Ոմանք չգիտեն, թե ինչու է նարգիլեի գլուխը ցավում: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք առաջացնում են անհանգստություն: Այս երեւույթը կոչվում է «նարգիլեի կախում» կամ «նարգիլեի հիվանդություն»։ Միգրենը ոչ միայն կարելի է արագ հաղթահարել, այլեւ կանխարգելել։ Նախ պետք է հասկանալ, թե ինչու են գլխացավերը հայտնվում։
Հիմնական պատճառները
«Նարգիլեի հիվանդության» մի քանի նախանշաններ կան. Բացի գլխացավից, մարդը զգում է թուլություն և ցավ։ Տաճարներում ուժեղ պուլսացիա է նկատվում։ Ուզում եմ գնալ մի տեղ, որտեղ խաղաղություն է ու հանգիստ։ Սկզբունքորեն դա նման է սովորական ալկոհոլային կախազարդին։ Մեծ պլյուսն այն է, որ նարգիլե ծխելուց հետո գլխացավը շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել: Նարգիլեի սիրահարներից շատերին հուզում է այն հարցը, թե ինչո՞ւ է նարգիլեը գլխացավ ունենում։ Կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել տհաճ ախտանիշներ: Դրանք ներառում են՝
- ցածրորակ ծխախոտ;
- ալկոհոլի օգտագործումը շիշը լցնելու համար;
- չափի բացակայություն;
- երկարատև ծխելը;
- շատ ածուխ;
- ջրազրկում;
- աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ.
Եթե ածուխները ճիշտ տեղադրվեն, թանձր ծուխ կառաջանա, քանի որ նույնիսկ ամենալավ նարգիլե ծխախոտը շատ արագ է այրվում: Երկարատև ծխելու դեպքում մարդու ընդհանուր առողջությունը վատանում է այն պատճառով, որ նիկոտինը կարող է արագ կուտակվել մարմնում։ Ալկոհոլային թունավորում կարող է առաջանալ, եթե կոլբը լցնելու համար ալկոհոլ օգտագործեն: Ավելի լավ է չօգտագործել անորակ ծխախոտ, քանի որ այն գրգռում է շնչուղիների լորձաթաղանթը։
Սրանք նարգիլե ծխելուց հետո գլխացավի ամենատարածված պատճառներն են: Ախտանիշների սրությունը կախված է յուրաքանչյուր օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից։
Ցավի կանխարգելում
Շատերին հետաքրքրում է, թե արդյոք գլուխը կարող է ցավել նարգիլեից: Իհարկե այո։ Եթե հաշվի առնեք նարգիլե ծխելու հիմնական առաջարկությունները, կարող եք խուսափել գլխացավի առաջացումից։ Այս դեպքում «նարգիլեի կախազարդը» չի առաջանա։ Տհաճ ախտանիշի վտանգը նվազագույնի հասցնելու համար դուք պետք է՝
- Խմեք բավականաչափ ջուր։
- Մի՛ խմեք ալկոհոլային խմիչքներ նարգիլե ծխելիս, քանի որ դրանք վատ են ազդում օրգանիզմի աշխատանքի վրա։ Ալկոհոլն առաջացնում է ջրազրկում։
- Ծխելու ընթացքում այդքան ակտիվ մի ներշնչեք և արտաշնչեք նյութը։ Նարգիլե ծխելը պետք է լինի հանգստացնող և հանգիստ գործընթաց: Ծխի հաճախակի ինհալացիա կառաջացնի ծանրգլխացավեր.
- Եթե դուք տանը նարգիլե եք օգտագործում, ապա պետք է ուշադիր կարդալ դրա օգտագործման հրահանգները։
- Մի լցրեք շիշը սպիրտով։
- Ծխելուց առաջ մի փոքր խորտիկ խմեք: Սոված փորին ծխելը հաճախ վատացնում է մարդու ընդհանուր ինքնազգացողությունը։
Եթե ուշադիր ուսումնասիրեք այս խորհուրդները, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նարգիլեն օգտագործելուց հետո գլխացավը չի անհանգստացնի ծխողին։
Թոփ 4 նարգիլե ծխախոտ
Հիմք ընդունելով նարգիլեի սիրահարների դրական արձագանքները՝ կարելի է առանձնացնել բարձրորակ ծխախոտի հիմնական տեսակները։ Դրանք ներառում են՝
- «Ալ Ֆակեր». Լավագույն ծխախոտը նարգիլեի համար. Անանուխի փափուկ և հաճելի բույրը հանգստացնում և բարելավում է տրամադրությունը։ Անանուխը կարելի է խառնել ցանկացած տեսակի ծխախոտի հետ։
- «Տանջեր». Ճաշակի չեմպիոն. Ծխում է և լավ հոտ է գալիս։
- «Starbaz blue». Շատ սկսնակներ սկսում են այս ապրանքից: Ծխելու գործընթացում ընդգծվում է հապալասի և անանուխի համը։
- «Ստարբազ ծովահենների քարանձավ». Ջերմակայուն և ծխացող: Հիանալի է քաղցր ատամ ունեցողների համար։
Շատ բան կախված է ծխողի համային նախասիրություններից: Հետևաբար, եթե չգիտեք, թե որ ծխախոտն ընտրել, ապա պարզապես պետք է ինքներդ ձեզ լսել: Ցանկալի է չգնել էժան ու անորակ ծխախոտ։ Դա միայն բացասաբար կանդրադառնա ձեր ընդհանուր առողջության վրա: Եթե նարգիլեից հետո հիվանդ եք զգում և գլխացավ ունեք, ապա պետք է ուշադիր վերընթերցել բոլոր այն առաջարկությունները, որոնք կօգնեն կանխել տհաճ ախտանիշների առաջացումը։
Գլխացավի բուժումցավ
«Նարգիլյա կախազարդ» առաջանալու դեպքում անհրաժեշտ է վերացնել կամ մեղմացնել տհաճ ախտանիշը՝.
- Հավասարակշռված սնուցում. Սնունդը պետք է հարուստ լինի օգտակար հետքի տարրերով և վիտամիններով։ Ավելի լավ է կենտրոնանալ բանջարեղենի և մրգերի վրա։ Լավ սնունդը կթուլացնի ծանրության զգացումը։
- Բացօթյա զբոսանքներ. Ցանկալի է մի փոքր հանգստանալ։ Այլընտրանք կարող է լինել սենյակի պարզ օդափոխությունը։
- Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ, որոնք կարող են մեղմել տհաճ ախտանիշը։
- դեղահատեր. Սա գլխացավից ազատվելու ամենաարագ միջոցն է։
Այս պարզ խորհուրդները կօգնեն մոռանալ «նարգիլեի հիվանդության» մասին։ Երբ մարդը հաճախ ունենում է ծխախոտի խումհարի տհաճ ախտանիշներ, նա չգիտի, թե ինչ անել և ինչ անել: Գլխացավը նարգիլեից հետո կարող է համակարգված լինել: Այս դեպքում սա ցույց է տալիս, որ առկա է անհատական անհանդուրժողականություն նյութերից մեկի նկատմամբ։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս
Մասնագետներն ասում են, որ No-Shpa-ն լավագույն ցավազրկողն է: Այս հաբերը՝
- բարելավում է արյան շրջանառությունը;
- դրականորեն ազդում է արյան անոթների աշխատանքի վրա;
- թեթևացնել սպազմը;
- արդյունավետ ցավազրկում;
- արագ գործող.
Դեղը չունի կողմնակի ազդեցություն և բացարձակապես անվտանգ է: Թույլատրվում է ընդունել նույնիսկ հղիներին։ «No-Shpy» դեղաչափը՝ 1-2 հաբ, օրը 2 անգամ։ Եթե ձեր գլուխը ցավում է նարգիլեից, ապա «Անալգին» չէԽորհուրդ է տրվում օգտագործել տհաճ ախտանիշը վերացնելու համար, քանի որ այս դեղամիջոցը խաթարում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը և ազդում աղիների լորձաթաղանթի վրա: Կողմնակի ազդեցությունները դրսևորվում են հետևյալ կերպ՝
- գլխապտույտ;
- սուր սրտխառնոց;
- փսխում;
- ալերգիկ ռեակցիա;
- հիպոթենզիա.
Այս դեղը օգտագործվում է միայն շտապօգնության անձնակազմի կողմից արտակարգ իրավիճակներում: Ավելի լավ է օգտագործել պարզ ժողովրդական մեթոդներ, որոնք կօգնեն ազատվել գլխացավից։ Հղիներին խորհուրդ չի տրվում նարգիլե ծխել, քանի որ դա կվնասի ոչ միայն ապագա մոր առողջությանը, այլև փոքրիկին։ Նույնիսկ եթե խստորեն հետևեք նարգիլեի ճիշտ ծխելու բոլոր առաջարկություններին, ծխախոտը կարող է առաջացնել երկու օրգանիզմների ծանր թունավորում:
Ժողովրդական մեթոդներ
Շատերը կարծում են, որ միգրենի բուժման ամենահզոր ժողովրդական միջոցը էլյութերոկոկի թուրմն է։ Այն կարելի է գնել ցանկացած դեղատնից։ Բացի այդ, բույսերը, ինչպիսիք են անանուխը և պրոպոլիսը, վերացնում են ցավի տհաճ ախտանիշները: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս անանուխի թեյ խմել։ Որովհետև նա:
- հանգստացնում և տոնուսավորում;
- ամրացնում է իմունիտետը;
- մաքրում է մարմինը;
- ամրացնում է արյունատար անոթների պատերը.
Պրոպոլիսն ունի ճիշտ նույն ազդեցությունը: Բացի այդ, այս բույսն օգնում է նաեւ մրսածության դեմ պայքարում։ Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս օգտագործելուց առաջ մի քանի կաթիլ պրոպոլիսի թուրմ ավելացնել ինհալատորին: Այս նյութի ինհալացիան դրական է ազդում շնչառական համակարգի աշխատանքի վրա։
Եզրակացություն
Նարգիլե ծխելը չի վնասի մարդու առողջությանը, եթե ուշադիր մոտենաք գործընթացին: Ծխախոտը պետք է լինի բարձրորակ։ Առանձնահատուկ դեր է խաղում նաև նիստի տևողությունը. Շատ նարգիլե ծխելը կարող է ուժեղ գլխացավեր առաջացնել։
Տհաճ ախտանշաններն արագ վերացնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել բուժման ժողովրդական կամ դեղորայքային մեթոդներ։ Պետք է տեղյակ լինեք, որ պասիվ ծխելը հաճախ միգրենի զարգացման պատճառ է հանդիսանում: Այն դեպքում, երբ գլխացավը չի դադարում անհանգստացնել, պարտադիր է դիմել մասնագետի օգնությանը և անցնել ամբողջական բժշկական զննում։ Սուր միգրենը հաճախ լուրջ հիվանդության նշաններից մեկն է: Ծխելուց հետո գլխացավը և թուլությունը կարող են առաջանալ թունավորման կամ ծանր թունավորման հետևանքով։
