Առողջ ապրելակերպն այսօր մեծ ժողովրդականություն է վայելում երիտասարդների շրջանում։ Տղաներին և աղջիկներին հետաքրքրում է սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը և լավ քունը: Շատերն ընդունում են վիտամիններ և սննդային հավելումներ, զբաղվում հիվանդությունների կանխարգելմամբ։ Չնայած դրան, բացարձակ առողջ մարդը հազվադեպություն է։ Այսօր յուրաքանչյուր վայրկյան փորկապության հակում ունի։ Նրանցից շատերը մարսողության խանգարումը խնդիր չեն համարում։
Դեֆեկացիան լիովին բնական գործընթաց է։ Նրանք ուշադրություն չեն հրավիրում դրա վրա: Դեֆեկացիայի ժամանակ ժամանակ առ ժամանակ առաջացող դժվարությունները անհանգստություն չեն առաջացնում։ Մարդն իսկապես սկսում է անհանգստանալ, երբ ստամոքսում ծանրություն է զգում, և աղիները դատարկելու բոլոր փորձերն անարդյունավետ են։
Փորկապությունը հիվանդություն է?
Փորկապությունը շատ նուրբ խնդիր է։ Ընդունված չէ դա քննարկել ընկերների հետ։ Մարդիկ չգիտեն և չեն կարևորում այն ախտանիշները, որոնք ցույց են տալիս հիվանդության սկիզբը։ Հիվանդության առաջին նշանները հաճախ աննկատ են մնում: Ինչպե՞ս որոշել այն սահմանը, երբ դատարկման ֆիզիոլոգիական նորմը վերածվում է պաթոլոգիայի:
Հասարակ մարդկանց մոտ փորկապությունը համարվում է կղանքի մի քանի օր ուշացում: Այս հայտարարությունը ճիշտ է, բայց միայն մասամբ: Բանն այն է, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է և ունի իր կենսաբանական ժամացույցը։ Այս հատկանիշների շնորհիվ դեֆեկացիայի մեկ հաճախականություն չկա: Նորմը կարող է լինել օրական մի քանի անգամ, կամ շաբաթական երեք անգամ աղիքի շարժումը: Այնուամենայնիվ, մարդը չպետք է անհանգստություն զգա աղիքներում:
Փորկապության հակումը որոշելու երկրորդ չափանիշը դժվար կղանքն է: Զուգարանում երկար մնալը, ուժեղ լարվածությունը, անալոգային հատվածի ցավը փորկապության առաջին նշաններն են։ Նրանք թույլ են տալիս խոսել հիվանդության առկայության մասին: Համակարգված կրկնվող ախտանիշները վկայում են պաթոլոգիայի քրոնիկականության մասին:
Փորկապությունը շատ տարածված մարսողական խանգարում է: Դրա հակումը կարող է հանգեցնել պրոկտոլոգիական հիվանդությունների առաջացման: Ուստի այս խնդիրն այսօր ունի սոցիալական բարձր մակարդակ։
Մարսողության խանգարման պատճառներն ու տեսակները
Շատ դեպքերում մեծահասակների մոտ փորկապությունը անկանոն սննդակարգի, ոչ ակտիվ ապրելակերպի արդյունք է։ Երբեմն կղանքի հետ կապված խնդիրներ են նկատվում հոգեբանական սթրեսի և տարբեր անհարմար իրավիճակների ֆոնին։ Մի մոռացեք աղիքային դիսֆունկցիայի առաջացման օբյեկտիվ գործոնների մասին։ Դրանք ներառում են աղեստամոքսային տրակտի պաթոլոգիաները և ներքին օրգանների այլ համակարգերի հիվանդություններ, որոնք ազդում են մարսողական գործընթացների վրա։
Կա մի քանի դասակարգումդժվար դեֆեկացիա. Դրանցից մեկը հիմնված է պատճառական գործոնի վրա, հետևաբար, առանձնանում են փորկապության հետևյալ տեսակները՝.
- Ալիմենտ. Աթոռի հետ կապված խնդիրները ծագում են բուսական մանրաթելերի դեֆիցիտի հետևանքով, որոնք պետք է ուղեկցվեն սննդով։ Այս նյութը հայտնաբերվել է հում բանջարեղենի և մրգերի մեջ: Մանրաթելը ծառայում է որպես աղիքային շարժունակության մի տեսակ խթանիչ։ Բացի այդ, սննդային փորկապությունը կարող է պայմանավորված լինել հեղուկի սահմանափակ ընդունմամբ: Ջուրն օրգանիզմում պատասխանատու է կղանքը փափկացնելու և դեֆեկացիայի գործընթացը հեշտացնելու համար։
- Հիպոկինետիկ. Այս մարսողության խանգարումը բնորոշ է ոչ ակտիվ կենսակերպ վարող մարդկանց։
- Մեխանիկական. Փորկապության նշաններն ի հայտ են գալիս, եթե կղանքի անցման ճանապարհին խոչընդոտներ կան։ Աղիքային խանգարման դեպքում բժիշկները սովորաբար կասկածում են ուռուցքի առկայության մասին: Այլ պատճառներից են սպիները, պոլիպները և կպչուն հիվանդությունը:
- Ռեֆլեքս. Աթոռի պահպանումն առաջանում է աղեստամոքսային տրակտի տարբեր հատվածների պաթոլոգիաների ֆոնին։
- Թունավոր. Աթոռի հետ կապված խնդիրները քիմիական նյութերով թունավորվելու արդյունք են։ Որոշ դեղամիջոցների երկարատև օգտագործումը նույնպես նպաստում է մշտական փորկապությանը:
- Էնդոկրին. Այս տեսակի փորկապությունը հորմոնալ խանգարումների անուղղակի նշան է։ Դրանք ներառում են վահանաձև գեղձի կամ ձվարանների հիպոֆունկցիա, շաքարային դիաբետ:
Գոյություն ունի փորկապության մեկ այլ խումբ: Այն այնքան ընդարձակ է, որ արժե այն առանձին դիտարկել։
Հոգեբանական և նյարդաբանական պատճառներ
Երբ պոտենցիալ հիվանդությունները բացառվում են ևմարսողության խանգարման արտա-աղիքային պատճառները, ախտորոշել ֆունկցիոնալ փորկապություն: Սա հիվանդություն է, որը բնութագրվում է կղանքի պահպանմամբ՝ կենտրոնական նյարդային համակարգի պաթոլոգիաների հետևանքով։ Որոշ գործոններ խանգարում են դեֆեքացիայի բնական ընթացքին։ Նրանք պատկանում են նյարդաբանության ոլորտին։ Այս գործոնները կարող են ազդել դեֆեքացիայի մեխանիզմի վրա՝ արգելակելով պերիստալտիկան և խաթարելով սփինտերը։ Պատահում է նաև, որ մարդը հավատարիմ է առողջ ապրելակերպին, փորձում է ճիշտ սնվել, բայց նրա աղիքները պարբերաբար հրաժարվում են լիարժեք գործել։ Մասնագետները չեն կարողանում բացատրել այս երեւույթը և առաջարկում են խնդիրը փնտրել գլխում։
Փորկապության հիմնական պատճառներից մեկը դատարկման գործընթացի գիտակցված արգելակումն է։ Դա պայմանավորված է ժամանակակից մարդու կենսակերպով։ Նա օրվա մեծ մասն անցկացնում է աշխատավայրում կամ դպրոցում, որտեղ զուգարան գնալը կարող է անտեղի կամ անհնարին լինել։ Եթե մարդը լղոզում է հանրային զուգարանները, ապա այս խնդիրը պետք է լուծվի: Նման պահվածքով նա միայն վնասում է սեփական մարմնին։ Դու կարող ես մեկ անգամ դիմանալ, բայց համակարգված զսպումը ենթադրում է աղիների շարժման մեխանիզմի խախտում։
Ճամփորդների փորկապությունը մարսողության խանգարման այլ տեսակ է: Այս դեպքում մարդը չի կարող զուգարան գնալ որոշակի պայմաններում՝ գնացքով կամ ինքնաթիռով, երկաթուղային կայարանում։ Նման մարդիկ բավականին հաճախ են ունենում նմանատիպ խնդիրներ։ Շատերը դա սովորության ուժով մեկնաբանում են «հայրենի» լոգարանը, որտեղ բոլորն իրենց հարմարավետ են զգում։ Ցանկացած այլ միջավայրում նա չի կարող հանգստանալ, ուստիբնական դեֆեկացիայի մեխանիզմը ձախողվում է։
Առանձին-առանձին պետք է անդրադառնալ աղիքի ֆունկցիոնալ խնդիրներին։ Փորկապությունը այս դեպքում բժիշկները վերաբերում են խանգարումների առանձին կատեգորիայի: Այն կապված է գրգռված աղիքի համախտանիշի հետ։ Սա մի ամբողջ ախտանիշային համալիր է, որը բնութագրվում է տարբեր անհաջողություններով, որոնք պայմանավորված չեն օբյեկտիվ պատճառներով: Այս հիվանդությունը սովորաբար կապված է սթրեսի, երկարատև նյարդային լարվածության կամ հոգեբանական տրավմայի հետ: Այս դեպքում փորկապությունը գրգռված աղիքի համախտանիշի բազմաթիվ դրսեւորումներից մեկն է։
Փորկապության ախտանիշներ
Շատ դեպքերում մարսողության խանգարման ախտանիշները կախված են հիվանդության բնույթից, որն առաջացրել է այն: Փորկապության ամենատարածված նշաններն են՝
- փքվածություն և ծանրության զգացում ստամոքսում;
- մետեորիզմ՝ առաջացած գազերի ավելացման պատճառով;
- կոշտ, ցավոտ կղանք;
- անալ ճեղքվածք;
- բերանի վատ համ, փորկապություն;
- անքնություն, նյարդայնություն.
Կախված դեֆեքացիայի խանգարումների բնույթից՝ առանձնանում են փորկապության երկու տեսակ՝ սուր և քրոնիկ: Առաջին դեպքում մի քանի օր շարունակ նկատվում է կղանքի բացակայություն։ Եթե այս փուլում խնդիրն անտեսվում է, ապա զարգանում է խրոնիկական փորկապություն: Սա բավականին վտանգավոր պայման է։ Մարդը ստիպված է անընդհատ հրել, ինչի հետևանքով ուղիղ աղիքի հնարավոր պրոլապս է առաջանում։
Մանկական փորկապությունը և դրա ախտանիշները տարբերվում են մեծահասակների մոտ դեֆեկացիայի խանգարումներից: Նրանք ունեն կղանքի պահպանման տևողություն, երբեմն մինչև36 ժամ. Այս ժամանակը կարելի է կանոնակարգված համարել։ Եթե կղանքն ավելի հաճախ է լինում, ապա խոսքը երեխայի օրգանիզմի որոշակի համակարգերի աշխատանքի անհամապատասխանության մասին է։
Վաղ հղիության փորկապությունը ոչ պակաս մտահոգիչ է շատ կանանց համար: Ամենից հաճախ խախտումները տեղի են ունենում պտղի կողմից ուղիղ աղիքի սեղմման արդյունքում։ Ախտանիշները նման են փորկապության ընդհանուր կլինիկական պատկերին, սակայն դրան ավելանում է որովայնի խոռոչի դղրդյունը։ Կնոջ առողջությունը վերականգնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերանայել սննդակարգը, ավելի շատ հեղուկներ խմել։
Բժշկական հետազոտություն
Ի՞նչ է փորկապությունը, ինչպես վարվել դրա հետ՝ սրանք այն երկու հարցերն են, որոնց պատասխանները հիվանդը պետք է ստանա բժշկին այցելելուց հետո։ Սովորաբար մասնագետն առաջարկում է բուժման մի քանի տարբերակներ, սակայն դրանց մասին կխոսենք ստորև։ Փորկապության ախտորոշումը տեղի է ունենում մի քանի փուլով. Սկզբում կատարվում է կլինիկական ախտանշանների գնահատում, նշանակվում է նաև իրրիգոսկոպիա (ռենտգեն հետազոտություն)։ Այն օգնում է գնահատել հաստ աղիքի լույսը, որոշել ուռուցքային գոյացությունների առկայությունը, զարգացման անոմալիաները։
Ախտորոշման երկրորդ փուլում հիվանդը հրավիրվում է կոլոնոսկոպիայի։ Սա աղիների էնդոսկոպիկ հետազոտություն է, որի ժամանակ բիոպսիայի նմուշներ են վերցվում լորձաթաղանթներից։ Այնուհետեւ նյութն ուսումնասիրվում է լաբորատորիայում։ Դրանից հետո բժիշկը անցնում է աղեստամոքսային տրակտի ընդհանուր վիճակի հետազոտմանը։ Սա ներառում է սֆինկտրոմետրիա և անորեկտոմետրիա, ինչպես նաև տարբեր լաբորատոր հետազոտություններ: Ինչու՞ է անհրաժեշտ նման հետազոտություն: Ընտրել ճիշտ մարտավարություն խնդիրը լուծելու համար՝ կախված պատճառիցպաթոլոգիա. Սովորաբար թերապիան ներառում է սադրիչ գործոնների վերացում և սիմպտոմատիկ բուժում։
Դիետան հիվանդության դեմ պայքարի հիմքն է
Առանց սովորական սննդակարգը փոխելու՝ փորկապության բուժումն իմաստ չունի։ Եթե շարունակեք ուտել չոր սնունդ և անկանոն, ապա երբեք չեք ազատվի կղանքի հետ կապված խնդիրներից։ Բժիշկներն առաջին հերթին խորհուրդ են տալիս բացառել այն մթերքները, որոնք փորկապություն են առաջացնում։ Սա յուղոտ միս է, մակարոնեղեն, հրուշակեղեն։
Պետք է հետևել որոշակի սննդակարգի և խստորեն սնվել որոշակի ժամերի։ Դիետան պետք է ներառի մանրաթել պարունակող մթերքներ։ Առաջին հերթին դա հում բանջարեղենն ու մրգերն են։ Մանրաթելն ամբողջությամբ չի ներծծվում օրգանիզմի կողմից, սակայն ավելացնում է կղանքի ծավալը և նպաստում դրա շարժմանը աղիքներով։ Օգտակար է սննդակարգում ներառել թեփ, հնդկաձավարի շիլա, ջրիմուռներ և անյուղ միս։ Խուսափեք ալկոհոլից և գազավորված ըմպելիքներից: Կարևոր է պահպանել խմելու ճիշտ ռեժիմը։ Խորհուրդ է տրվում օրական խմել մինչև երկու լիտր մաքուր ջուր։ Հեղուկի պակասը կարող է հանգեցնել կղանքի կարծրացման և ծանր փորկապության պատճառ դառնալ: Ի՞նչ անել, եթե որոշակի ժամին ուտելու միջոց չկա: Այս դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս սնունդը նախօրոք պատրաստել և տարաներով տանել աշխատանքի։ Մոտ 2-4 շաբաթ նման սնվելուց հետո կարող եք զգալ բուժման առաջին դրական արդյունքները։
Դեղորայքի օգտագործում
Սակայն դրանք հակացուցված են պոլիպների կամ ուռուցքների պատճառով առաջացած աղիքային անանցանելիության դեպքում։ Ուստի շատ կարևոր է բուժման կուրս սկսելուց առաջ հետազոտվել։
Գոյություն ունեն լուծողականների մի քանի խմբեր, որոնք ունեն գործողության տարբեր մեխանիզմներ:
- Միջոցներ, որոնք մեծացնում են աղիքային պարունակության ծավալը («Forlax», «Mukofalk»): Այս դեղերը պահպանում են ջուրը՝ կղանքն ավելի ծավալուն դարձնելով։ Դրանք ընդունվում են թերսնման հետևանքով առաջացած փորկապության համար։
- Միկրոկլիստերներ. Դրանք պարունակում են թեթև լուծողական ազդեցությամբ նյութեր և վաճառվում են պատրաստի օգտագործման տեսքով։ Միկրոկլիզմայի հիմնական առավելությունը գործողության արագ սկիզբն է: Դրական թերապևտիկ ազդեցության հասնելու համար բավական է միայն 5 մլ դեղամիջոցը (մեկ խողովակ):
- Պերիստալտիկի խթանիչներ. Տարեցների մոտ փորկապության բուժումը սովորաբար ուղղված է աղիքային շարժունակության բարձրացմանը: Այս նպատակների համար նրանք օգտագործում են Cerucal, Motilium, Coordinax:
- Լակտուլոզով դեղեր. Նման դեղամիջոցները նախատեսված են երեխաների և հղիների համար։ Դրանցից ամենահայտնին Duphalac-ն է։ Սա սինթետիկ դեղամիջոց է, որի ակտիվ բաղադրիչները օգնում են պահպանել ջուրը և փափկացնել կղանքը:
Ի՞նչ տալ սպաստիկ փորկապության դեպքում. Այս դեպքում լուծողականներն անզոր են։ Բուժումը պետք է ուղղված լինի սպազմի վերացմանը։
Բարձրացրեք ֆիզիկական ակտիվությունը
Եթե մարդը ժամերով նստում է համակարգչի մոտ և քիչ ժամանակ է հատկացնում ֆիզիկական ակտիվությանը, նրա մկանները չեն աշխատում։ Աղիների պատերը նույնպես կորցնում են իրենց տոնուսը։ Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ շարժումը կյանք է։ Փորկապության ընդգծված հակումով բժիշկները խորհուրդ են տալիսժամանակ հատկացրեք ֆիզիկական ակտիվությանը, եթե այն հնարավոր չէ ավելացնել օրվա ընթացքում: Ցանկացած սպորտ, որը ներառում է որովայնի մկանները (լող, վազք, ֆիթնես) հարմար են դրա համար:
Բուժում ժողովրդական միջոցներով
Փորկապությունը շատ լուրջ խնդիր է։ Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ լուծողականները կարելի է գտնել տնային առաջին օգնության հավաքածուում: Ինչ անել? Ժողովրդական բժիշկներն առաջարկում են այս խնդրի իրենց լուծումները։
Քչերը գիտեն, որ ծերուկի դոնդողը և սեննայի տերևների թուրմը բարձրացնում են աղիների շարժունակությունը: Սպազմը թեթևացնելու և դեֆեկացիայի գործընթացը հեշտացնելու համար օգտակար է վալերիայի սովորական թուրմը։ Աթոռը նորմալացնելու համար կարելի է չորացրած մրգերի և մեղրի վրա հիմնված միջոց պատրաստել՝ սեննայի տերևների ավելացմամբ։ Այն պետք է ընդունել առավոտյան դատարկ ստամոքսին, մեկ ճաշի գդալ։ Ավանդական բժիշկներն ամեն օր խորհուրդ են տալիս սկսել մեկ բաժակ տաք ջրից, քանի որ հեղուկը խթանում է կղելուց առաջանալու ցանկությունը։
Լաքացուցիչներ այսօր կարելի է գնել յուրաքանչյուր դեղատնից, դրա համար բժշկի դեղատոմս չի պահանջվում: Սակայն նման թերապիան տալիս է միայն ժամանակավոր ազդեցություն, այն ինքնին չի լուծում խնդիրը։ Փորկապությունը մարսողական համակարգի լուրջ խանգարում է։ Պետք չէ անտեսել նրա առաջին ախտանիշները, ավելի լավ է անհապաղ դիմել մասնագետի։ Անհրաժեշտ է բուժել հիվանդության հիմքում ընկած պատճառը, և դա պահանջում է շատ ժամանակ և ջանք: Երբեմն դուք նույնիսկ պետք է փոխեք ձեր ապրելակերպը:
Կանխատեսում և կանխարգելում
Ընդունված չէ բարձրաձայն խոսել կղանքի պահպանման մասին: Բայց դրա մասին էլ չպետք է լռել։ Աղիների համակարգված աշխատանքիցկախված է մարդու առողջությունը, նրա հուզական տրամադրությունը և ֆիզիկական հարմարավետությունը: Եթե այս խնդիրը չլուծվի, կարող են լուրջ բարդություններ առաջանալ։ Ի՞նչն է առաջացնում փորկապություն:
Բացառված չեն ակնթարթային բարդություններից, որոնք ներառում են ծանրության և փքվածության զգացում.
- արյունահոսություն թութքի երակներից;
- աղիքային խանգարում;
- դիվերտիկուլոզ.
Դեֆեկացիայի հետ կապված դժվարությունները կարող են լինել մարսողական համակարգի, էնդոկրին համակարգի լուրջ պաթոլոգիաների զարգացման առաջին նշանը։ Բացի այդ, փորկապությունը երբեմն աղիներում նորագոյացությունների ախտանիշ է: Ամենավտանգավոր բարդությունը հաստ աղիքի քաղցկեղն է։
Այս բարդությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է զբաղվել փորկապության կանխարգելմամբ։ Առաջին հերթին դա ենթադրում է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների ժամանակին բուժում։ Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս հետևել սննդակարգին։ Սննդակարգից պետք է բացառել բոլոր մթերքները, որոնք առաջացնում են փորկապություն (լոբազգիներ, հացահատիկներ և այլն): Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ տաք ուտեստներին ու խմիչքներին։ Դիետան պետք է բաղկացած լինի թարմ բանջարեղենից և մրգերից, անյուղ միսից։ Օգտակար է պարբերաբար բուսական յուղ օգտագործել քիչ քանակությամբ։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել շարժողական գործունեությանը։
