Ձեռքերի թմրության գործընթացը տարբեր է. Բայց դրա ընդհանուր ընթացքը բոլոր զոհերի մոտ նման է։ Նախ, փոքր մատը կարող է թմրել, որից հետո գործընթացը տարածվում է մնացած բոլոր մատների վրա և կարող է հասնել նույնիսկ արմունկին: Երբեմն դա դժվարացնում է գրելը և մեքենա վարելը:
Ձեռքերի թմրածությամբ են տառապում տարբեր տարիքի և բոլոր մասնագիտությունների մարդիկ, սակայն ամենից հաճախ նման խնդրով մասնագետի են դիմում նստակյաց կենսակերպ վարողները։ Ձեր մատները սեղմվա՞ծ են: Կարծես թե դա լուրջ բան չէ։ Այնուամենայնիվ, բացի այն, որ դուք զգում եք անհարմարություն և դա խանգարում է ձեր բնականոն կյանքին, այս կարգի խնդիրը կարող է վկայել լուրջ հիվանդության մասին։
Ինչն է առաջացնում ձեռքերի թմրություն
Առաջին հերթին կարևոր է պարզել, թե ինչու են մատները ջղաձգվում։ Պատճառներից մեկը կարող է լինել նյարդերի վերջավորությունների և արյունատար անոթների սեղմումը։ Հաճախ ժամանակավոր թմրություն է առաջանում ձեռքերը սեղմելով կիպ թևերով բավականին կիպ հագուստ կրելու պատճառով, ինչը նման է արյան ճնշումը չափելու վիճակին: Երբեմն այս երեւույթն առաջանում է, երբ մարմինը գտնվում է այնպես, որ ձեռքերը սրտի մակարդակից բարձր են։ Եթե վերացման դեպքումվերը նշված պատճառներն այլևս չեն ջղաձգում ձեր մատները, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք հանգստանալ և չգնալ կլինիկա:
Ինչ վերաբերում է ձեռքերի երկարատև թմրությանը, որն առաջանում է երկար ժամանակով (երկու շաբաթ, մեկ ամիս), ապա պետք է շտապ օգնություն փնտրել բժիշկներից և անցնել հատուկ բժշկական հետազոտություն՝ պարզելու նման պատճառների իրական պատճառները։ տհաճ ցավ
Հաճախ հարցին. «Ինչո՞ւ մատներս սեղմվեցին ձեռքիս վրա»: - բժիշկներից կարող եք լսել միանշանակ պատասխան՝ «արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզն է մեղավոր»:
Փաստն այն է, որ այս հիվանդությամբ ձեռքերում ցավի և թմրության ի հայտ գալը շատ նման է նույն հիվանդությամբ գոտկատեղի ցավին։ Սեղմվում են ողնաշարի պարանոցային և արյունատար անոթների նյարդերը, ինչի շնորհիվ ապահովվում է վերջույթների և բազմաթիվ այլ օրգանների ու համակարգերի արյունամատակարարումը։ Արդյունքում ձեռքերն ու մատները թմրում են։ Այս տեսակի սեղմման պատճառները կարող են լինել կա՛մ սկավառակի ճողվածքը և արգանդի վզիկի հատվածի ծայրամասի հոդերի դեգեներացիան, կա՛մ ցաներն ու մկանային սպազմերը:
Եթե ձեր մատները ճմրթվել են օստեոխոնդրոզի պատճառով, ապա կարող են առաջանալ ցավ և զգայունության կորուստ։
Ինչ անել թմրած ձեռքերի հետ
Օստեոխոնդրոզով թմրածության դեպքում կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել։ Նախ, կարևոր է փորձել որքան հնարավոր է շատ շարժվել և որքան հնարավոր է հաճախ շրջել ու թեքել գլուխը տարբեր կողմերից և ներքև, գլխավորը այն ետ չնետելն է, քանի որ դա հակացուցված է։
Երկրորդ, դուք կարող եք վարժություններ անել, որպեսզիուսերը՝ իջեցնելով և բարձրացնելով դրանք՝ դրանով իսկ նվազեցնելով արգանդի վզիկի շրջանի սեղմումը։ Չի տուժի նաև ուսագոտու (օձիքի գոտի) թեթև մերսումը, որը կարող եք ինքնուրույն անել, եթե ձեզ մոտ մարդ չկա։
Երրորդ, դուք չեք կարող անել առանց հատուկ մարմնամարզության, որպեսզի պարանոցը զարգացնի ողնաշարը: Զորավարժությունները կկարողանան ձեզ ասել մասնագետին։
Ձեզ կարող է նշանակվել բուժման մասնագիտացված կուրս, որը կարող եք անցնել մերսող թերապևտի հետ: Բացի այդ, ասեղնաբուժությամբ զբաղվողն ու օստեոպաթը նույնպես կօգնեն ձեզ, եթե ձեր ձեռքի մատները սեղմված են: Ավելի լավ է միշտ դիմել մասնագետների օգնությանը, որպեսզի հետագա բարդություններ չլինեն։
