Կրծքի կաթ արտանետելը յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող մոր ամենակարեւոր հմտություններից մեկն է: Դա անհրաժեշտ է տարբեր դեպքերում՝ մոր կրծքի այտուցվածության, երեխային կերակրելու անհրաժեշտության պատճառով, լակտացիայի ընթացքում։ Կաթի արտադրությունը կախված է ինչպես մորից, այնպես էլ երեխայից: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են կարողանում արագ կերակրել: Ուստի անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով նախապատրաստվել այս գործընթացին։ Ինչպես ճիշտ արտահայտել կրծքի կաթը, մենք կպատմենք այս հոդվածում: Կնոջ առողջությունը և երեխայի սննդակարգի սննդային արժեքը կախված են մղման ճիշտ տեխնիկայից:
Ե՞րբ պետք է արտանետել կաթը
Կան մի քանի իրավիճակներ, երբ կրծքով կերակրումը հնարավոր չէ առանց պոմպավորման.
- Վաղաժամ ծնունդ. Վաղաժամ ծնված երեխան դեռ կրծքի ծծելու ռեֆլեքս չունի։ Նման երեխաները ծծել չգիտեն, բայց նրանց իսկապես անհրաժեշտ էկրծքով կերակրման ժամանակ նրանց կյանքն ու առողջությունը կարող են կախված լինել դրանից: Ի տարբերություն գնված խառնուրդների, մոր կաթը պարունակում է առավելագույն քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք արագացնում են երեխայի զարգացումը։ Հետևաբար, մղումը այս դեպքում համարվում է միակ ճիշտ տարբերակը։
- Ծծելու թույլ ռեֆլեքս. Շատ երեխաներ ծնվում են թերզարգացած ծծելու ռեֆլեքսով: Նրանք շատ դանդաղ ու երկար են ծծում կուրծքը, արդյունքում չեն ուտում։ Ամենից հաճախ դա տևում է միայն ծնվելուց հետո առաջին շաբաթը, իսկ հետո երեխան ընտելանում է ամենօրյա ջանքերին։ Բայց եթե այսպես շարունակվի, ապա արժե բացառել երեխայի մոտ լուրջ հիվանդությունների հավանականությունը՝ դիմելով բժշկի: Ամեն դեպքում, դուք չեք կարող դադարեցնել կերակրումը, պարզապես սովորեք, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը և սկսեք կերակրել ձեր երեխային շշով։
- Վատ լակտացիա. Երբ կաթը շատ քիչ է գալիս, այն արտադրելու բոլոր միջոցները լավ են։ Իմանալով, թե ինչպես կարելի է կրծքի կաթը ձեռքերով արտածել, կարող եք մեծացնել դրա հոսքը։ Անընդհատ մղումը ուժեղացնում է լակտացիան, թեև այն դարձնում է անկայուն երեխայի ռեժիմի համար:
- Բուժման մեջ. Շատ դեղամիջոցներ արգելված են կերակրող մայրերի համար՝ կաթի մեջ ներթափանցելու պատճառով, ինչը կարող է վնասել երեխայի առողջությանը։ Բայց դա տեղի է ունենում, որ նրանց գործընկերները չեն հաղթահարում բուժումը: Կրծքով կերակրումը չդադարեցնելու համար դեղորայք ընդունելուց առաջ կաթը արտանետում են և սառեցնում՝ երեխային բուժման ժամանակահատվածում կերակրելու համար։ Կանոնավոր պոմպացումը թույլ է տալիս չդադարեցնել կրծքով կերակրումը բուժման ընթացքում: Կրծքագեղձը շարունակում է կաթ արտադրել, նույնիսկ եթե ոչ երեխայի համար:
Ինչպես է նորմալանում լակտացիան
Լակտացիայի հաստատումը սպասում է յուրաքանչյուր ծննդաբերած կնոջ։ Ուստի կրծքի կաթի արտանետման տեխնիկայի իմացությունը անհրաժեշտ է։ Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին րոպեներին մոր կրծքում առաջանում է կոլոստրում։ Այն չի կարելի կաթ անվանել, բայց նորածնի համար դա արդեն լավ սնուցում է։ Երկու-երեք օր հետո միայն կուրծքը լցվում է կաթով։ Երեխան ի վիճակի չէ անմիջապես ծծել նման մեծ չափաբաժինները, ուստի անհրաժեշտ է կրծքի կաթ արտածել։ Երբ և որքան կաթ պետք է արտանետվի, դա հեշտ է որոշել երեխայի ախորժակով: Եթե դուք ժամանակին երկու կրծքից կաթ չարտահոսեք, դա կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների։
Այս ժամանակահատվածում պարբերական պոմպացումը կկարգավորի լակտացիան: Կրծքից ամբողջ կաթը միանգամից քամելն անհնար է, հենց որ դադարում է դիպչել կոշտ լինելուց, պետք է դադարեցնել մղումը: Կաթի պաշարը աստիճանաբար կհարմարվի երեխայի կերակրմանը, և կարող է այլևս չպահանջվել քամել:
Պատրաստվում ենք կաթ արտանետելու
Կրծքի կաթի ճիշտ արտազատումը հատկապես դժվար է այն կանանց համար, ովքեր ունենում են իրենց առաջնեկը։ Սակայն պատշաճ նախապատրաստման դեպքում գործընթացը հնարավորինս հարմարավետ կլինի: Որտեղ սկսել:
- Խմեք տաք հանգստացնող թեյ քամելուց 15 րոպե առաջ։
- Լավ տաքացրեք ձեր կրծքավանդակը, լոգանք ընդունեք, այնուհետև տաք սրբիչ քսեք ձեր կրծքին:
- Եթե երեխան կողքին չէ, մտածեք նրա մասին փակ աչքերով։
- Ձեռքերով թեթև մերսեք կրծքավանդակը։
Սա ավարտում է պոմպային պատրաստումը: Կարեւորը չնյարդայնանալն ու չանհանգստանալն է։ Նախքան կրծքի կաթը ձեր ձեռքերով արտանետելը, դուք պետք է ներդաշնակեք լավ արդյունքի: Այդ ժամանակ ամեն ինչ բնականաբար հեշտությամբ տեղի կունենա։ Ավելի լուրջ ընթացակարգ պետք է իրականացվի լակտոստազի առկայության դեպքում: Դրա հետ կրծքավանդակում առաջանում է լճացում, որը պետք է հեռացնել հատուկ մերսման և քսման միջոցով։
Ձեռքով կաթ արտամղելը
Ձեռքով կրծքի կաթը արտածելիս արժե հիշել հիգիենայի մասին։ Նախքան ընթացակարգը սկսելը, ձեռքերը պետք է մանրակրկիտ լվացվեն և սպասքը մանրէազերծվեն: Պոմպի համար ձեզ հարկավոր կլինի լայն հիմքով տարա, օրինակ՝ խորը ափսե կամ բաժակ: Բեռնարկղը պետք է տեղադրվի կրծքավանդակի մակարդակի վրա, որպեսզի պոմպը հնարավորինս հարմարավետ լինի: Հաջորդը, դուք պետք է հետևեք հետևյալ տեխնիկային.
- Մատներով բռնեք արեոլան, մեծը պետք է լինի վերևում, իսկ մնացածը ներքևում: Մատները պետք է սեղմված լինեն դեպի կողոսկրերը և հիշեցնեն C տառը։
- Հաջորդը, դուք պետք է ձեր մատները գլորեք դեպի խուլը: Շարժումները պետք է լինեն դանդաղ, բայց ռիթմիկ և վստահ։
- Դուք կարող եք ձեր մատները շարժել արեոլայի շրջագծով ավելի ակտիվ մղելու համար: Բայց դուք չեք կարող բաց թողնել մաշկը կամ դուրս գալ areola տարածքից այն կողմ:
- Կաթը սկզբում կկաթի, բայց հետո կթողնի։
Մեկ կրծքի մղումը տևում է մոտ 15 րոպե: Այնուամենայնիվ, սկզբում դա կարող է տևել մինչև կես ժամ: Մի քանի պրոցեդուրաներից հետո տեխնիկան կբարելավվի, և գործընթացը զգալիորեն կկրճատվի։
Ձեռքով մղման կանոններ
Որպեսզի այս գործընթացը ցավ կամ անհանգստություն չառաջացնի, արժե հաշվի առնել կրծքի կաթը արտանետելու որոշ կանոններ.
- Պոմպերի ժամանակ մի՛ մերսեք կուրծքը, մի՛ ճնշեք այն և մի՛ սեղմեք այն։ Անհանգստություն պատճառող ցավոտ սենսացիաները միայն կնվազեցնեն կաթի արտադրությունը։
- Մատները պետք է անընդհատ լինեն արեոլայի վրա: Դուք չեք կարող պոկել դրանք կրծքից և նորից սեղմել մաշկը։
- Մատները պետք է անընդհատ շարժվեն շրջագծով: Այսպիսով, բոլոր կաթի խողովակները հնարավորինս կմշակվեն։
- Կուրծքը պետք է փոխել 5-7 րոպեն մեկ։
- Մի՛ քաշեք խուլը, քանի որ դա կարող է առաջացնել չորություն, խոցեր և ճաքեր։
- Կուրծքը մղելը պետք է լինի ցավազուրկ, եթե կան անհարմարություններ, ուրեմն տեխնիկան կոտրված է։
- Կինը պետք է լինի հարմարավետ դիրքում, առավելագույն հանգստությունը նպաստում է լավ լակտացիային։
- Առաջին պոմպային պրոցեդուրայից առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Ձեռքերով կաթ արտանետելու առավելություններն ու թերությունները
Ինչպես ցանկացած պրոցեդուրա, կրծքի կաթի ձեռքով արտազատումը ունի առավելությունների և թերությունների ցանկ: Այս մեթոդի առավելություններից կարելի է նշել՝
- Կրծքով կերակրելու հակացուցումներ չկան.
- Այն որևէ ներդրում չի պահանջում:
- Կինը կարող է ինքնուրույն կարգավորել երեխային կերակրելու ողջ գործընթացը՝ առանց անգամ անկողնուց վեր կենալու։
- Ոչ մի տեսակի վնասվածքներ:
- Ձեռնարկմղումը ցավ չի առաջացնում, ինչպես դա տեղի է ունենում կրծքի պոմպ օգտագործելիս:
- Մաշկային շփումը նպաստում է լավ լակտացիային։
- Կարելի է լավ խթանել կաթնագեղձերը միայն սեփական ձեռքերով։
- Ձեռքով մղման կողմնակի ազդեցություններ չկան:
Կան նաև մի քանի բացասական կողմեր.
- Երկար ժամանակ կրծքի կաթ արտանետելու համար.
- Կինը պետք է ուշադիր պատրաստվի և խստորեն հետևի պոմպային տեխնիկային:
- Ոչ բոլորին է հաջողվում հավասարաչափ դատարկել կուրծքը, դա առաջացնում է կաթի լճացում։
մոմպում
Կրծքագեղձերը յուրաքանչյուր կերակրող մոր մշտական օգնականն են: Նրանք թույլ են տալիս արագ և ապահով կերպով արտանետել կաթը: Նրանց տատանումները հսկայական են՝ բաժանված ըստ արժեքի, արտադրողի և գործողության եղանակի: Իմանալով յուրաքանչյուր մոդելի առավելությունները՝ կինը կարող է ընտրել իր համար ամենահարմարավետ սարքը։
Կրծքի պոմպերը բաժանվում են երկու մեծ խմբի՝ մեխանիկական և էլեկտրական։ Մոդելը որոշելու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես են աշխատում այս երկու տեսակի սարքերը: Հետևելով հրահանգներին՝ դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես ճիշտ աշխատել դրանցից որևէ մեկի հետ:
Մեխանիկական կրծքի պոմպեր
Այս սարքերը առավել հաճախ կոչվում են ձեռքով կրծքի պոմպեր: Նրանք հարմար են այն կանանց համար, ովքեր հազվադեպ են կաթ արտանետում, օրինակ, երբ լակտացիան նորմալանում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կամ երեխայից կարճատև բաժանման ժամանակ: Մեխանիկական սարքերը բաժանվում են մի քանի տեսակների՝ ըստ գործողության եղանակի։
Pump action. Կրծքագեղձի պոմպի այս մոդելը ամենահեշտն է օգտագործել: Այն բաղկացած է ձագարից և տանձաձև ռետինե պոմպից։ Այս տեսակի կրծքի պոմպով կրծքի կաթի արտազատումը տեղի է ունենում ձեռքերով պոմպը սեղմելով: Սարքի ներսում ստեղծված վակուումը հրահրում է կաթի արտազատում։
Ներարկիչ. Սարքն ինքնին ներարկիչի տեսք ունի։ Կրծքագեղձի պոմպը ներառում է երկու բալոն՝ ներքին և արտաքին: Ներքինը կիրառվում է կրծքավանդակի վրա, իսկ արտաքինը պետք է կատարվի թարգմանական շարժումներով։
Մխոց. Այս մեքենան պարունակում է կրծքի կցորդ, կաթի աման և լծակ: Կաթնագեղձերը դատարկելու համար հարկավոր է ձագար ամրացնել արեոլային և անընդհատ սեղմել լծակը։ Բոլոր մեխանիկական մոդելներից դա մխոցային կրծքի պոմպերն են, որոնք համարվում են առավել հարմարավետ: Նրանք կաթի լճացում չեն առաջացնում և շատ հեշտ են կառավարվում։
Էլեկտրական կրծքի պոմպեր
Այս մոդելները նաև վակուում են ստեղծում խուլի հատվածում, սակայն դրանց ուժը ձեռքով ուժ չէ, այլ շարժիչ, որն սնվում է մարտկոցներից կամ ցանցից: Պոմպային գործընթացը սկսելու համար կնոջը պարզապես պետք է կրծքի պոմպը կցել իր կրծքին և սեղմել կոճակը: Էլեկտրական սարքերը մեծապես հեշտացնում են կաթի արդյունահանումը, անհարմարություն չեն առաջացնում, ինչպես նաև շատ ժամանակ չեն պահանջում ընթացակարգի համար: Թե որքանով կրծքի կաթ արտանետվի, կինն ինքն է որոշում՝ սարքի ռեժիմների ճշգրտման շնորհիվ։ Կրծքագեղձը նման կրծքագեղձի օգնությամբ արտանետվելուց հետո դառնում է փափուկ, իսկ կաթի հոսքը հոսում է կաթիլային հոսքով։ Սա հաջող մղման լավ նշան է:
Կրծքի կաթի պահպանում
Յուրաքանչյուր կին պետք է տեղյակ լինի քսած կաթի պահպանման կանոններին։ Եթե դրանք անտեսվեն, կաթը ոչ միայն կկորցնի իր բոլոր օգտակար հատկությունները, այլեւ կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա։ Բակտերիաները և պաթոգենները զարգանում են փչացած կրծքի կաթում: Որպեսզի դա տեղի չունենա, կաթը պետք է արտազատվի և պահպանվի հիգիենիկ եղանակով: Սենյակային ջերմաստիճանում կաթը պահվում է ոչ ավելի, քան 3 ժամ։ Կրծքի կաթի պահպանումը սառնարանում մղելուց հետո պետք է տևի ոչ ավելի, քան 4 օր: Եթե դուք ռեզերվով կաթ եք արտանետում, ապա պետք է նախապես հոգ տանել տարայի մասին։ Տրանսֆուզիոնները խիստ հուսահատված են, ուստի ուղղակիորեն լցրեք սառնարանի տոպրակի կամ տարայի մեջ:
Որտե՞ղ պահել կրծքի կաթը
Երբ հասկացաք, թե ինչպես ճիշտ արտանետել ձեր կրծքի կաթը, դուք պետք է գտնեք դրա համար համապատասխան պահեստ: Կաթի համար տարա ընտրելիս արժե հաշվի առնել պահպանման ժամկետը, ինչպես նաև դրա անհրաժեշտ քանակությունը։ Առաջարկվող պահեստային տարաներ՝
- Պարզ մանկական շշերը լավ են միայնակ կերակրման համար:
- Էլեկտրական կրծքի պոմպերն ունեն հատուկ տարաներ կաթը պահելու համար։ Վրան ծծակ են դնում ու անմիջապես սկսում կերակրել։
- 2-3 օր և ավելի պահելու համար օգտագործեք կրծքի կաթի համար նախատեսված հատուկ պլաստիկ տարաներ: Դրանք ստերիլիզացված են և հարմար են սառնարանում պահելու համար։
- Կաթը հարմար է պահել նաև մանկական սննդի տարաների մեջ։ Դրանք, կափարիչների հետ միասին, կարող են ստերիլիզացվել տանը, սակայն նման տարաները հնարավոր չէ պահել սառնարանում։ Ապակիպայթում է զրոյական ցածր ջերմաստիճանների ազդեցության տակ։
- Արդյունաբերական արտադրանքի փաթեթներ. Նրանք ունեն մակնշման տեղ և պոմպավորման ամսաթիվ: Այս պայուսակները շատ հարմար են սառեցնելու համար։
Ինչպես սառեցնել կրծքի կաթը
Կրծքի կաթի սառեցումը կանանց կյանքը փրկում է: Լակտացիան ցանկացած պահի կարող է դադարեցվել սթրեսի, քնի պակասի, հանգստի և բազմաթիվ այլ պատճառներով: Հաշվի առնելով, որ սառեցված կաթը կարելի է պահել սառնարանում մինչև վեց ամիս, յուրաքանչյուր մայր կարող է կանխել այս անսպասելի կորուստը՝ պարբերաբար լրացնելով սառցախցում գտնվող կաթի պաշարները: Սառելուց առաջ թող լավ սառչի։ Դա կարելի է անել ինչպես սենյակային ջերմաստիճանում, այնպես էլ սառնարանում։ Չարժե կաթը մի տարայից մյուսը լցնել, նույնիսկ եթե նկատվում է ստերիլիզացում։
Սառեցման ռեժիմը պետք է միացվի տարան սառցարանում դնելուց անմիջապես հետո։ Այդ նպատակով ձեզ հարկավոր է առանձին դարակ հատկացնել, որտեղ այլ ապրանքներ չեն պահվի: Կաթի տոպրակները պետք է պիտակավորված լինեն պոմպային տարեթվերով: Անհրաժեշտ է նաև նշել սառեցման ամսաթիվը: Պահպանման այս կանոնները շատ կարևոր են, քանի որ կաթը չպետք է պահպանվի սահմանված ժամկետից ավելի:
Ինչպես տաքացնել կաթը սառնարանից
Երեխային սառնարանից կաթով կերակրելուց առաջ այն պետք է տաքացնել հատուկ շշով տաքացուցիչով։ Այն կարելի է անել նաև ջրային բաղնիքում կամ տաքացնել տաք ջրի տակ: Նախքան կաթը տաքացնելըսառնարանից այն պետք է սառնարանում հասցնել հեղուկ վիճակի։ Միայն այն ժամանակ, երբ այն հալվի, այն կարելի է հանել և տաքացնել սովորական եղանակով։
Մի տաքացրեք կաթը միկրոալիքային վառարանում, ջեռոցում կամ եռացող ջրում։ Այս մեթոդները կարող են միայն ոչնչացնել կրծքի կաթի բոլոր օգտակար նյութերը։ Նման սնունդը ոչ միայն օգուտ չի բերի փոքրիկին, այլեւ կարող է վատթարացնել նրա առողջությունը։ Կաթը նորից մի սառեցրեք, ավելի լավ է դեն նետեք չօգտագործված մնացորդները։
Ինչպես կրծքով կերակրել և կաթ արտանետել, մանրամասն բացատրվում է նույնիսկ հիվանդանոցում։ Բայց յուրաքանչյուր կին և նրա երեխան առանձին, եզակի դեպք է։ Հետևաբար, արժե ստանալ անհատականացված կերակրման առաջարկ ձեր սեփական տան հարմարավետությունից:
