Հոդվածում կքննարկենք՝ հնարավո՞ր է լողավազան մտնել դաշտանի հետ։
Երբ կնոջ մոտ դաշտան է սկսվում, նրա ակտիվ կյանքը հարցականի տակ է: Այս ժամանակահատվածում անցանկալի են ֆիզիկական ակտիվությունը, քաշ բարձրացնելը, տղամարդու հետ մտերմությունը։ Բացի այդ, դաշտանի ժամանակ խորհուրդ չի տրվում այցելել լողավազաններ։
Փորձագետի կարծիք
Այսպիսով, ըստ գինեկոլոգների, հնարավո՞ր է դաշտանի ժամանակ լողավազան գնալ: Ամեն ամիս կանացի մարմնում առաջանում է լորձաթաղանթ, որի խնդիրն է պաշտպանել սեռական օրգանները տարբեր մանրէների ներթափանցումից։ Խցանափայտի կեղևը դաշտանային արյան հետ միասին դուրս է գալիս օրգանիզմից, այսինքն՝ դաշտանն օգնում է օրգանիզմը մաքրել վնասակար նյութերից։
Հնարավո՞ր է դաշտանով լողավազան գնալ, շատերին է հետաքրքրում։
Աղանի շրջանում սեռական օրգանները մեծ վտանգի տակ են։ Կարող է պատահելկանանց մարմնի վարակը մեծ քանակությամբ տարբեր վարակների և մանրէների հետ, հատկապես լողանալու ժամանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ բակտերիաներ են կենտրոնացված ջրի մեջ: Այսպիսով, այս պատճառներով բժիշկները միաձայն խորհուրդ են տալիս դաշտանի ժամանակ չայցելել հանրային լողավազաններ։ Խորհուրդ է տրվում դասերը հետաձգել որոշ ժամանակով՝ այդպիսով պաշտպանվելով բազմաթիվ հիվանդություններից։
Ինչու՞ պետք է այս օրերին ձեռնպահ մնալ լողալուց:
Ամենստրուացիայի ժամանակ լողավազան գնալը խորհուրդ չի տրվում հետևյալ պատճառներով՝
- Հնարավոր վարակ. Հասարակական վայրերում ջուրը շատ կեղտոտ է, չնայած այն բանին, որ այն մաքրվում է տարբեր քիմիական նյութերով։ Վարակիչ հիվանդությամբ վարակվելու վտանգը դեռ շատ բարձր է։ Կնոջ արգանդի վզիկը դաշտանի ժամանակ կիսաբաց է և խոցելի, ուստի ոչ բարձիկները, ոչ էլ տամպոնները չեն կարող ձեզ փրկել հնարավոր վարակներից։
- Ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն. Դաշտանի օրերին չափազանց անցանկալի է սպորտով զբաղվելը, այդ թվում՝ լողով։ Օրգանիզմն այս ընթացքում թուլանում է, հետևաբար առողջական վիճակը կարող է խիստ վատթարանալ՝ կառաջանա գլխացավ, զարկերակային գերճնշում։
- Հիգիենայի կանոնները չեն պահպանվում. Արյունը կարող է մտնել ջրի մեջ, որտեղ այլ մարդիկ լողում են, այն կարող է մնալ սրբիչի, լողազգեստի, կնոջ ոտքերի վրա, ինչը այնքան էլ էսթետիկ չէ։
Բացի այդ, լողավազանի ջուրը հագեցած է մեծ քանակությամբ քլորով։ Դա կարող է առաջացնել սեռական օրգանների լորձաթաղանթի գրգռում դաշտանի ժամանակ։
Աղջիկներին, ովքեր ունենՎերջերս դաշտան է սկսվել, պետք է հատկապես զգույշ լինել։ Եթե չափահաս կնոջ օրգանիզմն արդեն պատրաստվել է դաշտանի, ապա դեռահասի համար ավելորդ ֆիզիկական ակտիվության առկայությունը և ջրի ջերմաստիճանի փոփոխությունները կարող են սթրեսային լինել։ Սա կազդի ձեր ինքնազգացողության վրա՝ գլխապտույտ կզգաք, օրգանիզմում թուլություն կհայտնվի, հնարավոր է նաև գիտակցության կորուստ։
Հնարավո՞ր է դաշտանով լողավազան մտնել, կարևոր է նախօրոք պարզել.
Որո՞նք են այցելության կանոնները:
Առաջին և գլխավոր կանոնն այն է, որ չվնասեք ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին: Կինը պետք է հասկանա, որ լողավազանում լողալու ժամանակ կարող են առաջանալ անկանխատեսելի իրավիճակներ։ Առատ արտահոսքի արդյունքում կարող է առաջանալ արտահոսք՝ առաջացնելով զգալի անհարմարություն, և ուրիշների տպավորությունը մեծապես կփչանա։
Որպեսզի դա տեղի չունենա, կարևոր է պահպանել դաշտանի ժամանակ լողավազան անվտանգ այցելելու որոշակի կանոններ.
- Եթե կինը վստահ չէ, որ լողավազանում մարզումները լավ կանցնեն, նա պետք է որոշ ժամանակով ձեռնպահ մնա այն այցելելուց։
- Դուք չպետք է լողավազան գնաք դաշտանի առաջին օրերին, քանի որ սա ամենաառատ հոսքի ժամանակն է։
- Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հարմարավետ հիգիենայի միջոցներ, որոնք էական անհանգստություն չեն առաջացնում:
- Ջրից դուրս գալուց անմիջապես հետո անհրաժեշտ է փոխել տամպոնը։ Դա պայմանավորված է տամպոնների՝ ջուրն ուժեղ կլանելու ունակությամբ, ինչը կարող է հանգեցնել վարակի։
- Լողավազան այցելելիս մի արեքպետք է օգտագործել բարձիկներ։
- Խորհուրդ է տրվում պահեստում ունենալ սև կամ մուգ գույնի լողազգեստ, քանի որ բաց գույնի լողազգեստները ցույց կտան նույնիսկ ամենափոքր լիցքաթափումը։
- Լողանալուց առաջ և հետո անհրաժեշտ է կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել։
- Ի՞նչ չի կարող լինել դաշտանի ժամանակ. Այս ընթացքում չի կարելի աղի ու յուղոտ ուտելիքներ ուտել, սուրճ խմել։ Անհավասարակշռված սննդակարգը կարող է երկար և առատ արտանետումներ առաջացնել։
- Եթե դաշտանն ուղեկցվում է ուժեղ ցավերով, ապա անհրաժեշտ է ցավազրկողներ ընդունել։ Լավագույն տարբերակը կլինի հրաժարվել լողավազանից օգտվելուց և լավ հանգստանալ։
Գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս հետևել այս խորհուրդներին և հիշեք, որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը անհատական է։
Լողավազանում լողալու համար տամպոններ ընտրելու կանոններ
Տամպոնների ընտրության սկզբունքներ չկան։ Կինը պետք է ինքնուրույն ընտրի նմանատիպ միջոց՝ հաշվի առնելով իր մարմինն ու սենսացիաները։ Միայն փորձով կարող եք պարզել, թե արդյոք նա պետք է շարունակի օգտագործել որոշակի տամպոններ, թե արդյոք նա պետք է ընտրի հիգիենայի այլ միջոցներ: Եթե աղջիկը հաճախ է օգտագործում թամպոններ, ապա դժվար թե նա ընտրության հարցում որևէ բարդություն ունենա։
Եթե աղջիկը նոր է սկսել օգտագործել նման հիգիենայի միջոցներ, խորհուրդ է տրվում ընտրել փոքր չափի տամպոններ: Եթե դուք մտադիր եք այցելել լողավազան, դուք պետք է ապրանքներ գնեք, որոնք ունեն լավ ներծծող մակերես: Եթեինչ-ինչ պատճառներով դրանք հարմար չեն աղջկա համար, այնուհետև նա հանրային լողավազան այցելելիս պետք է հավաքի հիգիենայի միջոցներ և հնարավորինս հաճախ փոխի դրանք, օրինակ՝ 10-15 րոպեն մեկ։
Տարատեսակներ
Տամպոնների մի քանի տեսակներ կան՝
- Դաջված.
- Սահուն.
- Առանց ապլիկատոր.
- Ապլիկատորով.
Օգտագործեք ավելի լավ բրենդային տամպոններ: Դրանց օգտագործումը կնոջը չպետք է անհանգստություն պատճառի։
Menstrual cup
Եթե կինը չի օգտագործում տամպոններ, դրանք վստահություն չեն ներշնչում նրան, թույլատրվում է հատուկ սարքի օգտագործումը։ Նման թասը ալերգիկ ռեակցիաներ չի առաջացնում, այն հաճախ օգտագործում են տարբեր գրգռումներով և այլ պաթոլոգիաներով տառապող կանայք։ Դրա օգտագործումը հարմար է ինչպես դաշտանի առաջին օրերին, այնպես էլ հաջորդող օրերին։
Աղանի բաժակը փոքր չափս ունի, նրա գործողության սկզբունքն այն է, որ քաշում է դաշտանային հոսքը և պահում դրանք։ Օգտագործման ժամանակ այն շատ հարմար է և գրեթե ամբողջությամբ պաշտպանում է կանանց արյան հոսքից։ Թասերը գնահատում են այն աղջիկները, ում ապրելակերպը ակտիվ է և ներառում է հաճախակի այցելություններ լողավազան:
Ինչպես վարվել, եթե լողալու ցանկությունը մեծ է
Շատ կանայք, նույնիսկ նրանք, ովքեր մեծ ուշադրություն են դարձնում իրենց առողջությանը, երբեմն չեն կարողանում դաշտանի ժամանակ հրաժարվել գեղեցիկ լճում կամ այլ ջրային ավազանում լողալուց։ Եթեաղջիկը հայտնվում է նմանատիպ իրավիճակում, նա պետք է հնարավորինս պաշտպանվի իրեն։ Ուստի խորհուրդ է տրվում հետևել մի քանի խորհուրդների՝
- Օգտագործեք տամպոն լողալուց առաջ։
- Ջրից դուրս գալուց հետո պետք է անհապաղ փոխել տամպոնը և լոգանք ընդունել։
- Նաև մի մոռացեք լվացվել:
- Ներքնազգեստը նույնպես պետք է փոխել՝ կրելով չոր և մաքուր։
Եզրակացություն
Կարևոր է հիշել, որ դաշտանի ժամանակ առատ արտանետումների դեպքում լողավազաններում և ջրային այլ մարմիններում լողալը խիստ անցանկալի է, նույնիսկ եթե պահպանվեն գինեկոլոգների բոլոր առաջարկությունները:
Բացի այդ, մի մոռացեք, որ որոշ կանայք կարող են ունենալ տարբեր վարակիչ պաթոլոգիաներ և բորբոքումներ։ Նրանց խստիվ արգելվում է լողալ ցանկացած ջրային մարմիններում, քանի որ դա կարող է միայն վնասել՝ առաջացնելով հիվանդության սրացում կամ բարդացում։
Մենք դիտարկել ենք՝ հնարավո՞ր է լողավազան մտնել դաշտանի հետ։
