ գործող բնական լուծողական են: Դրանք կարելի է համադրել մեկ ուտեստի մեջ և չամիչի և բուսական յուղի ավելացումով պատրաստել շատ համեղ աղցան։ Չամիչը, ինչպես սալորաչիրը, արագորեն ազատում է աղիքները կղանքից։
Նաև շատ խոտաբույսեր ունեն նմանատիպ ազդեցություն և բնական լուծողական են: Բժիշկները հիշեցնում են, որ բացի սեննայից կօգնեն երիցուկը, սոսի ծաղկաբույլերը, խտուտիկն ու չիչխանը։ Խորհուրդ է տրվում բուսական թեյ խմել քնելուց առաջ, որպեսզի հաջորդ առավոտ օրը սկսեք ստամոքսի դատարկությամբ։
