Menopause-ն ֆիզիոլոգիական վիճակ է, որն ուղեկցվում է վերարտադրողական համակարգի ինվոլյուցիայով (հակադարձ զարգացումով), որն առաջանում է կնոջ օրգանիզմում տարիքային փոփոխությունների ֆոնին։ Այս փուլում սկսվում են հորմոնալ փոփոխությունները ձվարանների, հիպոթալամուսի և հիպոֆիզի գեղձի հատվածում, ինչը հանգեցնում է դաշտանի աստիճանական մարման։
Կարո՞ղ է դաշտանադադար լինել 40 տարեկանում:
Կանանց մոտ դաշտանադադարը ամենից հաճախ տեղի է ունենում միջինում 52-ից հետո: Այնուամենայնիվ, հազվադեպ չէ, որ ծննդաբերության գործընթացը ավարտվում է 38-40 տարեկանում: Այս երեւույթը վաղաժամ է համարվում, այն այնքան էլ հաճախ չի լինում, դրա բացասական հետեւանքներն այս պահին կարելի է հեշտությամբ լուծել ժամանակակից բժշկության օգնությամբ։ Այն բնութագրվում է այնպիսի նշաններով, որոնք ստանդարտ են նման ժամանակահատվածի համար, մասնավորապես՝ արյան մեջ գոնադոտրոպինների մակարդակի բարձրացում, էստրոգենի նվազում, հաճախ նկատվում են տաք շողոքորթություններ, իսկ դաշտանն ընդհանրապես դադարում է։ Միևնույն ժամանակ, կլիմակտերիկ համախտանիշը բավական երկար և դժվար է ընթանում։
Պատճառներ
Ամենից հաճախ, երբ կինն անցնում է իր մարմնում հիսուն տարվա սահմանագիծը.սկսվում են բազմաթիվ փոփոխություններ՝
- հիպոֆիզային գեղձի աշխատանքը զգալիորեն նվազում է;
- խանգարվում է ձվարանների ֆունկցիոնալությունը;- նվազում է հորմոնների արտադրությունը:
Սրա արդյունքում վերանում է երեխա ունենալու բնական հնարավորությունը, այսպես է անցնում նորմալ դաշտանադադարը։ Եթե այս բոլոր ախտանիշներն օրգանիզմում ի հայտ են գալիս 35-40 տարեկանում, ապա սա համարվում է վաղ դաշտանադադար: Այս երևույթի պատճառները կարող են շատ լինել.
- Ժառանգական նախատրամադրվածություն. Եթե տատիկի կամ մոր ընտանիքում հորմոնների անկում է սկսվել հենց այս ժամանակահատվածում, ապա մեծ է հավանականությունը, որ երիտասարդ սերունդը կունենա նույն խնդիրը։
- Ծխախոտի և ալկոհոլի չարաշահումը կարող է նաև առաջացնել վաղ դաշտանադադար՝ 40 տարեկանում:
- Եթե տարբեր վարակիչ հիվանդություններ փոխանցվել են երիտասարդ տարիքում, ապա ապագայում դրանք կարող են ազդել կնոջ սեռական ակտիվության վրա։
- Գիտականորեն ապացուցված փաստն այն է, որ մեգապոլիսների բնակիչները շատ ավելի հակված են վաղ դաշտանադադարի սկզբին: Սրա պատճառը շարունակական սթրեսն է, կյանքի խենթ ռիթմը, վատ էկոլոգիան։ Հետևաբար, մետրոպոլիայի բնակիչները հաճախ ունենում են վաղ դաշտանադադար:
- Կլիմաքս 40 տարեկան կանանց մոտ (ախտանշանները նկարագրված են հոդվածում) կարելի է սպասել տարբեր աուտոիմուն հիվանդությունների, խնդիրներով ծննդաբերության և փոքր կոնքի ներքին օրգանների վիրահատությունների պատճառով։
Ուսումնասիրությունները հաստատել են, որ նրանք, ովքեր ընդունում են հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ, ավելի քիչ են հակված վաղաժամ դաշտանադադարի: Ինչ տարիքում էլ լինեն նման փոխակերպումներ, դրանք հնարավոր չէ կանգնեցնել։հաջողություն։
Սիմպտոմներ
40 տարեկանում կանանց դաշտանադադարի նշանները տարբեր են, բայց դա հատկապես դժվար է.
1. Դաշտանային ցիկլը փոխվում է, մասնավորապես՝ արտանետումների միջև տեւողությունը մեծանում է, իսկ արյան քանակը՝ նվազում։ Պատահում է նաև, որ մեկ ամսում դրանք քիչ են, իսկ երկրորդում՝ առատ։
2։ Հորմոնալ ձախողում, որն ուղեկցվում է էստրոգենի մակարդակի անկմամբ, ինչը նվազեցնում է կոնքի հատակի մկանների ուժը, ինչը հանգեցնում է արգանդի և հեշտոցի պատերի անկմանը: Նույնը տեղի է ունենում միզուկի և միզապարկի դեպքում, որը հղի է անմիզապահությամբ։
3։ Աղիքների կողմից կալցիումի կլանումը զգալիորեն կրճատվում է և ավելանում է նրա արտազատումը օրգանիզմից։ Եթե միջոցներ չձեռնարկվեն, օստեոպորոզը կսկսի զարգանալ:
4: 40 տարեկանում դաշտանադադարը հղի է վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ զգայունության նվազմամբ, ինչպես նաև ջերմաստիճանի տատանումներով։ Արդյունքում կարող է աճել շաքարի և խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ, կարող են առաջանալ սրտանոթային, էնդոկրին և նյութափոխանակության համակարգերի խանգարումներ։5։ Տաք բռնկումները հաճախ են տեղի ունենում, այն է՝ մի քանի րոպե տևողությամբ ջերմային հարձակումներ, հիմնականում գիշերը, լիբիդոն նվազում է։ Հատկանշական են նաև գլխացավերը, տրամադրության փոփոխությունները, քնկոտությունը, սրտի բաբախյունը, գրգռվածությունը և էներգիայի կորուստը։
40 տարեկանում կանանց մոտ դաշտանադադարի ախտանիշները նկատվում են երկար ժամանակ, այս ընթացքում անհրաժեշտ է այցելել բժշկի։ Նա կնշանակի բուժական բուժում, ինչպես նաև կկարգավորի սննդակարգն ու օրվա ռեժիմը։
դեպրեսիա
Menopauseսերտորեն կապված է հոգե-հուզական ֆոնի հետ. Մասնագետների կողմից ապացուցված է, որ այս պահին կարող է հայտնվել ասթենո-նևրոտիկ համախտանիշ։ Կինը սկսում է ենթարկվել մշտական նևրոզների, դառնում է լացակումած, դժգոհ իր արտաքինից, ապրելակերպից և ծանոթ միջավայրից։ Նրա համար բավականին դժվար է համակերպվել այն փաստի հետ, որ իր սեռական և ֆիզիկական ակտիվության գագաթնակետն ավարտվել է։ Սա դժվար է գիտակցել ցանկացած մարդու, հատկապես գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար։ Ոմանք փորձում են վերականգնել իրենց նախկին երիտասարդությունը իրենց արտաքինի միջոցով, արտահայտիչ սանրվածքներ ու դիմահարդարում են անում, ինչպես նաև կրում են անհնազանդ հանդերձանք: Իրականում սա սովորական փախուստ է իրականությունից։ Ցանկալի է նման պահերին աջակցություն և ըմբռնում ստանալ սիրելիներից։
Հղիություն
Միանգամայն հնարավոր է երեխա հղիանալ դաշտանադադարի ժամանակ, քանի որ դա առանձնահատուկ բարդություններ չի բերի օրգանիզմին։ Եթե դաշտանադադարը տեղի է ունենում 40 տարեկանում, ապա պետք չէ վերջ տալ ինքներդ ձեզ որպես մայր։ Բժիշկների կարծիքով՝ այս վիճակում երեխա լույս աշխարհ բերելը միանգամայն հնարավոր է։ Դրա համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել IVF: Տարբեր դոնորական ծրագրեր կարող են օգնել մայրիկին գենետիկորեն նման երեխա ունենալ: Հատկապես եթե ընտրում եք ամենամոտ ազգականներից մեկի ձուն։ 40 տարեկանում դաշտանադադարի ձեռքբերովի ախտանիշները պատճառ չեն մայրության բոլոր ուրախություններից հրաժարվելու համար։
Հետևանքներ
Բնության կողմից չպլանավորված ցանկացած փոփոխություն լավ չէ: Առաջին հերթին արտաքին տեսքը տուժում է.
- դառնում է թուլացած մաշկ դեմքի, ձեռքերի և պարանոցի հատվածում;
- առաջինըկնճիռներ;
- հայտնվում են պիգմենտացիաներ;- ավելանում են կողքերը, հետույքը, ազդրերը, կրծքավանդակը և որովայնը:
Կլիմաքսը 40 տարեկանում իր հետ բերում է հորմոնալ փոփոխություններ, որոնք կարող են հրահրել վտանգավոր հիվանդությունների զարգացում, այդ թվում՝ չարորակ և բարորակ նորագոյացություններ:
Ախտորոշում
Մենոպաուզան առանձնահատուկ տեղ է գրավում գինեկոլոգիայում, քանի որ յուրաքանչյուր կին անխուսափելիորեն բախվում է դրան, ոմանք մի փոքր շուտ, իսկ մյուսները՝ մի փոքր ուշ։
Կարևոր է վերահսկել արյան մեջ խոլեստերինի պարունակությունը։ Դրա համար կատարվում է լիպիդային համալիրի անալիզ, որից հետո ստացված տվյալները պահվում են մշտական հսկողության տակ, որպեսզի հնարավորինս երկար պահպանվի առողջությունը։ Խորհուրդ է տրվում նաև ստուգել շաքարի պարունակությունը՝ շաքարախտի թաքնված ձևը բացառելու համար, որը հետագայում կարող է հայտնվել։ Արյան ճնշումը պետք է չափել առավոտյան և երեկոյան։
Օստեոպորոզի հնարավոր առաջացումը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Սա առաջին հերթին կարևոր է նրանց համար, ովքեր ունեն հարազատներ, ովքեր 40 տարեկանում ունեցել են վաղ դաշտանադադարի նշաններ: Իսկ կաթնագեղձերի վիճակը նույնպես ստուգվում է, դրա համար անհրաժեշտ է անցնել՝
- Ուլտրաձայնային;
- Մամոգրաֆիա;- Ռադիոթերմոմետրիա (RTM).
Ամեն ամիս անհրաժեշտ է ինքնուրույն վերահսկել կրծքի վիճակը տարբեր ինդուրացիաների դեպքում։ Եթե դա հայտնաբերվի, խորհուրդ է տրվում անմիջապես դիմել մասնագետին:
Բուժում
40 տարեկանում կանանց մոտ դաշտանադադարի նշանները շատ ցավոտ են և դժվար։ Ժամանակակից բժշկության զարգացման շնորհիվ բոլորԴաշտանադադարի ախտանիշները կարող են հաջողությամբ կառավարվել հորմոնալ փոխարինող թերապիայի միջոցով:
Բուժման համար օգտագործվում են սինթետիկ արտադրվող սեռական հորմոններով՝ պրոգեստերոններով և էստրոգեններով դեղամիջոցներ: Այս տեխնիկայի էությունը բացակայող բաղադրիչների փոխարինումն է, բայց ավելի փոքր քանակությամբ, քան արտադրում է ձվարանն ինքնին: Հետեւաբար, թերապիան ավելի աջակցում է: Բոլոր տհաճ ախտանիշները հարթվում են և դադարում նման անհանգստություն պատճառել կնոջը, սակայն դաշտանադադարը դեռևս չի կարող ամբողջությամբ անհետանալ։
Եթե բժշկական նկատառումներով արգելված է հորմոնների օգտագործումը, ապա բժիշկը նվազեցնում է դաշտանադադարի առաջին նշանները 40 տարեկանում էստրոգենի բուսական անալոգի հոմեոպաթիկ բաղադրիչների օգնությամբ։
Բուժման եղանակներից ինչպիսին էլ որ ընտրվի, ընկերուհիների կամ ծանոթների խորհրդով չի կարելի թմրամիջոցներ օգտագործել, քանի որ դա շատ վտանգավոր է՝ ամենալուրջ հետևանքներով։ Թմրամիջոցների անվերահսկելի օգտագործումը կարող է սրել բոլոր ի հայտ եկած ախտանիշները, ինչպես նաև խթանել տարբեր հիվանդությունների զարգացումը։
Վիտամիններ
Ճիշտ հավելումներ ընտրելու համար դուք պետք է հասկանաք դրանց գործողությունը և օգուտները, որոնք նրանք կարող են բերել մարմնին:
1. Ռետինոլը (A) բարելավում է մաշկի տեսքը, վերականգնում է ձվարանների աշխատանքը, ինչպես նաև կանխում է նորագոյացությունների առաջացումը արգանդի, կրծքագեղձի և աղիքների փափուկ հյուսվածքներում։
2։ Ասկորբինաթթուն (C) օգնում է ամրացնել փոքր մազանոթների և մեծ զարկերակների պատերը: Դաշտանադադարի ժամանակ այն լավ նվազեցնում է այտուցը, որն օգնում է բարելավել կնոջ վիճակը։
3. Վիտամին D-ն կանխում է կապի հյուսվածքների ծերացումը և ոսկորների փխրունությունը: Այն նաև նպաստում է օրգանիզմում կալցիումի պահպանմանն ու կուտակմանը։ Կայունացնում է էստրոգեն հորմոնը, քանի որ այն պատասխանատու է օստեոպորոզի զարգացման համար։
4. Թիամինը (B1) բարելավում է նյարդային համակարգի և սրտի աշխատանքը, նորմալացնում է արյան ճնշումը և արյան շրջանառությունը։
5։ Պիրիդոքսինը (B6) օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, օգնում է բարձրացնել մտավոր ակտիվությունը և կանխում է մաշկի վաղ ծերացումը:6: Վիտամին E-ն հիանալի բարելավում է տրամադրությունը, հանում ավելորդ նյարդայնությունը և դյուրագրգռությունը։
Ֆիտոթերապիա
Ժողովրդական միջոցների օգտագործումը զգալիորեն թույլ է տալիս վերացնել վաղ դաշտանադադարի բացասական հետևանքները։ Թերապիայի այս մեթոդը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել որպես հիմնական, խորհուրդ է տրվում որպես օժանդակ։ Որոշ սովորական բաղադրատոմսեր կարելի է ընդունել՝
1. Պատրաստեք և խմեք թեյ այնպիսի բույսերով, որոնք կարող են հանգստացնող ազդեցություն ունենալ (կիտրոնի բալզամ, վալերիան, անանուխ, էխինացեա և ալոճենի):
2. Երկարատև և առատ արյունահոսության դեպքում դեղաբույսերը, ինչպիսիք են հովվի քսակը, եղինջը կամ ջրային պղպեղը, կարող են նշանակվել օգտագործման համար:3: Մարմնի և ընդհանուր տոնուսը ամրացնելու համար կարող եք օգտագործել կիտրոնի խոտի և ժենշենի թուրմերը կամ թեյին ավելացնել դրանց ալկոհոլային թուրմերը։
Բոլոր այս խոտաբույսերը կարելի է գտնել դեղատներում և նշված են փաթեթավորման վրա, ինչ վերաբերում է բաղադրությանը:
Սնունդ
Չնայած աղջիկների՝ երիտասարդությունը պահպանելու փորձերին, հորմոնալ անկումը դեռ պահպանվում է.կգա, դա կարող է լինել և՛ ուշ, և՛ վաղ: 40 տարեկան կանանց դաշտանադադարը, որի ախտանշանները բավականին տհաճ են, հավասարակշռված սննդակարգի շնորհիվ գործնականում ընդհանրապես չեն զգացվում։ Դիետան պետք է բացառի կամ նվազագույնի հասցնի բարձր կալորիականությամբ սնունդը, տապակած և յուղոտ մթերքները, խմորեղենը և արագ ներծծվող ածխաջրերի բարձր տոկոս ունեցող մթերքները: Պահանջվում է նաև մաքսիմալ նվազեցնել աղի, մսի և ալկոհոլի օգտագործումը և դիմել կոտորակային սնուցման սկզբունքին, ուտել քիչ, բայց հաճախ՝ ավելացնելով սննդի քանակը օրական մինչև 5-6 անգամ։
Առավել առաջարկվող ապրանքները ներառում են բոլոր կաթնամթերքները (կաթնաշոռ, կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ և պինդ պանիրներ) և ծովամթերքները: Անպայման ներառեք քնջութի սերմեր և մեծ քանակությամբ թարմ բանջարեղեն և մրգեր՝ ընտրված ըստ սեզոնի, քանի որ դրանք պարունակում են ամենաօգտակար վիտամինները։
Խորհուրդներ
Կլիմաքսը 40 տարեկանում այն պայման է, որը բերում է բազմաթիվ անհարմարություններ և փոփոխություններ կյանքում, հետևաբար, որպեսզի կինը իրեն լավ զգա, պետք է որոշակի առաջարկություններ կիրառել։ Շատ կարևոր է վերահսկել ձեր քաշը և պահպանել այն որոշակի մակարդակի սահմանափակումների օգնությամբ՝
- կենդանական ճարպեր;
- աղ;
- ածխաջրեր;- սպիրտ.
Կարևոր ասպեկտ է աղիների աշխատանքի բարելավումը: Ուստի խորհուրդ է տրվում չմոռանալ չրերի մասին, որոնք ներառում են չամիչ, չոր ծիրան և սալորաչիր։
Ծխող կանայք պետք է որքան հնարավոր է շուտ թողնեն իրենց կախվածությունը։
պարտադիր էՊարտադիր՝
- անցեք գինեկոլոգիական հետազոտություն;
- ապա վերցրեք քսուք;- գնացեք ուլտրաձայնային հետազոտության՝ վերարտադրողական օրգանների վիճակը պարզելու համար, դա արվում է անկախ գանգատներից և բացասական ախտանիշների առկայություն.
Հնարավորինս շուտ պետք է սկսել մարմնամարզական վարժություններ, բուժական տիպի ֆիզիկական դաստիարակություն և ամեն օր 30 րոպե քայլել։ Օգտակար է տարին երկու անգամ մերսման կուրս անցնել (ընդհանուր):
Բժիշկներից պահանջվում է քննարկել հետազոտության արդյունքները և որոշել, թե որքան մեծ է լրացուցիչ միջոցների անհրաժեշտությունը հիմնական բուժումից հետո (եթե այդպիսիք կան): Սա ներառում է փոխարինող հորմոնային թերապիա, որն օգնում է հաղթահարել դաշտանադադարը 40 տարեկանում։
Կարծիքներ
Կանանց կարծիքով դաշտանադադարը այն երեւույթն է, որը դրական հույզեր չի բերում, այլ հակառակը, այս շրջանում գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներն իրենց վատ են զգում եւ դժգոհում վատ ինքնազգացողությունից։ Մասնագետները միաբերան ասում են, որ առաջին նշանների ի հայտ գալուց հետո պետք է անպայման դիմել բժշկի, քանի որ կանացի հորմոնների քանակի նվազումը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների։ Նաև բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ինքնաբուժությամբ զբաղվել, ինչը շատերին այնքան դուր է գալիս, միակ բանը, որ կարելի է անել, կախվածությունից, ալկոհոլի չարաշահումից և ծխելուց, ինչպես նաև ակտիվ ապրելակերպ վարելն է։
