Մարդու վերջույթների թմրությունը կարող է լուրջ հիվանդության նշան լինել։ Սակայն, մյուս կողմից, ոտքերի և ձեռքերի պարեստեզիան միշտ չէ, որ ցույց է տալիս սարսափելի ախտորոշումներ։ Այսօր մենք կպարզենք, թե որ իրավիճակներում պետք չէ անհանգստանալ, և որոնց դեպքում պետք է անհապաղ օգնություն խնդրել մասնագետից, որպեսզի ձերբազատվեք նման տհաճ ախտանիշներից և, իհարկե, բուժեք հիվանդությունը։
Ե՞րբ չանհանգստանալ:
Տհաճ սենսացիաները, ինչպիսիք են մատների և ոտքերի մատների քորոցն ու թմրությունը, վերջույթների այրումը և «սագի խայթոցները» բժշկության մեջ կոչվում են պարեստեզիա: Հաճախ այս ախտանիշներն առաջանում են նյարդերի կարճ սեղմման արդյունքում՝ անհարմար կեցվածքի պատճառով։ Այս դեպքում պարեստեզիան ամենից հաճախ միակողմանի է լինում, այսինքն՝ առաջանում է աջ ձեռքի կամ, օրինակ, ձախ ոտքի թմրություն և քորոց։
Օրինակ՝ մարդը երկար նստում է՝ ծալելով ստորին վերջույթները կամ քնում է անհարմար դիրքով։ Արդյունքում՝ ոտքերը սկսում են թրթռալ, առաջանում են «սագերի խայթոցներ»։ Մեկ այլ դեպք՝ մարդաշատ տրանսպորտում մարդուն ստիպում են աջ կամ ձախ ձեռքով երկար բռնվել բազրիքից։ Որպես արդյունքառաջանում է վերին վերջույթների այտուցվածություն. Այս դեպքում ձախ ձեռքի, ինչպես նաև աջ ձեռքի թմրածությունն ու քորոցը կարելի է վերացնել հետևյալ կերպ՝ ուղղել ձեռքը, փոխել մարմնի դիրքը և մի փոքր սպասել, մինչև վիճակը նորմալանա։
Այսինքն՝ պարեստեզիայի հատուկ բուժում այս դեպքում չի պահանջվում։ Բայց կան իրավիճակներ, երբ նմանատիպ ախտանիշ հաճախ է հայտնվում և կախված չէ վերջույթների դիրքից։ Այնուհետեւ անհրաժեշտ է մասնագետի խորհրդատվություն: Հետազոտության հիման վրա բժիշկը նախատեսում է լրացուցիչ հետազոտական մեթոդներ, ապա համարժեք բուժում։
Ողնաշարի խնդիրներ
Մատների թմրությունը և մռայլությունը կարող են վկայել այնպիսի լուրջ խնդիրների մասին, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզը կամ միջողնաշարային ճողվածքը։
Առաջին հիվանդության դեպքում պարեստեզիայի պատճառ են հանդիսանում ողնաշարերի վրա դեգեներատիվ փոփոխությունների հետևանքով առաջացած գոյացությունները։ Եվ այս շերտերը կարող են կծկել նյարդային վերջավորությունները, ինչը հանգեցնում է նման հետևանքների։
Եթե մարդն ունի միջողնաշարային ճողվածք, ապա անհարմարության պատճառը նյարդի սեղմումն է։ Ամենից հաճախ խեղդամահությունը տեղի է ունենում մի կողմից, օրինակ՝ ձախում, ինչի պատճառով ձախ ձեռքի թմրություն և մռայլություն է առաջանում։
Հեմոդինամիկ խանգարում
Պարեստեզիան կարող է լինել ինսուլտի կամ անոթային խնդիրների առաջին նշաններից մեկը: Այս անառողջ պայմանները հիմնականում պայմանավորված են հիպերտոնիայի կամ աթերոսկլերոզի պատճառով: Իսկ ձեռքերում քորոց և վերջույթների թմրություն կարող է լինելսթրեսի կամ հոգեկան սթրեսի պատճառով: Ամեն դեպքում, եթե մարդն իր մեջ պարբերաբար նման բացասական դրսևորումներ է նկատում, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի, քանի որ նման հիվանդության պատճառները կարող են չափազանց լուրջ լինել։
Ոտքերի թմրության գործոններ
Անձի ստորին վերջույթների պարեստեզիայի պատճառաբանությունը կարող է լինել և՛ մարմնի հիվանդությունները, և՛ անառողջ ապրելակերպը։
Ամենից հաճախ ոտքերի քորոցը և թմրությունը ի հայտ են գալիս նման առողջական խնդիրներով.
- Օստեոխոնդրոզ.
- Նեյրոպաթիա - ստորին վերջույթների նյարդերի վերջավորությունների վնասում:
- ճողվածքային սկավառակ։
- Ռեյնի հիվանդություն. Այս հիվանդությունը քիչ է ուսումնասիրվել բժշկության մեջ։ Այս հիվանդության ժամանակ նկատվում է ստորին վերջույթների արյան շրջանառության թուլացում։ Ոտքերի պարեստեզիան այս դեպքում ուղեկցվում է այտուցներով և սպազմերով։
- Ռևմատոիդ արթրիտը հոդերի հիվանդություն է, որի ժամանակ առաջանում է ծնկների դեֆորմացիա, սեղմվում են նյարդերը։ Այս հիվանդությունը ուղեկցվում է նաև ուժեղ ցավով և ոտքերի այտուցով։
- Բազմակի սկլերոզ, որը բնութագրվում է ողնուղեղի և ուղեղի հյուսվածքների կոշտացմամբ։ Միևնույն ժամանակ մարդը ցավում է ոտքերի շրջանում, վերջույթները թմրում են։
- Աթերոսկլերոզ. Այս ախտորոշումն առավել հաճախ դրվում է 50 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ: Այս հիվանդության ժամանակ առաջանում է ոտքերի քորոց և թմրություն, ինչպես նաև հիվանդը գանգատվում է թուլությունից և հոգնածությունից։
Սնուցիչների և վիտամինների պակաս
Շատ տարածվածվերջույթների պարեստեզիայի պատճառը որոշ նյութերի պակասն է, որոնք շատ կարևոր են մարմնի բնականոն գործունեության համար: Վիտամին B12-ի պակասը, որը պատասխանատու է նյարդային համակարգի նյութափոխանակության գործընթացների համար, կարող է հանգեցնել ստորին վերջույթների զգայունության խախտման։
Բուժումն այս դեպքում պարզ է՝ պետք է փոխհատուցել այս տարրի պակասը և հետագայում վերահսկել օրգանիզմում ցանկալի պարունակությունը։
Հղիություն
Կանայք ոտքերում հաճախ քորոց և թմրություն են զգում: Այնուամենայնիվ, պետք չէ վախենալ և փնտրել նման ախտանիշով ուղեկցվող հնարավոր հիվանդություններ։ Սա նորմալ երեւույթ է, որը կապված է հղի կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխությունների հետ՝ առաջանում է հեղուկի ավելցուկ, ինչի արդյունքում վերջույթները կարող են ուռել։ Բացի այդ, սիրտը նույնպես աշխատում է երեխայի համար, արյան ծավալը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է հեմոդինամիկայի խախտման։ Հղի կինը այս դեպքում գիշերը կամ քնելուց հետո ոտքերում քորոց և թմրություն է զգում։ Նման դեպքերում բուժում չի պահանջվում, քանի որ ծննդաբերությունից հետո ամեն ինչ կանցնի։
Ստորին վերջույթների պարեստեզիայի բուժում
Թմրության պատճառի բացահայտումից և ճշգրիտ ախտորոշումից հետո հիվանդը պետք է հետևի բժշկի բոլոր առաջարկություններին: Բացի այդ, կա գործողությունների մի ամբողջ շարք, որոնք թեթևացնում են ոտքերի հոգնածությունը, ողնաշարի լարվածությունը և վերացնում վերջույթների թմրությունը։ Պետք է հիշել կամ նույնիսկ գրել այնպիսի պարզ հնարքներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել պարեստեզիան՝
1. Սպորտաձեւեր. Հեծանվավազք, լող, կանոնավոր զբոսանք ևնմանատիպ այլ վարժությունները կօգնեն ազատվել ոտքերի և ձեռքերի թմրությունից և մռայլությունից, ինչպես նաև զարգացնել ողնաշարը։
2. Առողջ ապրելակերպ, որը ներառում է ծխելը և ալկոհոլը թողնելը: Եթե մարդը ալկոհոլ է ընդունում կամ ծխում, ապա օրգանիզմում արյան անոթների սպազմ է առաջանում։ Արդյունքում՝ ոտքերի և ձեռքերի մռայլություն և թմրություն, ջղաձգություն և այլ անցանկալի ախտանիշներ։
3. Ճիշտ սնուցում. Դիետայի հիմնական բաղադրիչը պետք է լինի տաք հացահատիկը՝ վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, մարգարիտ գարի։ Մի մոռացեք նաև թարմ բանջարեղենի և մրգերի մասին։
4. Ցուրտ սեզոնին անհնար է թույլ տալ մարմնի հիպոթերմիա։
5. կոնտրաստային լոգանքներ. Տաք և սառը ջրով ամենօրյա բուժումը կթեթևացնի ոտքերի ֆիզիկական վիճակը։ Դա անելու համար հարկավոր է վերջույթները կես րոպե հերթափոխով իջեցնել ամենաշատ տաքացած տարայի մեջ, իսկ հետո՝ սառցե հեղուկով։ Պրոցեդուրան պետք է անել առավոտյան և երեկոյան, իսկ նման լոգանքից հետո ոտքերը քսել տորպենտինի քսուքով և հագնել տաք գուլպաներ, որպեսզի չհիվանդանաք։
Այժմ դուք գիտեք, որ այնպիսի տհաճ սենսացիաների պատճառները, ինչպիսիք են ոտքերի և ձեռքերի քորոցն ու թմրությունը, կարող են շատ տարբեր լինել: Եվ միշտ չէ, որ նման ախտանշանները պետք է դիտարկել որպես ինչ-որ սարսափելի հիվանդության նշան։ Չէ՞ որ հաճախ սխալ կեցվածքը կարող է պատճառ դառնալ «սագի խայթոցների» առաջացմանը, իսկ հետո բուժում չի պահանջվում։ Սակայն եթե հաճախակի են ի հայտ գալիս քորոցներ և թմրություն, ապա անհրաժեշտ է, որ մարդը դիմի բժշկի՝ պարզելու նման ախտանիշների առաջացման պատճառը և ժամանակին դրանք հաղթահարելու համար։հիվանդություն.
