Ինչպե՞ս հասկանալ՝ ստամոքսի թթվայնությունը բարձրացե՞լ է, թե՞ նվազել։ Եկեք պարզենք դա։
Մարսողության գործընթացի համար շատ կարևոր է, որ ստամոքսահյութը նորմալ թթվայնություն ունենա։ Այս մակարդակը որոշվում է աղաթթվի խտությամբ: Մեր հոդվածում մենք կսովորենք, թե ինչպես կարելի է որոշել ստամոքսի թթվայնությունը: Կպարզենք նաև, թե որոնք են ցուցանիշի բարձրացման կամ նվազման նշանները։
Ստամոքսային հյութ և դրա թթվայնությունը
Բարձր թթվայնությունը աղաթթվի ավելցուկ է, որը կարող է թուլացնել ստամոքսը պաշտպանող լորձաթաղանթը: Թթվայնության բարձրացումը չափազանց բացասական ազդեցություն է ունենում նրա պատերի վրա։ Նման գործընթացը սերտորեն փոխկապակցված է մի շարք պաթոլոգիաների և անցանկալի ախտանիշների հետ, օրինակ՝ հանգեցնում է այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են խոցերը, արյունահոսությունը, գաստրիտը և այլն։
Ինչպես որոշել ստամոքսի թթվայնությունը տանը, շատերին է հետաքրքրում։
Ինչ վերաբերում է ցածր թթվայնությանը, ապա այններկայացնում է աղաթթվի անբավարարություն և հանգեցնում է անբարենպաստ հետևանքների: Շեղման այս ձևով թթվի հակաբակտերիալ ակտիվությունը վատանում է, ինչի պատճառով տեղի է ունենում աղիքային ֆլորայի զգալի խախտում։ Ստամոքսում կա միջավայր, որը բարենպաստ է պաթոգեն բակտերիաների, և, բացի այդ, սնկերի վերարտադրության համար: Հետևաբար, երբ այն հասնում է այնտեղ, բազմանում են Helicobacter բակտերիաները, որոնք առաջացնում են տարբեր հիվանդություններ, ինչպիսիք են էրոզիան, գաստրիտը, պոլիպոզը և ավելի վատ՝ չարորակ ուռուցքներ։
Եկեք մտածենք, թե ինչպես ինքնուրույն որոշել ստամոքսի թթվայնությունը:
Ինքնաախտորոշման մեթոդներ
Տարբեր տեսակի թթվայնությամբ մարսողական համակարգի ձախողումները հեշտությամբ կարելի է շփոթել այլ հիվանդությունների հետ, եթե չվերահսկեք օրգանիզմի արձագանքը համի որոշակի նախասիրություններին: Ստամոքսի թթվայնությունը որոշելու համար հայտնի թեստեր կան։ Դուք պետք է օգտագործեք ապրանքների հետևյալ տեսակները՝
- Թեստ կիտրոնով. Սովորաբար այն մարդկանց, ովքեր ունեն բարձր թթվայնություն, այս միրգը կարծես թե շատ թթու համ ունի։ Նրանք, ում մոտ այն ցածր է, հեշտությամբ կօգտագործեն կիտրոնի միջուկը կամ հյութը, քանի որ դա նրանց տհաճություն չի պատճառի: Ուրիշ ինչպե՞ս ստուգել ստամոքսի թթվայնությունը։
- Խմորի սոդայի թեստ. Այս մեթոդով թթվայնությունը ստուգելու համար անհրաժեշտ է 0,5 թ/գդ. սոդա, որը լուծվում է ջրի մեջ և մանրակրկիտ հարում։ Ստացված ըմպելիքը խմում են դատարկ ստամոքսին և վերահսկում վիճակը։ձեր մարմնի. Կուրծքի բացակայությունը ցույց կտա ցածր մակարդակ:
- Թեստ՝ օգտագործելով կորեկի շիլա կարագով: Այն դեպքում, երբ այս ուտեստից այրոց է հայտնվում, դա ցույց կտա մակարդակի բարձրացում: Ինչպես ստուգել ստամոքսի թթվայնությունը, ոչ բոլորը գիտեն.
- Թեստ՝ օգտագործելով խնձորի հյութ։ Ստուգելու համար նման հյութ պետք է խմել դատարկ ստամոքսին։ Թթվայնության բարձրացման դեպքում տհաճ, բացի այդ՝ ցավոտ սենսացիաներ կլինեն որովայնի շրջանում։ Այն դեպքում, երբ այդ սենսացիաները բացակայում են, դա կնշանակի, որ թթվայնության մակարդակը նորմալ է։ Եթե կա խնձորի հյութ կամ այլ թթվային մթերք օգտագործելու ցանկություն, ապա այն մեծապես նվազում է։
Ահա թե ինչպես կարելի է ստուգել ստամոքսի թթվայնությունը տանը:
Ինչու է թթվայնությունը ցածր և որո՞նք են դրա պատճառները:
Նվազեցված թթվայնությունը որոշ հիվանդությունների հետևանք է, ինչպիսիք են գաստրիտը, գաստրոդոդենիտը կամ ստամոքսի քաղցկեղը: Այս պաթոլոգիաները սերտորեն կապված են գեղձերի խանգարման հետ, որոնք պատասխանատու են աղաթթվի առկայության համար: Որպես այդպիսին, ցածր թթվայնությունը բավականին լուրջ պաթոլոգիա է, քանի որ այն միջավայր է ստեղծում վարակների տարածման համար։
Ստամոքսի բարձր թթվայնության նշանները պետք է հայտնի լինեն բոլորին։
Ինչու է թթվայնությունը բարձրանում
Դրա ավելացման հիմնական պատճառը սխալ սննդակարգն է՝ ապրանքների ընդունման ժամանակացույցին չհամապատասխանելը։ ապխտած մսի, քաղցրավենիքի հետ յուղոտ և կծու սնունդ ուտելը,ալկոհոլը և սուրճը չափազանց բացասաբար են ազդում մարսողության գործընթացի վրա։
Բացի այդ, որոշ տեսակի դեղամիջոցների երկարատև օգտագործումը կարող է բարձրացնել ստամոքսի թթվայնությունը: Այս դեղերը ներառում են հորմոնալ դեղամիջոցներ հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղերի հետ միասին: Ծխելը նաև բացասաբար է ազդում ստամոքսի վրա և բարձրացնում նրա թթվայնությունը։
ստամոքսի ցածր թթվայնության նշաններ
Ցածր թթվայնության ամենաբնորոշ նշանները հետևյալ գործոններն են.
- Կուրծք և տհաճ հոտ:
- Հաճախակի փքվածություն.
- Ծանրության զգացում հիպոքոնդրիումում.
- Ուտելուց հետո ձանձրալի ցավի առկայություն.
- Խանգարված կղանքի տեսք.
Ստամոքսի ցածր թթվայնության երկրորդական նշաններ, որոնք ի հայտ են գալիս որոշ ժամանակ անց, այս դեպքում հետևյալ ախտանիշներն են՝
- Ձեռքերի և, բացի այդ, դեմքի չոր մաշկի առկայությունը։
- Եղունգների փխրունության և շերտազատման առկայություն.
- Մազերի փխրունություն և չորություն.
- Դեմքի վրա ցանի և ընդլայնված անոթային ցանցի տեսք։
- Օրգանիզմի ընդհանուր թուլություն.
- քաշի պակաս.
- Մարմնի արագ հոգնածության առկայություն.
- Հեմոգլոբինի նվազում նույնիսկ հավասարակշռված սննդակարգով։
Եկեք ստորև նայենք ստամոքսի թթվայնության ավելացման նշաններին:
Ավելորդ թթվի ախտանիշներ
Սա խնդիր է ոչ պակաս բացասական հետևանքներով, քան հակառակըգործ. Մարդը ստամոքսի պատի գրգռում է ունենում ավելորդ թթվայնության պատճառով, ինչը հանգեցնում է հետևյալ ախտանշանների՝
- Սրտամկանի այրոց ուտելուց հետո.
- Պղնձի համը բերանում։
- Ուտելուց հետո կուրծք ունենալը։
- Ցավ ստամոքսում, որը ցավում է։
- Ծանր է փքվածությամբ.
- Որովայնի խոռոչում սեղմող սենսացիաների տեսք.
- Դեֆեկացիան ձախողվեց։
- Ցավի ի հայտ գալը ստամոքսում դեղորայքից հետո.
Երկրորդական ախտանիշները, որոնք կարող են առաջանալ, եթե չբուժվեն, ներառում են՝
- Ախորժակի կորուստ՝ ապատիայի հետ մեկտեղ։
- Հաճախակի անհանգստություն ստամոքսի շրջանում.
- Սրտխառնոցի և փսխման հաճախակի նոպաներ.
- Լեզվի վրա սպիտակ-մոխրագույն ծածկույթի առկայություն.
Որպես կանոն, նման նշանների բացակայության դեպքում թթվայնությունը նորմալ է (ստամոքսի թթվայնությունը զրո): Բայց, եթե կան գոնե որոշ ախտանիշներ, անհրաժեշտ է ժամանակին դիմել մասնագետին, որպեսզի հայտնաբերվեն հնարավոր խնդիրները և հետագա ճշգրտումները: Իմանալը, թե ինչպես կարելի է որոշել ստամոքսի թթվայնությունը, բավարար չէ: Հաջորդը, պարզեք, թե ինչպիսի դիետա պետք է լինի։
Դիետայի ընտրություն ստամոքսի բարձր թթվայնության համար
Ցանկացած դիետա թթվայնության հետ կապված խնդիրների դեպքում պետք է ուղղված լինի աղաթթվի մակարդակի նորմալացմանը և նորմալ մարսողության համար բարենպաստ պայմանների ստեղծմանը: Թթվի բարձր մակարդակի դեպքում անհրաժեշտ է հրաժարվել հարուստ արգանակներից և, բացի այդ, կծու նախուտեստներից՝ հում բանջարեղենի և գազավորված ջրի հետ միասին։ Թույլատրվում է բանջարեղենիցկերեք խաշած կարտոֆիլ, գազար կամ ծաղկակաղամբ։
Խորհուրդ է տրվում նաև սահմանափակել քաղցրավենիքը և ալյուրի արտադրանքը։ Բարձր թթվայնության համար օգտակար է հացահատիկի, ինչպես նաև հանքային ջրի օգտագործումը։ Պահանջվում է արտադրանքը լավ թակած և խաշած վիճակում ընդունել։
Թթվայնություն և դիետա
Ցածր թթվայնության դեպքում սննդակարգի սկզբունքները նման են, սակայն պետք է բացառել յուղոտ, պղպեղով և աղի մթերքները։ Բարեկեցության նորմալացմամբ թույլատրվում է ընդլայնել սննդակարգը՝ ավելացնելով մսային արգանակներ, ձկան ուտեստներ և բանջարեղենային ուտեստներ։ Դիետայի երկու տարբերակներն էլ բացառում են ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքները: Տարբեր համեմունքների հետ պետք է զգույշ լինել, ուստի ավելի լավ է դրանք ամբողջությամբ հեռացնել, քանի որ դրանք կարող են ուժեղ գրգռիչ ազդեցություն ունենալ ստամոքսի վրա և մեծացնել անցանկալի ախտանիշները։
Թթվայնության հետ կապված խնդիրների դեպքում խորհուրդ է տրվում սննդի հաճախակի ընդունումը փոքր չափաբաժիններով: Երկու դեպքում էլ պետք է պահպանել խիստ դիետա, հատկապես թթվային խանգարման ընդգծված նշաններով։
Ստամոքսի թթվայնության որոշման մեթոդներ
Առաջին հերթին պետք է իմանալ, որ դրա նորմալ մակարդակը պետք է լինի 0-ից 9 մմոլ: Թթվայնության մակարդակը որոշելու համար նախատեսված բժշկական միջոցները ներառում են հետևյալ մեթոդները՝
- Մեզի գույնի որոշում. Դրա համար օգտագործվում են իոնափոխանակման խեժեր, օրինակ՝ Acidotest կամ Gastrotest:
- ստամոքսի կոտորակային ձայնի իրականացում. Այս մեթոդը օգտագործվում է ստամոքսահյութի ասպիրացիայի համար։ռետինե խողովակի կիրառմամբ, որից հետո այն հետազոտվում է լաբորատորիայում։
- Ստամոքսի ներքին pH-մետրիայի իրականացում. Այս մեթոդն առանձնանում է ամենամեծ ճշգրտությամբ և, ի լրումն, տեղեկատվական բովանդակությամբ։ Այն օգնում է միաժամանակ որոշել թթվայնությունը մարսողական համակարգի տարբեր մասերում։
Բարձր թթվայնությունը նվազեցնելու տնական եղանակներ
Դուք կարող եք փորձել նվազեցնել թթվայնությունը դիետայի միջոցով: Դա անելու համար դադարեցրեք դրա ավելացման պատճառ հանդիսացող մթերքները, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը, գազավորված ըմպելիքները, թթու բանջարեղենը, քաղցրավենիքները, հատիկները, սունկը, թթու կաթնային յուղոտ մթերքները և բարձր կալորիականությամբ ուտեստները: Դուք պետք է օգտագործեք ավելի շատ մթերքներ, որոնք օգնում են նվազեցնել թթվայնությունը, որոնք ներառում են ցածր յուղայնությամբ կաթը ֆերմենտացված թխած կաթի, մածունի, կաթի շիլաների, կաթնաշոռի և մրգային կաթսաների, գազարի և ճակնդեղի հյութերի հետ միասին: Օգտակար կլինի նաև օգտագործել մեղր և բուժիչ հանքային ջուր, բայց առանց գազի։
Թթվայնությունը նվազեցնելու համար կարելի է օգտագործել ժողովրդական մեթոդներ. Արդյունավետ ժողովրդական մեթոդ է բուսական թեյի, թուրմերի կամ թուրմերի օգտագործումը, որոնց ազդեցությունն ուղղված է նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության վերականգնմանը։ Խորհուրդ է տրվում անանուխով թեյ խմել՝ ավելացնելով մի քանի կաթիլ կոճապղպեղի հյութ մեկ գդալ մեղրի հետ։ Այս բաղադրատոմսով պատրաստված թեյը ոչ միայն կհանգստացնի նյարդերը, այլև կօգնի մարսողության գործընթացին։
Կարելի է խմել կտավատի սերմերից պատրաստված թուրմը՝ թուրմսամիթ սերմեր. Այս մթերքների գործողությունն ուղղված է ստամոքսի առողջ աշխատանքի վերականգնմանը։ Օրական դիմումների քանակը՝ երկու անգամ: Շատ արդյունավետ մեթոդ է ակտիվացված փայտածուխի հաբեր ընդունելը, որը կարող է կապել ավելցուկային աղաթթուն:
Մետաղն անհրաժեշտ է թթվայնությունը վերացնելու համար։ Կալցիումը լավ է դրա համար: Հարկավոր է մանրացնել ձվի կեղևը, ստացված փոշին խառնել «D» վիտամինի կամ ձկան յուղի հետ։ Հարկավոր է օգտագործել բերանի թթու համով նման միջոց։
Մենք վերանայեցինք ստամոքսի թթվայնությունը որոշելու հիմնական մեթոդները։
Թթվայնության կանխարգելում
Եթե թթվայնության բարձրացում տեղի է ունենում միայն ժամանակ առ ժամանակ, ապա նման վիճակը հազվադեպ է հանգեցնում լուրջ հետևանքների։ Բայց այն դեպքում, երբ բարձր մակարդակը պարբերաբար նկատվում է, ապա դա կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների: Այս առումով շատ կարևոր է պահպանել հետևյալ կանխարգելիչ միջոցառումները՝
- Ճիշտ, և բացի այդ, ռացիոնալ սնվեք։ Կերեք շատ մթերքներ, որոնք պարունակում են մանրաթելեր և վիտամիններով սպիտակուցներ: Սնունդը խորհուրդ է տրվում ընդունել փոքր չափաբաժիններով՝ բացառությամբ յուղոտ և կծու մթերքների։ Հատուկ արգելքի տակ պետք է լինեն արագ սննդի կատեգորիայի ուտեստներ։.
- Հավասարապես կարևոր է թողնել ծխելը և, ի լրումն, ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը։
- Պետք է պարբերաբար հետազոտություններ անցկացվեն Helicobacter pylori վարակի առկայության համար:
- Դուք պետք է փորձեք խուսափել սթրեսից և նյարդային լարվածությունից:
- ԻրականացնելՎարակիչ ծագման պաթոլոգիաների ժամանակին բուժում, քանի որ դրանք կարող են հանգեցնել բարդությունների զարգացման։
Եզրակացություն
Ինչպես որոշել ստամոքսի թթվայնությունը, հիմա պարզ է. Բայց, չնայած ամեն ինչին, պետք է հիշել, որ ամեն դեպքում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի որակյալ օգնություն։ Ի վերջո, հենց մասնագետն է, որը նախատեսված ախտորոշման և կլինիկական հետազոտությունների միջոցով կօգնի ճիշտ ախտորոշել՝ նշանակելով համարժեք բուժում։
