Ի՞նչ է ադրենալինը: Այն հորմոն է, որը արտադրվում է մակերիկամների կողմից։ Այն նաև կոչվում է էմոցիոնալ խթանիչ։ Ինչո՞ւ։ Եվ քանի որ երբ մարմինը արյան մեջ ադրենալին է արտազատում, մարդը ապրում է զգացմունքների իսկական փոթորիկ: Ինչու է դա տեղի ունենում: Ո՞ր դեպքերում։ Ինչպիսի՞ն է ադրենալինի ազդեցությունն ընդհանրապես մեր օրգանիզմի վրա: Սրանք շատ կարևոր և հետաքրքիր հարցեր են։ Այսպիսով, ես կցանկանայի ավելի շատ խոսել այս մասին:
Հորմոնի ֆունկցիա
Ադրենալինը մեր մարմնի շատ հզոր և կարևոր բաղադրիչ է: Շատերն իրենց հարցնում են՝ ինչի՞ն է մեզ պետք նման հորմոնալ ցնցում և զգացմունքային պայթյուն: Տրամաբանորեն. Բայց առաջին հերթին ադրենալինի արտադրությունը կենսական գործընթաց է մարդու համար՝ դիմակայելու տարբեր դժվարությունների։ Սթրեսի դեպքում հորմոն է արտազատվում, որի արդյունքում առաջացած էմոցիաները լավ վիճակում են պահում մարմինը։ Ինչպես նաև ինքը՝ մարդը։ Դե, եթե դա տեղի ունենաինչ-որ լավ բան, հորմոնը կարծես ոգեշնչում է: Ադրենալինը կենսական անհրաժեշտություն է։ Եթե դա բավարար չէ, ապա մարդը լավ չի հաղթահարում կյանքի դժվարին հանգամանքները, նրա արձագանքը տեղի ունեցածին դանդաղում է, դժվարանում է կենտրոնանալ և սկսել գործել։ Հաճախ նա չի կարողանում որևէ որոշում կայացնել։ Այլ կերպ ասած, նրանք պարզապես ձեռքերը վեր են նետում: Հաճախ շատերը դա նկարագրում են որպես դեպրեսիա:
Ադրենալինի աճ
Բայց դեպքը բոլորս էլ գիտենք՝ այստեղ իսկական վտանգ է առաջանում ու հանկարծ… Որքան էլ մարդ ողբալի է եղել մինչև այս պահը, կարծես երկրորդ քամի ունի։ Նա պատրաստ է սինթեզել միտքը, ակտիվորեն որոշումներ կայացնել, գործել։ Իսկ ինչպե՞ս է այն կոչվում։ Ճիշտ է` ադրենալինի աճ: Ինչ է դա? Կարելի է ասել, որ արտակարգ իրավիճակ է, երբ հիպոթալամուսը սկսում է գործել: Այն գտնվում է ուղեղում։ Եվ նման հատուկ դեպքերում այն ազդանշան է ուղարկում մակերիկամներին, որոնք անմիջապես, նույն վայրկյանին, սկսում են ակտիվորեն արտադրել ադրենալին, իսկ մարմնի բոլոր մասերին՝ բոլոր նյարդային վերջավորությունների միջով։ Սա անհավանական ուժի ֆիզիկական ազդակ է: Այսպես կոչված ադրենալինի աճը: Մարդը դա զգում է գրեթե անմիջապես՝ գործընթացի մեկնարկից առավելագույնը հինգ վայրկյան հետո։ Սա երկրորդ քամու հանկարծակի բացման բացատրությունն է իրոք վտանգավոր կամ ակնթարթային գործողություն պահանջող մի բանի պահին:
Ֆիզիկական գործընթացներ
Ադրենալինը հորմոն է, որը ոչ միայն ազդում է մեր զգացմունքների վրա, այլև ակտիվացնում է բազմաթիվ ֆիզիկական և քիմիական գործընթացներ։մարմինը. Արյան մեջ դրա արձակումից հետո մեր ներսում իսկական փոթորիկ է սկսվում։ Անոթներն ակնթարթորեն նեղանում են, իսկ րոպեում սրտի զարկերի հաճախականությունը գրեթե մի քանի անգամ ավելանում է։ Աշակերտները դառնում են ավելի լայն՝ լրացնելով գրեթե ամբողջ ծիածանաթաղանթը։ Կմախքի մկանները դառնում են ավելի մեծ և լարված: Իսկ աղիքի հարթ մկանները անմիջապես հանգստանում են։
Փորձված սենսացիաներ
Այն պահին, երբ այս հորմոնն արտազատվում է արյան մեջ, միաժամանակ մի քանի գործընթացներ են տեղի ունենում՝ զարմանալի չէ, որ մարդն անմիջապես սկսում է զգալ առնվազն տարօրինակ և անսովոր: Բոլորի զգացմունքները տարբեր են: Ինչ-որ մեկը տաճարներում ուժեղ պուլսացիա է զգում: Մյուսների մոտ շնչառությունն արագանում է, և սիրտը սկսում է բաբախել կրծքավանդակում: Մյուսները զգում են տարօրինակ համ բերանում և զգում են թքի ակտիվ արտազատումը: Ոմանք ունեն քրտնած ձեռքեր և դողացող ծնկներ: Ինչ-որ մեկի գլուխը պտտվում է. Մնացածն ամեն ինչ միասին ունի։
Շատերն ասում են, որ ադրենալինը լավ է: Արդյոք դա ճիշտ է? Այս աշխարհում բացարձակապես ամեն ինչ՝ փոքր քանակությամբ, դեղ է, իսկ մեծ քանակությամբ՝ թույն։ Դա նույնն է այնպիսի նյութի դեպքում, ինչպիսին ադրենալինն է։ Հորմոնը կատակ չէ: Այն կարող է օգնել մարմինը լավ վիճակում պահել կամ սպանել: Եթե դրա ազդեցությունը շատ երկար է տևում և հաճախ է լինում, ապա սրտամկանը կարող է մեծանալ։ Սա հղի է սրտի լուրջ հիվանդությամբ։
Սպիտակուցային նյութափոխանակությունը հաճախ աճում է։ Արյան մեջ այս հորմոնի բարձր մակարդակը նույնպես հոգնածություն է առաջացնում։ Դրա պատճառով նվազում է ակտիվությունն ու անձեռնմխելիությունը։ Կարող է լինել անքնություն, քրոնիկգլխապտույտ, չափազանց արագ շնչառություն, աճող նյարդայնություն, անհիմն անհանգստություն և անհանգստություն: Եթե արյան մեջ չափազանց շատ ադրենալին կա, ապա դա հեշտությամբ կհրահրի խուճապի նոպաների և վախերի առաջացում: Այսպիսով, հետևանքները կարող են անդառնալի լինել: Ահա թե ինչու չպետք է չարաշահեք ադրենալինի արհեստական ներարկումը ձեր կյանք։
Հուզմունքների որոնում
Ի՞նչ նկատի ունեք ադրենալինի արհեստական ներարկում ասելով ձեր կյանք: Հարցը հետաքրքիր է. Այսպիսով, մեր աշխարհում կան ադրենալինամոլներ։ Այն մարդիկ, ովքեր անընդհատ հուզմունքներ, վտանգ են փնտրում, միշտ ռիսկի են դիմում։ Եվ ոչ, սրանք էքստրեմալ սպորտի սիրահարներ չեն, մրցարշավորդներ, սքայդայվերներ և այլն, իհարկե, այս ամենը նույնպես առաջացնում է այս հորմոնի արտազատումը, բայց այս դեպքում սահմանումը լրիվ այլ է։ Իսկական ադրենալին կախվածություն ունեցող մարդն այն մարդն է, ով սովորական կյանքում զգում է դեպրեսիա և ծանրաբեռնվածություն, եթե մշտական ռիսկ ու վտանգավոր, ծայրահեղ բան անելու հնարավորություն չունի: Եվ դա վատ է: Նրանք կարծում են, որ միայն ադրենալինն է իրենց կյանքը հետաքրքիր դարձնում։ Այս զգացողությունը, որ նրանք ունենում են, երբ հորմոնն արյան մեջ արտազատվում է, նրանք չեն կարող փոխանակել ոչ մի բանի հետ։ Բայց ամեն օր նրանք փորձում են ինչ-որ նոր բան, և վաղ թե ուշ իրենց գոյությունը ռիսկի ենթարկելու քիչ թե շատ ադեկվատ մեթոդներն ավարտվում են: Բայց ադրենալինի խմիչքը կանգ չի առնի: Նրա համար «ոչ» չկա։ Նա չի կարողանում կանգնեցնել օրենքը, բարոյական սկզբունքները, հասարակության հիմքերը։ Ընդհակառակը, կանոններին հակառակ գնալն այն է, ինչ նրան պետք է։ Ցավոք, գործողությունները կարող են բերելվնասել ոչ այնքան իրեն, որքան ուրիշներին:
Բայց եթե ցանկանում եք շտկել ադրենալին կախվածություն ունեցող մարդուն, պետք է պատրաստվեք դժվարություններին: Դա ալկոհոլի, ծխելու, անօրինական նյութերի տենչ չէ: Սա կենսաքիմիական մակարդակի անհրաժեշտություն է՝ միահյուսված հոգեկան գործոնների հետ։ Եվ մարդուն իրեն հավերժ վտանգելու անհրաժեշտությունից հեռացնելը ոչ միայն չափազանց դժվար է, երբեմն նույնիսկ անհնար է։
Հորմոնի բացակայություն
Կան մարդիկ, որոնց արյան մեջ չափազանց շատ ադրենալին կա (նրանք վերևում նշվեցին), և կան այնպիսիք, ովքեր տառապում են դրա պակասից։ Սովորաբար սրանք միապաղաղ, ձանձրալի կյանքով ապրող անհատներ են, որոնք գործնականում ոչ մի ակտիվություն չեն ցուցաբերում (ոչ էմոցիոնալ, ոչ ֆիզիկական)։ Նրանք անտարբեր են և անտարբեր, կյանքից քիչ ուրախություն ունեն։ 90%-ի դեպքում ինչ-որ բան նրանց հասցրել է այս վիճակին՝ ծանր կյանք, որոշ ողբալի դեպքեր։ Ցավոք, նման մարդիկ հաճախ փորձում են սխալ կերպով բարձրացնել ադրենալինի մակարդակը՝ սկսում են թմրանյութերի մեջ մտնել, շատ ծխել, լավագույն դեպքում չարաշահել սուրճը կամ ալկոհոլը։ Բայց դա սովորաբար հանգեցնում է միայն դեպրեսիայի: Ոմանք խմում են հատուկ դեղամիջոցներ: Բայց քանի որ ադրենալինը «էմոցիոնալ» հորմոն է, այստեղ դեղահաբերը կամ ներարկումները չեն օգնի։ Բայց իրական զգացմունքներն ընդունակ են դրան։ Այնպես որ, ավելի լավ է ադրենալինի պակասի խնդիրը լուծել այլ կերպ։
