Մարդու իմունային համակարգը դեռևս ամենաբարդ և վատ հասկացվածներից մեկն է: Տարբեր վարակներին դիմակայելու ունակությունը որոշվում է բազմաթիվ գործոններով. Ամենակարևորներից մեկը աղիքային միկրոֆլորայի վիճակն է։ Եթե դրանում գերակշռում են օրգանիզմի վրա դրական ազդեցություն ունեցող լակտոբասիլները և բիֆիդոբակտերիան, ապա մարդն իրեն հիանալի է զգում, ավելի հազվադեպ է հիվանդանում, նորմալ նյութափոխանակություն ունի։
Bifidobacteria՝ մեր առողջությունը պահպանող միկրոօրգանիզմներ
Բիֆիդոբակտերիաները թեթևակի կորացած գրամ-դրական ձողիկներ են, որոնք առատ են կրծքով կերակրվող երեխաների աղիքներում: Մեծահասակների մոտ բիֆիդոբակտերիաների տոկոսը աղիքային միկրոֆլորայում նկատելիորեն նվազում է, նրանց տեսքը փոխվում է։ Այս միկրոօրգանիզմները փոխարինվում են լակտոբացիլներով։
Բիֆիդոբակտերիաների բաղադրությունը փոխվում է նաև արհեստականի անցած երեխաների ստամոքս-աղիքային տրակտում.կերակրման. Այս իրավիճակում երեխայի աղիքային միկրոֆլորան ունի նույն միկրոօրգանիզմները, ինչ մեծահասակների մոտ: Սա վատ է անդրադառնում երեխայի վիճակի վրա, ուստի այն երեխաները, ովքեր վաղ են անցել արհեստական կերակրման, պետք է ստանան հատուկ պատրաստուկներ, որոնք պարունակում են հենց այն տեսակի բիֆիդոբակտերիաները, որոնք բնորոշ են կրծքով կերակրվող առողջ երեխաներին։:
Lactobacilli - կատալիզատորներ մարսողության գործընթացի համար
Լակտոբակիլները պատկանում են գրամ դրական միկրոօրգանիզմների ցեղին։ Դրանք հայտնաբերված են մարդու ստամոքս-աղիքային տրակտի բազմաթիվ հատվածներում, այդ թվում՝ բերանի խոռոչի լորձաթաղանթների վրա, աղիքներում։ Lactobacilli-ի հիմնական գործառույթը կաթնաշաքարի փոխակերպումն է, որը սննդի հետ մտնում է օրգանիզմ, ավելի պարզ տարրի՝ կաթնաթթվի։ Այս նյութը օպտիմալ պայմաններ է ստեղծում մարսողության գործընթացի համար։
Բիֆիդոբակտերիաների և լակտոբակտերիաների ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա
Լակտոբակիլները և բիֆիդոբակտերիաները մեծ ազդեցություն ունեն մարդու օրգանիզմի վրա։ Այն բաղկացած է ոչ միայն մարսողության գործընթացի, այլև ընդհանուր առմամբ բոլոր համակարգերի վիճակի վրա ազդելու վրա: Այս օգտակար բակտերիաների կարևոր գործառույթները ներառում են հետևյալը.
1. Բիֆիդոբակտերիաները ակտիվացնում են սննդանյութերի կլանումը ստամոքս-աղիքային տրակտում: Դա պայմանավորված է մարդու կողմից սպառված սննդի ֆերմենտային մարսողության ապահովմամբ: Բիֆիդոբակտերիաների ազդեցությամբ փոխվում է սպիտակուցների, ածխաջրերի, ճարպերի կառուցվածքը, լուծվում է մանրաթելը։ Բիֆիդոբակտերիաները, խթանելով աղիքային շարժունակությունը, ապահովում են դրա բնականոն ընթացքըազատագրում։ Լակտոբակիլների ազդեցության տակ կաթնաշաքարը վերածվում է կաթնաթթվի, որն անհրաժեշտ է սննդի մարսողության բնականոն ընթացքն ապահովելու համար։
2. Բոլոր տեսակի աղիքային վարակների կանխարգելումն ու բուժումը` լակտոբակիլները, բիֆիդոբակտերիաները հաջողությամբ հաղթահարում են դա: Էնտերոկոկները, որոնք դժվար է բուժել հակաբիոտիկներով, կարող են դուրս մղվել աղիների միկրոֆլորայից մարդու համար հարմար այս բակտերիաների պատճառով: Օգտակար միկրոօրգանիզմների ազդեցության տակ մեծանում է օրգանիզմի ընդհանուր դիմադրողականությունը բոլոր տեսակի վիրուսների նկատմամբ։
3. Լակտոբակիլները և բիֆիդոբակտերիաները մասնակցում են նյութափոխանակության կարգավորմանը։ Այս միկրոօրգանիզմների կողմից սինթեզված կաթնաթթուն ակտիվացնում է վիտամին D-ի, երկաթի, կալցիումի կլանումը։ Բակտերիաների ազդեցությամբ նորմալացվում է խոլեստերինի և բիլլուբինի նյութափոխանակության գործընթացը։
4. Հաստ աղիքի քաղցկեղի կանխարգելումը այս միկրոօրգանիզմների մեկ այլ կարևոր գործառույթ է: Lactobacilli-ն և bifidobacteria-ն ունեն հակաքաղցկեղածին և հակամուտագեն հատկություն՝ կանխելով չարորակ ուռուցքների զարգացումը։
Աղիքներում օգտակար միկրոօրգանիզմների բացակայության հետևանքները
Աղիքների միկրոֆլորայի նորմալ վիճակի խախտումը, օգտակար միկրոօրգանիզմների փոխարինումը ախտածիններով կարող է հանգեցնել տարբեր խնդիրների ոչ միայն ստամոքսի և աղիների, այլ նաև ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքին։ Նյութափոխանակության խանգարումներ, էական վիտամինների և միկրոէլեմենտների սինթեզ, պաթոգեն մանրէներ, որոնք մշտապես առկա են աղիքներում՝ այս ամենը նպաստում է իմունիտետի նվազմանը։մարդ։
Բոլոր մարդկանց մոտ աղիքային միկրոֆլորայի խախտման հետևանքները տարբեր կերպ են դրսևորվում. Փոքր երեխաների համար սա լուրջ խնդիր է, քանի որ ստամոքս-աղիքային տրակտի գաղութացումը նույնիսկ պատեհապաշտ պաթոգենների կողմից կարող է հանգեցնել աղիքային լուրջ վարակի: Հետևաբար, որպես կանխարգելիչ միջոց նորածիններին հաճախ նշանակվում են լակտոբակիլներ և բիֆիդոբակտերիաներ պարունակող պատրաստուկներ։
Մեծահասակների մոտ առաջանում են աղիքային խանգարումներ, նվազում է ախորժակը, սկսվում է քաշի կորուստ։ Վիտամինների սինթեզի խախտման պատճառով մաշկի և մազերի վիճակը վատանում է, հայտնվում են քրոնիկական հոգնածության նշաններ։ Իմունային համակարգի հետագա թուլացումը կարող է հանգեցնել նաև տարբեր հիվանդությունների։
աղիքային միկրոֆլորայի պաթոգեն փոփոխությունների պատճառները
Անհավասարակշռությունը, որը տեղի է ունեցել աղեստամոքսային տրակտում, կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով՝
1. Հակաբիոտիկների ընդունում։
2. Բուժում ճառագայթային և քիմիաթերապիայի միջոցով։
3. Վարակիչ հիվանդություններ.
4. Ծանր ֆիզիկական ակտիվություն և ուժեղ սթրես։
5. Սխալ դիետա.
6. Նորածինների վաղ անցում արհեստական կերակրման։
Հատկապես ծանր խախտումները տեղի են ունենում մի քանի գործոնների համակցության արդյունքում։
Պրոբիոտիկներ և նախաբիոտիկներ
Պրեբիոտիկները և պրոբիոտիկները հաճախ օգտագործվում են աղիների օպտիմալ միկրոֆլորան վերականգնելու համար: Այս դեղերի միջև տարբերությունը նշանակալի է։
Պրեբիոտիկները չմարսվող ածխաջրեր են, որոնքչեն կարող ներծծվել աղեստամոքսային տրակտով, բայց միջավայր են, որոնք նպաստում են բիֆիդուսի և լակտոբասիլիների վերարտադրությանը, որոնք օգտակար են մարմնի համար: Նախաբիոտիկները պարունակում են տարբեր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ինուլինը և լակտուլոզը: Մշտապես թարմացվում է օգտակար միկրոֆլորայի աճը խթանող նյութերի ցանկը։
Պրոբիոտիկները ոչ ախտածին կենդանի բակտերիաներ են, որոնք պատշաճ օգտագործման դեպքում նորմալացնում են աղիների միկրոֆլորան՝ վերացնելով պաթոգենները և օրգանիզմը բնակեցնելով օգտակար միկրոօրգանիզմներով: Պրոբիոտիկները կարող են ուղղակիորեն լինել բակտերիաներ կամ նյութեր, ներառյալ դրանք պարունակող մթերքները:
Դեղեր, որոնք նորմալացնում են ստամոքս-աղիքային տրակտի միկրոֆլորան
բիֆիդոբակտերիաներով և լակտոբացիլներով պատրաստուկները պետք է օգտագործվեն բժշկի նշանակմամբ: Մասնագետը կընտրի այն տարբերակը, որը հարմար է կոնկրետ անձին՝ հաշվի առնելով ուսումնասիրությունների տվյալները։
Շուկայում կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են բիֆիդոբակտերիաներ և լակտոբացիլներ: Այս դեղերի գինը կարող է զգալիորեն տարբերվել: Դա կախված է դեղամիջոցի արտադրության ձևից, դրա բաղադրությունը կազմող միկրոօրգանիզմների ցանկից և այլ գործոններից:
Պրոբիոտիկները, որոնք ունեն հեղուկ խտություն, բարձր արդյունավետություն ունեն: Այս ձևը արագ դրական ազդեցություն է թողնում աղիքային միկրոֆլորայի վրա: Դրանց արժեքը սովորաբար ավելի բարձր է, քան սուբլիմացված ձևով արտադրվող դեղերը: Հեղուկ պատրաստուկների գինը կարող է հասնել 1000 ռուբլի: Չոր տեսքով արտադրված պատրաստուկները սպառողին կարժենան մոտ 200ռուբլի։
պատշաճ սնուցում
Հավասարակշռված դիետան հսկայական դեր է խաղում աղիքային միկրոֆլորայի նորմալ վիճակի պահպանման գործում: Յուրաքանչյուր մարդու սննդակարգը պետք է պարունակի ֆերմենտացված կաթնամթերք, որոնք հանդիսանում են բիֆիդուսի և լակտոբացիլի աղբյուր։ Մրգեր և բանջարեղեն ուտելը օգտակար կլինի։
Սնունդը ներառում է նաև բնական նախաբիոտիկներ, որոնք նպաստում են օգտակար միկրոօրգանիզմների աճին: Դրանք ներառում են կարտոֆիլ, պրաս, ծնեբեկ, օսլա պարունակող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կպչուն բրինձը:
