Ստամոքսային հյութը մարսողական համակարգի հիմնական բաղադրիչներից է։ Նրա հիմնական հատկությունը կախված է թթվայնության բարձր կամ նվազման մակարդակից, այլ կերպ ասած՝ աղաթթվի կոնցենտրացիայից։
Ի՞նչ է հիվանդությունը
Ստամոքսային հյութում կան այլ թթուներ, այդ թվում՝ կաթնաթթուն, սակայն դրանց պարունակությունը չափազանց փոքր է։ Թթվայնությունը ունի pH միավոր: Մարմնի աշխատանքի որոշակի խանգարումներով հնարավոր են այս արժեքի տատանումներ այս կամ այն ուղղությամբ: Օրինակ՝ ստամոքսի վարակիչ պրոցեսը կամ ֆունկցիոնալ խանգարումները հանգեցնում են դրա ավելացմանը։ Այս դեպքում խոսում են թթվայնության բարձրացման մասին։
Գաստրիտի նման հիվանդությունը հրահրում է աղաթթվի արտադրության ավելացում: Այն նաև հանգեցնում է ստամոքսի թթվայնության ավելացման: Դժվար չէ հայտնաբերել այս շեղումը մարսողական համակարգի բնականոն գործունեության մեջ: Շատ դեպքերում այս գործընթացը ուղեկցվում է այրոցով և կարող է լինել և՛ կարճատև, և՛ քրոնիկ:
Այրոցի պատճառը բացատրվում է հետևյալ կերպ. աղաթթվի ավելցուկը ստամոքսահյութի հետ միասին բարձրանում է կերակրափողով, որտեղ գերակշռում է ալկալային միջավայրը:Տարբեր միջավայրերի շփումն առաջացնում է տհաճ սենսացիաներ, որոնք դժվար է բաց թողնել։
Պատճառներ
Կան մի շարք գործոններ, որոնք ազդում են մեծ քանակությամբ աղաթթվի արտադրության վրա, ինչը հանգեցնում է pH-ի և թթվայնության բարձրացման:
- վիրաբուժություն ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա;
- սթրես;
- թերսնուցում;
- ալկոհոլի չարաշահում;
- ստամոքս-աղիքային տրակտի քրոնիկ հիվանդություններ;
- դեղորայքի (հակաբիոտիկների) երկարատև օգտագործում;
- վարակներ;
- օրգանիզմում հորմոնալ խանգարումներ.
Հաճախ թթվայնությունը մեծանում է թերսնման դեպքում՝ ճարպային սնունդ, փախուստի մեջ գտնվող սնունդ, գազավորված ըմպելիքներ, համեմունքներ ուտելիս։ Աղաթթվի ավելացման գործում էական դեր են խաղում նիկոտինը և ալկոհոլը, դեղամիջոցների օգտագործումը։ Բացասական ազդեցությունը ստամոքսի պատերի վրա է, որն իր հերթին հանգեցնում է թթվայնության բարձրացմանը։
Աղեստամոքսային տրակտի վարակները մեծ ազդեցություն ունեն թթվայնության վրա։ Դուք կարող եք վարակվել նույնիսկ վարակված անձի հետ նույն ուտեստները կիսելիս։ Բակտերիաները առաջացնում են ստամոքսի պատերի գրգռում, ինչը հանգեցնում է աղաթթվի մակարդակի բարձրացման։
Գաստրիտը զգալի դեր է խաղում հիպերթթվայնության ախտորոշման գործում՝ առաջացնելով հորմոնների արտադրություն, որոնք պատասխանատու են արտադրվող աղաթթվի քանակի համար:
Ինչպես է դրսևորվում հիվանդությունը
Այս հիվանդությունն էաղաթթվի ավելորդ արտադրության անհավասարակշռությունը և դրա վերացումը:
Հիվանդությունը ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են՝
- սրտի այրոց (ստամոքսի թթվի ազդեցությունը կերակրափողի լորձաթաղանթի վրա) ուտելուց կամ պառկելուց հետո;
- տհաճ փռշտոց՝ դառը և թթու համով;
- մշտական ծանրություն ստամոքսում, այսինքն՝ հագեցածության զգացում, նույնիսկ եթե կերակուրը տեղի է ունեցել փոքր քանակությամբ;
- փքվածություն;
- ցավ աղիքային հատվածում;
- գազերի առաջացման հնարավորություն;
- փորկապություն կամ, ընդհակառակը, փորլուծություն;
- ախորժակի կորուստ ամեն անգամ ուտելուց հետո մշտական այրոցի կամ ցավի պատճառով;
- այրոց կոկորդում;
- ապատիա, քնկոտություն, կատարողականի նվազում, վատ տրամադրություն, դյուրագրգռություն;
- հազվագյուտ դեպքերում առաջանում են սրտխառնոց և փսխում;
- Լեզվի վրա մոխրագույն, դեղին, սպիտակ տախտակ:
Բարձր թթվայնությամբ ուղեկցվող հիվանդություն է գաստրիտը, որի ախտանիշները կարող են նման լինել էրոզիայի կամ ստամոքսի խոցի ախտանիշներին։ Ճշգրիտ ախտորոշման համար անհրաժեշտ է անցնել որոշակի տեսակի պրոցեդուրաներ և անցնել թեստերի որոշակի ցանկ։ Դրանից հետո նշանակվում է դիետա և դեղորայք։
Սրտխառնոց բարձր թթվայնությամբ
Այրոցի պատճառները ներառում են՝
- Մարմնի մշտական սթրես և գերլարում. Նյարդային համակարգը կարող է բացասաբար ազդել ամբողջ մարդու մարմնի վրա։
- Ժառանգականություն.
- Էնդոկրին հիվանդություններ. Վահանաձև գեղձի խնդիրները բացասաբար են անդրադառնում նաև մարսողական օրգանների վրա։
- Անպարկեշտ սնունդ. Կծու, յուղոտ մթերքների հաճախակի օգտագործման դեպքում առաջանում է թթվայնության բարձրացում։
- Արագ սնունդը և ապխտած միսը նույնպես հրահրում են հիվանդության զարգացումը։
- Բացի անպիտան սննդից, տաք սնունդը կարող է թթվայնություն առաջացնել։
- Որոշ հաբերի և այլ դեղամիջոցների օգտագործում։ Հորմոնալ ֆոնի վրա ազդող դեղամիջոցի երկարատև օգտագործմամբ առաջանում է թթվի բարձր կոնցենտրացիան:
- Վատ սովորություններ. Ալկոհոլը և ծխախոտը թթվայնություն են առաջացնում։
Ածխաթթվի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ չպետք է վնասակար մթերքներ օգտագործեն։
Ինչպե՞ս է այն հայտնաբերվում:
Բարձր թթվայնությամբ գաստրիտը կարելի է բացահայտել հետևյալ ախտանիշներով.
- Ցավոտ ցավ ձախ հիպոքոնդրիումում։
- Հաճախ գաստրիտով տառապող հիվանդները հաճախակի այրոց են ունենում։
- Թթու թրթռալ. Այս ախտանիշը կոչվում է նաև թթվային ռեֆլյուքս, թթվայնությունը ցույց է տալիս ստամոքսում թթվի ավելցուկը, ուստի հիվանդը զգում է տհաճ հետհամ: Ցածր թթվայնությամբ գաստրիտների դեպքում փորկապությունը փտած է:
- Սրտխառնոց և փսխում. Սրտխառնոցը կարող է առաջանալ կերակուրների միջև երկար ընդմիջման պատճառով, իսկ փսխումը կարող է պայմանավորված լինել էրոզիայի պրոցեսի հետևանքով, կամ հիվանդը շատ թթվային սնունդ է կերել, և օրգանիզմը այլ ելք չունի, քան ազատվել չափազանց շատ թթվից:
- Փքվածություն. Սովորաբար թթվայնության բարձրացման դեպքում մարդն ունենում է փորկապություն, որի դեմառկա է որովայնի փքվածություն և գազերի առաջացում։
- Ախորժակի նվազում կամ ավելացում. Եթե գաստրիտը մակերեսային է, ապա ուտելուց հետո ստամոքսում թթվի քանակությունը նվազում է, և հիվանդը դեռ կարող է ուտել ուտելու ցանկություն։ Իսկ եթե գաստրիտը սուր է, ապա ուտելուց հետո ստամոքսը կարող է ցավել, իսկ ախորժակը կվատանա կամ ընդհանրապես կվերանա։
- Գիշերային ստամոքսի ցավեր. Սովորաբար ստամոքսը սկսում է ցավել, երբ դատարկ է, ուստի ամենից հաճախ ցավում է գիշերը։ Խրոնիկ գաստրիտով ախտանշաններն այնքան էլ արտահայտված չեն, ցավը կարող է ի հայտ գալ, եթե չարաշահում եք ալկոհոլը, վատ եք ուտում, շատ թթվային սնունդ եք օգտագործում։
Շատերին հետաքրքրում է հարցը՝ հնարավո՞ր է բարձր թթվայնությամբ գաստրիտով ծխել։ Բժիշկների պատասխանը կտրականապես հնչում է՝ ոչ մի կերպ։ Ծխելը հրահրում է ստամոքս-աղիքային տրակտում թթվի աճ։
Անհրաժեշտ է անցնել որոշակի բժշկական հետազոտություններ, որոնք կհաստատեն այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է գաստրիտը, ինչպիսին է ֆիբրոգաստրոսկոպիան:
Ախտորոշում
Բարձր թթվայնությունը ցավոտ վիճակ է, որն առաջանում է ստամոքսահյութի բաղադրության փոփոխությամբ։ Այն դառնում է ավելի մածուցիկ, թթվային և ագրեսիվորեն ազդում է ստամոքսի, աղիքների և կերակրափողի լորձաթաղանթների վրա։ Այս երևույթը կարելի է ախտորոշել համապարփակ հետազոտության միջոցով, որը բացահայտում է ոչ միայն մարսողական համակարգի հիմնական ֆունկցիայի փոփոխություն, այլև ակտիվ պառակտման ֆոնի վրա առաջացող մի շարք հիվանդություններ՝ խոցեր, գաստրիտ, գաստրոդուոդենիտ, դիսպեպսիա։.
Խոց, խոցային կոլիտ, պերֆորացիա
Այս խանգարումը զուգահեռ է ընթանում թթվայնության փոփոխության հետ, քանի որուղղակիորեն կապված են սեկրեցիայի ամենափոքր տատանումների հետ: Նման պայմանների հայտնաբերման առաջին ախտորոշիչ մեթոդներն են՝ FGS, մեզի և արյան թեստեր, կենսաքիմիական արյան անալիզներ (ASAT, ALAT և enzymes):
Գաստրիտ
Ստամոքսի լորձաթաղանթի վնասման թեթև ձև: Բժիշկներն այն անվանում են խոցային վիճակի նախազգուշացում և կապում են ստամոքսահյութի արտազատման փոփոխության, թերսնման և նյութափոխանակության խանգարումների հետ։ Այս հիվանդության ախտորոշումը կրճատվում է ստամոքսի ռենտգենով, առաջնային թեստերի (արյան, մեզի, կղանքի), կենսաքիմիական և թունավոր արյան անալիզների անցկացմամբ։
Գաստրոդոդենիտ
Բարդ բազմաբաղադրիչ հիվանդություն, որն ազդում է մարսողության բոլոր հնարավոր կողմերի վրա: Երբ այս հիվանդությունը հայտնվում է, թթվայնության մակարդակն անմիջապես փոխվում է։ Հատկանշական ախտանշանները և հետազոտության լաբորատոր մեթոդները (ներառյալ արյան անալիզը թունավոր բնույթի համար) օգնում են պարզել այս փաստը։
Բարդություններ
Ստամոքսահյութի թթվայնության բարձրացումը միջանկյալ պայման է, որը հանդիսանում է աղեստամոքսային տրակտի բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման որոշիչ գործոններից մեկը։ Ագրեսիվ միջավայրի վրա երկարատև ազդեցությունը կարող է հանգեցնել՝
- ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոց;
- գաստրիտ;
- գաստրոդոդենիտ;
- քրոնիկ էզոֆագիտ;
- համառ նյութափոխանակության խանգարում.
Այս բոլոր հիվանդությունները շատ արագ անցնում են քրոնիկ փուլ, քանի որ գաղտնիքը խժռում է ստամոքսի և աղիների լորձաթաղանթները,պատճառելով նրանց նիհարել և ավելի վատ աշխատել: Ժամանակի ընթացքում մեծ քանակությամբ կուտակված թթուն սկսում է ներթափանցել աղիքներ՝ թունավորելով մազանոթային ցանցերը։ Սա հանգեցնում է կղանքի թեստերում արյան տեսքի և ինքնազգացողության ընդհանուր վատթարացման:
Հիպերթթվայնության ուժեղ սիմպտոմատիկ դրսևորումներ են՝
- սրտի այրոց;
- մարսողության խանգարում;
- ցավ ուտելուց հետո;
- կղանքի խանգարում;
- անանցանելի անհարմարության զգացում.
Հիպերթթվայնության դեղորայքային բուժում
Թերապիան նույնն է, ինչ նորմալ այրոցի դեպքում: Բացառությամբ մարսողական համակարգի ֆունկցիաների նորմալացման հետ կապված դեղամիջոցների՝ ֆերմենտների:
Դեղերի ցանկ՝
- «Kvamatel» - դեղամիջոց, որը արգելափակում է հիստամինային ընկալիչները:
- Օմեպրազոլը դեղամիջոց է, որն արգելակում է աղաթթվի արտադրությունը:
- «Hilak-forte», «Linex» - նշանակվում է աղիքային խանգարումների առաջացման համար։
- Ֆոլաթթու - ի վիճակի է նորմալացնել օգտակար հետքի տարրերի կլանումը, բարձրացնել կերակրափողի մկանների կծկվող ուժը:
- B վիտամիններ - ընդհանուր բարենպաստ ազդեցություն ունեն նյարդաթելերի վրա: Օգնում է լուծել նյութափոխանակության փոփոխությունների հետ կապված խնդիրները։
- Ֆերմենտներ - «Կրեոն», «Պանկրեատին». Օգնեք օրգանիզմին մարսել սնունդը, մեծացնել ախորժակը։
- Նիկոտինաթթու - բարելավում է արյան շրջանառությունը ստամոքսում: Հեշտացնում է սննդանյութերի կլանումը։
- Ռետինոլ (վիտամին A) - արագացնում է լորձաթաղանթի բուժումը: Օգնում է դիմակայել վարակիչ, բորբոքային պրոցեսներին։
- Վիտամին U - արտադրվում է հաբերի տեսքով։ Վիտամինը նշանակվում է սուր պայմանների կանխարգելման համար։ Այն ազդում է լորձաթաղանթների ամբողջականության վրա, հակազդում է ներքին սպիների առաջացմանը և կայունացնում նյութափոխանակության գործընթացները։
Հիպերթթվայնության ժողովրդական բուժում
Ուտելուց հետո կարող է տհաճ զգացողություն առաջանալ հատկապես կծու համեմունքներով ուտեստներից հետո։ Կերակրափոսում այրվող սենսացիան կոչվում է այրոց:
Ստամոքսային հյութը սննդի մարսողության կարևոր տարր է։ Այն պարունակում է աղաթթու: Աղաթթվի ավելացված կոնցենտրացիայի դեպքում առաջանում են ստամոքսի հիվանդություններ (խոցեր, գաստրիտ): Եթե այրոցն անընդհատ առաջանում է, ապա պետք է բուժել։
Ժողովրդական բուժում
Եթե հիվանդի մոտ բարձրացել է թթվայնությունը, ապա ժողովրդական միջոցը հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է այն նորմալացնելու համար։ Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարող եք կիրառել.
- Անանուխի տերեւների թուրմ. Խոհարարության համար օգտագործեք մի պտղունց տերև և եփեք տաք ջրի մեջ: Այնուհետև քամեք և օգտագործեք երեք անգամ։
- Չիչխանի յուղ. Չիչխանի թարմ հատապտուղները դնել սառը ջրով տարայի մեջ և փակել կափարիչը։ Լավ թափահարեք մի քանի րոպե։ Դրանից հետո մակերեսին կհայտնվի յուղ։ Հավաքեք չիչխանի յուղը ջրի երեսից և խմեք մեկ ճաշի գդալ ուտելուց կես ժամ առաջ երեք անգամ։
- Գազարի հյութ. Գազարի հյութը նվազեցնում է աղաթթվի կոնցենտրացիան։ Այն պետք է խմել օրական մեկ բաժակ։
- Հանքային ջրեր. Հանքային ջուրը պետք է խմել ուտելուց առաջ կես բաժակ։ Դա արեք չորս շաբաթ: Խորհուրդ է տրվում խմելուց առաջ ջուրը տաքացնել։
- Երիցուկի ծաղիկների թուրմ. Մեկ բաժակ ջրի համար օգտագործեք երկու թեյի գդալ ծաղիկ։ Եփելուց հետո թողեք եփվի և քամեք։ Խմեք ամեն օր ուտելուց կես ժամ առաջ։
- Մեղր. Կես լիտր տաք ջրին ավելացրեք հարյուր գրամ մեղր։ Կազմը պետք է նոսրացնել և խմել ուտելուց առաջ։ Բուժման տեւողությունը երկու ամիս է։ Ջրի մեջ նոսրացված մեղրը շատ օգտակար է խոցով և գաստրիտով տառապող հիվանդների համար։
- Ալոե. Ալոեի տերեւները քամել, ստացված հյութը ջրում նոսրացնել։ Խմեք ամեն օր ուտելուց առաջ։
- Կարտոֆիլի հյութ. Թարմ կարտոֆիլից հյութ քամել և խմել տասը օրից ոչ ավել։ Պետք է օգտագործել միայն թարմ հյութ, ուստի այն պետք է ամեն օր պատրաստել։ Խմեք ամեն օր փոքր չափաբաժիններով՝ քնելուց առաջ։
- Խոտաբույսերի թուրմ. Բուսական թուրմերը կօգնեն նվազեցնել թթվայնության բարձր պարունակությունը։ Դրանցից ամենաարդյունավետներից մեկը չիչխանի հատապտուղների թուրմն է: Չորս ճաշի գդալ հատապտուղները ավելացնել երկու բաժակ եռման ջրին, թող եփվի: Վերցրեք չորս օրվա ընթացքում: Այս թուրմը կարելի է ընդունել մեղրի հետ։
Եթե օգտվում եք ավանդական բժշկությունից, կարող եք վերականգնվել բարձր թթվայնությունից:
Ֆիզիոթերապիա հիվանդության դեմ
Այսօր բժշկությունը գիտի ֆիզիոթերապիայի բուժման մի քանի եղանակներ՝ բարձր աստիճանովարդյունավետություն։
Բուժման ամենահեշտ միջոցը հանքային ջրի օգտագործումն է։ Հաճախ այն նշանակվում է գաստրիտի և այլ հիվանդությունների ժամանակ բարձր թթվայնության բուժման ժամանակ։ Ամբողջ հանքային ջուրը բաժանված է տարբեր իոնների, որոնք գերակշռում են իր բաղադրության մեջ և դասակարգվում են 5 խմբի՝
- ալկալային;
- սուլֆատ;
- քլորիդ;
- ջուր հարստացված մագնեզիումով;
- գեղձային.
Բայց կարծիքները այն մասին, թե արդյոք սուր փուլում հնարավոր է խմել թթվայնության բարձրացմամբ հանքային ջուրը, տարբեր են։ Էլ ավելի մեծ պաթոլոգիա չհրահրելու համար անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։
Մագնիտոթերապիան ֆիզիոթերապիայի բավականին տարածված տեսակ է, այն ներառում է բուժում մագնիսական դաշտով: Դրա էությունը ստամոքսի լորձաթաղանթում պտտվող հոսանքների առաջացման մեջ է, որի պատճառով տեղի է ունենում ջերմության ուժեղ արտանետում, արյան անոթների ընդլայնում և շնչառության ավելացում։
Առաջատար մեթոդներից է բուժումը աերոթերապիայի միջոցով, որի էությունը հիվանդի օրգանիզմը թթվածնով լցնելն է՝ լորձաթաղանթի մաշկային ընկալիչների և նյարդային վերջավորությունների սառեցման միջոցով։ Աերոթերապիան սպա բուժման պարտադիր բաղադրիչն է։
Կանխարգելում
Հայտնաբերվել է այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է գաստրիտը բարձր թթվայնությամբ. Մի անհանգստացիր. Ի վերջո, կան վիճակի վատթարացումը կանխելու և հիվանդության ընթացքը հեշտացնելու (կամ ընդհանրապես կանխելու) եղանակներ՝
- Դեղորայքային բուժում. Բժիշկը կարող է դեղամիջոցներ նշանակել հաբերի և կասեցումների տեսքով, որոնք թույլ չեն տա ավելացումթթվայնությունը և կանխում ստամոքսի ցավը։
- Բացառեք հետևյալ մթերքները՝ յուղոտ ձուկ, տապակած, թթու և աղի մթերքներ, պահածոներ, քացախ, շոկոլադ, թունդ սուրճ և թեյ։
- Թթվայնությունը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում հեշտ մարսվող և բարձր կալորիականությամբ սնունդ, սնունդը պետք է շոգեխաշել, իսկ խտությունը՝ հեղուկ (վարսակի ալյուր, ժելե), ուտել փոքր չափաբաժիններով և հաճախ։
- Պարբերական այցելություն բժշկի. Եթե հիպերթթվայնությունն արդեն հայտնաբերված է, ապա դուք պետք է պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին տարին մեկ կամ երկու անգամ սովորական հետազոտության համար:
- Անհրաժեշտության դեպքում ստամոքս-աղիքային տրակտի ժամանակին բուժում։
- Սթրեսային իրավիճակներից ավելի լավ է խուսափել, քանի որ դրանք կարող են նաև բարձրացնել թթվայնությունը:
Մարսողական համակարգի կարևորագույն օրգաններից մեկը ստամոքսն է։ Մասնակցում է սննդի կուտակման և մշակման գործընթացներին, տրոհման ֆունկցիային, նպաստում է ստամոքսահյութի արտազատմանը։
Թթվայնության նորմալ մակարդակի չափումը կատարվում է ջրածնի իոնների հաշվարկում։
Ցուցանիշների հետազոտման մեթոդներ.
- pH-մետրիա.
- Զոնդավորում.
- acidotest.
ստամոքսի թթվայնության ախտանշանները.
- Սրտամկանի այրոց ուտելուց հետո.
- Burp.
- Օդերեւութաբանություն.
- Կղանքի ամրացում.
- Ցավ ստամոքսում
Դիետաներ թթվայնությունը հայտնաբերելիս
Ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ կապված խնդիրների հայտնաբերման պատճառով բժշկին վերագրվում է դիետա.հիպերթթվայնություն.
Առողջ սննդակարգի հիմնական առաջարկությունները հետևյալն են. Նրանք կօգնեն ազատվել բարձր թթվայնությամբ սրացումներից։ Ձեր սննդակարգը պետք է բաղկացած լինի հիմնականում տաք անյուղ ապուրներից և բորշից՝ արգանակը նոսրացված մեկից մեկ հարաբերակցությամբ: Բարձր թթվայնությամբ մենյուում անպայման ներառեք՝
- գազար;
- կարտոֆիլ (միայն խաշած կամ թխած);
- բրոկկոլի;
- սպանախ;
- դդում (դդմի ապուրներ, շիլաներ, թխած);
- կաթնաշոռ;
- կաթ;
- լորի ձու;
- հավի, տավարի, նապաստակի, հնդկահավի խաշած կամ թխած միս;
- կոտլետ կամ շոգեխաշած կոլոլակ;
- միայն կոշտ մակարոնեղեն;
- թարմ կանաչի.
Արժե որոշակի ժամկետով հրաժարվել սննդի հետևյալ տեսակներից.
- խոլեստերին պարունակող մթերքներ;
- տապակած;
- ճարպ;
- կծու;
- համեմունքներ;
- սուրճ;
- կաղամբ;
- բողկ և բողկ;
- գազավորված ըմպելիք;
- սնկով;
- ապխտած միս;
- հաց և խմորեղեն.
Նաև թթու ավելացնող մթերքները ներառում են՝
- սխտոր;
- աղեղ;
- խնձոր (թթու սորտեր);
- լոլիկ;
- համեմունքներ;
- ճարպային սնունդ;
- սուրճ, շոկոլադ;
- ցիտրուսային մրգեր (նարինջ, կիտրոն և այլն):
Մարսողական համակարգում աղաթթվի մակարդակը բուժելու և նորմալացնելու համար պետք է բացառել վնասակար մթերքները։
Թթվայնությունը նորմալացնելու համարդիետան լավ է։
Արժե ավելի շատ խմել չորացրած մրգերի կոմպոտներ և չգազավորված խմելու ջուր։ Հարկ է նաև նշել, որ սնունդը պետք է լինի կոտորակային և բաժանված։
Կարիք չկա նաև չարաշահել աղն ու թթու վարունգը։ Դրա հետ մեկտեղ ոչ մի դեպքում չի կարելի ալկոհոլային խմիչքներ խմել, դա կարող է մեծացնել ստամոքսի ցավոտ նոպաները։
Օգտակար է օգտագործել քաղցր հատապտուղների մի շարք թարմ և որպես հավելում հացահատիկային կուլտուրաներին: Ստամոքս-աղիքային տրակտի անկասկած օգուտը կլինի նախուտեստներից տնական յոգուրտների ընդունումը: Բարձր թթվայնությամբ վերականգնումը արագացնելու մեկ այլ պայման է քաղցի վերացումը, որը նվազեցնում է ցավը։ Միևնույն ժամանակ պետք է հրաժարվել քնելուց առաջ ուտելիքից։
