Հոդվածում մենք կպարզենք, թե ինչու եք թթու ուզում։
Թթու բան ուտելու մշտական ցանկությունը կարող է վկայել մարդու օրգանիզմի բնականոն գործունեության մի շարք թերությունների մասին։ Երբ, բացի թթու համից, դուք դեռ ցանկանում եք որոշակի մթերքներ, ապա օրգանիզմը խոսում է ակնհայտ առողջական խնդիրների մասին։
Ուրեմն ինչո՞ւ եք թթու ուզում։
Ի՞նչ ազդանշան է տալիս մարմնին, երբ թթու եք ուզում:
Հետազոտությունը պետք է սկսվի նրանից, թե ինչ է երևում:
- Դիետա. Միգուցե մարդը չափից դուրս տարված է առողջ սնվելու սկզբունքներով։ Պետք է օգտագործել հատապտղային թթու սոուսներ, սննդին աղ ավելացնել, բանջարեղեն ուտել բնական եղանակով թթու դրած, ողջամիտ քանակությամբ։ Այս դեպքում ֆիգուրը չի փչանա, իսկ համի բշտիկները կարգին կլինեն։ Ինչո՞ւ եք թթու ուզում, հաճախ հարցնում են։
- Հիվանդության սկիզբը ARVI կամ սուր շնչառական վարակներ. Այս դեպքում մարմինը պետք է օգտագործի բոլոր պաշարները և վերցնի վիտամին C այն ամենից, ինչի հանդիպի։ Նա կարիք ունիասկորբինաթթվի մեջ ինտերֆերոն արտադրելու համար, որը բնական հակավիրուսային միջոց է: Գրիպի վիրուսի և ադենովիրուսների վրա հարձակվելիս ասկորբինաթթուն մեծ քանակությամբ է անհրաժեշտ, իսկ մարդը թթու է ուզում։ Իզուր չէ, որ մասնագետները մրսածության դեպքում վիտամին C են նշանակում՝ որպես համալիր թերապիայի մաս։
- Ավիտամինոզ. Եթե թթու ես ուզում, ի՞նչ է պակասում օրգանիզմին. Բավականին դժվար է որոշել, թե կենսաբանական ակտիվ նյութերից որն է անբավարար։ Սա հաճախ բարդ խնդիր է: Սակայն, եթե կա թթու ուտելու ցանկություն, դա վկայում է վիտամին C-ի և մագնեզիումի պակասի մասին։ Ասկորբինաթթվի պակասն ունի հետևյալ դրսևորումները՝ արդյունավետության նվազում և հոգնածություն; ցրտերի նկատմամբ զգայունություն; գունատ մաշկ; քնի խանգարումներ; արյունահոսություն և անոթային փխրունություն; գլխացավեր; հոդերի և մկանների ցավեր. Մագնեզիումի պակասը ազդում է մարմնի բոլոր համակարգերի վրա: Խանգարման ախտանիշները՝ թուլություն և հոգնածություն նույնիսկ հանգստից հետո; մազերի կորուստ և մաշկի վատ որակ, եղունգների թիթեղներ; մղձավանջներ, գլխացավեր, դյուրագրգռություն; ցնցումներ, նյարդաբանություններ, տիկեր; սրտի ցավեր. Այս բոլոր ախտանիշները հաճախ ի հայտ են գալիս հենց վիտամին C-ի և մագնեզիումի պակասի դեպքում:
- Հղիություն. Օրգանիզմում երեխային սպասելիս սկսում են արտադրվել հորմոններ, որոնք բնորոշ են միայն կյանքի այս շրջանին։ Առաջանում է տոքսիկոզ, որի արդյունքում կարող են փոխվել համի նախասիրությունները։ Մի կին աղի է ուզում, մյուսը՝ քաղցր, երրորդը՝ թթու կաղամբ։
- Չմարսվող մթերքների չափազանց մեծ քանակություն. Մարմինը միևնույն ժամանակ ձգտում է բարձրացնել ստամոքսահյութի թթվայնությունը, որպեսզի կարողանա հաղթահարել սննդի մարսողությունը: Էլ ինչո՞ւ եք թթու ուզում։
- Նվազեցված թթվայնությամբ գաստրիտը ստամոքսի բորբոքման գործընթացն է: Մարմինը կարող է արձագանքել թթու ուտելու ցանկության տեսքով։
- Լյարդի և լեղուղիների պաթոլոգիաներ.
Այս բոլոր դեպքերում թթու ես ուզում։ Պատճառները պետք է պարզի բժիշկը։
Ես ուզում եմ ոչ միայն թթու. Որոշ ուտելիքների ցանկություն
Եթե կալցիումը բավարար չէ, մարդը պետք է ուշադրություն դարձնի ֆերմենտացված կաթնամթերքին։ Որոշ դեպքերում դուք ոչ միայն թթու բան եք ուզում, այլ նման համով կոնկրետ ապրանք։ Մարմինը փորձում է շփվել նման դեպքերում.
- Թթու մրգեր և հատապտուղներ (լոռամիրգ, հաղարջ, կիտրոններ) - օրգանիզմին իսկապես անհրաժեշտ է ասկորբինաթթու և կալիում: Նվազեցված իմունային համակարգը։
- Ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ թան, այրան, ֆերմենտացված թխած կաթ, կաթնաշոռ, կեֆիր և այլն։ - կալցիումի անբավարարություն, մեծացնում է օստեոպորոզի զարգացման հավանականությունը. Ի թիվս այլ բաների, նման համային նախապատվությունների դեպքում հնարավոր է լիզինի, տրիպտոֆանի և լեյցինի ամինաթթուների պակասը: Նման միացություններն անփոխարինելի են, օրգանիզմը դրանք կարող է ստանալ միայն կենդանական ծագման մթերքներով։ Դրա համար պետք է հրաժարվել բուսակերությունից։ Ֆերմենտացված կաթնամթերք - կեֆիրից և մածունից կախվածությունը կարող է ցույց տալ աղեստամոքսային տրակտի միկրոֆլորայի խախտում, օգտակար բակտերիաների պարունակության նվազում, ինչպես նաև օպորտունիստական ֆլորայի վերարտադրություն: Պրոբիոտիկներ պարունակող ցանկացած ապրանք պետք է ընդունվի։
Ինչինչ անել?
Եթե մարդու մոտ ինչ-որ բան ուտելու մեծ ցանկություն կա՝ աղի, քաղցր, թթու, սա կասկածելի ախտանիշ է։ Ուստի խորհուրդ է տրվում հետազոտվել բժշկի մոտ։ Դուք կարող եք ինքնուրույն անել հետևյալը՝ սկսեք հետևել ձեր սննդակարգին: Անհրաժեշտ է ավելացնել սպիտակուց պարունակող սննդի քանակը, եթե մարդը բուսակեր է. հետքի տարրերի պակասը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում ընդունել վիտամինային համալիր՝ ցանկացած հասանելի միջոց: Ձեր սննդակարգում մտցրեք ողջամիտ քանակությամբ ընկույզ, սերմեր և մրգեր: Բավարար քանակությամբ մագնեզիում կա կանաչ լոբի և հատիկաընդեղենում։ Կալցիումի պակասը կարելի է փոխհատուցել կամ վիտամիններով այս միկրոտարրով, կամ կեֆիրով, կաթնաշոռով և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերքով։
Եթե չկա բավարար օգտակար միկրոֆլորա, ապա անհրաժեշտ է ընդունել պրոբիոտիկներ, սակայն միայն դիսբակտերիոզի վերաբերյալ հետազոտության արդյունքների համաձայն: Միգուցե նախ ձեզ անհրաժեշտ է դեղերի կուրս, որոնք արգելակում են օպորտունիստական ֆլորան, որից հետո աղեստամոքսային տրակտը բնակեցվում է օգտակար բակտերիաներով։
Պետք է այցելել գինեկոլոգի կամ հղիության թեստ հանձնել։ Հատկապես, եթե ձեր դաշտանը ուշանում է: Միգուցե նա հղիացել է։
Եթե մարդը տանը բուժում է մրսածությունը, անհրաժեշտ է խմել բժշկի նշանակած դեղամիջոցներ՝ վիտամին C, ուտել լոռամիրգ և կիտրոն։
Ուսումնասիրեք լեղուղիները և լյարդը: Դրա համար անհրաժեշտ է այցելել գաստրոէնտերոլոգի և կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն։
Ինչպե՞ս որոշել ստամոքսի թթվայնությունը տանը. Տես ստորև։
Թթվայնության որոշում
Բացահայտել և ախտորոշելթթվայնության որոշակի աստիճանը ցանկալի է բժշկական պայմաններում: Ժամանակակից հետազոտական մեթոդների շնորհիվ կարելի է բավականին ճշգրիտ արդյունքներ ստանալ։ Այնուամենայնիվ, հնարավոր է որոշել՝ թթվայնությունը ավելացել է, թե նվազել տանը։
Հնարավո՞ր է նախապես սահմանել թթվայնության միտումը (նվազել կամ բարձրանալ) առանց տնից դուրս գալու: Այդ նպատակով թանկարժեք ռեակտիվներ գնելու, թեստեր անցնելու և զոնդը կուլ տալու կարիք չկա: Սկզբում դուք պարզապես կարող եք ավելի ուշադիր նայել ձեր մարմնին և ուշադրություն դարձնել այն ախտանիշներին, որոնք նախկինում չեն եղել: Ի վերջո, երբ թթվայնությունը տատանվում է նվազման կամ ավելացման ուղղությամբ, դա չի կարող չազդել մարմնի վիճակի վրա, նկատվում են որոշակի փոփոխություններ։
Ինչպե՞ս որոշել ստամոքսի թթվայնությունը տանը
Թթվի պարունակության նվազեցումն առաջացնում է աղիքային բնական միկրոֆլորայի խանգարումներ։ Գերազանց պայմաններ են ստեղծվում պաթոգեն բակտերիաների վերարտադրության համար։ Թթվայնության բարձրացումը բացասաբար է անդրադառնում ստամոքսի պատերի վիճակի վրա։ Կարող է զարգանալ խոց կամ գաստրիտ: Դուք կարող եք բացահայտել ստամոքսի հետ կապված խնդիրները բնորոշ նշաններով. Բարձր թթվայնության դեպքում նկատվում են կերակրափողի ցավեր, այրոց, թթու փորկապություն, լեզուն ծածկված է սպիտակ ծածկով, ընդհանուր վիճակը վատանում է։ Թթվայնության նվազումը բնութագրվում է բերանի տհաճ հոտով, փքվածությամբ, փորլուծությամբ, էներգիայի կորստով, ախորժակի կորստով և իմունիտետով: Խնդիրը ախտորոշելու մի քանի պարզ մեթոդներ կան:
Լակմուսի թուղթ
Ամենահեշտ ճանապարհը լակմուսն էթուղթ. Այն կարող եք լանչից մեկ ժամ առաջ քսել լեզվին։ Երբ ցուցիչը դառնում է վարդագույն, կարելի է խոսել աղաթթվի բարձր պարունակության մասին։ Կապույտ գույնը ցույց է տալիս ստամոքսի ցածր թթվայնությունը: Առավելագույն ճշգրտության համար անհրաժեշտ է մի քանի անգամ ստուգել և վերլուծել արդյունքները։
Սոդա
Մեկ բաժակ մաքուր տաք ջրի մեջ լուծեք կես թեյի գդալ խմորի սոդա։ Ստացված հեղուկը խմեք դատարկ ստամոքսին։ Երբ որոշ ժամանակ անց նկատվում է փորկապություն, կարելի է խոսել թթվայնության բարձրացման մասին։
Մարդիկ հաճախ հարցնում են, թե ինչու եք թթու ուզում, երբ թթվային եք: Բայց դա այդպես չէ։ Ավելի շուտ հակառակը։
Կիտրոն
Եթե կիտրոնի համը միշտ անտանելի թթու է թվում, ապա ստամոքսը հիդրոքլորաթթվի ավելցուկ է զգում: Երբ այս միրգն ուտում են հատուկ ախորժակով, ամենայն հավանականությամբ, թթվայնությունը նվազում է։
Առավոտյան դատարկ ստամոքսին անհրաժեշտ է խմել մի բաժակ բնական հյութ, որը քամված է թթու խնձորից։ Կերակրափոսում ցավի և այրման առաջացման դեպքում կարելի է խոսել ստամոքսի բարձր թթվայնության մասին։
Ածաթթվի բարձր պարունակության մասին է վկայում այրոցը, որն առաջանում է կորեկի շիլաից հետո:
Եկեք դիտարկենք կիտրոնի օգտակարությունն ու վնասը օրգանիզմի համար։
Կիտրոնի օգուտները
Այսպիսով, որո՞նք են կիտրոնի առավելությունները: Դրանք գրեթե ամեն ինչում են՝ սկսած ցիտրուսային կեղևից, վերջացրած հյութով, որը պարունակում է շատ ակտիվ, կենսաբանական օգտակար նյութեր՝
- Կիտրոնը բարձրացնում է թերապիայի արդյունավետությունըմրսածություն.
- Ունի ախտահանիչ, հակաբորբոքային և հակաթարախային ազդեցություն անգինայի առաջնային փուլերում։
- Կիտրոնը պարունակում է շատ կալիում և երկաթ։
- Նվազեցնում է մարսողական խանգարումները.
- Կիտրոնն ուժեղ հակաօքսիդանտ է։
- Օգտակար է մազերի և մաշկի համար։
- Ունի անալգետիկ ազդեցություն։
- Վերացնում է նոպաները։
- Պտուղն ունի ուժեղ հակասեպտիկ ազդեցություն։
- Կալցիումը, որը ներառված է ցիտրուսների մեջ, օգնում է ամրացնել ատամները, եղունգները և ոսկորները։
- Բարելավում է նյարդային համակարգի գործունեությունը։
- Կիտրոնը հայտնի է իր մաքրող և հակաթունավոր հատկություններով։
- Կիտրոնի մեջ պարունակվող կալիումն օգնում է պահպանել ուղեղի նորմալ աշխատանքը:
- Կիտրոնաթթուն նվազեցնում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը և լուծարում երիկամներում քարերը՝ հեռացնելով դրանք տոքսիններով և թունավոր նյութերով։
- Վիտամին A-ն թույլ է տալիս օգտագործել կիտրոնը տեսողությունը ապահովելու համար:
Պտղի օգտակար հատկությունները դրսևորվում են նաև ախտանիշների կանխարգելման և նվազեցման մեջ՝ արթրոզ; ռևմատիզմ; ճիճուներ; խոլերա; հիպոթենզիա; հոդատապ; շաքարային դիաբետ; տուբերկուլյոզ; մալարիա; ռախիտ.
Մենք շարունակում ենք դիտարկել կիտրոնի օգուտներն ու վնասները օրգանիզմի համար։
Կիտրոնի վնասը
Ինչպես մյուս ցիտրուսային մրգերը, կիտրոնն ունի օգտագործման մի քանի հակացուցումներ.
- Վնասում է ատամի էմալը.
- Կիտրոնաթթուն առաջացնում է գրգռումաղիքների և ստամոքսի լորձաթաղանթներ.
- գրգռում է վերքերը, վատացնում ուժեղ բորբոքային պրոցեսները։
- Չի օգտագործվում պանկրեատիտով հիվանդների մոտ:
- Այս մրգի ավելի շատ ուտելը բարձրացնում է արյան ճնշումը։
- Կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ.
- Կիտրոնը հակացուցված է նաև մինչև երեք տարեկան, կերակրող և հղի կանանց։
Այսպիսով, կիտրոնի օգուտները նշանակալի են, և ողջամիտ չափաբաժիններով օգտագործելու դեպքում դրական ազդեցություն կունենա օրգանիզմի վրա: Վնասը ամենից հաճախ դրսևորվում է շատ ուտելու ժամանակ։
