Այս կյանքում բոլորը գոնե մեկ անգամ բախվել են զկռտոցին: Դա դիֆրագմայի տհաճ ջղաձգական կծկում է, որը նոպա է առաջացնում։ Բայց ի՞նչն է առաջացնում զկռտոց: Ինչու՞ է նա հանկարծ հայտնվում: Ինչո՞ւ երբեմն նոպաները երկար են տևում, իսկ երբեմն՝ մի քանի րոպե: Այս հարցերին ավելի մանրամասն կպատասխանենք այս հոդվածում։
Մեխանիկական գործընթաց
Խոսելով այն մասին, թե ինչն է առաջացնում զկռտոց, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ նման գրոհի առաջացումը ֆիզիոլոգիական պրոցես է, որն առաջանում է դիֆրագմայի կծկման ֆոնին։ Արտաքին տեսքի պատճառը այսպես կոչված թափառող նյարդի ծանրաբեռնվածությունն է։ Այս նյարդը առկա է մարմնում բոլորի մոտ: Այն նյարդայնացնում է լորձաթաղանթը և ամբողջ մարմինը: Vagus նյարդը կապում է կենտրոնական նյարդային համակարգը ներքին օրգանների գործողությունների հետ: Այն գտնվում է անմիջապես կրծքավանդակում, և դիֆրագմայի փոքր անցքով անցնում է որովայնի խոռոչ և այլ օրգաններ։
Ինքըդիագրամը կազմված է ջլերից և մկաններից, իսկ միջնապատը չափազանց նեղ է: Եթե նյարդը ճիշտ է աշխատում, ապա այն պետք է հրամաններ ուղարկի ուղեղ, որի արդյունքում դիֆրագմը կծկվում է, և գլոտտը սկսում է փակվել և տհաճ ձայն է գալիս, որը մենք անվանում ենք զկռտոց։
Ինչի՞ց է գալիս?
Մասնագետները նաև նշում են որոշ պատճառներ, գործոններ, որոնց պատճառով առաջանում է նոպան։ Բացի այդ, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ ախտանիշը կարող է առաջանալ տարբեր հիվանդությունների պատճառով։ Այնուամենայնիվ, նախ պետք է հաշվի առնել զկռտոցների առաջացման պատճառները, որոնք կապված չեն հիվանդությունների հետ: Դրանք պետք է ներառեն՝
- Արագ սնունդ. Բանն այն է, որ արտադրանքի արագ օգտագործման դեպքում ստամոքս են մտնում մեծ, չծամված կտորներ, որոնք սկսում են վնասել և գրգռել վերը նկարագրված թափառող նյարդը։
- Հիանալի չափից շատ ուտել: Ինչու՞ է զկռտոցն առաջանում ուտելուց հետո: Օգտագործված սննդի մեծ քանակությունը կարող է ձգել ստամոքսը, ինչի արդյունքում այն շփվում է դիֆրագմայի հետ՝ գրգռելով այն։
- Սնվել անհարմար դիրքում. Ուտելուց հետո զկռտոց է առաջանում, եթե այն օգտագործում եք անհարմար դիրքում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նստած ուտել սեղանի շուրջ, հակառակ դեպքում նյարդը կսեղմվի, իսկ դիֆրագմը կսկսի ջղաձգական կծկվել։ Սա հանգեցնում է զկռտոցների:
- Չոր ուտելիք ուտել. Շատ սառը կամ տաք սնունդը, ինչպես նաև խմիչքները, չոր սնունդը կարող են հանգեցնել տհաճ ախտանիշի։
- Վախ. Երբ մարդը հանկարծ ինչ-որ բանից վախենում է, նա կտրուկ էարտաշնչում է՝ առաջացնելով դիֆրագմայի գրգռում։
- Գազավորված ըմպելիքների օգտագործում. Երբ մարդը մեծ քանակությամբ գազավորված ըմպելիք է խմում, ստամոքսը սկսում է պայթել, ինչը ճնշում է թափառող նյարդի վրա։
- Վագուս նյարդի միկրոտրավմա. Երբ նյարդը վնասվում է, դիֆրագմը կծկվում է վնասվածքը վերացնելու համար՝ առաջացնելով զկռտոց։
- Ալկոհոլի չարաշահում. Մեծահասակների մոտ զկռտոց կարող է առաջանալ ալկոհոլային խմիչքների չափից ավելի օգտագործման պատճառով: Տոքսինները հրահրում են լյարդի ավելացում, մկանների թուլացում: Ահա թե ինչու հարբած մարդիկ հաճախ զկռտում են։
- Զկռտոց ծխելիս. Նման տհաճ ախտանիշ կարող է առաջանալ նաեւ ծխելու պատճառով։ Մասնագետները դա բացատրում են նրանով, որ սփինտերը թուլացել է, ինչը հանգեցնում է կերակրափող թթվի արտազատմանը, դիֆրագմայի գրգռմանը։ Բացի այդ, նկատվում է, որ ծխողները թունավորվում են այրման արտադրանքներից, ինչպես նաև օդի հետ միասին ծխի կլանումից։
- Խոսելով այն մասին, թե ինչու է զկռտոց առաջանում, պետք է նաև ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ դա պայմանավորված է հիպոթերմիայով: Շատ դեպքերում դա վերաբերում է փոքր երեխաներին: Դիտված հարձակումը կարող է առաջանալ, եթե մարդը ինչ-որ ծանր սթրես է ապրում:
Հիվանդության պատճառը
Այսպիսով, վերևում մենք քննարկեցինք, որ հաճախակի զկռտոցները շատ դեպքերում նկատվում են շատ ուտելու կամ ոչ ճիշտ սնվելու պատճառով: Այնուամենայնիվ, կան նաև հիվանդություններ, որոնք կարող են հրահրելայս ախտանիշը. Եթե նոպաը տևում է 2 օրից ավելի, ապա պարտադիր է այցելել մասնագետի, զննել մարմինը, որից հետո կնշանակվի բուժում։ Այսպիսով, եկեք դիտարկենք, թե ինչու է զկռտոցը մեծահասակների մոտ առաջանում, ինչ հիվանդություններից: Դրանք պետք է ներառեն՝
- Հիպերմոտորային դիսկինեզիա. Այս դեպքում ստամոքսի պարունակությունը անընդհատ գրգռում է կերակրափողը՝ դրանով իսկ հրահրելով զկռտոցների նոպաներ։ Բացի այդ, կան նաև այլ ախտանիշներ՝ հազ, պարանոցի մկանների լարվածություն, այրոց։
- Ճողվածք դիֆրագմում. Այս ախտորոշման արդյունքում զկռտոց կարող է առաջանալ ուտելուց անմիջապես հետո և մարմնի դիրքը փոխելիս: Որոշ դեպքերում ախտանիշն ուղեկցվում է կրծքավանդակի կամ որովայնի փոքր ցավով: Նման ճողվածքի առաջացման արդյունքում ներքին օրգանները սկսում են տեղաշարժվել, ինչն առաջացնում է շնչահեղձություն, ինչպես նաև հաճախակի սրտի ռիթմեր։
- Թոքերի անկանոն ֆունկցիա. Այս դեպքում, բացի զկռտոցից, մարդիկ սկսում են նաև մազաթափվել, առաջանում է քնկոտություն, անընդհատ հորանջում։
- արգանդի վզիկ-կրծքավանդակի ռադիկուլիտ. Այս դեպքում ախտահարվում են ողնուղեղի արմատները, բարձրանում է դիֆրագմայի տոնուսը, լյարդը տեղաշարժվում է ներքև։ Երկարատև զկռտոցն այս դեպքում սկսում է ուղեկցվել կոկորդի շրջանում անհանգստությամբ, կոմայի տեսքով, որը մարդը չի կարող կուլ տալ:
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի ոչ ճիշտ աշխատանք. Սա կարող է առաջանալ ուռուցքի, վարակի, վնասվածքի պատճառով: Ինչո՞վ է պայմանավորված մեծահասակների մոտ խրոնիկական զկռտոցը: Այն կարող է հրահրել ինսուլտ, մենինգիտ, ցրված սկլերոզ,էնցեֆալիտ.
- Ներգանգային ճնշում. Այս դեպքում զկռտոցը տանջալի է և ինտենսիվ:
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի պաթոլոգիա. Հարցին պատասխանելիս, թե ինչն է առաջացնում մարդկանց մոտ զկռտոցը, պարտադիր է նշել աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները։ Սա պետք է ներառի գաստրիտ, խոցեր, պանկրեատիտ, ինչպես նաև լեղու արտազատման համակարգի տարբեր խնդիրներ։
- Ուռուցքաբանություն. Թոքերի, ստամոքսի, կերակրափողի, ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի քաղցկեղային ուռուցքը կարող է նոպա հրահրել։
Եթե չգիտեք, թե ինչու է զկռտոց առաջանում երեխաների մոտ, ապա վերը նշված հիվանդությունները նույնպես կարող են ուղեկցվել նմանատիպ ախտանիշով։ Այդ իսկ պատճառով հրամայական է չանտեսել հարձակումը, հատկապես եթե այն երկար շարունակվի։
Զկռտման այլ պատճառներ
Դուք նաև պետք է ընդգծեք այլ պատճառներ, թե ինչու կարող է զկռտոց առաջանալ: Նրանք կապված չեն հիվանդության զարգացման հետ: Սա ներառում է քիմիաթերապիա կամ անզգայացում: Որպես կանոն, նման մանիպուլյացիաներից հետո մարդը կարող է երկար ժամանակ և հաճախ զկռտել: Որոշ վիրաբուժական միջամտությունների դեպքում, որոնք կապված են շնչառական համակարգի հետ, կարող է առաջանալ նաև տհաճ ախտանիշ։
Ինչպե՞ս ազատվել զկռտոցից
Չնայած բոլոր վերը նշված պատճառներին և գործոններին, որոնք հրահրում են զկռտոցը, բժշկությունը չի կարողանում նշել այս ախտանիշի կոնկրետ պատճառները: Այդ իսկ պատճառով ներկայումս դեռ չկա մի ունիվերսալ միջոց, որը կարող է մարդուն փրկել այս արհավիրքից։ Այնուամենայնիվ, դա չարժեՎատ զգաք դրա համար, քանի որ կան մի քանի փորձված և փորձված մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել այս խնդիրը տանը շտկելու համար:
Առաջին հերթին պետք է դադարեցնել կերակրափողի և դիֆրագմայի սպազմը։ Դա կարելի է անել՝ պահելով ձեր շունչը կամ շեղելով ձեր ուշադրությունը: Շատ դեպքերում դա բավական է խնդիրը լուծելու համար: Բայց եթե մարդը անընդհատ զկռտում է, իսկ նոպաը ձգձգվում է, ապա ավելի լավ է օգնություն խնդրել մասնագետից, ով պետք է նշանակի կերակրափողի ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ բացահայտելով ախտանիշի հիմնական պատճառը, որից հետո կնշանակվի համարժեք բուժում։
Եկեք նայենք զկռտոցից ազատվելու ուղիներին, որոնք կարող եք ինքներդ օգտագործել տանը:
Ռեֆլեքսային մեթոդ
Դրա համար հարկավոր է մատը սեղմել լեզվի հիմքին, կարծես փսխում եք առաջացնում։ Կերակրափողի սպազմի շնորհիվ դիֆրագմայի կծկումը հեռացվում է, և զկռտոցը նահանջում է։
Խմելու ջուր
Շատ արդյունավետ մեթոդ պարզ ջուրն է: Դա անելու համար հարկավոր է խմել մի մեծ բաժակ խմելու ջուր, բայց փոքր կումերով։ Այսպիսով, դուք կարող եք հեռացնել սննդի մնացորդի բոլոր մասնիկները ըմպանից, ինչի արդյունքում կվերանա դրանց ազդեցությունը այս վայրում անցնող նյարդի վրա։ Դուք կարող եք նաև ջուր խմել՝ թեքելով ձեր իրանը՝ հեռացնելով բաժակը ձեզնից։
Թթու կամ դառը
Զկռտոցից ազատվելու համար կարող եք շատ թթու կամ դառը բան կուլ տալ: Համարկարող եք ուտել մեկ գդալ ջրով նոսրացրած քացախ։ Երբ լուծույթը մտնում է մարսողական համակարգ, սպազմերը պետք է դադարեն։
Շաքար
Զկռտոցից ազատվելու համար կարող եք ձեր լեզվին շաքար լցնել։ Կուլ տալ այն: Կարող եք նաև մեկ ճաշի գդալ շաքարավազ լուծել երկու ճաշի գդալ գարեջրի մեջ, ապա խմել ստացված խառնուրդը։
Շնչառություն
Փորձեք խորը ներշնչել մի քանի անգամ, պահել ձեր շունչը առավելագույն ժամանակ: Դրանից հետո օդը արտաշնչեք թղթե տոպրակի մեջ և ներշնչելիս նույն պարկից շունչ քաշեք։ Դրա շնորհիվ արյունը լցվում է ածխաթթու գազով, և զկռտոցը շատ ավելի արագ է անցնում։
Գումար խաղադրույք
Սա կարող է մի փոքր հիմար և տարօրինակ թվալ, բայց այս մեթոդը հաճախ օգնում է ազատվել զկռտոցից: Եթե մարդը սկսում է զկռտել, ապա դրամապանակիցդ հանիր գումարը և դրիր սեղանին։ Զկռտացողի հետ խաղադրույք կատարեք, որ նա մի քանի րոպեից կդադարի զկռտոցը։ Զարմանալիորեն, հաճախ նման իրավիճակներում զկռտոցը բառացիորեն անմիջապես անհետանում է:
Սեղմ կամ հրում
Եթե ձեզ տանջում է զկռտոցը, ապա սեղմեք մամուլը կամ կատարեք հրումներ, մինչև հարձակումն ամբողջությամբ լքի ձեզ: Այս մեթոդը արդյունավետ է, բայց ոչ բոլորի համար։
ցցված լեզու
Եթե ձեզ տանջում է զկռտոցը, ապա փորձեք լեզուն դուրս հանել, այնուհետև քաշեք այն և պահեք այս դիրքում 5-10 վայրկյան: Այս մեթոդը բոլորից ամենասիրվածն էր ազատվելու համարխռպոտություն Նախագահ Քենեդիի անձնական բժշկի մոտ:
Եզրափակելով, հարկ է նշել, որ զկռտոցը շատ տհաճ և նյարդայնացնող վիճակ է։ Բայց եթե նման հարձակումը ձեզ շատ հաճախ և երկար է անհանգստացնում, ապա սա բժիշկ դիմելու պատճառ է։ Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, նմանատիպ ախտանիշ կարող է առաջանալ տարբեր հիվանդությունների զարգացման հետ, ուստի չպետք է անտեսել այն:
