Կրծքի կաթը կերակրող երեխայի համար լավագույն սնունդն է: Բոլոր կանանց մոտ լակտացիան սկսվում է տարբեր ձևերով: Դա պայմանավորված է մարմնի անհատական հատկանիշներով: Այնուամենայնիվ, մայրերի մեծ մասի մոտ կաթը «գալիս է» ծնվելուց 3-4 օր հետո։ Շատ մայրեր և կանայք, ովքեր նոր են պատրաստվում մայրանալ, հետաքրքրված են այն հարցով, թե երբ պետք է կրծքի կաթ տալ:
Կաթն արագ է գալիս, երեխան չի հասցնում ամեն ինչ ուտել. Այդ իսկ պատճառով կանայք ցավում են կրծքավանդակում, կա լակտոստազի զարգացման վտանգ։ Դրանից խուսափելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար կրծքի կաթ արտանետել և կանխել դրա լճացումը երիտասարդ մոր կաթնագեղձերում։ Բայց միևնույն ժամանակ կանայք պետք է իմանան, թե ինչպես կարելի է ձեռքերով կրծքի կաթ արտածել լճացման ժամանակ և կրծքի պոմպի օգնությամբ։
Որպեսզի այս գործընթացը տհաճ հույզեր չառաջացնի և նվազագույն ժամանակ պահանջի, և արդյունքում ստացված սնուցումը կարող է օգտագործվել նորածին երեխային կերակրելու համար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես արտաքսել և ինչպես պահել արտազատված կրծքի կաթը:
Ինչ է պոմպացումը. Երբ մղել
մոմպումԿրծքի կաթի արդյունահանման գործընթացը կոչվում է. Այն պետք է իրականացվի, եթե՝
- մայրիկը պետք է հեռանա, և նա չի պատրաստվում ընդհատել կրծքով կերակրումը և երեխային տեղափոխել արհեստական կաթ;
- մայրիկը չի կարող կերակրել իր երեխային, և երեխային կերակրելու միակ միջոցը շիշ օգտագործելն է;
- մայրը հիվանդ է և չի կարող անձամբ կերակրել իր երեխային;
- մայրիկը գնում է աշխատանքի;
- վնասված պտուկներ, ինչի հետևանքով կերակրման գործընթացն անհարմարություն է պատճառում ինչպես երեխային, այնպես էլ նրա մորը;
- կա կաթի «լճացում», լակտոստազ կամ առկա է դրա առաջացման վտանգ;
- կաթը բավականաչափ չի արտադրվում։
Եթե կրծքի կաթը անբավարար է արտադրվում, խորհուրդ է տրվում կանոնավոր պոմպով լակտացիան և կաթի մատակարարումը բարելավելու համար: Բացի այդ, կաթ մղելը հարկադիր անհրաժեշտություն է, եթե երեխան ծնվել է ժամանակից շուտ և չունի ծծելու ռեֆլեքս, կամ մկաններն այնքան զարգացած չեն, նա չի կարող ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ կրծքի կաթ։
Բացի այդ, կաթ մղելն անհրաժեշտ է, եթե կինն ունի հարթ ծծակ, և երեխան չի կարողանում պատշաճ կերպով կպել դրան:
Կրծքի կաթ արտահայտելու ուղիներ
Կա կրծքի կաթը արդյունահանելու երկու հիմնական եղանակ՝ կրծքի պոմպով և ձեռքով:
Յուրաքանչյուր կին ընտրում է այն ճանապարհը, որն իրեն ամենաշատն է դուր գալիս: Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ երիտասարդ մայրերի մեծ մասը նախապատվությունը տալիս է առաջին մեթոդին: Նրանց կարծիքով. Կրծքի պոմպի օգտագործումը զգալիորեն հեշտացնում է կրծքի կաթի արտանետման գործընթացը և վերացնում խուլի վնասվածքը, ինչպես նաև ցավի տեսքը։
Ի դեպ, կարևոր պայման է նման սարքի ճիշտ ընտրությունը, քանի որ ներկայումս կրծքի պոմպերի բազմաթիվ տեսակներ կան։ Եվ ոչ բոլորն են ապացուցում բարձր արդյունավետությունը:
պոմպային արգելք
Կարևոր է ուշադիր ուսումնասիրել անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը շշի մեջ, որպեսզի չվնասեք ձեր սեփական օրգանիզմին: Կարևոր է հիշել, թե ինչն է կտրականապես հուսահատվում անելուց:
- Այսպես կոչված «մինչև վերջին կաթիլը» մղելը կարող է հանգեցնել կաթի ավելցուկ արտադրության, իսկ արդյունքում՝ կնոջ կաթնագեղձերում դրա «լճացման» առաջացման։ Սա կնոջ մոտ անհարմարավետություն է առաջացնում և կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել։
- Շատ կանայք զարմանում են, թե որքան հաճախ են կրծքի կաթը արտանետում: Պոմպերի քանակը չպետք է գերազանցի երեքը: Հակառակ դեպքում ավելորդ քանակությամբ կրծքի կաթ կարտադրվի, ինչի արդյունքում առաջանում է լակտոստազի զարգացման վտանգ, որը հղի է լուրջ հետեւանքներով։
- Հիպերլակտացիան կարող է առաջանալ երեխայի կերակրման ավարտից անմիջապես հետո պոմպով մղելու միջոցով:
- Նույն պատճառով գիշերը քամելը կտրականապես չի խրախուսվում:
- Մասնագետները խստորեն խորհուրդ են տալիս երիտասարդ մայրիկներին կաթի «ժամանելուց» հետո առաջին օրը չդիմել պոմպային, քանի որ այս պահին տեղի է ունենում լակտացիայի ձևավորում։ Այս շրջանումանհրաժեշտ է միայն քիչ քանակությամբ կաթ արտանետել, որպեսզի կուրծքը փափկի, և նորածինը կարողանա հեշտությամբ կաթ հանել դրանից։
Վերոնշյալ պայմաններում մղումը չի վնասի կանանց մարմնին։
Ի՞նչ կրծքային պոմպ ընտրել
Ներկայումս կան կրծքի պոմպերի մի քանի տեսակներ:
- Pump - ամենապարզ և ամենաէժան ձեռքով կրծքի պոմպեր: Ներկայացված է կրծքավանդակի վարդակով և տանձով կամ ռետինե պոմպով: Արտահայտությունը տեղի է ունենում պոմպի սեղմման միջոցով: Այս տեսակի արտադրանքը արտադրվում է բայլոչկայով հանդերձում և առանց դրա։ Հարկ է նշել, որ սա հեռու է կրծքի պոմպի ամենատարածված տեսակից, քանի որ շատ կանայք այն օգտագործելիս զգում են ցավ և ճաքճքած պտուկներ:
- Ներարկիչաձև՝ կրծքի պոմպերի ամենատարածված տեսակը: Դրանք երկու բալոններ են։ Նման սարքի խնամքը բավականին պարզ է, այն բավականին կոմպակտ է և քիչ տեղ է զբաղեցնում։
- Մխոց. Նման կրծքի պոմպերի դիզայնը որոշ չափով ավելի բարդ է, քան վերը նշված երկուսը: Բաղադրիչները լծակ և սիլիկոնե վարդակ են կանացի խուլի վրա: Հավաքածուն անպայման ներառում է շիշ՝ նաև մխոցային կրծքի պոմպի բաղադրիչ և հիմնական տարրերից մեկը: Երբ լծակը սեղմվում է, կրծքի սիլիկոնե բարձիկը ամուր շփվում է կրծքի հետ և ակտիվանում է կաթի արտանետման գործընթացը։
- Էլեկտրական. Ամենաարդյունավետ մոդելները, որոնց օգտագործումը երիտասարդ մայրերին օգնում է ժամանակ խնայել կրծքի կաթը արտանետելու համարնորածին. Ամենակարևորը բարձիկը ճիշտ տեղադրելն է, որպեսզի խուլը կենտրոնում լինի։
Հարկ է նշել, որ ամենաթանկը էլեկտրական կրծքի պոմպերն են։ Նրանց արժեքը, որպես կանոն, գերազանցում է 3000 ռուբլին։ Ձեռքով կրծքի պոմպ կարելի է ձեռք բերել ավելի քիչ գնով:
Սարք ընտրելուց առաջ դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը կրծքի պոմպով: Չնայած զգալի տարբերություններին, կրծքի բոլոր պոմպերի աշխատանքի սկզբունքը նույնն է և վակուում ստեղծելն է կանացի խուլի շուրջ:
Կրծքագեղձի մեխանիկական պոմպեր օգտագործելիս կանանց ձեռքերը տարբեր աստիճանի ներգրավված են կաթը մղելու գործընթացում: Այդ իսկ պատճառով պոմպային գործընթացը շատ ժամանակ է պահանջում, և երբ այն ավարտվում է, կնոջ ձեռքերը հոգնում են։
Էլեկտրական մոդելները շատ ավելի թանկ են, քան իրենց մեխանիկական մոդելները, սակայն դրանց կիրառումը կնոջից ջանք չի պահանջում: Պարզապես սեղմեք կոճակը և հետևեք գործընթացին:
Ձեռքով մղում
Կուրծքի կաթ ստանալու այս մեթոդը որոշակի հմտություն է պահանջում, բացի այդ՝ շատ ցավոտ։ Շատ կանայք նշում են, որ ձեռքերը հաճախակի մղելու դեպքում խուլերի վրա ճաքեր են առաջանում, իսկ լուսապսակի շուրջ առաջանում են գրգռվածություն և կարմրություն:
Պոմպային գործընթացի մեկնարկից 15 րոպե առաջ պետք է խմել մեկ բաժակ տաք ջուր կամ տաք թեյ: Դրանից հետո անհրաժեշտ է մերսել կրծքավանդակը։ Լակտացիան խթանելու լավ միջոց է նաև տաք ցնցուղը։
Լվացեք մանրակրկիտ նախքան քամելըձեռքերը օճառով.
Ինչպես ձեռքով կաթ արտանետել
Բթամատը դրվում է արեոլայի վերևում, խուլի հիմքից մոտ 3-4 սմ առաջ: Ցուցամատը և մատնեմատն այս պահին պետք է դրվեն ներքևում՝ նահանջելով խուլից մի քանի սանտիմետր: Պոմպումը պետք է կատարվի՝ կրծքավանդակը մատներով սեղմելով կողերի ուղղությամբ։ Դուք պետք է կատարեք վերը նշված շարժումները վստահ, բայց ուշադիր։
Կրծքի կաթը մղելու գործընթացը բարելավելու համար հիմնական պրոցեսը սկսելուց առաջ կարող եք երեխայի լուսանկարը դնել ձեր առջև կամ կատարել քամումը երեխայի առջև նստած։
Պետք է հասկանալ, որ առաջին անգամ իրականացվող գործընթացը կարող է ուղեկցվել ցավոտ սենսացիաներով։ Մատները պետք է շարժվեն շրջանագծի մեջ: Դա անհրաժեշտ է կրծքի բոլոր բլթակներից կաթը հանելու համար։
Եթե կաթը հայտնվում է կրծքի վրա և այն թրջվում է, ապա անհրաժեշտ է դադարեցնել պոմպային գործընթացը և մանրակրկիտ չորացնել կրծքի մակերեսը մաքուր անձեռոցիկով կամ սրբիչով։ Այնուհետև կարող եք շարունակել։
Շատ նորաթուխ մայրեր մտահոգված են, թե որքան կրծքի կաթ կարող է արտազատվել միաժամանակ: Պոմպումը չպետք է տեղի ունենա մինչև վերջին կաթիլը, այլ մինչև կաթնագեղձերի դատարկության զգացումը:
Կինը պետք է համոզվի, որ իր մատները չեն սահում խուլի մակերեսին, որպեսզի խուսափեն վնասվածքներից:
Կրծքի կաթի պահպանման ուղեցույց
Պետք է պահպանել կրծքի կաթի պահպանման որոշակի կանոններ, որպեսզի այս մանկական սնունդը չկորցնի իր օգտակար հատկությունները։
Խորհուրդ չի տրվում քսած կաթը պահել սառնարանի դռան վրա։ Այս նպատակների համար ավելի լավ է ընտրել վայրեր, որտեղ ջերմաստիճանի նվազագույն տատանումներ են նկատվում։
Կրծքի կաթը պահելու կարողությունները պետք է ստերիլիզացվեն: Բացի այդ, նրանք պետք է նշեն մղման ճշգրիտ ամսաթիվը և ժամը (ցանկալի է):
Որտեղ արտազատել կրծքի կաթը. Պահպանման տարա
Կրծքի կաթը պահելու համար անհրաժեշտ պայմանը տարայի ճիշտ ընտրությունն է։ Ներկայումս դրանց մի քանի տեսակներ կան։
- Հատուկ մեկանգամյա օգտագործման պայուսակներ. Նման տարաների հիմնական առավելություններն են դրանց ստերիլությունը և հերմետիկ ամրացման առկայությունը։ Բացի այդ, նման տարաներն ունեն չափիչ սանդղակ, որը թույլ է տալիս որոշել արտանետվող կաթի ծավալը։ Բացի այդ, պոլիէթիլենային տոպրակներում կան հատուկ դաշտեր, որոնց վրա պետք է գրել, թե որքան կաթ է ստացվել և որ ժամին։ Կրծքի կաթը պահելու համար մեկանգամյա պայուսակներ կարող եք գնել ցանկացած դեղատնից մատչելի գնով։ Մեկ փաթեթի միջին արժեքը 20 ռուբլի է: Ամենից հաճախ դրանք վաճառվում են տուփերով (յուրաքանչյուրը 15-20 հատ), այլ ոչ առանձին։ Հարկ է նշել, որ որոշ մայրեր գումար խնայելու համար գնում են փաթեթներ, որոնք ներառում են կրծքի պոմպ իր բոլոր բաղադրիչներով, մի քանի շարժական խուլ կցորդներ և մի քանի մեկանգամյա օգտագործման պայուսակներ կրծքի կաթը պահելու համար։
- Հատուկ պլաստիկ տարաներ կրծքի կաթը պահելու համար։ Նման տարաների ծավալը տատանվում է 150-ից 220 մլ: Նախքան տարան օգտագործելը,մանրէազերծել մանրակրկիտ. Նրանք ունեն չափման կշեռք։ Պլաստիկ տարաների հիմնական առավելությունը դրանց կրկնակի օգտագործման հնարավորությունն է։ Այնուամենայնիվ, նման բեռնարկղերի արժեքը բավականին բարձր է: Նման տարաների միջին արժեքը հասնում է 120-150 ռուբլու։
- Ապակե տարա. Նաև անհրաժեշտ է նախնական ստերիլիզացում։
Գիտնականներն ապացուցել են, որ քսած կաթը հնարավոր է պահել՝ առանց արտադրանքի որակի խախտման ինչպես ապակե, այնպես էլ պլաստիկ տարաներում։ Կարող եք օգտագործել ոչ միայն մասնագիտացված տարաներ, այլ նաև մանկական խյուսից պատրաստված ապակե տարաներ, ինչպես նաև սննդամթերք պահելու համար նախատեսված տարաներ, որոնք չեն պարունակում բիֆենոլ-Ա։
Պահպանման ժամկետ
Արզած կրծքի կաթի պահպանման ժամկետն ուղղակիորեն կախված է այն պայմաններից, որոնցում այն կպահպանվի:
- Կաթը կարելի է պահել սառնարանի հետնամասում առավելագույնը 8 օր։ Այս դեպքում խմիչքի բոլոր օգտակար հատկությունները կպահպանվեն։ Կրծքի կաթը խստիվ խորհուրդ չի տրվում պահել սառնարանի դռան վրա։ Ավելի լավ է ընտրել պատին ավելի մոտ տարածքներ, որտեղ ջերմաստիճանի տատանումները նվազագույնն են։
- Ընդհանուր դռնով սառցախցիկում քսած կաթը կպահպանի իր հատկությունները 14 օր։
- Կրծքի կաթը կարելի է պահել առանձին դռնով սառնարանում մինչև վեց ամիս։
- Մինչև 15 աստիճան սենյակային ջերմաստիճանում քսած կաթը կարող է պահպանել իր օգտակար հատկությունները մեկ օրվա ընթացքում։ Դրանից հետո այն դառնում է ոչ պիտանի մարդու օգտագործման համար։երեխա.
- 15 աստիճանից բարձր սենյակային ջերմաստիճանում կրծքի կաթը կարելի է պահել մինչև 6 ժամ։ Պահպանման ժամկետը պայմանավորված է դրանում միկրոբների վերարտադրումը կանխող նյութերի առկայությամբ։
Սառեցնելուց առաջ կաթը պետք է սառչել սենյակային ջերմաստիճանում։
Հարկ է նշել, որ կրծքի կաթի սառեցումը նույնպես պետք է տեղի ունենա որոշակի պայմաններում: Դրա համար խորհուրդ է տրվում չդիմել միկրոալիքային վառարան օգտագործելու, այլ օգտագործել ջրային բաղնիք։
Եզրակացության փոխարեն
Պոմպումը օգնում է երիտասարդ մայրերին բարելավել լակտացիան, ինչպես նաև կանխել կաթի լճացումը և լակտոստազի զարգացումը: Բայց որպեսզի չվնասեք օրգանիզմին, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը կրծքի պոմպով և ձեռքով շշի մեջ։
Գործընթացը սկսելուց առաջ ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով, որպեսզի կանխեք պաթոգեն բակտերիաների և միկրոօրգանիզմների մուտքն անմիջապես կրծքի կաթ: Կարևոր է նրբորեն կաթ արտանետել՝ խուլերի վնասվածքից և գրգռումից խուսափելու համար:
Որպեսզի քսած կաթը երկար պահպանի իր օգտակար հատկությունները, անհրաժեշտ է ճիշտ ընտրել դրա պահպանման համար նախատեսված տարան և հաշվի առնել մի քանի կարևոր նրբերանգներ։
Բեռնարկղերը, որոնցում ենթադրաբար պահվում է քսած կրծքի կաթը, օգտագործելուց առաջ պետք է ստերիլիզացվեն: Այս նպատակների համար խստիվ արգելվում է օգտագործել բիսֆենոլ-Ա պարունակող տարաներ: Խստորեն խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ կրծքի կաթը պահելու հատուկ տարաներին, որոնքկարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից մատչելի գնով։
Խստիվ արգելվում է քսած կրծքի կաթը դնել սառնարանի դռան վրա: Պահպանման համար ավելի լավ է դռնից հնարավորինս հեռու տեղեր ընտրել։ Հենց այնտեղ է ջերմաստիճանի տատանումները ամենափոքրը, ինչը նշանակում է, որ կաթի իր օգտակար հատկությունները կորցնելու ռիսկը նվազագույնի է հասցվում։
