Շատերը ոտքերի ցավ ունեն: Ինչու է դա տեղի ունենում: Եկեք մանրամասն նայենք այս հարցին: Ոտքերի ցավը բավականին տարածված ախտանիշ է: Նման ցավի պատճառները կարող են բազմազան լինել, ինչպես նաև դրանց դրսևորման ձևը: Ստորև կքննարկենք նման պաթոլոգիաների առաջացման հիմնական սադրիչ գործոնները և ինչ միջոցներով կարելի է նվազեցնել դրանց դրսևորումները։
Ցավի նկարագրություն
Այնպիսի ախտանիշ, ինչպիսին է ոտքերի ցավը, տարբեր հիվանդությունների և պայմանների ոչ սպեցիֆիկ ախտանիշ է: Այն հաճախ ունենում է ոչ պաթոլոգիական պատճառներ, սակայն որոշ դեպքերում դրանք կարող են վկայել հիվանդության մասին, երբեմն բավականին լուրջ։ Հաճախ է պատահում, որ մարդու բութ մատը ցավում է։
Չնայած ոտքերը կարող են ցավել ցանկացած տարիքում, այս խնդիրն առավել տարածված է դաշտանադադարի շրջանում գտնվող կանանց և տարեցների մոտ, քանի որ նրանց աճառներն ու հոդերը մաշվում են, իսկ ոսկորները դառնում են փխրուն: Բայց նաև երեխանցավոտ ոտքեր. Իրականում կան բարորակ բնույթի ցավեր, որոնք ի հայտ են գալիս 4-ից 12 տարեկան երեխաների մոտ, ինչը բնորոշ է ստորին վերջույթներին։ Այս պաթոլոգիայի իրական պատճառները մինչ այժմ անհայտ են:
հարթաթաթեր
Ինչու են իմ ոտքերը ցավում: Հորթերի և ոտքերի ծանրության, այրման և ցավի ամենատարածված պատճառներից մեկը հարթաթաթությունն է: Այս ախտորոշմամբ մարդիկ այնպիսի զգացողություն ունեն, որ իրենց ոտքերն ասես կապար են լցված։ Այս հիվանդությունը հաճախ հանգեցնում է մատների պաթոլոգիական դեֆորմացման: Սա valgus կորություն է, որն առօրյա կյանքում կոչվում է «ոսկոր»: Ահա թե ինչու է ոտքս ցավում։
Բացի այդ, այն հիմք է հանդիսանում ոտնաթաթի այլ պաթոլոգիաների ձևավորման համար, այդ թվում՝ տեղահանումների և ենթաբլյուքսացիաների համար, քանի որ շատ տարածված և հարթ ոտքը չի հանդուրժում մարմնի ծանրաբեռնվածությունը։ Հարթաթաթությունն առաջացնում է կեցվածքային խանգարումներ, ի հայտ են գալիս ողնաշարի հիվանդություններ, ուստի նման ախտորոշմամբ մարդու մոտ հաճախ հայտնաբերվում են հոդերի և գոտկատեղի պաթոլոգիաներ։ Սա է նաև պատճառը, որ երեխայի ոտքերը ցավում են։
Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը
Հարկ է նշել, որ այս հիվանդությունն այն հիվանդություններից է, որոնք ավելի լավ է կանխարգելել, քան հետո բուժել։ Ամենից հաճախ այն հայտնվում է կիպ և անհարմար կոշիկների, այդ թվում՝ բարձրակրունկների անընդհատ կրելու պատճառով։ Հարթաթաթություններով հիվանդները պետք է հագնեն լավ մաշված, ազատ կոշիկ, որոնք հարմար են ոտքի համար: Եթե հիվանդությունը գտնվում է իր առաջնային կամ երկրորդային ձևով, ապա անհրաժեշտ է շտկել միջնապատերի միջոցով, և միայն օրթոպեդը կարող է դրանք վերցնել,հաշվի առնելով հիվանդության առանձնահատկությունները.
Եթե ոտքերը ցավում են, դրանք ամրացնելու համար խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ ոտաբոբիկ քայլել խոտածածկի և թաց ավազի վրա, կատարել մարզական վարժություններ (քայլել կրունկներով, մատների ծայրերով, արտաքին և ներքին կողային մակերեսների վրա, մատների տարածում, դրանցով փոքր առարկաներ բարձրացնելով): Հարթաթաթության հատկապես լուրջ տեսակները վերացվում են օպերատիվ ճանապարհով։
Կրունկը
Ուրիշ ինչո՞ւ են ոտքերս ցավում: Քսուքը կրունկի ոսկորի վրա թմբուկի ձև է: Այն ուղեկցվում է բորբոքման գործընթացով և դրա հետևանքով, ինչպիսին է ցավը քայլելիս։ Հաճախ թրթուրը դառնում է երկայնական տիպի հարթ ոտքերի, գիրության և այլ նյութափոխանակության պաթոլոգիաների հետևանք։ Նաև դրա պատճառներն են կալկանուսի վնասումը, ոտքերի արյան շրջանառության արատները, որոշ քրոնիկական հիվանդությունների տարբեր բարդություններ (օրինակ՝ արթրիտ):
Կրունկների սրունքները բուժվում են մի շարք միջոցառումների միջոցով, որոնք ներառում են ֆիզիոթերապիա, հակաբորբոքային քսուքներ, բուժական վարժություններ, մերսում, օրթոպեդիկ ներդիրների կիրառում։ Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը նույնպես որոշակի նշանակություն ունեն, սակայն դրանք խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն այլ մեթոդների հետ համատեղ։
Օստեոարթրիտ, արթրոզ և արթրիտ
Այս հիվանդությունները տարեցների մոտ ոտնաթաթի ցավի տարածված պատճառն են: Նրանցից յուրաքանչյուրը բավականին լուրջ բժշկական խնդիր է։ Չնայած «արթրիտ» և «արթրոզ» բառերը շատ նման են հնչում, սակայն այս հիվանդությունների պատճառներն իրականում բոլորովին տարբեր են։հակառակը։
Օստեոարթրիտը ախտորոշվում է 60-ից 70 տարեկան տարեց մարդկանց մոտ՝ դեպքերի մոտ 70%-ում և, ըստ էության, ոսկրային հյուսվածքի և աճառի կործանարար վերափոխում է: Որոշ հիվանդների մոտ այս հիվանդությունը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով. ոմանց թվում է, որ նրանց ոտքերը չեն գնում, մյուսները ցավ են զգում հոդերի և մկանների մեջ, երբ բարձրանում են աստիճաններով կամ այլ բեռով, թեև հանգստանալու ոչինչ չկա: Աջ ոտքը հաճախ ցավում է, բայց ձախ ոտքը նույնպես կարող է ցավել։
Հոդերի դեֆորմացիայի ռիսկ
Շարժունակությունը սահմանափակ է, առաջանում է հոդերի ճռճռոց, պարբերաբար կարող է առաջանալ այտուց։ Եթե բուժում չկա, ապա աստիճանաբար հոդը դեֆորմացվում է և կարող է կորցնել իր շարժունակությունը։ Այդ իսկ պատճառով, եթե նման ախտանշաններ ի հայտ գան, պետք է դիմել իրավասու մասնագետի և ժամանակ չկորցնել։ Նա կնշանակի կամ դեղորայքային թերապիա, կամ մարմնամարզություն, կամ ֆիզիոթերապիա։ Բոլոր մարմնամարզական վարժությունները պետք է լինեն թեթև, առանց ցավ պատճառելու։ Եթե անհարմարություն է ի հայտ գալիս, դա նշանակում է, որ հոդի ծանրաբեռնվածության սահմանը գերազանցված է։
Արթրոզը վնասում է ձեռքերն ու ոտքերը. Հիմնական կործանարար ակտիվությունն ընկնում է հոդի աճառի դեգեներատիվ պրոցեսների վրա, իսկ արթրիտի դեպքում՝ բորբոքայիններին։ Հենց այստեղ են արթրիտի և արթրոզի հիմնական տարբերակիչ հատկանիշները։
Արթրիտը հոդերի բորբոքային հիվանդություն է։ Նրա առաջին ախտանշաններն են՝ հոդերի առավոտյան կոշտությունը, չարաճճի և «բամբակե» ոտքերը և ձեռքերը։ Բութ մատը հաճախ ցավում է։
Նուրբ շարժիչի խանգարում
Երբ արթրիտը ախտահարում է մատների հոդերը, լավ շարժիչ հմտությունները թուլանում են: Դրանից հետո առաջանում է հոդերի այրում, ցավ։ Այն տեղի է ունենում առավոտյան և կարող է անհետանալ մինչև կեսօր, ինչի կապակցությամբ հիվանդները հաճախ անտեսում են այն և կարծում են, որ նման տհաճ սենսացիաներ առաջանում են անհարմար դիրքով քնելուց։ Բայց հետո այս ախտանշաններն ավելի ու ավելի են վատանում: Բորբոքված հոդի վրայով մաշկը կարմրում է և տաքանում։ Հատկապես լուրջ դեպքերում կարող են առաջանալ ընդհանուր թուլություն, ջերմություն և լեյկոցիտոզ: Առաջադեմ հիվանդության դեպքում կարող է առաջանալ հոդային լուրջ դեֆորմացիա, որը կարող է նույնիսկ հանգեցնել հաշմանդամության: Ոտքերի հոդերը ցավում են արթրիտի պատճառով, բայց դա կարող է տարբեր լինել։
Արթրիտի տարատեսակներ
Արթրիտը ունի բազմաթիվ տեսակներ, ներկայիս բժշկության մեջ կա մոտ 150 տեսակ:
Ամենատարածված՝
- անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (Բեխտերևի հիվանդություն);
- ռևմատիկ տենդ;
- ռևմատոիդ արթրիտ;
- սպեցիֆիկ վարակիչ արթրիտ (տուբերկուլյոզային, գոնորեային, վիրուսային, դիզենտերիա և այլն);
- փսորիատիկ;
- վարակիչ-ալերգիկ պոլիարտրիտ.
Երբ ձեր ոտքերը շատ են ցավում, կարևոր է արագ պարզել պատճառը։
Առանձնանում է նաև Արթրիտը, որն առաջանում է ալերգիկ պաթոլոգիաներով, նյութափոխանակության խանգարումներով (օրինակ՝ հոդատապով), արյան, թոքերի, մարսողական համակարգի, չարորակ ուռուցքների և այլնի հետ։
Հարկ է նշել, որ աուտոիմուն պրոցեսներումբջիջների վրա իմունային հարձակման հետևանքով հնարավոր է ոչ միայն հոդացավ զգալ, այլ նաև ոտքերի մկանների հոգնածություն և թուլություն։
Քանի որ ոտքերի ցավի պատճառները բազմազան են, ուստի բուժումը պետք է ընտրվի անհատապես յուրաքանչյուր դեպքում՝ հաշվի առնելով հիվանդի մարմնի բոլոր բնութագրերը, ինչպես նաև նրա վիճակը, հիվանդության փուլը և առաջացման պատճառները. Հիվանդության կանխարգելումը պայմանավորված է ճիշտ, առողջ ապրելակերպի սկզբունքներով։ Խոսքը իմունային համակարգի ամրապնդման, չափավոր ֆիզիկական ակտիվության և առողջ սննդակարգի մասին է։
Ինչու են իմ ոտքերը ցավում և ուռչում ալկոհոլից հետո:
Այսօր մասնագետները բացահայտել են մի քանի պատճառ, որոնք հանգեցնում են վերջույթների ցավերի՝ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո: Յուրաքանչյուրը պետք է բացատրվի տրամաբանորեն: Այսպիսով, դա տեղի է ունենում հետևյալ պատճառով՝
- Արյան անոթների ընդլայնում ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումից. Արդյունքում տուժում է ստորին վերջույթների շրջանառու համակարգը։ Հենց նման խախտումների պատճառով է, որ ոտքերը սկսում են ցավել։
- Երակների վարիկոզ լայնացման դեպքում ալկոհոլի մեծ քանակությունը կարող է առաջացնել երակային անբավարարություն։ Բժիշկները խստիվ արգելում են մեծ քանակությամբ ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը։
- Ալկոհոլ խմելուց հետո վերջույթները նկատելի ուռչում են։ Արդյունքում ոտքերում հեղուկ է կուտակվում: Սա նման տհաճ սենսացիաներ է առաջացնում։
- Ալկոհոլի ազդեցության տակ օրգանիզմից կալիումի հեռացման արդյունքում մարդը կարող է զգալ ոտքերի ցավեր և ջղաձգումներ։ Հետևաբար, նկատվեց, որ վերջույթները կարծես թե ցավում էին կախազարդից հետո։
Այս հարցը պետք է լրջորեն դիտարկել։ Ալկոհոլի հաճախակի չարաշահման դեպքում կարող են սկսվել կանոնավոր ցնցումներ և նույնիսկ ստորին վերջույթների կաթվածահարություն: Քանի որ կենտրոնական նյարդային համակարգը ենթարկվում է մշտական կծկման ազդեցության: Երբեք ուշ չէ սկսել առողջ ապրելակերպ վարել, ավելի շատ լինել մաքուր օդում, ճիշտ սնվել։ Այս ամենը կնպաստի լավ առողջությանը։
Ի՞նչ այլ պատճառներ են առաջացնում ոտքերի ցավ: Երբեմն տհաճ անհանգստություն է առաջանում անոթային հիվանդության պատճառով։
Ոտքերի անոթային պաթոլոգիա
Ինչ պատճառով կարող է աջ ոտքը ցավել: Ստորին վերջույթների անոթային պաթոլոգիաները ներառում են թրոմբոֆլեբիտ, երակների վարիկոզ լայնացում, վերացնող էնդարտերիտ, զարկերակների աթերոսկլերոզ, արյունատար անոթների և ավշային հանգույցների բորբոքում։
Ստորին վերջույթներում արյան հոսքի բացասական փոփոխություններից առաջացած պաթոլոգիաները մշտապես դառնում են անհարմարության, հոգնածության և ցավի պատճառ։ Բոլոր անոթային պաթոլոգիաները, որպես կանոն, բաժանվում են ավշային անոթների, զարկերակների և երակների հիվանդությունների։ Այս դեպքերում ոտքերը շատ են ցավում։
Երակների վարիկոզի մշտական ցավի պատճառներն են տրոֆիկ հյուսվածքի խանգարումները՝ պայմանավորված դրանց արյան մատակարարման նվազմամբ, երակային պատի ցավոտ վերափոխումներով, որոնք հանգեցնում են դրա ձգմանը, ինչպես նաև անոթների լճացմանը, հետևաբար. հիվանդն ինքն է հեշտությամբ կարողանում բացահայտել. Նման ցավերը հիմնականում ի հայտ են գալիս պոպլիտեալ ֆոսայի, ոտքի ստորին հատվածում, ոմանց մոտդեպքեր - կոճ հոդերի շրջանում. Դրանք կարող են լինել և՛ ցավոտ, մշտական, և՛ սպազմոդիկ, սուր՝ կախված ծանրաբեռնվածությունից և հիվանդության աստիճանից։ Ամենից հաճախ դրանք ի հայտ են գալիս երկարատև կանգնելու, քայլելու, կշիռներ բարձրացնելով, անոթների ծանրաբեռնվածության ավելացմամբ և ցավի ավելացմամբ։ Ցավը թեթևանում է, եթե ոտքերը մի որոշ ժամանակ վեր պահեք կամ ինտենսիվ մերսում կատարեք՝ այդպիսով բարելավելով արյան շրջանառությունը։ Կարծես ոտքերիս մկանները ցավում են։
Թրոմբոֆլեբիտ
Թրոմբոֆլեբիտը ամենից հաճախ ազդում է ոտքերի լայնացած երակների վրա և, հետևաբար, համարվում է երակների վարիկոզի բարդացնող գործոն: Այն կարող է հանկարծակի առաջանալ՝ դրսևորվելով ցավոտ կնիքների տեսքով՝ մաշկի կարմրությամբ լայնացած երակների ճանապարհին, բայց հաճախ զարգանում է դանդաղ և դառնում քրոնիկ։ Այս պաթոլոգիայի առկայության դեպքում հիվանդը զգում է ուժեղ ցավ, մարմնի ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ: Ամենից հաճախ ախտահարվում են ստորին վերջույթների մակերեսային երակները։ Որոշ դեպքերում այս գործընթացում ներգրավված են նաև խորը երակները: Ազդրի կամ սրունքի մկանում ձգվող ցավոտ սենսացիա կա՝ այտուցով: Նման հիվանդությունների բուժումը կարող է լինել ինչպես վիրաբուժական, այնպես էլ բժշկական, ինչը որոշվում է գործընթացի զարգացման աստիճանով։ Էլ ինչո՞ւ են ոտքերս ցավում:
Զարկերակային հիվանդությունը նույնպես դրան է հանգեցնում։ Դրանցից ամենատարածվածը ոտքի զարկերակների աթերոսկլերոզն է, որը կապված է վերացնող անոթային հիվանդությունների հետ։ Նախկինում այն հիմնականում օգտագործում էին տարեց տղամարդիկ։ Սակայն ներկայումս այդպիսինհիվանդությունը կարող է առաջանալ նաև միջին տարիքում։ Նույնիսկ կանանց մոտ այս պաթոլոգիայի առաջացման դեպքերը հաճախակի են դառնում։ Հայտնի են ռիսկի գործոններ՝ ցածր ֆիզիկական ակտիվություն, ծխել, ժառանգականության գործոն, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, հիպերտոնիա, լեղուղիների և լյարդի պաթոլոգիա, շաքարային դիաբետ, արյան բարձր խոլեստերին, գիրություն: Աթերոսկլերոզից ցավում են նաև ոտքերի հոդերը։
անոթների աթերոսկլերոզ
Հանգստի ժամանակ ոտքերի զարկերակային շրջանառությունը կարող է բավարար լինել, սակայն մարզումների ժամանակ նեղացած զարկերակները չեն կարողանում բավարարել մկանների անընդհատ աճող թթվածնի պահանջարկը: Այդ պատճառով ցավ է առաջանում մկաններում, և հիվանդի մոտ առաջանում է ընդհատվող կաղություն։ Քայլելիս, հատկապես վեր բարձրանալիս, սրունքների շրջանում ցավեր են առաջանում, ինչը հիվանդին ստիպում է ժամանակ առ ժամանակ կանգ առնել։ Ցավը ռադիկուլիտից տարբերվում է նրանով, որ այն կախված չէ մարմնի շրջադարձերից և հանկարծակի շարժումներից։ Հիվանդին կարող են անհանգստացնել նաեւ ցնցումները, թուլությունը, ծանրության զգացումը։ Եթե բուժում չկա, ապա գանգրենա կարող է զարգանալ բորբոքված տարածքի հետագա անդամահատմամբ։
Մաքուր էնդարտերիտը ազդում է ստորին վերջույթների ծայրամասային փոքր զարկերակների վրա: Այն առանձնանում է ալիքանման ընթացքով, երբ սրացումները փոխարինվում են ռեմիսիաներով։ Դրա առանձնահատկությունը վերջույթների բորբոքման համաչափությունն է։
Ծանրությունն ու ցավը՝ այտուցի հետ զուգակցված, կարող են վկայել լիմֆադենիտի, այսինքն՝ ավշային հանգույցների վնասման, ինչպես նաև լիմֆանգիտի՝ ավշային բորբոքային պրոցեսների մասին։ոտքի անոթներ. Սակայն ծերության ժամանակ ստորին վերջույթների այտուցը ամենից հաճախ առաջանում է սրտի և անոթային համակարգի պաթոլոգիաներով (օրինակ՝ անբավարարությամբ), վահանաձև գեղձի և երիկամների հիվանդություններով։ Որոշ դեղամիջոցների (հակադեպրեսանտների) օգտագործումը նույնպես կարող է ազդել: Մեկ ոտքի այտուցը ամենից հաճախ առաջանում է տեղային խանգարմամբ՝ երակային թրոմբոզ, ավշային հիվանդություն, արթրիտ:
Այսպիսով, ստորին վերջույթներում ցավերի առաջացման պատճառները շատ են, սակայն խորհուրդ չի տրվում դրանք ինքնուրույն փնտրել։ Ավելի լավ է ժամանակին խորհրդակցել բժշկի հետ։ Նա կկարողանա ճիշտ ախտորոշում կատարել և որոշել, թե ինչու են ոտքերը ցավում: Այս տհաճ սենսացիաների առաջացման պատճառներն ուսումնասիրել ենք այս հոդվածում։
