Ճարպոտ լյարդ. պատճառներ, ախտանիշներ, բուժում և դիետա

Բովանդակություն:

Ճարպոտ լյարդ. պատճառներ, ախտանիշներ, բուժում և դիետա
Ճարպոտ լյարդ. պատճառներ, ախտանիշներ, բուժում և դիետա

Video: Ճարպոտ լյարդ. պատճառներ, ախտանիշներ, բուժում և դիետա

Video: Ճարպոտ լյարդ. պատճառներ, ախտանիշներ, բուժում և դիետա
Video: 5 բան, որ պետք է չանել քնելուց առաջ 2024, Հուլիսի
Anonim

Ճարպային հեպատոզը շատ նենգ պաթոլոգիա է, որը կարող է երկար ժամանակ լիովին ասիմպտոմատիկ լինել։ Սակայն ժամանակին ախտորոշման և իրավասու թերապիայի դեպքում գրեթե միշտ հնարավոր է խուսափել լուրջ անդառնալի հետևանքներից: Իսկ դրա համար պետք է իմանալ, թե ինչպես ճանաչել ճարպակալված լյարդը և ինչպես ճիշտ բուժել այն։

Ինչ է այս հիվանդությունը

Մեր լյարդը եզակի օրգան է, որն ունի վերածնվելու հատկություն։ Դրա շնորհիվ է, որ այն կարող է երկար ժամանակ աշխատել նույնիսկ ավելացված բեռների դեպքում։ Ցավոք, մարդիկ հաճախ չարաշահում են այդ հատկությունները՝ անընդհատ ծանրաբեռնելով լյարդը։ Արդյունքում օրգանը կորցնում է վերածնվելու կարողությունը։ Աստիճանաբար ի հայտ են գալիս լյարդի կառուցվածքի վտանգավոր աննորմալ փոփոխություններ։ Նման փոփոխությունների վաղ փուլը հաճախ ճարպային լյարդն է։

Ինչ է նա: Ճարպային լյարդը, որը նաև կոչվում է ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդություն, պաթոլոգիա է, որի դեպքում մարմնի քաշի ավելի քան 5%-ը բաղկացած է ճարպերից։

Ինչ է ճարպային լյարդը
Ինչ է ճարպային լյարդը

Այս հիվանդությունը կապված է լյարդում տեղի ունեցող նյութափոխանակության գործընթացների աննորմալությունների հետ: Սրանովպաթոլոգիա, օրգանի նորմալ բջիջները դանդաղորեն լցվում են ճարպային նյութափոխանակության արտադրանքներով, աստիճանաբար վերածվում են ճարպային հյուսվածքի: Բժիշկներն այս հիվանդությունը հաճախ անվանում են ճարպային լյարդ: Սկզբում պաթոլոգիական գործընթացը շատ դանդաղ է ընթանում: Բայց քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, ճարպային լյարդը դադարում է հաղթահարել իր աշխատանքը, ինչի պատճառով մյուս բոլոր օրգանները սկսում են տուժել։

Պաթոլոգիայի պատճառները

Սթան մեխանիզմը ճարպային նյութափոխանակության խախտման մեջ է։ Եվ դա կարող է պայմանավորված լինել մի շարք գործոններով. Դրանցից գլխավորը ոչ պատշաճ, անհավասարակշռված սննդակարգն է, երբ մարդը կանոնավոր կերպով բեռնում է օրգանիզմը կոնսերվանտների, ճարպերի և սննդային տարբեր հավելումների չափից ավելի քանակով։ Հենց շատ ուտելու պատճառով է առաջանում ավելորդ քաշը, իսկ որոշ դեպքերում՝ նաև գիրություն։

Ճիշտ է, չնայած դրան, նիհար մարդկանց մոտ կարող է ճարպակալվել լյարդը: Որպես կանոն, այս հիվանդները ունենում են ածխաջրերի նյութափոխանակության ձախողումներ և սպիտակուցի սուր անբավարարություն: Այս պայմանը հաճախ հանդիպում է բուսակերների և նրանք, ովքեր խոշտանգում են մարմինը խիստ դիետաներով:

Բացի այդ, կան մի շարք այլ պայմաններ, որոնց առկայության դեպքում չի բացառվում ճարպային հեպատոզի զարգացումը։

Հիվանդությունը կարող են հրահրել հետևյալ գործոնները՝

  • ալկոհոլի, թմրամիջոցների չարաշահում;
  • ավելորդ ֆունտ;
  • ձախողումներ մետաբոլիկ գործընթացներում շաքարային դիաբետով;

  • լյարդի ֆերմենտների ավելացում;
  • որոշ վիրուսներ, ինչպիսիք են հեպատիտ C և B;
  • ժառանգական պաթոլոգիաներ,կապված միզանյութի աննորմալ ցիկլերի և ճարպերի օքսիդացման հետ;
  • որոշ դեղամիջոցների ընդունում, ինչպիսիք են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը;
  • գենետիկական գործոններ;
  • թթվածնի անբավարարություն սրտի և թոքերի արատներում;
  • հիպոդինամիա;
  • զարկերակային գերճնշում;
  • աթերոսկլերոզ;
  • երկարատև շփում թունավոր, թունավոր նյութերի հետ, ինչպիսիք են թունաքիմիկատները, արդյունաբերական լուծույթները, բենզինը:
Լյարդի ճարպակալման պատճառները
Լյարդի ճարպակալման պատճառները

Զուգահեռաբար հիվանդի մոտ առաջանում է շաքարախտ և ավելանում է արյան մեջ լիպիդների քանակը։ Միևնույն ժամանակ զգալիորեն մեծանում է սրտանոթային արատների ռիսկը։

Հիվանդությունը հիմնված է ինսուլինի դիմադրության և նյութափոխանակության գործընթացների ձախողումների վրա, առավել հաճախ՝ ածխաջրային և լիպիդային: Լյարդի ճարպային հիվանդությունը տեղի է ունենում, երբ չափից շատ ճարպաթթու է ընդունվում:

Ռիսկի խումբ

Մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով չարաշահում են ալկոհոլը, երկար ժամանակ ընդունում են հորմոնալ դեղամիջոցներ կամ հակաբիոտիկներ, ինչպես նաև նրանք, ովքեր աշխատում են վտանգավոր ոլորտներում, ինչպիսիք են քիմիկոսները, նկարիչները, հանքագործները և մետալուրգները, ավելի հավանական է, որ ճարպակալման զոհ են դառնում: հեպատոզ. Արագ նախուտեստների և փողոցային արագ սննդի սիրահարները հիվանդության զարգացման ավելի մեծ վտանգի տակ են, քանի որ նման սննդամթերքը պարունակում է հսկայական քանակությամբ բոլոր տեսակի հավելումներ, որոնք ծանրաբեռնում են լյարդը:

Նստակյաց կենսակերպ վարող մարդիկ նույնպես վտանգի տակ են: Եվ բոլորը, քանի որոր անընդհատ նստած մարդու օրգաններում հեղուկի լճացում է առաջանում։ Այս երևույթն իր հերթին հրահրում է պաթոգեն միկրոֆլորայի զարգացումը, որը թունավորում է լյարդը և ամբողջ մարմինը։

Ի թիվս այլ բաների, ռիսկի խումբը ներառում է մարսողական համակարգի պաթոլոգիաներով մարդիկ, որոնք կապված են լիպիդների կլանման և լեղու արտադրության հետ: Լյարդի ճարպային փոփոխությունների մեջ նույնքան կարևոր դեր են խաղում էնդոկրին հիվանդությունները, հատկապես շաքարային դիաբետը, ինսուլինակայունությունը, որոշ հորմոնների անբավարարությունը։

Ի՞նչ է վտանգավոր պաթոլոգիան

Եթե ճարպային լյարդի բուժումը ժամանակին չսկսվի, հիվանդության ախտանիշները կզարգանան և ի վերջո կվերածվեն ցիռոզի։ Վերջին 30 տարում հենց այս պաթոլոգիան է ամենից հաճախ հանգեցնում ցիռոզի զարգացման և փոխպատվաստման անհրաժեշտության։

Երկար տարիներ ճարպային լյարդը համարվում էր բարորակ հիվանդություն, սակայն ժամանակի ընթացքում պարզ դարձավ, որ այս պաթոլոգիայի դեպքում զգալիորեն մեծանում են սրտանոթային արատների և շաքարային դիաբետի զարգացման ռիսկերը։

Ինչ է վտանգավոր ճարպային լյարդը
Ինչ է վտանգավոր ճարպային լյարդը

Ճարպային լյարդի տարածվածությունը կազմում է մոտ 20-25%, իսկ ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ՝ մոտ 90%: Ամենից հաճախ հիվանդությունը ի հայտ է գալիս 40-60 տարեկանում։ Այն շատ ավելի տարածված է կանանց շրջանում։

Լյարդի ճարպային ախտանիշներ

Այս պաթոլոգիայի բուժումը ամենից հաճախ հետաձգվում է մեկ պարզ պատճառով՝ հիվանդությունն առանց ախտանիշների է։ Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է սկզբնական փուլին: Սակայն ժամանակի ընթացքում լյարդի փոփոխությունն ըստ ճարպային հեպատոզի տիպի, այնուամենայնիվ դավաճանում է իրեն, և մարդը սկսում է բացահայտել հիվանդության որոշ նշաններ։

Սովորաբարհիվանդները բողոքում են.

  • անհանգստություն աջ հիպոքոնդրիումում;
  • լյարդի մեծացում, նրա աննորմալ ելուստ;
  • դառը բերանում;
  • սրտխառնոց;
  • ծանրության զգացում համապատասխան հատվածում։
Ճարպային լյարդի ախտանիշներ
Ճարպային լյարդի ախտանիշներ

Հատուկ փոփոխությունները կարելի է հայտնաբերել ուլտրաձայնի միջոցով։

Ախտորոշում

Լյարդի ցրված փոփոխություններն ըստ ճարպային տեսակների հայտնաբերելու հիմնական միջոցը ուլտրաձայնային հետազոտությունն է: Ինչը թույլ է տալիս գնահատել ոչ միայն մարմնի չափերը, այլեւ կառուցվածքը։ Բայց ուլտրաձայնը ցույց է տալիս ճարպային հյուսվածքի առկայությունը միայն այն դեպքում, եթե այն զբաղեցնում է լյարդի 30%-ից ավելին։

Անուղղակի էլաստոմետրիան, որն իրականացվում է նոր սերնդի «Fibrascan» սարքի վրա, համարվում է հետազոտման առավել տեղեկատվական և ճշգրիտ մեթոդ։ Այս տեխնիկան թույլ է տալիս արագ և առանց հյուսվածքների վնասվածքի հայտնաբերել լյարդի փոփոխությունները՝ ըստ ճարպային հեպատոզի տեսակի: Նման հետազոտության ընթացքում պաթոլոգիան կարող է հայտնաբերվել, նույնիսկ եթե ճարպային հյուսվածքի ծավալը չի գերազանցում 5% -ը: Դա կարող է նույնիսկ փրկել հիվանդի կյանքը։

Ճարպային լյարդի ախտորոշում
Ճարպային լյարդի ախտորոշում

Ինչպես բուժել ճարպակալումը

Հեպատոզի թերապիան իսկապես բարդ է, բայց անհրաժեշտ։ Լյարդի ճարպային բուժումն ուղղված է վնասված օրգանից ավելորդ լիպիդների հեռացմանը և նյութափոխանակության գործընթացների կայունացմանը։ Միայն այս կերպ կարելի է հասնել լիարժեք վերականգնման։

Լյարդի ճարպակալման պատճառն ինչ էլ լինի, բուժումը պետք է սկսվի հիվանդի ապրելակերպի փոփոխությունից: Թերապիայի ընթացքումանհրաժեշտ է հեպատոզ՝

  • նիհարել, ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից;
  • հեռացրեք յուղոտ և տապակած ուտելիքները, գազավորված ըմպելիքները և ալկոհոլը ամենօրյա ճաշացանկից;
  • պարբերաբար մարզվեք;
  • ընդունել նշանակված դեղորայք;
  • ամբողջովին անցեք հավասարակշռված, առողջ դիետայի:

Ճարպային լյարդը բուժում են էնդոկրինոլոգները և լյարդաբանները։ Առաջին մասնագետը զբաղվում է պաթոլոգիայի սկզբնական պատճառների վերացմամբ, իսկ երկրորդը՝ դրանց ազդեցության հետեւանքներով։.

Եթե արդեն ախտորոշվել եք, մի հանձնվեք: Ժամանակին թերապիան և գրագետ միջամտությունը կարող են բարելավել նման նենգ հիվանդության կանխատեսումը։

Ճարպակալած լյարդի հիմնական ախտանիշը նրա բջիջներում ճարպային մասնիկների կուտակումն է։ Բայց մի մոռացեք, որ այս մարմինը վերականգնման յուրահատուկ ունակություն ունի։ Այսպիսով, հեպատոզի վիճակը կարող է շրջելի լինել, գոնե մասամբ: Ճիշտ է, միայն այն պայմանով, որ ջանքեր գործադրվեն հենց հիվանդի կողմից և չկան լյարդի քրոնիկական լուրջ պաթոլոգիաներ։

Դեղորայքաթերապիա

Հեպատոզի բուժման համար առաջին քայլը սադրիչ գործոնների վերացումն է, որոնք հանգեցնում են լյարդի թուլացմանն ու աշխատանքի խաթարմանը։ Թերապիայի մեջ ամենակարեւորը սննդակարգն է՝ ֆիզիկական դաստիարակության հետ համատեղ։ Բայց նման ախտորոշմամբ որոշ դեղամիջոցներ նույնպես անփոխարինելի են։

Հեպատոզի դեպքում կարող են նշանակվել մի շարք դեղամիջոցներ՝ վերացնել լյարդի ճարպակալման ախտանիշները, մարսողության և կլանման խանգարումները,օրգանի վերականգնում և լեղուղիների համակարգի ֆունկցիաների նորմալացում։

Ամենից հաճախ թերապիայի մեջ բժիշկները օգտագործում են՝

  • լիպոտրոպ դեղամիջոցներ, որոնք կայունացնում են լիպիդային նյութափոխանակությունը՝ լիպոաթթու, վիտամին B12, «Lipocaine», «Essentiale», «Methionine»;
  • միջոց, որը նախատեսված է արյան հոսքը նորմալացնելու համար - B վիտամիններ և ֆոլաթթու;
  • ստերոիդներ, որոնք մեծացնում են սպիտակուցի արտադրությունը - «Retabolil», «Methandrostenolone»;
  • հեպատոպրոտեկտորներ - «Ripazon», «Prohepar», «Urosal», «Sirepar»;
  • Էական ֆոսֆոլիպիդներ, որոնք պարունակում են պոլիչհագեցած օմեգա-3 ճարպաթթուներ:

Սնուցման հիմունքներ

Ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի բուժման ժամանակ առաջին պլան է մղվում հավասարակշռված, ճիշտ սննդակարգը։ Բուժական դիետան օգնում է վերացնել հիվանդության սկզբնական պատճառները և կանխել դրա հետագա առաջընթացը։

Այս ախտորոշմամբ հիվանդների համար շատ կարևոր է պահպանել կոտորակային սնուցման կանոնները՝ սնունդը պետք է լինի օրական առնվազն 5 անգամ, բայց փոքր չափաբաժիններով՝ բռունցքի չափով: Հավասարապես կարևոր է պահպանել խմելու ռեժիմը. օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել առնվազն մեկուկես լիտր ջուր: Այս ամենն անհրաժեշտ է նյութափոխանակությունն ակտիվացնելու համար, ինչը կօգնի լյարդին լավ մարզավիճակում լինել, ուստի այն չի ծանրաբեռնի և վնասակար լիպիդներ կուտակի։

Ինչն է արգելված

Ճարպոտ լյարդի դեպքում սննդակարգից պետք է բացառել ցանկացած ալկոհոլ, էներգետիկ և գազավորված ըմպելիք.խմիչքներ, կոֆեին: Բացի այդ, կատեգորիկ արգելքի տակ ընկնում է՝

  • երշիկեղեն և ապխտած միս;
  • պահածոյացված սնունդ;
  • կծու, յուղոտ և տապակած ուտելիքներ;
  • հարուստ ճարպային ապուրներ և արգանակներ;
  • ճարպային միս և ձուկ;
  • օֆալ;
  • սնկով;
  • կծու համեմունքներ

Ինչն է օգտակար

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հնարավորինս շատ մանրաթելերով հարուստ մթերքներ՝ թարմ և խաշած բանջարեղեն, բանջարեղենային շոգեխաշած և աղցաններ։

Լյարդի հիվանդությունների բուժական դիետան չի կարող անել առանց վարունգի, կաղամբի, դդմի, գազարի, ցուկկինի, ճակնդեղի։

Ինչ վերաբերում է հացահատիկային, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ բրնձին, հնդկաձավարին, վարսակի ալյուրին։ Դիետայում կարող եք ավելացնել անյուղ միս և ձուկ, ծովամթերք, բորշ, թթու վարունգ, ապուրներ, բայց եփած անյուղ արգանակներում։

Շաբաթվա ընթացքում կարելի է ուտել առավելագույնը 4 ձու, պանրի քանակը պետք է լինի չափավոր։ Հացը պետք է ընտրել ամբողջական ալյուրից։ Շատ օգտակար են կանաչիները՝ հազարը, սամիթը, մաղադանոսը, ինչպես նաև բոլոր տեսակի թեյերն ու թուրմերը մասուրից, սարի մոխիրից, կիտրոնի բալզամից, անանուխից։ Բոլոր ուտեստները պետք է թխված լինեն, շոգեխաշած, խաշած կամ շոգեխաշած։

Նմուշային մենյու

Ընդհանուր առմամբ, ճաշացանկը պետք է լինի հավասարակշռված և համապատասխանի բոլոր կանոններին.

  1. Անհրաժեշտ է նվազեցնել սննդակարգում հագեցած ճարպերի քանակը: Այսինքն՝ պետք է հրաժարվել տրանսճարպերից, որոնք առաջանում են տապակման ընթացքում,մարգարին, կարմիր միս, կոկոսի և արմավենու յուղ։
  2. Նվազեցրեք ծավալը պարզ շաքարավազների մենյուում՝ հյութեր, մուրաբաներ, զովացուցիչ ըմպելիքներ։
  3. Ավելացրե՛ք ընկույզում, սոյայում, ձիթապտղի յուղում, արևածաղկի սերմերում պարունակվող միանհագեցած ճարպաթթուների ընդունումը: Նույնը վերաբերում է պոլիչհագեցած ճարպաթթուներին. դրանք կարելի է գտնել կտավատի սերմերում, ծովային ձկներում և հազարում:

    Թերապևտիկ դիետա ճարպային լյարդի համար
    Թերապևտիկ դիետա ճարպային լյարդի համար
  4. Սննդակարգում ավելացրեք օլիգոֆրուկտոզա, որը պրոբիոտիկ է և դրականորեն ազդում է մարսողական համակարգի միկրոֆլորայի վրա։ Այս ածխաջրը նաև դրական է ազդում լիպիդների և արյան շաքարի մակարդակի վրա, ինչպես նաև ունի հակաբորբոքային ազդեցություն։ Հրաշք նյութ կարելի է գտնել եղերդիկի, պրասի, սխտորի, արտիճուկի, ծնեբեկի մեջ։

Վերականգնման ճանապարհին ձեզ կօգնի մեկ շաբաթվա ճարպային լյարդի ընտրանքային մենյու.

  1. երկուշաբթի. Նախաճաշ - վարսակի ալյուրով ապուր, տարեկանի հաց և մի կտոր պանիր: Երկրորդ նախաճաշը տանձ է: Ճաշ - բրինձ, ձկան կոլոլակ, կոմպոտ: Խորտկարան՝ մի բաժակ յուղազերծված կաթ՝ կոտրիչի մի քանի կեղևով: Ընթրիք՝ վինեգրետ, խաշած ձու, կեֆիր և մի քիչ չոր ծիրան։
  2. երեքշաբթի. Նախաճաշ - ձավարի շիլա ելակի ջեմով, կաթնային կոկտեյլ մյուսլիով: Ճաշ - յուղազերծ կաթնաշոռ թարմ հատապտուղներով կամ թթվասերով: Ճաշ - մի բաժակ կաթ, բրնձի ապուր, դիետիկ միս ռուլետ: Խորտկարան - աղցան քերած գազարով: Ընթրիք - ճակնդեղի աղցան ընկույզով և չոր մրգերով, կաղամբի ռուլետներ բրնձով և հավով, թույլ կանաչ թեյ։
  3. չորեքշաբթի. Նախաճաշ - բլիթներ ձավարից և չամիչից, հատապտուղների պուդինգ կաթնաշոռից, թեյ կաթով: Ճաշ - թարմ մրգային խյուս: Ճաշ - հնդկաձավարով ապուր, մի կտոր տավարի մսով, վարունգով և կաղամբով աղցան: Խորտկարան - թխած խնձոր մեղրով: Ընթրիք - թթվասերի, կարտոֆիլի պյուրեով կամ բրնձի շիլա թխած թառ:
  4. հինգշաբթի. Նախաճաշ - սիռնիկի չորացրած ծիրանով, մի բաժին հնդկաձավար, մասուրի արգանակ, մի կտոր պանիր: Ճաշ – գազարի հյութ, մի բաժին յուղազուրկ կաթնաշոռ։ Ճաշ - թթվասերի մեջ թխած ձկան ֆիլե, դդմի շիլա և կանաչ թեյ առանց շաքարի, կարող եք ավելացնել մեղր: Խորտկարան - ձվածեղ երկու ձվից կաթով: Ընթրիք՝ խաշած կամ շոգեխաշած կաղամբ, բրինձ, խնձորի հյութ։
  5. ուրբաթ. Նախաճաշ - եփած ձու բանջարեղենով, գազարով աղցան և մի կտոր պանիր, խնձորի հյութ կամ կոմպոտ: Ճաշ - մածուն, ցանկացած միրգ: Ճաշ - անյուղ ապուր ցուկկինիով, շոգեխաշած ձողաձուկ, մի բաժակ յուղազրկված կաթ: Խորտկարան - բրնձի կամ սեմոլինայի պուդինգ: Ընթրիք - հավի կաթսա, թույլ սև թեյ, մարշմալոու:
  6. շաբաթ. Նախաճաշ - վարսակի ալյուր կաթի մեջ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ նռան հետ, ժելե հատապտուղներից: Ճաշ - խաշած կաղամբ բրնձով, մի բաժակ մածուն: Ճաշ - ճակնդեղի ապուր, տավարի կոտլետ, հնդկաձավար, տանձի հյութ։ Խորտկարան - խնձորի սոուս գազարով: Ընթրիք՝ թխած տավարի միս, շոգեխաշած կաղամբ գազարով, հատապտուղների հյութ։
  7. կիրակի. Նախաճաշ - ձվածեղ երկու ձվից, կաթնաշոռի չափաբաժին քերած մրգերով, կաթնային կոկտեյլ հատապտուղներով: Ճաշ - վինեգրետ և մի կտոր խաշած ձուկ: Ճաշ - ձկան կոտլետներ, կարտոֆիլի պյուրե, բանջարեղենային աղցան, կոմպոտ: Խորտկարան - մակարոնեղենի կաթսա բանջարեղենով և պանրով, բուսական եփուկմեղրով։ Ընթրիք - ձկան ապուր, դդմի և խնձորի աղցան, մի բաժակ յուղազրկված կաթ։

Ի թիվս այլ բաների, աշխատեք խուսափել մոնոսոդիումի գլուտամատ պարունակող մթերքների օգտագործումից։ Այս բաղադրիչը մեծացնում է ճարպային հեպատոզի առաջացման վտանգը։ Այն նաև առաջացնում է բորբոքում և բարձրացնում արյան լիպիդների մակարդակը։

Այս դիետան թույլ է տալիս մեղմել լյարդի ճարպակալման նշանները, նորմալացնել լիպիդների մակարդակը, կանխել հիվանդության հետագա առաջընթացը և նվազեցնել բորբոքման ծանրությունը: Բացի այդ, նման դիետան օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից։ Բայց նման հիվանդությամբ սովամահ լինելը խորհուրդ չի տրվում։

Բուժական վարժություն

«Ճարպային հեպատոզ» ախտորոշմամբ հիվանդները չպետք է դիմեն ուժային բեռների և հենվեն համրերի վրա, նաև անօգուտ է ձեզ հյուծել սրտային մարզումներով։ Սկսելու համար բավական է չափավոր ծանրաբեռնվածություն, օրինակ՝ կես ժամ քայլել։ Որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք մուտք գործել փոքր սրտային մարզումներ: Այսպիսով, դուք կարող եք աստիճանաբար ամրացնել մկանները և նորմալացնել կալորիաների սպառումը: Լյարդի ճարպային հիվանդության դեպքում համակարգված մարզումները, նույնիսկ առանց ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու, կօգնեն բարելավել վնասված օրգանի վիճակը։

Ճարպային լյարդի բուժման առանձնահատկությունները
Ճարպային լյարդի բուժման առանձնահատկությունները

Բայց պետք է հասկանալ, որ ճիշտ քաշի կորուստը շաբաթվա ընթացքում 0,5 կիլոգրամից ոչ ավելի է։ Բայց քաշի հանկարծակի կորուստը հանգեցնում է ճարպերի զանգվածային քայքայմանը, որի պատճառով ավելանում է ազատ ճարպաթթուների հոսքը տուժած օրգան: Արդյունքում՝ բարելավվելու փոխարենէսկալացիա։

Թերապիայի առանձնահատկությունները

Հաճախ ճարպային հեպատոզն առաջանում է շաքարախտի ֆոնին։ Նման իրավիճակում շատ կարևոր է հասկանալ, որ հիվանդության բուժումը պարզապես անիմաստ կլինի՝ առանց հիմքում ընկած պաթոլոգիան և արյան շաքարի մակարդակը վերահսկելու: Ընդլայնված դեպքերում թերապիան պետք է իրականացվի մասնագետի մշտական հսկողության ներքո։

Գաղտնիք չէ, որ հանքանյութերն ու վիտամինները կարևոր դեր են խաղում ընդհանուր առողջության և նույնիսկ ինքնազգացողության համար: Բժիշկների խոսքով՝ դրանցից շատերը նշանակալի դեր են խաղում ինչպես ճարպային հեպատոզի կանխարգելման, այնպես էլ համալիր թերապիայի գործում։ Օրինակ՝ B խմբի վիտամիններն օգնում են չեզոքացնել և հեռացնել տոքսիններն ու այլ վնասակար նյութերը օրգանիզմից, բարելավել մարսողությունը և իջեցնել արյան խոլեստերինը։

Բոլոր B վիտամինների շարքում արժե առանձնացնել B4-քոլինը։ Այս տարրը մասնակցում է լյարդում լիպիդների շարժմանը և նյութափոխանակությանը:

Մի մոռացեք C և E վիտամինների մասին, որոնք բնական հակաօքսիդանտներ են։ Այս նյութերն արդյունավետորեն պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ։

Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ ճարպակալումը հաճախ չի արտահայտվում, պետք է համակարգված այցելել մասնագետի և անցնել համապատասխան հետազոտություններ։ Իսկ բուժման ընթացքում շատ կարևոր է հետևել բժշկի բոլոր ցուցումներին։

Խորհուրդ ենք տալիս: