Սոված ուշագնացությունը հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր հետևում են չափազանց խիստ սննդակարգի: Երբեմն կանայք, ցանկանալով արագ նիհարել, իրենց համար պահքի օրեր են կազմակերպում։ Ոմանք ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում որոշ ժամանակ ամբողջությամբ հրաժարվում են սնունդից։ Մարդու օրգանիզմը սկզբում կտրուկ արձագանքում է սննդի բացակայությանը կամ բացակայությանը։ Անընդհատ սովի զգացում կա, սրտխառնոց, «գդալի տակ» ծծելը։ Նման օրերին սննդանյութերի պակասից հանկարծակի ուշագնացության լուրջ վտանգ կա։ Սակայն որոշ ժամանակ անց օրգանիզմը հարմարվում է սննդի պակասին։ Ինքնազգացողությունը նորմալ է, բայց լիարժեք առողջության ֆոնին մարդը կարող է հանկարծակի կորցնել գիտակցությունը սովից։
Ինչ է ուշագնացությունը
Ֆինինգը գիտակցության կորուստ է, որը տևում է կարճ ժամանակով: Բժշկության մեջ սա սահմանվում է որպես սինկոպալ վիճակ («սինկոպ» հունարեն նշանակում է «կտրել»): Դա ինքնին հիվանդություն չէ, բայց միշտ խոսում է սուր անախորժության մասինմարմնի մեջ. Մարդը կորցնում է գիտակցությունը այն պատճառով, որ կենտրոնական նյարդային համակարգը ստանում է անբավարար թթվածին։ Հիպոքսիայի պայմաններում ուղեղը «անջատվում է» և առաջանում է ուշագնացություն։
Սովից գիտակցության կորստի ֆիզիոլոգիական պատճառները
Ո՞րն է թթվածնի պակասի և թերսնման դեպքում գիտակցության խանգարման պատճառը. Ամենից հաճախ մարդը կորցնում է գիտակցությունը արյան մեջ գլյուկոզայի դեֆիցիտի պատճառով։ Երկարատև ծոմապահությունը հանգեցնում է շաքարի մակարդակի նվազմանը, որն առաջացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի հիպոքսիա։ Բացի այդ, սննդի պակասի դեպքում տոքսինները և տոքսինները մտնում են արյան մեջ: Գլխուղեղում հայտնվելով՝ այս վնասակար նյութերը հանգեցնում են գիտակցության կորստի։
Ամենից հաճախ սինկոպը առաջանում է օրգանիզմում սննդանյութերի պակասի պատճառով, երբ մարդը բավարար սնունդ չունի։ Բայց կան քաղցի ուշագնացության այլ պատճառներ.
- Այս պայմանը հաճախ նկատվում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր միապաղաղ դիետա են պահում (օրինակ՝ ուտում են միայն կաթնամթերք կամ մրգային հյութեր): Սա հանգեցնում է սննդակարգի անհավասարակշռության, և մարմինը սկսում է բացակայող նյութերը վերցնել ներքին ռեսուրսներից: Արդյունքում ուղեղի բջիջները ունենում են հիպոքսիա։
- Մարդը կարող է բավականաչափ ուտել, բայց հաճախ ունենում է սթրեսային իրավիճակներ կամ ունենում է ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում: Սա պահանջում է լրացուցիչ էներգիայի ծախսեր, մարմինը սկսում է ինտենսիվ ծախսել կիլոկալորիաներ: Բոլոր համակարգերն ու օրգանները պետք է աշխատեն մեծ ծանրաբեռնվածությամբ՝ ուղեղին թթվածնով ապահովելու համար։ Այնուամենայնիվ, սա միշտ չէհաջողվում է, և այնուհետև կենտրոնական նյարդային համակարգը անջատվում է, և ուշագնացությունը տեղի է ունենում:
- Անկանոն սնվելը, երբ մարդը չոր սնունդ է ուտում կամ ուտելու միջև երկար ընդմիջումներ է անում, կարող է նաև հանգեցնել գիտակցության ժամանակավոր կորստի: Այս դեպքում անհամապատասխանություն կա կալորիաների, ածխաջրերի, ճարպերի ընդունման և օրգանիզմի էներգիայի ծախսման միջև։
- Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դեպքում սննդանյութերի կլանումը խանգարում է, ինչը կարող է սովից գիտակցության կորստի պատճառ դառնալ, նույնիսկ եթե մարդն իրեն չի հրաժարվում ուտելուց։
- Քաղցր գազավորված ըմպելիքների համակարգված չարաշահումը կարող է առաջացնել ուշագնացություն: Գազով և քաղցրացուցիչներով ջուրը օրգանիզմից հեռացնում է օգտակար միկրոէլեմենտները, ինչը հանգեցնում է սննդանյութերի պակասի և գիտակցության կորստի։
- Նյարդային անորեքսիան հաճախ հանգեցնում է ուշագնացության՝ սննդի պակասից: Այս հիվանդության դեպքում ախորժակը կտրուկ նվազում է, և հիվանդը երկար ժամանակ շատ քիչ սնունդ է օգտագործում։
Երբեմն մարդը կորցնում է գիտակցությունը՝ կտրուկ փոխելով մարմնի դիրքը, օրինակ՝ ոտքի կանգնելիս։ Սա նույնպես կարող է լինել սովի ձև, եթե այն բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չի ապահովում:
Քանի՞ օր ծոմից հետո է ուշագնաց լինում
Ծոմ պահող հիվանդներին հետաքրքրում է, թե որքան շուտ է ուշագնաց լինում, երբ նրանք ամբողջությամբ հրաժարվում են սնունդից: Դժվար է միանշանակ պատասխանել այս հարցին, քանի որ մարդու մարմնի հնարավորությունները անհատական են։ Որոշ մարդիկ կարող են օրերով մնալ առանց սննդի՝ առանց սինկոպիայի:վիճակ. Մյուսները կորցնում են գիտակցությունը նույնիսկ սովորական սննդակարգի աննշան խախտման դեպքում։
Այստեղ շատ բան կախված է մարդու կազմվածքից։ Նիհար մարդիկ ունեն փոքր քանակությամբ ճարպային պաշարներ: Նրանք ունեն քաղցած սինկոպ, որը տեղի է ունենում ուտելուց 1 օր լրիվ հրաժարվելուց հետո: Հաստ և հաստլիկ մարդիկ կարող են կորցնել գիտակցությունը ծոմապահության երրորդ կամ չորրորդ օրը, քանի որ մարմինը սկզբում սննդանյութեր կվերցնի իր սեփական պաշարներից:
Պրեսինկոպ
Սովորաբար մարդը հանկարծակի ուշագնաց չի լինում։ Սինկոպից մի քանի րոպե առաջ առողջական վիճակը կտրուկ վատանում է, և հայտնվում են քաղցած ուշագնացության առաջին նշանները՝
- գլխապտույտ;
- սառը քրտինք;
- սրտխառնոց;
- ամպամած միտք;
- թուլություն;
- Աղմուկի և զնգոց ականջներում.
Այս ախտանշանները ցույց են տալիս, որ ուղեղը չունի բավարար թթվածին, և շուտով մարմինը «կանջատի» կենտրոնական նյարդային համակարգը։ Այնուհետև տեսադաշտում մարդու մոտ հայտնվում են սև կետեր և մառախուղ, մինչդեռ աշակերտը դադարում է արձագանքել լույսին: Մաշկը գունատվում է և ծածկվում քրտինքով։ Տեսողության խանգարումներից մոտավորապես 20 վայրկյան հետո սկսվում է քաղցած ուշագնացություն։
Սովի ժամանակ գիտակցության կորստի ախտանիշներ
Սննդի սինկոպը սովորաբար երկար չի տևում: Այս դեպքում նկատվում են քաղցի ուշագնացության հետևյալ ախտանիշները՝.
- Աստիճանաբար աճում է թուլությունը, որը վերածվում է գիտակցության կորստի։
- Մարդը դադարում է արձագանքելմիջավայրը և գրգռիչները, նա չունի ռեֆլեքսներ։
- Մկանային տոնուսի կտրուկ նվազում։
- Արյան ճնշումը նվազում է, սրտի հաճախությունը նվազում է. Լսվում է թույլ զարկերակ։
- Հնարավոր է մեզի և կղանքի ակամա արտազատում:
Այս վիճակը սովորաբար տևում է ոչ ավելի, քան 20 վայրկյան, մարդն ամբողջությամբ ապաքինվում է ուշագնացությունից 4-5 րոպեի ընթացքում:
Առաջին օգնություն
Առաջին բուժօգնություն պետք է ցուցաբերել հնարավորինս շուտ քաղցից ուշագնացության դեպքում. Սինկոպն ինքնին վտանգավոր չէ: Բայց անգիտակից վիճակում ընկնելը կարող է հանգեցնել վնասվածքի: Բացի այդ, քաղցած սինկոպի ժամանակ ուղեղի հիպոքսիայի պատճառով հնարավոր են մնացորդային նյարդաբանական խանգարումներ։ Ի՞նչ անել, եթե մարդը ընկել է և անգիտակից վիճակում է սնվելու պատճառով: Դուք պետք է կատարեք հետևյալ գործողությունները՝
- Ամբողջ հագուստը պետք է արձակել հիվանդի վրա, դա կապահովի թթվածնի հոսքը։
- Հիվանդին պետք է պառկեցնել այնպես, որ ոտքերը մարմնից բարձր լինեն։
- Գլուխը թեքված է կողքի վրա, որպեսզի լեզուն չայրվի և շնչուղիները չփակվեն։
- Այնուհետև պետք է ամոնիակով թաթախված բամբակի հոտ տալ: Եթե նման դեղամիջոց չկա, ապա վիսկին կարող եք ուժեղ քսել քացախի կամ օդեկոլոնի լուծույթով։ Դուք կարող եք նաև օգնել հիվանդին՝ ուժեղ սեղմելով դեմքի հատվածը՝ քթի և վերին շրթունքի միջև։
- Մարդուն ուշքի գալուն պես պետք է խմել քաղցր թեյ կամ սուրճ։ 30 րոպե հետո հիվանդին պետք է կերակրել։
Ինչ չի կարելի անել սովից ուշագնացության դեպքում
Սովի սինկոպի ամենատարածված սխալն այն է, որ ուշաթափվելուց անմիջապես հետո մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելն է: Ուրիշներին թվում է, որ եթե մարդը երկար ժամանակ առանց սննդի է, ուրեմն պետք է կիպ կերակրել։ Սա բավականին վտանգավոր թյուր կարծիք է: Ծոմից հետո չափից շատ ուտելը կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային խանգարումներ։
Սովի պատճառով գիտակցությունը կորցնելուց հետո մարդուն կարելի է ուտել միայն կես ժամ հետո։ Սնունդը պետք է լինի թեթև, դրա քանակը չպետք է շատ առատ լինի։ Պետք է հիշել, որ հիվանդի ստամոքսը քաղցից հետո չի կարող մարսել սննդի մեծ զանգված։
Հիպոգլիկեմիա
Հիպոգլիկեմիան քաղցի պատճառով ուշագնացության նման վիճակ է: Այն զարգանում է դիաբետով հիվանդների մոտ ինսուլինի չափից մեծ դոզայի պատճառով: Արդյունքում արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը կտրուկ նվազում է։ Նա զգում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են սովի ուժեղ զգացումը, ավելորդ քրտնարտադրությունը, թուլությունը, սրտխառնոցը։ Ընդհանուր առմամբ, հիպոգլիկեմիկ սինկոպի նշանները նման են սովից ուշագնացության նշաններին:
Հիպոգլիկեմիայի մոտենալու դեպքում անհրաժեշտ է հիվանդին տալ ցանկացած քաղցրություն՝ կոնֆետ, գլյուկոզայի հաբեր, շաքարի մեկ խորանարդ։ Եթե այս վիճակը շարունակվում է ավելի քան 10 րոպե, ապա պետք է բժիշկ կանչեք։
Կանխարգելում
Եթե մարդն ունի ուշագնացության հակում, ապա չափազանց կոշտ դիետաները նրան հակացուցված են։ Պետք է խուսափել ծոմ պահելու օրերից, միապաղաղ սննդով սննդակարգից, առավել եւս՝ լիակատար սովից։
ՎայՔաշի կորստի համար դիետա պահելիս չպետք է հանկարծակի շարժումներ անել, ենթարկվել ֆիզիկական և բարոյական ծանրաբեռնվածության: Դուք չեք կարող օգտագործել մեծ քանակությամբ քաղցր գազավորված ըմպելիքներ։ Եթե մարդը պետք է պահպանի սննդակարգի խիստ սահմանափակումները, ապա օգտակար է միշտ ձեզ հետ ունենալ կոնֆետ կամ շոկոլադե սալիկ։ Սա կօգնի ձեզ խուսափել թերսնումից հիվանդանալուց և ուշագնացությունից:
