Ոտնաթաթը կարևոր դեր է խաղում մարդու շարժման մեջ, և մարմնի այս հատվածում ցանկացած շեղում կարող է հանգեցնել տհաճ և նույնիսկ ցավոտ սենսացիաների։ Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր ունեն այս խնդիրը, փորձում են բուժել իրենց, սակայն նման որոշումը կարող է վտանգավոր լինել, և այդ ժամանակ ոտքի ցավը ոչ միայն կուժեղանա, այլև հիվանդությունը կարող է անցնել մեկ այլ փուլ։
Ցավերի դասակարգում
Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ցավի տեսակին և կոնկրետ երբ է այն տեղի ունենում: Ցավ կա քայլելիս և երբեմն նույնիսկ հանգստի ժամանակ։
- Ցրված ցավ.
- Ցավ, որը տեղայնացված է մեկ կոնկրետ վայրում:
- Ցավ, որը ծածկում է ամբողջ ոտքը։
Ցավի տեղայնացումը կարևոր դեր է խաղում, քանի որ դա կարող է լինել հիմնական պատճառը: Խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն վերացնել պատճառները, հակառակ դեպքում կա բարդություններից չխուսափելու վտանգ։
Կրունկների ցավի համախտանիշ և բուժում
Ոտքի ցավը կրունկի հատվածում կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով.
- Կրունկի սրունքը կապված է ոտնաթաթի ոսկորների աճի հետ կրունկի հատվածում: Ռիսկի խմբում են մարդիկ, ովքեր տառապում են հարթաթաթությամբ և բարձր կամարներով:Ոտքեր. Ցավը կարող է առաջանալ ոչ միայն մեկ ոտքի, այլեւ միաժամանակ երկուսի մեջ։ Խնդիրը կսկսի դրսևորվել քայլելիս, և ժամանակի ընթացքում այն կտեղափոխվի նոր մակարդակ, որի դեպքում հիվանդը կկարողանա տհաճ ախտանիշ զգալ նույնիսկ հանգստի ժամանակ։ Բուժումը կարող է ներառել օրթոպեդիկ ներդիրներով հատուկ կոշիկներ կրելը: Հազվագյուտ դեպքերում հիվանդներին կարող է առաջարկվել վիրաբուժական բուժում:
- Ոտքերի ուժեղ ցավը չպետք է անտեսվի, քանի որ պատճառը կարող է թաքնված լինել այնպիսի հիվանդության մեջ, ինչպիսին է ֆասիիտը: Առավոտյան հիվանդ մարդը ուժեղ ցավ կզգա։ Հիվանդության էությունը հատուկ շարակցական հյուսվածքի՝ ֆասիա կոչվող բորբոքումն է, որը ծածկում է մարդու ոտնաթաթի ոսկորը՝ բուն կրունկից մինչև մատները։ Վնասված ոտքին պետք է լիարժեք հանգիստ տալ։ Հիվանդին խորհուրդ է տրվում ցավազրկող դեղեր ընդունել։ Ապագայում պետք է կրել ճիշտ փափուկ ներբաններով կոշիկներ, դրանք հիանալի կպահեն ոտքի կամարը։
- Անհնար է չնկատել կրունկների հյուսվածքների կապտուկը, քանի որ առաջանում է կապտուկ։ Սա ամենևին չի նշանակում, որ մարդը ինչ-որ տեղ է հարվածել, միգուցե անհամասեռ մակերեսով քայլելուց հետո առաջացած հեմատոմա է առաջացել։ Ռիսկի տակ կարող են լինել մարդիկ, ովքեր նախընտրում են զբաղվել արշավներով: Ոտքի ցավը կարելի է բուժել հատուկ քսուքներով, որոնք նվազեցնում են հեմատոման և, իհարկե, ոտքը պետք է հանգիստ թողնել։
- Ոտքը կարող է ցավել, երբ կալկանեուսը կոտրվում է: Հենց կրունկի գոտու ոսկորներն են առավել փխրունոտքը, իսկ եթե նրանք միասին սխալ աճեն, ապա մարդը կարող է կաղ մնալ ամբողջ կյանքի ընթացքում: Բուժումն այս դեպքում իրականացվում է միայն փորձառու բժշկի կողմից, ով առաջին հերթին կիպ վիրակապ կկիրառի և կնշանակի անզգայացնող միջոց։ Հատուկ դեպքերում անհրաժեշտ է վիրահատություն։
Ամեն դեպքում, առաջին տհաճ նշանների դեպքում պետք է բավականաչափ ուշադրություն դարձնել և դիմել մասնագետի։
Ցավ ոտնաթաթի կամարի
Ոտնաթաթի ցավը հաճախ առաջանում է կամարի մեջ: Դրա պատճառները հետևյալն են.
- Ֆասիիտը հիվանդություն է, որը կապված է մկանների բորբոքման հետ: Բուժումն այն է, որ հնարավորինս արագ ցավազրկվի, որին հաջորդեն ստերոիդների ներարկումները:
- Ամենատարածված պատճառը հարթաթաթությունն է, որն առաջացնում է ոտնաթաթի ցավ: Շնորհիվ այն բանի, որ ոտքը փոխվում է, ոտքի կամարը հարթվում է։ Կարևոր է նշել, որ մինչև չորս տարեկան երեխայի մոտ հարթ ոտքերը նորմ են, քանի որ մարմինը դեռ լիովին ձևավորված չէ, բայց ավելի մեծ տարիքում արժե ահազանգել, քանի որ սա արդեն պաթոլոգիա է: Հիմնական բուժումը բաղկացած է հատուկ կոշիկների միջոցով շտկվելուց, հատկապես դժվարին դեպքերում կիրառվում է վիրաբուժական միջամտություն։ Ցավը թեթևացնելու համար կիրառվում են սառը կոմպրեսներ։
Ցավ ոտնաթաթի արտաքին եզրում, ինչպե՞ս բուժել այն:
Երբ ոտնաթաթի ուժեղ ցավ կա, պատճառը մետաթարսի կոտրվածքն է։ Ցավը տեղայնացված է ոտնաթաթի ամբողջ արտաքին եզրի երկայնքով, որտեղ գտնվում է մետատարսային ոսկորը։ Որպես կանոն, ցավը կարելի է նկատել վնասվածքից հետո։ Սա ուղեկցվում է լրացուցիչախտանիշներ, ինչպիսիք են այտուցը և կապտուկը: Կոտրվածքը կարելի է հաստատել միայն ռենտգենով: Առաջին հերթին հիվանդը պետք է հոգա լիարժեք հանգստի մասին, դրա համար ոտքին կարելի է գիպս դնել։ Ոտքը անզգայացնելու համար կիրառվում է սառը և նշանակվում տեղային անզգայացնող միջոց։ Եթե դեպքը հատկապես դժվար է, ապա երբեմն անհրաժեշտ է վիրահատություն:
Առջևի ոտքի ցավի բուժում
Ոտքի ցավը քայլելիս հաճախ առաջանում է նրա առջևի հատվածում, դա պայմանավորված է նման հիվանդություններով.
- Քայլելիս ցավային սինդրոմը սկսում է աճել ոտնաթաթի ուժեղ բորբոքման պատճառով, այս հիվանդությունը կոչվում է մետատարսալգիա։ Անհարմար կոշիկները և ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը ժամանակի ընթացքում սրում են ախտանշանները, իսկ հետո անհապաղ բուժում է պահանջվում։ Պետք է կրել հարմարավետ կոշիկներ և օգտագործել հատուկ ներդիրներ՝ բեռը ամբողջ ոտքի վրա հավասարաչափ բաշխելու համար։
- Ցավը կարող է առաջանալ մատի մեծ մատի հատվածում, դա պայմանավորված է այնպիսի հիվանդությամբ, ինչպիսին է սեզամոիդիտը: Կանայք պետք է կրեն հարթ կամ ցածրակրունկ կոշիկներ՝ հատուկ ներբաններով։ Ուժեղ ցավերի ժամանակ սառույցը պետք է քսել մատի հատվածին և անզգայացնող ներարկում անել։
Ոտնաթաթի ցավն առաջանում է նյարդային վերջավորությունների հետ կապված խնդիրների պատճառով, իսկ պատճառը թաքնված է ոտքի նյարդերի հետ կապված հյուսվածքների աճի մեջ: Բացի ցավից, հիվանդ մարդը կարող է զգալ նաև մատների թմրություն։ Հիվանդությունը կոչվում է Մորտոնի նեյրոմա և առավել հաճախ հանդիպում է սիրող կանանց մոտկրել բարձրակրունկներ. Հիմնական բուժումը ցավազրկումն է ցավազրկող դեղամիջոցներով, դժվարին դեպքերում կատարվում է ստերոիդներով ներարկում, ընտրվում են հատուկ ներդիրներ։
Առջևի ոտնաթաթի ցավը խիստ խանգարում է շարժմանը, ուստի բուժումը կարևոր է:
Ոտքի մատների ցավի պատճառները և դրանց բուժումը
Բթամատի հատվածը ամենացավոտն է, բացառությամբ այնպիսի հիվանդության, ինչպիսին է արթրիտը, քանի որ այն միաժամանակ ցավում է բոլոր մատները։
Ահա բթամատի մոտ ցավի հիմնական պատճառները.
- Պոդագրա ուղեկցվում է հոդերի մեջ միզաթթվի աղերի նստվածքով։ Այս դեպքում հիվանդին խորհուրդ է տրվում դիետա պահել եւ հնարավորինս քիչ աղ օգտագործել։ Բժիշկը կկարողանա հատուկ դեղամիջոցներ նշանակել, որոնք կօգնեն կանխել ռեցիդիվները:
- Երբեմն մարդը բախվում է ոտնաթաթի ներսի մասում ոսկորների աճի հետ, և մեծ մատի վրա սկսում է բշտիկ ձևավորվել: Այս հիվանդությունը կոչվում է բուրսիտ, այն նաև ուժեղ ցավ է առաջացնում ոտքերի շրջանում։ Բուժումը բաղկացած է հարմարավետ կոշիկ կրելուց կամ վիրաբույժից հեռացնելու աճը։
- Ոտքի ներաճած եղունգները մեծ ցավ են պատճառում ոտքի հատվածում, մաշկը սկսում է աճել և ամբողջությամբ ծածկել եղունգների թիթեղը, բնականաբար, դա տհաճ ախտանիշներ է առաջացնում քայլելիս։ Հիմնական վտանգն այն է, որ բացի բորբոքային գործընթացից, հիվանդ մարդը կարող է հանդիպել վարակի: Բուժումը բաղկացած է եղունգը շոգեխաշելուց, շտկելուցթլպատում, իսկ հատկապես վտանգավոր դեպքերում՝ վիրաբուժական միջամտություն։
- Վնասվածքի հետևանքով կոտրվածքները չեն բացառվում: Կոտրվածքի բուժումը կարող է կախված լինել միայն դրա բարդությունից, որոշ դեպքերում պահանջվում է վիրահատություն:
- Մատների վրա եգիպտացորեն կարող են առաջանալ ամենից հաճախ այն պատճառով, որ հյուսվածքը խտանում է, այն վիրավորվում է քայլելիս և առաջանում է վերք։ Եգիպտացորենը պետք է յուղել հատուկ քսուքով և մշակել ջրածնի պերօքսիդով։
Իհարկե, շատերը կարծում են, որ բթամատի ցավը խնդիր չէ, որին պետք է ուշադրություն դարձնել։ Բայց իրականում դա կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, ուստի ավելի լավ է դիմել բժշկի։
Ոտքերի ցավի այլ պատճառներ և դրանց բուժում
Ցավը ոտքի հատվածում կարող է առաջանալ նաև այլ պատճառներով, որոնք կապված են լուրջ հիվանդությունների հետ:
- Նեյրոպաթիա. Ամենից հաճախ հանդիպում է դիաբետով հիվանդների մոտ, և այն կարող է տեղայնացվել հենց ոտքի մատների տարածքում։ Նման ցավն ունի իր տարբերությունները, այն, կարծես, քորոց է և այրվում: Բուժումն իրականացվում է հիմքում ընկած հիվանդությունից ազատվելու միջոցով։
- Տենդենիտ. Հիվանդությունը կապված է մկանների ոսկորները միացնող ջլերի բորբոքային պրոցեսի հետ։
Չի կարելի բացառել, որ ցանկացած վնասվածք կարող է ոտնաթաթի ցավ առաջացնել։
Ախտորոշում
Չնայած ոտնաթաթի ցավի պատճառներին, բժիշկը բուժում կնշանակի միայն ախտորոշումից հետո։ Մասնագետը, ով զբաղվում է ոտքերի ցավով, օրթոպեդ է։ Նախնական հետազոտությունը կօգնի պարզելխնդիրը, բժիշկը նաև սահմանում է ախտորոշման լրացուցիչ տեսակներ, ինչպիսիք են՝
- ռենտգեն.
- Ոտքի MRI.
Ախտորոշման արդյունքների հիման վրա օրթոպեդը կկարողանա ախտորոշում կատարել, բուժում նշանակել կամ լրացուցիչ հետազոտության ուղարկել այլ մասնագետների։ Բուժումը սովորաբար իրականացվում է դեղորայքի օգնությամբ, նշանակվում են նաև ֆիզիոթերապևտիկ վարժություններ կամ մագնիսառեզոնանսային թերապիա։
Կանխարգելում
Ոտքերի ցավի պատճառները և բուժումը կարող են բոլորովին տարբեր լինել, սակայն պետք է հիշել, որ կանխարգելումը կարող է ավելի լավ լինել, քան ցանկացած բուժում, որը ներառում է հետևյալ կանոնները.
- Հագեք հարմարավետ կոշիկներ՝ չափավոր կրունկներով։
- Ընտրեք ճիշտ ֆիզիկական վարժություններ ոտքերի համար։
- Շաբաթը երկու անգամ մերսեք ոտքերը։
- Պայքարեք քաշի դեմ, հետևեք դիետաներին։
- Եթե զգում եք ոտքերի հետ կապված տհաճ ախտանիշներ, դիմեք բժշկի:
Ոչ մի դեպքում խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն ախտորոշել. Միայն մասնագետը կարող է որոշել հիվանդությունը և նշանակել բուժում։
