Ուժեղ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցիչ կարող է առողջական խնդիրներ ունենալ: Տղամարդիկ հաճախ չեն կարևորում վատությունը։ Նրանք հաճախ հետաձգում են մասնագետի այցելությունը։ Սակայն եթե ուժեղ սեռի ներկայացուցիչը նկատում է, որ առավոտյան էրեկցիա չկա, ապա այս հանգամանքը անհանգստություն է առաջացնում և ստիպում դիմել բժշկի։
Առաջացման մեխանիզմ
Արթնանալուց հետո տղամարդը սովորաբար նկատում է, որ իր առնանդամը մեծանում է: Ինչի՞ հետ է դա կապված։ Այս գործընթացը բացատրվում է առնանդամի հյուսվածքների արյան հոսքի ավելացմամբ: Սակայն այս երևույթը կարելի է դիտել նաև օրվա այլ ժամերին՝ կեսօրից հետո կամ երեկոյան։
Ի՞նչն է առաջացնում առավոտյան ուժեղ էրեկցիա: Այն հրահրող գործոններից են արական հորմոնի մակարդակի բարձրացումը, ինչը հանգեցնում է առնանդամի ծավալի մեծացման, ինչպես նաև միզապարկի գերբնակեցման։ Այս երևույթի մի քանի այլ բացատրություններ կան. Սակայն դրանք միայն վարկածներ են։ Եթե տղամարդը կանոնավոր մտերմություն չունի, նրան անհրաժեշտ է էրեկցիա գիշերը և առավոտյան։ Հենց ճիշտայս պահին արյան մեջ թթվածնի կոնցենտրացիայի ավելացում կա: Հետեւաբար, այս երեւույթը խուսափում է առնանդամի հյուսվածքներում լճացումից եւ հիպոքսիայից: Երբեմն տղամարդը նկատում է, որ առավոտյան էրեկցիա չկա։ Ինչու՞ է այս ձախողումը տեղի ունենում:
Այս խախտումը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով։
Ի՞նչ է ցույց տալիս էրեկցիան արթնանալուց հետո։
Այս երեւույթը տեղի է ունենում ինքնաբերաբար։ Գիշերը և առավոտյան առնանդամը պարբերաբար լցվում է արյունով։ Նրա չափերի աճ է նկատվում արդեն սեռական հասունացման շրջանում։ 50 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց մոտ այն ավելի հազվադեպ է հանդիպում: Եթե ուժեղ սեռի ներկայացուցիչը վարում է առողջ ապրելակերպ և չի տառապում լուրջ պաթոլոգիաներով, ապա այս երևույթը պահպանվում է նույնիսկ 70-ից հետո։ Պենիսի չափի մեծացումը համարվում է վերարտադրողական համակարգի լավ վիճակի նշան։ Իմպոտենցիա ունեցող մարդիկ առավոտյան էրեկցիա չեն ունենում։ Այս խախտման դեպքում անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, հաստատել պաթոլոգիայի ճշգրիտ պատճառը: Երբեմն սեռական ֆունկցիայի խանգարումը բացատրվում է անոթային և նյարդային համակարգերի հիվանդությամբ։ Այնուամենայնիվ, որպես առավոտյան ուժի պակասը հրահրող գործոններ, փորձագետներն անվանում են էմոցիոնալ գերլարվածություն, գերաշխատանք, անհանգստություն և քնի պակաս:
Հոգեբանական խնդիրներ
Տղամարդը, ով նկատում է, որ առավոտյան էրեկցիա չի ունենում, որպես կանոն, ունենում է ուժեղ անհանգստություն։ Նա սկսում է կասկածել ինտիմ շփման իր կարողությանը, վախենում է լուրջ հիվանդության առկայությունից: Այնուամենայնիվ, առավոտյան ուժի բացակայությունը հեռու էմիշտ հիվանդության հետևանք է: 30-ից 35 տարեկան տղամարդկանց մոտ դիսֆունկցիան հաճախ առաջանում է հոգեբանական պատճառներով, սթրեսով:
Հուզական գերլարվածությունը, հաճախակի կոնֆլիկտները ընտանիքում, ամուսնական հարաբերություններում և մասնագիտական ոլորտում խնդիրներ կարող են առաջացնել նման խնդիր։ Նման իրավիճակներում սեռական ցանկությունը նվազում կամ անհետանում է օրվա այլ ժամերին՝ կեսօրից հետո, երեկոյան։ Մարդուն էներգիա չի մնում մտերմության համար։
Եթե առավոտյան երկար ժամանակ էրեկցիա չկա, ապա կարելի է կասկածել օրգանիզմի լուրջ անսարքություններին։ Նման դեպքերում ընդհանուր պատճառները ներառում են անոթային պաթոլոգիաները, որոնք հանգեցնում են արյան շրջանառության խանգարմանը, սեռական շփման միջոցով փոխանցվող հիվանդություններին և այլն: Երբ առավոտյան պոտենցիան երկար ժամանակ չի վերականգնվում, պետք է դիմել մասնագետի և անցնել հետազոտություններ։
Հոգեբանական վիճակի վատթարացման նշաններ
Այս խանգարում ունեցող տղամարդկանց մոտ հազվադեպ չէ դեպրեսիվ խանգարման ախտանիշեր:
Նրանք կարծում են, որ անհաջողությունը սկիզբ է դնում իմպոտենցիայի նշան է: Դեպրեսիվ հոգեբանական վիճակը միայն խորացնում է խնդիրը։
Որպես կանոն, եթե առավոտյան էրեկցիան անհետացել է ցանկացած օրգանների և համակարգերի պաթոլոգիայի պատճառով, դա ուղեկցվում է հիվանդության այլ նշաններով։ Հոգեբանական գործոնները, որոնք խանգարում են սեռական ֆունկցիան, իրենց զգացնել են տալիս այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են՝
- Քնելու խանգարումներ.
- Նվազումզգացմունքային ֆոն.
- Ցավ գլխում.
- Հաճախակի անհանգստության զգացում.
- Կոտրվածության զգացում.
- Մշտական հոգնածություն ֆիզիկական կամ մտավոր ծանրաբեռնվածության պատճառով։
Նման դեպքերում առավոտյան պոտենցիայի բացակայությունը պաթոլոգիա չէ։ Երբեմն տղամարդը ենթարկվում է հետազոտությունների, որոնց արդյունքները վկայում են որևէ հիվանդությունների բացակայության մասին։ Այս իրավիճակում սեռական ֆունկցիան կարող է վերականգնվել լավ գիշերային հանգստի միջոցով՝ խուսափելով սթրեսից, ճիշտ սննդակարգից և վատ սովորություններից հրաժարվելու միջոցով։
Հիվանդությունների հետ կապված պատճառներ
Բժշկական պրակտիկայում հաճախ են լինում դեպքեր, երբ տղամարդու մոտ առավոտյան էրեկցիան անհետանում է սրտամկանի և անոթային համակարգի գործունեության խանգարման հետևանքով։
Արյան շրջանառության խանգարման պատճառով առնանդամը չի կարողանում մեծանալ չափսերով։ Այս երեւույթը հաճախ բացատրվում է հիվանդի արյան մեջ խոլեստերինի բարձր պարունակությամբ, կախվածություններով։
Բացի այդ, առավոտյան պոտենցիայի բացակայությունը կարելի է բացատրել այնպիսի հանգամանքներով, ինչպիսիք են՝.
- Արյան բարձր ճնշում.
- Շաքարախտի առկայություն.
- Էնդոկրին համակարգի (ներառյալ սեռական գեղձերի) ֆունկցիաների խանգարումներ.
- Ալկոհոլի չարաշահում, ծխելը.
- Անբավարար գիշերային քուն (8 ժամից պակաս):
- Հակադեպրեսիվ դեղամիջոցների, անհանգստության դեմ դեղերի, միզամուղների անվերահսկելի օգտագործումը։
- Նստակյաց ապրելակերպ.
- Շագանակագեղձի բորբոքային պրոցես, որն ունի խրոնիկ ընթացք.
- Ինֆեկցիաներ, որոնք փոխանցվում են ինտիմ շփման միջոցով։
Առավոտյան էրեկցիայի բացակայության ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար անհրաժեշտ է հետազոտություններ անցնել։ Եթե առկա է մարմնի աշխատանքի խախտում, բժիշկը հիվանդին դեղորայք է նշանակում: Կան նաև որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն վերականգնել սեռական ֆունկցիան։ Դրանք քննարկվում են հետևյալ բաժիններում:
Ժամանակավոր ձեռնպահություն
Եթե պահպանվում է առնանդամի ռեֆլեքսային մեծացման ունակությունը, սովորաբար դեղեր չեն պահանջվում: Գիտնականները դեռևս չեն կարողանում բացատրել, թե ինչու են տղամարդիկ առավոտյան էրեկցիա ունենում։ Այնուամենայնիվ, այս գործառույթը վերականգնելու մեթոդները դեռ հասանելի են: Արթնանալուց հետո պոտենցիայի բացակայության դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս որոշ ժամանակով հրաժարվել ինտիմ հարաբերություններից։ 2-ից 4 շաբաթ տևողությամբ ընդմիջումը նպաստում է օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակի նորմալացմանը։ Բացի այդ, այս խնդիր ունեցող մարդուն խորհուրդ է տրվում վերանայել իր ապրելակերպը։ Կախվածությունը հաճախ հանգեցնում է վերարտադրողական համակարգի անսարքությունների:
Այլ արժեքավոր խորհուրդներ
Տղամարդկանց համար ալկոհոլ պարունակող մթերքի ամենավնասակար տեսակը գարեջուրն է։ Գոնե որոշ ժամանակով պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել դրանից։ Որպես ալկոհոլային խմիչքներ, թույլատրվում է միայն կարմիր գինին չափավոր քանակությամբ: Պետք է նաև խուսափել ծխախոտի օգտագործումից։
Հաճախ ուժեղների ներկայացուցիչներՍեքսը վերացնում է էրեկցիան առավոտյան անհանգստության և անհանգստության, ինչպես նաև ցածր ֆիզիկական ակտիվության պատճառով: Սթրեսի գործոնների նկատմամբ օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրացնելու և առողջությունը բարելավելու համար պետք է կանոնավոր մարզվել։ Վազքը, ֆուտբոլը, լողավազանում լողալը և հեծանվավազքը օգնում են վերականգնել սեռական ֆունկցիան։
Ճիշտ դիետա
Առողջ սնվելը լավ միջոց է առավոտյան էրեկցիան նորմալացնելու համար։ Ընտրելով առողջ սնունդ՝ տղամարդը բարելավում է իր մարմնի բոլոր օրգանների ու համակարգերի վիճակը, այդ թվում՝ վերարտադրողական։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել: Ահա այն մթերքների ցանկը, որոնք ցանկանում եք սահմանափակել.
- Յուղով տապակած ուտելիք.
- Ուտելիք շատ համեմունքներով.
- Աղանդեր.
- Լիպիդներով հարուստ սնունդ.
- Քաղցր գազավորված ըմպելիքներ.
- Հրուշակեղեն, ցորենի ալյուրից հաց.
- Կիսաֆաբրիկատներ, ակնթարթային սնունդ.
- Թթու վարունգ.
Վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը բարելավելու համար պետք է օգտագործել՝
- Սոխ, մաղադանոս կամ սամիթ.
- Ծովամթերք.
- Սխտոր.
- Թթու կաթնային խմիչքներ.
- Թարմ մրգեր և բանջարեղեն.
- Անիհար միս.
- Բժշկ.
- Տարբեր ընկույզներ.
Երեկոյան սնունդը չարաշահել չի կարելի. Խորհուրդ է տրվում օրական մոտ 5 անգամ ուտել փոքր չափաբաժիններով։
