Վեգետոանոթային դիստոնիան (կամ հակիրճ VVD) բարդ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է մի շարք պաթոլոգիական դրսևորումներով մարդու մարմնի շատ օրգանների կողմից: Բայց պաթոլոգիայի բոլոր դրսեւորումները պայմանավորված են մեկ գործոնով՝ ինքնավար նյարդային համակարգի անսարքությամբ: Շատերին հետաքրքրում է, թե ինչ անել VVD-ի հետ գլխապտույտի հետ: Դեղորայքային բուժումը թերապիայի ամենաօպտիմալ մեթոդն է։ Բայց այն աշխատում է միայն այլ մեթոդների հետ համատեղ։
VSD-ի պատճառները
VSD-ի հիմնական պատճառները ներառում են՝
- Նյարդային համակարգի տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում՝ մրսածության և վարակիչ հիվանդությունների հետևանքները. Պաթոլոգիայի դեմ պայքարի ընթացքում մարմինն իր բոլոր ուժերն ուղղում է իմունային համակարգը պաշտպանելուն, հետևաբար հետագայում ի հայտ են գալիս վեգետոանոթային դիստոնիայի ախտանիշներ։
- Շատ հաճախ դիստոնիան առաջանում է բազմաթիվ սթրեսներից և թերսնուցումից հետո: Այս ցուցանիշները մեծապես ազդում եննյարդային համակարգի աշխատանքը՝ դրանով իսկ խաթարելով և թուլացնելով այն։
- Սպորտի բացակայությունը, նստակյաց և նստակյաց ապրելակերպը նույնպես հանգեցնում են այս հիվանդության զարգացմանը։ Նստակյաց ապրելակերպը հանգեցնում է ավելորդ քաշի առաջացմանը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մարդու սրտանոթային համակարգի վրա։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, ավելի շատ քայլեք, չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն կատարեք։
- Հոգեբանական խանգարումները IRR-ի հիմնական պատճառներից են։
- Հորմոնալ խանգարումներ օրգանիզմում. Սա հատկապես վերաբերում է հղիներին, դեռահասներին և գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին։
- Մարդու էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ. Մասնավորապես, նրանց նկատմամբ զգայուն են շաքարային դիաբետով, վահանաձև գեղձի հիվանդություններով տառապող մարդիկ։
- VSD կարող է առաջանալ հենաշարժական համակարգի տարբեր հիվանդություններով, այդ թվում՝ օստեոխոնդրոզով։
- Ալերգիկ ռեակցիաների առկայություն.
- Սխալ ապրելակերպ, չափից շատ խմել, ծխել. Նույնիսկ ծխելը թողնելուց հետո դուք կարող եք IRR զարգացնել:
- Մարդկանց մոտ քրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը, հատկապես՝ պանկրեատիտ, խոց, ասթմա, կոլիտ, բրոնխիտ, արթրիտ և այլն:
- Ժառանգական նախատրամադրվածություն.
ՎՎԴ-ով թուլությունից և գլխապտույտից պաշտպանվելու համար հրաժարվեք վատ սովորություններից, պարբերաբար բուժզննում անցեք, ավելի շատ քայլեք մաքուր օդում։
VSD ախտանիշներ
IRR-ի ամենատարածված նշաններն են՝
- Հաճախակի տատանումներարյան ճնշում. Այն կարող է լինել շատ ցածր կամ չափազանց բարձր: Այս ցուցանիշը կախված է հիվանդության ձևից և տեսակից։
- Մարդը, ով տառապում է բուսական-անոթային դիստոնիայով, կարող է զգալ արագ սրտի բաբախյուն:
- VSD-ի մեկ այլ հիմնական ախտանիշ հաճախակի գլխացավերն են, գլխապտույտը և սրտում անհանգստությունը:
- Հիվանդը կարող է զգալ մաշկի կարմրություն կամ գունատություն, ինչպես նաև ցիանոզ քթի խոռոչի եռանկյունու շրջանում:
- Ավելորդ քրտնարտադրություն.
- ՎՍՀ-ով տառապողները հաճախ գանգատվում են ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի խանգարումից, մասնավորապես՝ հաճախակի սրտխառնոցից, փսխումից և որովայնի ցավից:
- Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում կամ նվազում առանց պատճառի։
- Երեխաների մոտ կարող են լինել տրամադրության տատանումներ, խուճապի նոպաներ, անհանգստություն, դյուրագրգռություն, դեպրեսիա, ագրեսիա և վարքային խնդիրներ:
- Գիտակցության հաճախակի կորուստ.
- Շատ հիվանդներ ունենում են այսպես կոչված վեգետատիվ ճգնաժամեր, որոնք բնութագրվում են բոլոր ախտանիշների սրմամբ, ի հայտ է գալիս մարդու ընդհանուր վիճակի կտրուկ վատթարացում։
VSD ախտորոշում
Վեգետատիվ դիստոնիան անընդհատ «ջահելանում է», վերջերս միայն մեծահասակներն էին բժիշկների դիմում այս պաթոլոգիայով, իսկ այժմ այս համախտանիշը նկատվում է դեռահասների, ինչպես նաև նախադպրոցական տարիքի երեխաների և նորածինների մոտ։
Ինչպե՞ս բացահայտել վեգետատիվ դիստոնիան: VVD-ին հաճախ անվանում են քամելեոն, քանի որ այս համախտանիշի առանձնահատկությունն այն է, որ այն հմտորեն քողարկվում է որպեստարբեր ծանր հիվանդություններ. Բացի այդ, այս համախտանիշն ունի տարբեր ախտանիշներ, որոնք կարող են առաջանալ որոշ հիվանդների մոտ, իսկ մյուսների մոտ իսպառ բացակայել: Այսպիսով, ախտանշանները ներառում են մշտական գլխապտույտ VVD-ով, սրտի բաբախյուն, արագ քաշի կորուստ, ախորժակի բացակայություն, կատարողականի նվազում և առատ քրտնարտադրություն:
Վահանաձև գեղձի տարբեր խանգարումների դեպքում ի հայտ են գալիս ճիշտ նույն ախտանիշները։ Այս դեպքում առավել ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար բժիշկները հիվանդին ուղարկում են հորմոնների արյան անալիզ հանձնելու, ինչպես նաև վահանաձև գեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն։
Որոշ դեպքերում հիվանդները հայտնվում են սուր և հանկարծակի քորոցով, որը կարող է ուղեկցվել թթվածնի պակասով և ծանր շնչառությամբ: Բնականաբար, հիվանդի մոտ այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ նա սրտի հետ կապված լուրջ խնդիրներ ունի, բայց իրականում այս բոլոր ախտանշանները կարող են վկայել վեգետատիվ դիստոնիայի առկայության մասին, սակայն սրտի հիվանդության հետ համախտանիշի նմանության պատճառով բժիշկները հիվանդին էլեկտրասրտագրություն են կատարում, որպեսզի կատարեն: ճշգրիտ ախտորոշում։
Ինչպե՞ս ազատվել գլխապտույտից VVD-ի միջոցով:
Ինքնավար նյարդային համակարգը յուրաքանչյուր մարդու մարմնում ապահովում է հավասարակշռություն ներքին օրգանների, էնդոկրին գեղձերի, արյան և ավշային անոթների աշխատանքի մեջ: Իսկ երբ նրա աշխատանքում ձախողում է լինում, ապա խախտվում է գոյություն ունեցող հավասարակշռությունը, և սկսում է գերիշխել մեկ համակարգ՝ պարասիմպաթիկ կամ սիմպաթիկ, կամ երկու համակարգերը միաժամանակ ձախողվում են, ինչն ավելի վատ է։
Վեգետատիվ նյարդային համակարգի աշխատանքի հաջող շտկման և հավասարակշռության արագ վերականգնման համար անհրաժեշտ է դեղորայքային թերապիայի վաղ սկիզբը։ VVD-ով գլխապտույտի դեղամիջոցներով բուժման հիմնական սկզբունքները, որոնց պետք է հետևել, հետևյալն են՝.
- պաթոգենետիկ մոտեցում, այսինքն՝ ազդեցություն ANS-ի ձախողման մեջ ներգրավված մեխանիզմների վրա;
- ինտեգրված մոտեցում, այսինքն՝ դեղորայքային և ոչ դեղորայքային մեթոդների համադրություն;
- երկարատև թերապիա արդյունավետ արդյունքների համար:
Բժիշկները, որպես կանոն, խորհուրդ են տալիս վեգետատիվ դիստոնիայով հիվանդների բուժումը սկսել բուսական միջոցներ ընդունելով։ VVD-ով գլխապտույտի դեղորայքային բուժումը նշանակվում է միայն այն դեպքում, եթե հիվանդը ունի հիվանդության ծանր ձև կամ չկա ոչ դեղորայքային թերապիայի ազդեցություն:
Ֆիտոպրեպարատներ VVD-ի բուժման մեջ
VVD-ով ծանր գլխապտույտի համար միջոցների ընտրությունը, ըստ ակնարկների, լավագույն տարբերակն է: Սիմպաթիկ կամ պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգի տոնուսի գերակշռությունը կախված կլինի դրանցից. եթե IRR-ը սիմպաթիկոտոնիկ տիպի է, երբ գերակշռում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի տոնուսը, ապա օգտագործվում են հանգստացնող ազդեցություն ունեցող բուսական միջոցներ։
Դրանք ներառում են՝
- վալերիան;
- մելիսա և անանուխ;
- motherwort, վայրի խնկունի;
- քաջվարդ;
- Կալինա;
- սամիթ;
- օրեգանո և եղեսպակ.
Հանգստացնող ազդեցություն ունեցող համակցված դեղամիջոցները նույնպես լայնորեն կիրառվում են Novo-Passit-ը և Fitosedan-ը:
Տոնիկա
Եթե IRR-ը վագոտոնիկ տիպի է, երբ գերակշռում է պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգի տոնուսը, ապա օգտագործվում են տոնիկ ազդեցություն ունեցող բուսական միջոցներ։ Սրանք են միջոցները՝
- ժենշեն;
- կիտրոնի խոտ;
- eleutherococcus;
- գայթակղություն;
- aralia;
- կանաչ թեյ և քաղցրահամ.
Բուժման տեւողությունը, ընդունման հաճախականությունը եւ այս դեղերի չափաբաժինը ընտրվում են անհատապես: Թերապիայի միջին տեւողությունը 14-25 օր է։ Դոզայի հաշվարկ 12 տարեկանից ցածր երեխաների համար՝ 1 կաթիլ/կյանքի տարի։
Մեծահասակների մոտ միջին թերապևտիկ չափաբաժինը օրական 20-40 կաթիլ է 3-4 անգամ:
Դեղեր, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը և ուղեղի նյութափոխանակությունը
Դեղերի այս խումբն ապահովում է ուղեղի թթվածնի և սննդանյութերի ավելի լավ մատակարարում, բարձրացնում է նրա դիմադրողականությունը հիպոքսիայի նկատմամբ, կայունացնում է ընդհանուր վիճակը, բարելավում է մնացական ֆունկցիաները (հիշողություն, մտածողություն, ուշադրություն) և ներդաշնակեցնում է ինքնավար նյարդի գործունեությունը: համակարգ.
ՎՎԴ-ով ծանր գլխապտույտի համար դեղերի ցանկ.
- "Պիրացետամ"/"Nootropil";
- «Ամինալոն»;
- «Pikamilon» - օգտագործվում է վագոտոնիայի համար; բուժման տևողությունը 1-3 ամիս;
- "Phenibut";
- հոպանտենաթթու («Pantogam»);
- գլիցին - օգտագործվում է սիմպաթիկոտոնիայի համար; բուժման միջին կուրսը 7-14 օր է։
պեպտիդային դեղամիջոցներ նոտրոպիկ ազդեցությամբ:
- «Կորտեքսին»;
- «Ցերեբրոլիզին»;
- «Սեմաքս».
«Կորտեքսին» դեղամիջոցը պարունակում է L-ամինաթթուներ և, հետևաբար, ունի ուղեղային պաշտպանիչ, հակասթրեսային և հակաօքսիդանտ ազդեցություն:
Հանգստացնող միջոցներ
Ծանր դեպքերում դիմեք հանգստացնող դեղամիջոցների նշանակմանը (դիազեպամ, ֆենազեպամ, ամիզիլ): Օգտագործման ցուցումներ՝
- ծանր անհանգստության խանգարումներ (վախ);
- խուճապի հարձակումներ;
- անքնություն՝ զուգորդված անհանգստության հետ։
Կարևոր դերը VSD-ով հիվանդների բուժման մեջ պատկանում է սիմպտոմատիկ թերապիային, որը պետք է ուղղված լինի արյան ճնշման իջեցմանը կամ բարձրացմանը, վերացնելու կարդիալգիան և ցեֆալգիան:
ՎՎՎ-ի ժամանակին հայտնաբերմանը և արդյունավետ բուժմանն ուղղված միջոցառումները կկանխեն և կկանգնեցնեն հիվանդության առաջընթացը և դրանով իսկ բարենպաստ պայմաններ կստեղծեն լիարժեք կյանքի և հիվանդի աշխատունակության համար: Այս գործիքի օգտագործման տևողությունը 10 օր է։
Սնունդ
Երբեմն վեգետ-անոթային դիստոնիայից ազատվելու համար բավական է կարգավորել ճաշացանկը։
VVD ախտորոշելիս պետք է հետևել հետևյալ խորհուրդներին.
- Հեռացրե՛ք սննդակարգից պահածոները, զերծ մնացեք կիսաֆաբրիկատներից. Նման արտադրանքներում քիմիական բաղադրիչների քանակը չափազանց մեծ է։ Սա թույլ է տալիս նրանց ավելի երկար թարմ մնալ, բայց դա վնասում է մարմնին։
- Պետք է հնարավորինս քիչ աղ և կոֆեին օգտագործեք, հակառակ դեպքում ձեր արյան ճնշումը կբարձրանահնարավոր չէ խուսափել. VSD-ի դեպքում դրա տատանումները համարվում են խիստ անցանկալի:
- Կծու և յուղոտ սնունդը, ինչպես նաև ապխտած միսը պետք է արգելվի։ Սա հնարավորություն կտա բեռնաթափել ենթաստամոքսային գեղձը, լյարդը և մարսողական այլ օրգանները։
- Բ խմբի վիտամինները պարտադիր են այս հիվանդության դեպքում օգտագործելու համար։ Դրանք բավարար քանակությամբ պարունակվում են բանջարեղենի, ձվի, հացահատիկի, մրգերի, կաթնամթերքի, ձկան և մսի մեջ։
Ինչպես պարզ է դառնում, VVD-ն չի ենթադրում էական սննդակարգի սահմանափակումներ: Սնուցումը պետք է լինի չափազանց հավասարակշռված և ամբողջական: Սա հնարավորություն կտա օրգանիզմին ապահովել բացարձակապես բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով։
Սպորտ VSD-ով
Փոքր ֆիզիոլոգիական ծանրաբեռնվածությունը նպաստում է սրտանոթային և շնչառական համակարգերի մարզմանը: Այդ իսկ պատճառով, թեթև սպորտը VSD-ում վերականգնման համար էական պահանջ է։
Կարիք չկա ինքնուրույն սկսել սպորտով զբաղվել, քանի որ պրոցեդուրաների կատարման սխալ տեխնիկան կամ անհարկի ծանրաբեռնվածությունը կարող են վնաս պատճառել: Դասերի ժամանակացույցը պետք է ընտրի բժիշկը՝ հաշվի առնելով հիվանդության ընթացքի բացարձակապես բոլոր նշանները ցանկացած կոնկրետ դեպքում։
Ճիշտ և բավարար սնուցումը պետք է զուգակցվի մարզումների հետ, քանի որ կիլոկալորիաների պակասը թույլ չի տա օրգանիզմին դիմակայել ֆիզիոլոգիական ծանրաբեռնվածությանը։ Սա, իր հերթին, կարող է առաջացնել հաջորդ VSD ճգնաժամի ձևավորումը։
Լողը սպորտի այն տեսակն է, որը հնարավորություն է տալիս ամրացնել մարմնի բոլոր համակարգերը և դրականորեն կազդի մարդու առողջության վրա։ Այդ թվումկարճատև պարապմունքները լողավազանում օգնում են թեթևացնել նյարդային լարվածությունը, թեթևացնել հոդերը և բարձրացնել մկանային տոնուսը:
Ավելի լավ է VVD ունեցող մարդիկ հրաժարվեն վազքից: Նրանք ավելի հարմար են քայլելու համար։ Լավ է մարզվել դրսում, մինչդեռ կարճ տարածությունների համար անհրաժեշտ է քայլել։ Դասերի տեւողությունը ժամանակի ընթացքում պետք է ավելանա։
Օգտագործելով հեծանիվ
Այս տեսակի վարժությունները հնարավորություն են տալիս հագեցնել օրգանիզմը թթվածնով, ամրացնել իմունիտետը, կարգավորել արյան ճնշումը։ Սակայն դժվար երթուղիներով շատ երկար ճանապարհորդություններից պետք է խուսափել:
Մարզվել և յոգա
Ամեն առավոտ պետք է սկսել վարժություններով։ Այն աշխուժություն կտա առաջիկա օրվա համար, հնարավորություն կտա մոբիլիզացնել օրգանիզմի պաշարները, բարելավել վիճակը։ Լավ է, եթե մաքուր օդում մարզվելու հնարավորություն կա։
Թերապևտիկ վարժությունը ընթացակարգերի ընտրված հավաքածու է, որը համարվում է VVD թերապիայի հիմնական մեթոդներից մեկը: Այն պետք է կազմի մասնագետը, ով տվյալներ ունի հիվանդի առողջական վիճակի մասին։
Յոգա. Այս տեսակի ֆիզիոլոգիական պրոցեդուրաները հնարավորություն են տալիս ամրացնել մկանները և միաժամանակ կարգավորել ներքին հավասարակշռությունը։ Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս հիվանդներին, ովքեր հակված են VSD հարձակումներին, զբաղվել յոգայով:
Շնչառական վարժություններ. Շնչառական պրոցեդուրաները հնարավորություն են տալիս նվազեցնել VVD-ի բացասական դրսևորումների սրությունը:
Ձեր ինքնազգացողությունը չվնասելու համար պետք է անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ որոշ սպորտաձևերում մարզվելու հնարավորությունների մասին։
