Հղիությունը բնականաբար հանգեցնում է հորմոնալ փոփոխությունների ամբողջ մարմնում: Արդյունքում հիմնական օրգաններն ու համակարգերը կրկնապատկում են իրենց աշխատանքի տեմպը։ Առաջիններից մեկը, ով արձագանքում է փոփոխություններին, սրտանոթային համակարգն է, քանի որ այժմ սիրտը պետք է երկու օրգանիզմի ապահովի արյունով և բոլոր սննդանյութերով։ Հղիության ընթացքում արյան ճնշումը նրա բնականոն ընթացքի ցուցանիշն է, և կարևոր է կանոնավոր կերպով վերահսկել՝ արդյոք այն բարձրացել է, թե հակառակը՝ նվազել։
Նորմալ հղիության ընթացքում
Նորմալ արյան ճնշում հասկացությունը տարբեր է յուրաքանչյուր մարդու համար, սակայն հիմնական չափանիշը համարվում են այնպիսի ցուցանիշները, որոնց դեպքում կինը իրեն լավ է զգում։ Հղիության ընթացքում միջին ցուցանիշը համարվում է 130-ից 80 ճնշում, և հենց դրա վրա են առաջնորդվում հղիության ընթացքը գնահատելիս։
55 կիլոգրամից ցածր քաշ ունեցող շատ ապագա մայրեր ունեն արյան ճնշումիջեցված, բայց նրանց դեպքում դա նորմալ է։ Ճնշման նվազմանը (հիպոթենզիա) չկասկածելու համար նախածննդյան կլինիկայում գրանցվելիս կինը պետք է չափի արյան ճնշումը երկու ձեռքերում։
Հաջորդ այցելությունների ժամանակ արյան ճնշման չափումը պետք է կատարվի տեսակցության յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ: Բայց պետք է հիշել, որ հղիության ընթացքում միշտ չէ, որ հնարավոր է ստանալ ցանկալի ճնշում 13080, շատ գործոններ կարող են ազդել դրա կատարման վրա: Արդյունքը կարող է խեղաթյուրվել հանդիպման սպասման, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության կամ պարզապես հոգնածության պատճառով կամ պարզապես սպիտակ վերարկուի արձագանք լինելը: Ավելի մեծ հուսալիության համար խորհուրդ է տրվում ճնշումը չափել տանը՝ օգտագործելով հատուկ սարք՝ տոնոմետր։
Գլխավորը ամեն ինչ ճիշտ անելն է
Արյան ճնշման հուսալի ցուցանիշներ կարելի է ձեռք բերել նաև տանը: Միայն անհրաժեշտ է այս պրոցեդուրան ճիշտ կատարել։ Ավելի լավ է այս պատասխանատու գործընթացը վստահել մեկ այլ անձի, այդ դեպքում արդյունքն ավելի հուսալի կլինի։ Չափման համար օպտիմալ է օգտագործել սովորական, այլ ոչ թե թվային տոնոմետր: Էլեկտրոնիկայի կախվածությունը մարտկոցների հզորությունից և շատ ավելին կարող է ազդել նորմալ արդյունքի վրա, և այն, ամենայն հավանականությամբ, չի ցույց տա 130-ից 80 ճնշում: Չափման հաճախականությունը մոտավորապես շաբաթը մեկ է, և նրանք դա անում են միաժամանակ հանգիստ պայմաններում։ Մարզվելուց կամ սթրեսից հետո ճնշումը չափել խստիվ արգելվում է, որի դեպքում արդյունքը կլինի ոչ ճշգրիտ։ Բոլոր չափումները գրանցելու համար օգտակար կլինի ունենալ հատուկ նոթատետր՝ ինորը պետք է արտացոլի բոլոր ցուցանիշները, իսկ ընդունման պահին ցույց տա ձեր բժշկին: Արյան ճնշումը կարող է փոխվել օրվա տարբեր ժամերին և պետք է չափել ինչպես առավոտյան, այնպես էլ երեկոյան։
Ճնշումը իջել է
Հղիության առաջին եռամսյակում հազվադեպ չէ, երբ ճնշումը 130-ից 80-ից ցածր է: Ապա դուք պետք է մտածեք դրա մասին, քանի որ սա կարող է հղի կնոջ վաղաժամ տոքսիկոզի նշան լինել: Բայց միևնույն ժամանակ դա կարող է լինել նաև անկախ վիճակ, որն առաջին 16 շաբաթվա ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունների արձագանքն է։ Արյան ցածր ճնշման նշաններ կարող են լինել սրտխառնոց, մշտական քնկոտություն, գլխապտույտ, ուշագնացություն, հատկապես հաճախակի թուլություն: Նման իրավիճակում, երբ ճնշումը 130-ից 80-ից ցածր է, ավելի լավ է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում, նորմալացնել հանգստի ռեժիմը, բավականաչափ քնել և սնվել։ Վիտամինները նույնպես օգտակար կլինեն։
Եթե կա ծանր կամ վնասակար աշխատանք, ավելի լավ է այն փոխել ավելի թեթևի, համապատասխան նմուշի վկայական՝ ձեռնարկության ղեկավարությանը դա անելու առաջարկով կարող է տրվել բժշկի կողմից: Արյան ցածր ճնշումը կարող է իրեն զգացնել տալ նաև սովի ժամանակ: Եթե անգամ հղի կնոջ մոտ սրտխառնոց է առաջանում, ապա արժե ուտել կանոնավոր, թեկուզ փոքր չափաբաժիններով, բայց ավելի հաճախ և ձեր ուզածով։ Լավագույն տարբերակը կլինի փոքր քանակությամբ ընկույզ կամ չոր մրգեր, կամ կարող եք կրեկեր կրել ձեզ հետ: Սուրճի կամ թունդ թեյի մեջ պարունակվող կոֆեինով արյան ճնշումը բարձրացնելու փորձերը ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնի, այլ միայն բացասաբար կանդրադառնան ապագա սերունդների վրա։ դիմել սրանՃնշումը բարձրացնելու միջոցը միայն արտակարգ իրավիճակներում է։
Ճնշումը կտրուկ ընկել է, ի՞նչ անել
Առաջին բանը, որից պետք է սկսել, հորիզոնական դիրք բռնելն է և ոտքերը բլուր բարձրացնելն է, որպեսզի ավելի շատ արյուն գա գլխիդ: Ոչ պակաս կարևոր է մաքուր օդի մշտական հոսքը, հավելյալ արժե պարանոցն ազատել հագուստից, շատ ավելի հեշտ կլինի շնչել։ Ամոնիակը, որը կարելի է քսել բամբակի շվաբրին, կօգնի մարդուն ուշքի բերել, պետք է վիսկի քսել ու թողնել հեռվից հոտոտել։ Մի խոթեք շվաբրը քթի մեջ, դա կարող է հանգեցնել ռեֆլեքսային շնչառության կանգի: Մեկ բաժակ թունդ թեյը կօգնի մարդուն վերջապես ուշքի գալ։
Արյան բարձր ճնշում
Հղիության երկրորդ կեսն ուղեկցվում է արյան ճնշման բարձրացմամբ. Դա պայմանավորված է շրջանառվող արյան ծավալի ավելացմամբ, ինչպես նաև երիկամների աշխատանքի փոփոխությամբ մինչև ծննդաբերությունը։ Զնգոցը, երակների վարիկոզը, ոտքերի ծանրությունը, գլխացավը և քթից արյունահոսությունը ցույց են տալիս, որ ճնշումը 130-ից բարձր է 80-ից: Նորմալ ճնշումը կարող է վերադարձվել, եթե հայտնաբերվի պատճառը, որը կարող է կապված լինել երիկամների, էնդոկրին խնդիրների, սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիայի հետ: համակարգ. Եվ նաև այն հիվանդություններով, որոնք եղել են հղիությունից առաջ: Նաև ազդում է ժառանգականության և տարիքի վրա, ի վերջո ճնշման բարձրացման արդյունքը կարող է լինել պրեէկլամպսիան (կամ տոքսիկոզը, ինչպես նախկինում կոչվում էր այս տերմինը): Կարևոր է մշտապես հետևել ձեր առողջությանը: Իսկ եթե ճնշումը գերազանցում է 13080-ը, ինչ անել, բժիշկը կասի, ևԻնքնաբուժումը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների։
